Os exercícios são praticados durante uma breve pausa no horário de expediente e com duração de 15 minutos. A ação tem o objetivo de minimizar os impactos físicos e psicológicos causados pelo estresse diário, postura incorreta na estação de trabalho ou mesmo pelo sedentarismo. De acordo com a fisioterapeuta, Débora Ramos, o objetivo no setor é o foco no funcionário e os benefícios trazidos com os exercícios.
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