Origem e Inserção Muscular | Como estudar?Além de Empreendedores de Jaleco, somos eternos estudantes! Isto porque os profissionais da área da saúde nunca param de estudar, uma vez que devem estar sempre se atualizando e revisando conteúdos já estudados. Isto posto, o objetivo je é descomplicar a maneira de aprender (no caso dos graduandos), ou revistar Origem e Inserção muscular com 4 macetes incríveis. Vamos lá!1. Etimologia dos nomesEtimologia é a parte da gramática que trata da história ou origem das palavras e da explicação do significado de palavras através da análise dos elementos que as constituem.Nessa perspectiva, em algumas ocasiões, um músculo pode ser facilmente identificado, localizado e memorizado assim que ouvimos o seu nome.Por exemplo: o músculo supra-espinhal está situado superiormente ao acidente ósseo que denominamos espinha da escápula, enquanto o músculo infra-espinhal está localizado inferiormente ao mesmo acidente ósseo.fonte: GoogleDessa maneira, concluímos que para um bom estudo dos músculos, é de suma importância aprender antes todos os acidentes ósseos importantes da anatomia humana.2. Memória Teatral no estudo de Origem e Inserção muscularA memória teatral consiste em criar cenas e teatros mentais para facilitar a memorização de alguma coisa. Por exemplo, temos quatro músculos que fazem parte do manguito rotador, um grupo muscular responsável por estabilizar e fazer movimentos de rotação do ombro:Supra-espinhalInfra-espinhalSubescapularRedondo menorPortanto, posso imaginá-los sentados a uma mesa, tomando um café e conversando sobre os movimentos de rotação e estabilidade do ombro.fonte: Deposit PhotosO segredo é: quando mais “sem sentido” for esse teatro mental, mais fácil de memorizar! É algo subjetivo a ser explorado de acordo com cada mentalidade.3. Memória visualLembro do meu primeiro semestre na faculdade, quando o professor de anatomia deu para a turma uma folha apenas com o contornos das estruturas anatômicas e nos mandou pintar cada parte de uma cor. No começo não entendi, pensei que fosse algum tipo de sacanagem “Como pode? Estou na faculdade ou no ensino fundamental? Nem mesmo inclui lápis de cor nos meus materiais da faculdade!”.Naquele mesmo semestre aprendi muita anatomia com essa mesma técnica, isso porque enquanto pintava estruturas anatômicas, reparava bem na posição delas em relação ao corpo, e assim desenvolvia minha memória visual.E por pintar cada estrutura de uma cor, aprendia a diferenciá-las, e isto funciona muito bem com os músculos também.Livro: Netter Anatomia para ColorirInstagram: fisio.kelwinjuan4. Método da tabelaO método da tabela consiste em elaborar uma tabela e preencher com os músculos, sua origem, inserção e ação, como mostro no vídeo abaixo:Indicação de site para os estudos de Origem e Inserção muscularPor fim, o site que indicamos para o estudo do sistema muscular é: Aula de Anatomia. Lá, estão simplificados todos os músculos mais importantes quanto sua origem e inserção, bem como outros assuntos da anatomia.Bons estudos ou revisão!Fonte: https://empreendedoresdejaleco.com/origem-e-insercao-muscular-como-estudar/
1. Etimologia dos nomesEtimologia é a parte da gramática que trata da história ou origem das palavras e da explicação do significado de palavras através da análise dos elementos que as constituem.Nessa perspectiva, em algumas ocasiões, um músculo pode ser facilmente identificado, localizado e memorizado assim que ouvimos o seu nome.Por exemplo: o músculo supra-espinhal está situado superiormente ao acidente ósseo que denominamos espinha da escápula, enquanto o músculo infra-espinhal está localizado inferiormente ao mesmo acidente ósseo.fonte: GoogleDessa maneira, concluímos que para um bom estudo dos músculos, é de suma importância aprender antes todos os acidentes ósseos importantes da anatomia humana.2. Memória Teatral no estudo de Origem e Inserção muscularA memória teatral consiste em criar cenas e teatros mentais para facilitar a memorização de alguma coisa. Por exemplo, temos quatro músculos que fazem parte do manguito rotador, um grupo muscular responsável por estabilizar e fazer movimentos de rotação do ombro:Supra-espinhalInfra-espinhalSubescapularRedondo menorPortanto, posso imaginá-los sentados a uma mesa, tomando um café e conversando sobre os movimentos de rotação e estabilidade do ombro.fonte: Deposit PhotosO segredo é: quando mais “sem sentido” for esse teatro mental, mais fácil de memorizar! É algo subjetivo a ser explorado de acordo com cada mentalidade.3. Memória visualLembro do meu primeiro semestre na faculdade, quando o professor de anatomia deu para a turma uma folha apenas com o contornos das estruturas anatômicas e nos mandou pintar cada parte de uma cor. No começo não entendi, pensei que fosse algum tipo de sacanagem “Como pode? Estou na faculdade ou no ensino fundamental? Nem mesmo inclui lápis de cor nos meus materiais da faculdade!”.Naquele mesmo semestre aprendi muita anatomia com essa mesma técnica, isso porque enquanto pintava estruturas anatômicas, reparava bem na posição delas em relação ao corpo, e assim desenvolvia minha memória visual.
Procure sempre estudar sobre os planos anatômicos, modo com que as articulações (músculos e ossos) são colocados, lembre de pequenos macetes pra lembrar onde um músculos se insere e da sua origem.
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