Aumento do desempenho: um treinamento baseado na fisiologia auxilia no melhor direcionamento da força, na definição ideal do volume e da intensidade dos exercícios, na recuperação muscular mais rápida e eficaz, entre outros. Redução de riscos durante a prática de atividades: prevenção e redução do risco de lesões, assimetrias e riscos cardiovasculares durante a prática de exercícios e atividades propostas pelo fisioterapeuta. Maior preparo para análises e correções de exercícios: por conta da adaptação constante do corpo, os estudos em fisiologia humana e em fisiologia do exercício tiveram diversos progressos que possibilitam um maior preparo dos profissionais de Fisioterapia, de modo a aplicarem esses conhecimentos tanto na avaliação inicial como no acompanhamento do tratamento.
A cinesioterapia e a base da fisioterapia. Exercício físico e fisioterapia andam juntos. Dessa forma, é importante saber o que está por trás do exercício para aplicá-lo da melhor forma possível.
Para poder entender como funciona os movimentos do corpo humano e ter uma gama de exercícios baseados em determinado grupo muscular, necessário também estudar músculo alavanca!
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