Prova A5

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Pergunta 1
	1 em 1 pontos
	
	
	
	Durante as manobras de fortalecimento e prescrição de reabilitação, devemos associar o movimento as ações musculares e analise cinesiológica. As imagens abaixo ilustram a execução de um exercício para a articulação do ombro. Observe a imagem abaixo:
imagem 4
Fonte: SANTIAGO, 2018.
SANTIAGO, R. Manguito rotador. Já ouviu falar? Hora do Treino, 1 jun. 2012. Disponível em: https://horadotreino.com.br/manguito-rotador/. Acesso em:26 fev. 2020.
 
Neste movimento, vemos que o epicôndilo medial se move anteriormente. Destacam-se dois músculos principais para o movimento acima. Quais são eles?
	Resposta Selecionada:
	Correta 
Infraespinal e redondo menor
	Resposta Correta:
	Correta 
Infraespinal e redondo menor
	Comentário da resposta:
	Resposta correta! Movimento de rotação externa, realizada pelos músculos da opção correta.
	
	
	
			Pergunta 2
	0 em 1 pontos
	
	
	
	Observando a imagem a seguir, percebe-se que o exercício em um aparelho de pilates possui resistência por mola. 
                                Figura 1                                                                 Figura 2
exercício pilates
Assim, podemos afirmar que, quando se usa esse tipo de equipamento de resistência:
	Resposta Selecionada:
	Incorreta 
O uso de um elástico será mais apropriado para o exercício.
	Resposta Correta:
	Correta 
Da figura 1 para a figura 2, há diminuição da tensão da mola de forma proporcional à variação da posição.
	Comentário da resposta:
	Incorreto. A resistência de mola é proporcional ao coeficiente de elasticidade e à variação da deformidade da mesma.
	
	
	
			Pergunta 3
	1 em 1 pontos
	
	
	
	Quando estamos parados sobre um piso horizontal, apoiados em nossos pés, não importando qual postura assumimos, uma reta vertical partindo do nosso centro de gravidade deve, necessariamente, passar dentro da região do piso delimitada por nossos pés. Um soldado em posição de descansar, portanto, com os pés afastados, tem a projeção do seu centro de gravidade no solo entre os pés. Uma pessoa que se equilibra sobre um único pé tem o seu centro de gravidade em algum lugar verticalmente acima do pé.
Deste modo, por que uma pessoa encostada de costas para uma parede não consegue se curvar para frente sem cair?
	Resposta Selecionada:
	Correta 
Em função da distribuição do volume de massa, nosso corpo é projetado para frente e nosso ponto de gravidade se posiciona à frente, fora do corpo.
	Resposta Correta:
	Correta 
Em função da distribuição do volume de massa, nosso corpo é projetado para frente e nosso ponto de gravidade se posiciona à frente, fora do corpo.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. Ao nos encostarmos em uma parede e curvarmos nosso corpo para frente, nosso ponto de gravidade acaba se descolando para frente do nosso corpo, causando desequilíbrio e levando-nos a cair para frente.
	
	
	
			Pergunta 4
	1 em 1 pontos
	
	
	
	O termo concêntrico pode ser definido como carga muscular que envolve a aplicação de uma força externa com o aumento da tensão durante o encurtamento físico da unidade músculo-tendinosa. Sobre isso, assinale a alternativa que representa a ação concêntrica: 
	Resposta Selecionada:
	Correta 
Levantar após pegar um objeto no chão.
	Resposta Correta:
	Correta 
Levantar após pegar um objeto no chão.
	Comentário da resposta:
	Correto. Na ação concêntrica, a força muscular sempre vence a resistência, que, no caso, é o peso corporal.
	
	
	
			Pergunta 5
	0 em 1 pontos
	
	
	
	Durante um exercício com halter, pode-se afirmar que:
	Resposta Selecionada:
	Incorreta 
A força muscular irá dobrar proporcionalmente ao dobro da velocidade.
	Resposta Correta:
	Correta 
Vetor da resistência vertical para baixo.
	Comentário da resposta:
	Incorreto. Repare que o halter é uma força peso e, logo, possui direção vertical e sentido para baixo.
	
	
	
			Pergunta 6
	0 em 1 pontos
	
	
	
	Sabendo que a figura 1 (esquerda) representa a posição inicial e que a figura 2 (direita) a posição final, representa a análise cinesiológica do movimento do plano, eixo, articulação, movimento, deslocamento, músculos, ação muscular e cadeia de movimento, respectivamente, de uma das articulações:
                                                       Foto 1                                                                                                                                   Foto 2
Exercício
	Resposta Selecionada:
	Incorreta 
Frontal, antero-posterior, úmero-ulnar flexão, 105º, bíceps, braquial e braquiorradial, concêntrica, aberta.
	Resposta Correta:
	Correta 
Sagital, latero-lateral, gleno-umeral, flexão, 95º, latíssimos do dorso, peitoral maior e redondo maior, excêntrica, fechada intermediaria.
	Comentário da resposta:
	Incorreto. Perceba que é um exemplo de ação excêntrica, logo, só há uma das opções.
	
	
	
			Pergunta 7
	0 em 1 pontos
	
	
	
	O músculo serrátil posterior superior fica na junção do pescoço com o dorso. Ele origina-se da parte inferior do ligamento da nuca, no pescoço, e dos processos espinhosos das vértebras Cervical no 7 a Toráxica 3. Este músculo desloca-se inferolateralmente para se inserir nas bordas superiores da segunda a quarta costela. O músculo serrátil posterior inferior, que fica na junção das regiões torácica e lombar, origina-se dos dois últimos processos espinhosos torácicos e dos dois primeiros processos espinhosos lombares. Tipicamente, os espaços entre as costelas, chamados espaços intercostais, contém três camadas de músculos.
Marque a opção que contenha o nome dos músculos da camada superficial, média e profunda, respectivamente.
	Resposta Selecionada:
	Incorreta 
Transverso do tórax, intercostal externo e intercostal interno.
	Resposta Correta:
	Correta 
Intercostal externo, intercostal interno e intercostal íntimo.
	Comentário da resposta:
	Resposta incorreta. Muito cuidado! Será importantíssimo saber os músculos que previnem lombalgias de problemas posturais. Fique atento aos grupos musculares corretos que deverão fortalecer para prevenir problemas.
	
	
	
			Pergunta 8
	1 em 1 pontos
	
	
	
	Com a cabeça curta originando no ápice do processo coracoide da escápula e cabeça longa no tubérculo supraglenoide da escápula, possuindo sua inserção na tuberosidade do rádio e aponeurose do bíceps braquial, o músculo bíceps braquial é um dos mais populares na academia, através do popular exercício “rosca direta”.
Representa uma prescrição adequada para uma tarefa motora em um indivíduo que necessita fortalecer bíceps braquial:
	Resposta Selecionada:
	Correta 
Supinação radio-ulnar em posição sedestra, com um elástico fixo no solo;
	Resposta Correta:
	Correta 
Supinação radio-ulnar em posição sedestra, com um elástico fixo no solo;
	Comentário da resposta:
	Resposta correta! O bíceps braquial possuir diversas funções, dentre estas, também é um supinador de radioulnar.
	
	
	
			Pergunta 9
	1 em 1 pontos
	
	
	
	A marcha é o movimento que faz com que o indivíduo consiga locomover seu corpo. Neste sentido, a corrida pode ser considerada uma variação da marcha, em que acontece um movimento cíclico das fases de contato e oscilação sucessivamente. No entanto, existem diferenças existentes entre o movimento da marcha e o movimento da corrida, sendo uma destas diferenças a velocidade de execução, sendo maior no movimento da corrida. (OKUNO, E.; FRATIN, L. Desvendando a física do corpo humano: biomecânica. São Paulo: Manole, 2003.)
Sobre a diferença entre a marcha e a corrida, analise as asserções abaixo:
	A fase de duplo apoio só ocorre durante o andar.
	A corrida é composta das seguintes fases: contato inicial (Footstrike) e médio apoio (Midsupport).
	A magnitude da força vertical pode atingir de duas a quatro vezes o peso corporal para corridas recreativas.
	Na corrida existe um aumento na força de reação do solo tornando o aparelho locomotor quase não exposto à sobrecarga.
É correto oque se afirma em:
	Resposta Selecionada:
	Correta 
I e III.
	Resposta Correta:
	Correta 
I e III.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. A principal diferença entre a macha e a corrida é a velocidade de execução, que faz com que, ao andar, ocorra a fase de duplo apoio. As fases da corrida são: contato inicial (Footstrike) e médio apoio (Midsupport), desprendimento (Toe-off); oscilação (Swing) e desaceleração (Desaceleration). Na corrida existe um aumento na força de reação do solo tornando o aparelho locomotor mais exposto à sobrecarga.
	
	
	
			Pergunta 10
	1 em 1 pontos
	
	
	
	Está relacionado ao conceito de cadeia cinética fechada intermediária:
	Resposta Selecionada:
	Correta 
Movimento do segmento distal com aplicação da carga.
	Resposta Correta:
	Correta 
Movimento do segmento distal com aplicação da carga.
	Comentário da resposta:
	Correto. A cadeia fechada sempre possui carga aplicada no segmento distal.