qual a diferença entre atividade física e exercício físico ?

Educação Física

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Eduardo De Marco

04/12/2020

💡 14 Respostas

Dinete Saunier

04.12.2020

A atividade física, é qualquer movimento muscular, corporal que há gastos de energia. Por exemplo caminhar ou passear com seu animal, limpar a casa, subir e descer escadas, dançar, entre outro... A atividade física não é algo programado. Ela acontece pela necessidade natural do ser humano.

O exercício físico, é uma atividade programada que possuem um objetivo específico. Deve ser feita sempre acompanhada de um profissional especializado. O exercício físico pode servir para equilibrar ou aumentar a musculatura, reduzir o peso corporal, melhorar a capacidade respiratória, diminuir a pressão arterial e precaver o surgimento de algumas doenças. Alguns dos exemplos mais comuns são a natação, a corrida, a musculação, o futebol, o basquete, entre outros...

WELL CALLDADEPRESSÃO

04.12.2020

ATIVIDADE ESTA CORRELACIONADA AO DESEMPENHO DE UMA AÇÃO, E DA UMA IDEIA DE TAREFA A CUMPRIR ENQUANTO O EXERCÍCIO E MAIS ESTRITO .

ATIVIDADE FISICA - LATO ( GENERO)

EXERCICIO FISICO - ESTRITO ( ESPECIE )

Layz Diniz

04.12.2020

Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, que pode ser ligado à saúde ou estética.