FAVENI AVALIAÇÃO FINAL – ESPORTES AQUÁTICOS ONDE POSSO ENCONTRAR

QUESTIONÁRIO II – ESPORTES AQUÁTICOS

• O SURF, O SUP E O BODYBOARD SÃO MODALIDADES ESPORTIVAS AQUÁTICAS QUE ACONTECEM, PREFERENCIALMENTE, NAS ÁGUAS SALGADAS. ESSAS MODALIDADES POSSUEM CARACTERÍSTICAS, TÉCNICAS E EQUIPAMENTOS EM COMUM, MAS ALGUMAS DIFERENÇAS SE FAZEM PRESENTES. CIENTE DESSAS DIFERENÇAS, RELACIONE A MODALIDADE ESPORTIVA COM A SUA CORRETA DEFINIÇÃO. 
• 1- SURF
• 2- STAND UP PADDLE
• 3- BODYBOARD
• ( )
• ESPORTE RECENTE, APARECEU PELA PRIMEIRA VEZ EM 1970, DIFUNDINDO-SE POR VÁRIOS PAÍSES, PRINCIPALMENTE POR SER MAIS SEGURO E APRESENTAR UMA DIFICULDADE MENOR GRAÇAS À CARACTERÍSTICA DE FICAR DEITADO NA PRANCHA, MAIS CURTA E LARGA.
• ( )
• PODE SER PRATICADO DE MANEIRA RECREATIVA OU COMO LAZER E COMPETITIVA; NO ÚLTIMO CASO, HÁ DUAS MODALIDADES DIFERENTES: A PRIMEIRA CONSISTE NA REALIZAÇÃO DE MANOBRAS EM UMA ONDA EM QUE SE SOMAM PONTOS; E A OUTRA É CONHECIDA COMO TOW-IN. 
• ( )
• TRATA-SE DE UMA ATIVIDADE QUE CONSISTE EM REMAR UMA PRANCHA PELA ÁGUA, EM LOCAIS CALMOS E SEM ONDAS, COMO RIOS E LAGOS, E, TAMBÉM, PARA SURFAR EM ONDAS.
• 
  
• Resposta Marcada :
• 3; 1; 2.
• PONTUAÇÃO TOTAL: 2
• PONTUAÇÃO OBTIDA  2
• “
• COMPREENDE UM ESPORTE RADICAL EM QUE OS ATLETAS PODEM ALCANÇAR UMA VELOCIDADE DE 37 KM/H, SENDO PUXADOS POR UMA LANCHA ENQUANTO REALIZAM MANOBRAS E SALTOS EM ALTA VELOCIDADE. E, PELO FATO DE O ESPORTE SE UTILIZAR DE UM MEIO DE TRANSPORTE AQUÁTICO, TANTO A LANCHA QUANTO O PILOTO DEVEM SEGUIR AS ORIENTAÇÕES DA MARINHA DO BRASIL. ”
• O TRECHO ACIMA REFERE-SE A:
• 
  
• Resposta Marcada :
• wakeboard
• PONTUAÇÃO TOTAL: 2
• PONTUAÇÃO OBTIDA  2
• TAHARA E SANTIAGO (2006) AFIRMAM QUE OS BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES REALIZADAS NO MEIO LÍQUIDOS PODEM SE DAR EM DIFERENTES ASPECTOS. SÃO ELES:
• 
  
• Resposta Marcada :
• físico, psicológico e social.
• PONTUAÇÃO TOTAL: 2
• PONTUAÇÃO OBTIDA  2
• DE ACORDO COM A ACQUATIC EXERCISE ASSOCIATION (2014), PARA A ELABORAÇÃO DE PROGRAMAS DE LIDERANÇA EM HIDROGINÁSTICA, FAZ-SE NECESSÁRIO, ALÉM DA ATENÇÃO ESPECIAL AOS ELEMENTOS DE COMPOSIÇÃO DA AULA (AQUECIMENTO, PARTE PRINCIPAL E PARTE FINAL), UM ENTENDIMENTO SOBRE A VARIAÇÃO NO FORMATO DO PROGRAMA E A QUE GRUPO ELES SERÃO DESTINADOS. SOBRE O TREINAMENTO EM CIRCUITO, É CORRETO AFIRMAR QUE:
• 
  
• Resposta Marcada :
• é chamado de treinamento por estação, sendo que as estações podem ser cardiorrespiratórias, de condicionamento muscular, de flexibilidade ou de qualquer combinação.
• PONTUAÇÃO TOTAL: 2
• PONTUAÇÃO OBTIDA  2
• “É A CIÊNCIA QUE ESTUDA AS FORÇAS INTERNAS E EXTERNAS QUE ATUAM NO CORPO HUMANO E OS EFEITOS PRODUZIDOS POR ELAS. ”
• O TRECHO ACIMA REFERE-SE A:
• 
  
• Resposta Marcada :
• biomecânica
• PONTUAÇÃO TOTAL: 2
• PONTUAÇÃO OBTIDA  2
• É POSSÍVEL COMPREENDER QUE A PRÁTICA FREQUENTE DE ATIVIDADES FÍSICAS CAUSA MUDANÇAS INTERNAS E EXTERNAS NO CORPO HUMANO, QUE ULTRAPASSAM AS FRONTEIRAS DA ESTÉTICA E ATINGEM DIRETAMENTE A QUALIDADE DE VIDA. POR SI SÓ, A ATIVIDADE FÍSICA NÃO PODE SER RESPONSÁVEL POR UM ÊXITO COMPLETO NESSA ESFERA, POIS UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA TAMBÉM É UM FATOR DETERMINANTE PARA A MANUTENÇÃO DOS BENEFÍCIOS PROPICIADOS PELA ATIVIDADE FÍSICA. DE TODO MODO, OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA AO NOSSO CORPO SÃO INÚMEROS, LEIA AS ASSERTIVAS ABAIXO:
• I. A ATIVIDADE FÍSICA REGULAR É UMA DAS MAIORES RESPONSÁVEIS PELA MANUTENÇÃO DO PESO EM CONDIÇÕES QUE ULTRAPASSEM A FAIXA DO SOBREPESO OU DA OBESIDADE;
• II. A ATIVIDADE FÍSICA CONTROLADA E ORIENTADA POR UM PROFISSIONAL É UMA DAS FORMAS DE TRATAMENTO PARA INDIVÍDUOS COM HIPERTENSÃO E PESSOAS QUE SOFREM COM ALGUM TIPO DE CARDIOPATIA;
• III. O CONTROLE DOS NÍVEIS DE COLESTEROL NO ORGANISMO É UMA DESVANTAGEM QUE A ATIVIDADE REGULAR PODE TRAZER AO PRATICANTE;
• IV. A REGULARIZAÇÃO DO SONO É UMA DAS MAIORES BUSCAS DO SÉCULO XXI, E A PRÁTICA FÍSICA TRAZ CLAROS BENEFÍCIOS NESTE QUESITO.
• ESTÁ CORRETO O QUE DIZ EM:
• 
  
• Resposta Marcada :
• II e IV estão corretas
• PONTUAÇÃO TOTAL: 2
• PONTUAÇÃO OBTIDA  2
• SOBRE A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS COMO RECURSO PARA MELHORIA DO QUADRO DE PACIENTES COM COMORBIDADES, LEIA AS ASSERTIVAS ABAIXO, COLOCANDO V PARA VERDADEIRO E F PARA FALSO:
• ( ) PESSOAS COM ASMA, ANTES DE QUALQUER ATIVIDADE FÍSICA, DEVEM CUMPRIR À RISCA UMA ROTINA CONTROLADA DE AQUECIMENTO. CASO UMA CRISE SEJA INICIADA, A ATIVIDADE DEVE SER INTERROMPIDA E RETOMADA EM OUTRA OPORTUNIDADE.
• ( ) PESSOAS COM ALGUM TIPO DE DOENÇA ARTERIAL OU ALGUMA CARDIOPATIA, É PRECISO TER O CONTROLE CONSTANTE DA SUA FREQUÊNCIA CARDÍACA. 
• ( ) NO CASO DE PESSOAS COM OBESIDADE, A MAIOR ADAPTAÇÃO NÃO ESTÁ NO CONTROLE CARDIOVASCULAR E RESPIRATÓRIO, MAS SIM NA CARGA E NO TIPO DE ATIVIDADE FÍSICA, POIS EM DECORRÊNCIA DO PESO DA PESSOA, ALGUNS EXERCÍCIOS PODEM SOBRECARREGAR OS AGRUPAMENTOS MUSCULARES E/OU ARTICULAÇÕES E, COM ISSO, GERAR LESÕES GRAVES.
• 
  
• Resposta Marcada :
• V; V; V.
• PONTUAÇÃO TOTAL: 2
• PONTUAÇÃO OBTIDA  2
• É SABIDO QUE A ORIGEM DAS ATIVIDADES AQUÁTICAS ESTÁ ATRELADA À SUA UTILIZAÇÃO COM FINS RECREATIVOS E CURATIVOS. ESSES MESMOS MOVIMENTOS QUE, ANTERIORMENTE ERAM REALIZADOS DE MANEIRA INFORMAL, HOJE, TRATAM-SE DE UMA MODALIDADE AQUÁTICA, NÃO COMPETITIVA, INTITULADA HIDROGINÁSTICA. EM RELAÇÃO À SUA ORIGEM E ÀS SUAS PECULIARIDADES, ASSINALE V (VERDADEIRO) OU F (FALSO) QUANTO AS AFIRMATIVAS A SEGUIR.
• ( ) A HIDROGINÁSTICA É UMA PRÁTICA CORPORAL QUE UTILIZA O MEIO LÍQUIDO PARA A MELHORA DA APTIDÃO FÍSICA.
• ( )
• A HIDROGINÁSTICA TRATA-SE DE UMA REABILITAÇÃO INDIVIDUAL PARA TRATAMENTO DE LESÕES OSTEOMUSCULARES.
• ( )
• A ORIGEM DA HIDROGINÁSTICA ESTEVE ATRELADA À CIVILIZAÇÃO ROMANA NO PERÍODO COMPREENDIDO ENTRE 460 E 375 A.C., QUANDO OS POVOS VIAM OS BANHOS COMO ALGO SAGRADO E COM FINALIDADES TERAPÊUTICAS, COMO FORMA DE “HIDROTERAPIA”.
• 
  
• Resposta Marcada :
• V; F; V.
• PONTUAÇÃO TOTAL: 2
• PONTUAÇÃO OBTIDA  2
• LEIA AS ASSERTIVAS A SEGUIR QUE FAZEM REFERÊNCIA À PRÁTICA DE HIDROGINÁSTICA PARA GRUPOS ESPECIAIS.
• I – A HIDROGINÁSTICA REDUZ OS NÍVEIS DE ANSIEDADE, SEGUNDO ESTUDOS.
• II – A PRÁTICA DE HIDROGINÁSTICA É EXTREMAMENTE RELEVANTE NO COMBATE À OBESIDADE.
• III – EM GESTANTES, A HIDROGINÁSTICA PROVOCA UM AUMENTO DA ATIVIDADE VAGAL E EVITA POSSÍVEIS INTERCORRÊNCIAS GESTACIONAIS.
• VERIFICA-SE QUE ESTÁ (ÃO) CORRETA (S):
• 
  
• Resposta Marcada :
• as afirmativas I, II e III.
• PONTUAÇÃO TOTAL: 2
• PONTUAÇÃO OBTIDA  2
• O AMBIENTE AQUÁTICO É O MEIO QUE APRESENTA CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS, DENTRE AS QUAIS, OS PRINCÍPIOS MAIS IMPORTANTES A SEREM CONSIDERADOS, SEGUNDO CORRÊA E MASSAUD (1999), ENVOLVEM A COMPREENSÃO DE PRINCÍPIOS E FORÇAS HIDROSTÁTICAS E HIDRODINÂMICAS. SOBRE AS FORÇAS HIDRODINÂMICAS, É CORRETO AFIRMAR QUE:
• 
  
• Resposta Marcada :
• referem-se às forças que irão atuar frente a perturbações criadas pelo movimento
• PONTUAÇÃO TOTAL: 2
• PONTUAÇÃO OBTIDA  2

Total

20 / 20

O surf, o SUP e o bodyboard são modalidades esportivas aquáticas que acontecem, preferencialmente, nas águas salgadas. Essas modalidades possuem características, técnicas e equipamentos em comum, mas algumas diferenças se fazem presentes. Ciente dessas diferenças, relacione a modalidade esportiva com a sua correta definição. 

ESTOU AMANDO ESTUDAR ESPORTE AQUÁTICOS!