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Tainara
- Colocar gelo. Aplicar gelo no local da dor por cerca de 15 minutos pode ajudar a aliviar a dor e diminuir o inchaço, podendo ser aplicado 2 a 3 vezes por dia, em momentos diferentes, como pela manhã, à tarde e à noite. ...
- Fazer uma massagem. ...
- Usar uma joelheira. ...
- Drenagem postural. ...
- Fazer exercícios.
Gilberto Nascimento
Aplicar gelo.
Fazer uma massagem, usar uma joelheira.
Mariana Marins
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28/05/2024
✓ Entrega limite em 05/06/2024 às 23:59h
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a. Entrega até a data limite, a atividade vale 100% da nota.
b. ...
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