O levantamento manual de carga é uma das atividades b. V - F - V - V. c. F - F - V - F. d. F - F - V - V. e. F - F - F - V.

O levantamento manual de carga é uma das atividades laborais mais frequentes nos ambientes de trabalho. Diversas pesquisas mostram que o distúrbio muscular na região da coluna lombar (lombalgia) é responsável por uma grande parte dos afastamentos do trabalho, tendo como causa principal a realização de forma inadequada dessa prática. Como profissional de ergonomia, durante a execução da fase de implantação da ergonomia participativa, analise as afirmativas a seguir, as quais descrevem as ações que devem ser tomadas pelos trabalhadores para evitar um quadro de lombalgia. Classifique-as em verdadeiras (V) ou falsas (F).

(   ) Para evitar futuros problemas na articulação dos joelhos, deve-se orientar o trabalhador para mantê-los eretos durante o levantamento de carga.

(   ) Realizar a flexão da coluna vertebral facilitará o uso da musculatura paravertebral da coluna durante o levantamento de carga, musculatura esta que é a mais indicada pata tal atividade.

(   ) O movimento inadequado de flexão da coluna vertebral, durante o levantamento de carga, é um dos principais mecanismos de lesão da hérnia de disco lombar.

(   ) Basicamente, de forma simples, as orientações para uma boa postura durante o levantamento de carga são: aumento da base de equilíbrio com os pés separados, flexão dos joelhos e coluna vertebral ereta.

Assinale a alternativa que apresenta a ordem correta.

a.

F - V - V - F.

b.

V - F - V - V.

c.

F - F - V - F.

d.

F - F - V - V.

e.

F - F - F - V.