Desafio

D

A utilização dos espaços públicos para a prática do lazer é uma importante ferramenta de atuação para o profissional de Educação Física. Se por um lado há cada vez menos espaços para tal prática, por outro, o desafio é adaptar atividades que "caibam" nesses espaços. 

a) Dentre as inúmeras possibilidades de atividades, é possível utilizar uma praça pública para realizar o Parkour com  indivíduos entre 15 e 17 anos. 

b) Esta atividade tem como objetivo a transposição de obstáculos de forma eficiente e ultra rápida. Tais características podem ser destacadas para trabalhar a superação dos medos de altura, quedas e rolamento, uma vez que esses elementos serão bastante explorados. 

c) Materiais alternativos poderão ser utilizados como uma pilha de tatames para serem transpostos ou um pilar para ser escalado, o importante é explorar ao máximo as possibilidades que a praça possui enquanto espaço urbano já definido.

​​​​​​​d) Os praticantes deverão ser encorajados a transporem corrimões, escalar paredes, sairem das quedas em rolamentos, saltarem em diferentes superfícies e de diferentes larguras, transpor bancos existentes, etc. Além dos movimentos clássicos como Wall Run (escalar parede), Turn Vault (saltar e ficar agarrado no obstáculo), Monkey Vault (saltar com suavidade pelo obstáculo), Cat Leap (escalar um muro após um salto), Salto de Precisão (pousar em um espaço restrito), Tic Tac (mudar de direção com rapidez e precisão) e Rolamento (rolar de forma a amortecer a queda) os participantes deverão ser instigados a encontrarem outras formas de superar os obstáculos. A atividade pode ser aprimorada de acordo com a habilidade dos praticantes e deve primordialmente visar o conforto e segurança dos mesmos. Uma vez envoltos e seguros, novos desafios poderão ser traçados como a prática pelo tempo (cronometrado em relógio) ou a formação de equipes competidoras.