prova 2 ginastica

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1A ginástica, um histórico componente da EF escolar, enquanto conteúdo regular de ensino, tem como fundamento ou elemento central, identificador e diferencial, o exercício físico educativo escolar, pois, sem alienar-se da interação entre corpo e mente, privilegia a parte motriz, a dimensão física corporal do ser humano, por meio de elementos como marchas, corridas, saltos, agachamentos, “apoios”, “polichinelos”, “abdominais”, alongamentos, rotações, forçamentos, descontrações etc. 
Sobre a ginástica escolar, assinale a alternativa INCORRETA:
A) A ginástica na escola pode enriquecer as experiências dos educandos, possibilitando uma educação comprometida com a formação humana e a educação física escolar, é responsável por proporcionar aos alunos essa vivência, em um universo da cultura corporal dos movimentos da ginástica, de forma que eles possam agir de forma autônoma e crítica.
B) A ginástica está situada num plano diferente das modalidades competitivas, com abertura para o divertimento, o prazer, a simplicidade de movimentos, a participação irrestrita; tendo como principal alvo o sujeito, a integração entre as pessoas e grupos
C) A ginástica escolar é organizada com base nas habilidades básicas de caminhar, correr, saltar, equilibrar, rolar, balançar, girar, entre outras, e quando realizada de forma planejada, sistematizada e sequenciada, possui potencial para intensificar os benefícios e exigir diferentes habilidades motoras e condicionamento físico. 
D) A ginástica pode ser diversificada e ter regras rígidas preestabelecidas, o que implica ao não respeito aos limites e possibilidades de cada um e onde os festivais são sua principal forma de manifestação.
2A Ginástica Rítmica, arte dinâmica, criativa, natural, possui movimentos característicos próprios. Sua elegância e beleza plástica forma um conjunto harmonioso que relaciona quatro elementos.
Sobre esses elementos, assinale a alternativa CORRETA:
A) Corpo, expressão, ritmo e aparelho.
B) Corpo, música, ritmo e aparelho.
C) Corpo, música, expressão e aparelho.
D) Corpo, música, ritmo e expressão.
3Para desenvolver um programa de treinamento para competições de Ginástica Rítmica, é preciso contar com aparelhos específicos dessa modalidade.
Sobre esses aparelhos, assinale a alternativa CORRETA:
A) Arcos, bolas, cordas, fitas e maças.
B) Banco sueco, fitas, maças, paralelas e plinto.
C) Argolas, fitas, maças, paralelas, cavalo com alça.
D) Argolas, bolas, cordas, fitas e trave de equilíbrio.
4As valências físicas são qualidades físicas e motoras, são as habilidades físicas de cada indivíduo, classificadas desde os movimentos simples aos de maior complexidade. Todos os indivíduos estão aptos a desenvolver suas valências físicas, pois suas características são definidas geneticamente, onde um tem maior potencial que outro e cada um tem seu limite de desenvolvimento e tolerância. São basicamente 10 as valências físicas trabalhadas na ginástica. Correlacione abaixo as valências físicas e suas principais características:
1. Resistência.
2. Flexibilidade.
3. Alongamento.
4. Força.
5. Potência.
6. Coordenação.
7. Velocidade.
8. Equilíbrio.
9. Ritmo.
10. Agilidade.
(   ) É a capacidade do músculo de relaxar e ceder a uma força de alongamento, extensibilidade muscular.
(   ) É a capacidade do músculo em realizar o estiramento de suas fibras, fazendo com que elas aumentem de comprimento.
(   ) É a capacidade de executar um movimento durante um período de tempo.
(   ) É a capacidade de força dividida pela unidade tempo.
(   ) É a capacidade de articular com evidência adequada o desenvolver do movimento e de agrupar o desenvolvimento temporal, segundo os conjuntos ritmicamente perceptíveis.
(   ) É a capacidade de manter o corpo estabilizado.
(   ) É a capacidade de realizar modificações rápidas e precisas do corpo durante a execução do movimento.
(   ) É a capacidade do sistema nervo-músculo de desenvolver força muscular, de completar ações motoras, em determinadas condições, no mesmo tempo.
(   ) É a capacidade de utilizar conjuntamente as propriedades do sistema nervoso e muscular sem que uma interfira na outra.
(   ) É a capacidade de vigor, contração do músculo, tensão que o músculo produz em um esforço realizado por um curto período de tempo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A) 2 – 3 – 1 – 5 – 9 – 8 – 6 – 7 – 10 – 4.
B) 2 – 3 – 1 – 4 – 9 – 8 – 10 – 7 – 6 – 5.
C) 2 – 3 – 1 – 5 – 9 – 8 – 10 – 7 – 6 – 4.
D) 3 – 2 – 1 – 5 – 9 – 8 – 10 – 7 – 6 – 4.
5Valências físicas são as qualidades físicas e motoras. São as habilidades físicas de cada indivíduo, classificadas desde os movimentos simples aos de maior complexidade. Todos os indivíduos estão aptos a desenvolver suas valências físicas, pois suas características são definidas geneticamente, em que um tem maior potencial que outro e cada um tem seu limite de desenvolvimento e tolerância.
Sobre as valências físicas trabalhadas na ginástica, assinale a alternativa INCORRETA:
A) Potência, coordenação e velocidade.
B) Resistência, alongamento, força.
C) Equilíbrio, agilidade e flexibilidade.
D) Pensamento lógico e matemático, 
6Valências físicas são as qualidades físicas e motoras. São as habilidades físicas de cada indivíduo, classificadas desde os movimentos simples aos de maior complexidade. Todos os indivíduos estão aptos a desenvolver suas valências físicas, pois suas características são definidas geneticamente, em que um tem maior potencial que outro e cada um tem seu limite de desenvolvimento e tolerância.
Sobre a definição de Resistência Anaeróbica, assinale a alternativa CORRETA:
A) É a capacidade física que concede ao organismo executar um esforço de alta intensidade por um curto período de tempo. São esforços de grande intensidade que requerem alto gasto de oxigênio, mas de curta duração.
B) Refere-se à capacidade de o músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude de movimento aumentada, é a extensibilidade muscular.
C) É a capacidade de movimentação de determinadas articulações. Capacidade essa que é muito diferenciada, dadas as diferenças de solicitação nas inúmeras tarefas motoras executadas pelo corpo humano.
D) É a capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo, como: as articulações escapulares (ombros), coxofemorais (coxas) e coluna vertebral.
7Ao se trabalhar com os aparelhos específicos da Ginástica Rítmica, existem ações de manejo que são comuns a todos eles.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta tais ações de manejo:
A) Saltar, quicar, arremessar, fintar.
B) Balancear, quicar, lançar, rebater.
C) Circundar, balancear, movimentos em oito, lançar.
D) Circundar, balancear, movimentos em três, lançar.
8Embora a Ginástica Geral possa dialogar e interagir com outras práticas e elementos da cultura corporal, esta contém uma narrativa própria, constituída pelos signos e caracteres (conteúdo, forma, história, objetivos e orientação metodológica) que configuram e materializam a sua linguagem. 
Sobre a Ginástica Geral, assinale a alternativa CORRETA:
A) Tem como elementos marcantes de sua prática corporal a liberdade de expressão, a criação e o componente lúdico.
B) É uma nova forma de competição ginástica que prioriza elementos culturais variados.
C) Tem regras que se aproximam das demais modalidades ginásticas, sem descaracterizá-las.
D) Não se volta para o divertimento e prazer, pois se compromete com a formação corporal global.
9Durante a apresentação, o ginasta deve ficar pelo menos dois segundos parado numa posição vertical ou horizontal no solo. As argolas devem sempre permanecer paradas.A qual aparelho o exposto se refere?
A) Solo.
B) Cavalo com alças.
C) C) Arcos.
D) Argolas.
10Valências físicas são as qualidades físicas e motoras. São as habilidades físicas de cada indivíduo, classificadas desde os movimentos simples aos de maior complexidade. Sobre o exposto, assinale a alternativa INCORRETA:
A) Resistência, força, alongamento, ritmo.
B) Resistência, equilíbrio, alongamento, ritmo.
C) Resistência, força, alongamento,flexibilidade.
D) Resistência, força, fraqueza, ritmo.