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Exercicios aeróbicos trazem malefícios a quem deseja hipertrofiar?

💡 9 Respostas

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Mari Naves

Malefícios não, mas é importante equilibrar o aeróbico e a musculação, para que o aeróbico não atrapalha na hipertrofia. Lembrando também que a alimentação é muito importante para quem tem o objetivo de hipertrofiar
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Suporte Cultura Natural

nao, depende da intensidade

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