Teoria e Metodologia da Ginástica prova 2

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Prova38700213
 Qtd. de Questões10
Acertos/Erros9/1
Nota9,00
1 Valências físicas são as qualidades físicas e motoras. São as habilidades físicas de cada indivíduo, classificadas desde os movimentos simples aos de maior complexidade. Todos os indivíduos estão aptos a desenvolver suas valências físicas, pois suas características são definidas geneticamente, em que um tem maior potencial que outro e cada um tem seu limite de desenvolvimento e tolerância. Sobre a definição de Resistência Aeróbica, assinale a alternativa CORRETA: 
A Refere-se à capacidade de o músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude de movimento aumentada, é a extensibilidade muscular.
B É a capacidade física que concede ao organismo executar um esforço de alta intensidade por um curto período de tempo.
C É a capacidade física que permite um esforço por um determinado período de tempo em que há um equilíbrio entre o consumo e a absorção de oxigênio.
D É a capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo, como: as articulações escapulares (ombros), coxofemorais (coxas) e coluna vertebral. 
2 As categorias de ginástica vinculadas à Confederação Brasileira de Ginástica (CBG) em 2015 são: ginástica artística masculina e feminina, ginástica aeróbica, ginástica rítmica, ginástica acrobática,Considerando as demais categorias, assinale a alternativa CORRETA:
A Ginástica de trampolim, ginástica funambulesca.
B Ginástica de trampolim, ginástica para todos.
C Ginástica para todos, ginástica de malabares.
D Ginástica para todos, ginástica funambulesca.
3 Teve origem nas escolas europeias no século XIX, com o educador Jacques Dalcroze, que trabalhava diferentes formas de exercícios físicos.  A que o exposto se refere?
A Ginástica Aeróbica.
B Ginástica Rítmica.
C Ginástica Artística.
D Ginástica Circense.
4 A velocidade é a qualidade particular do músculo e das coordenações neuromusculares que permite a execução rápida de gestos que, em seu encadeamento, constituem uma só e a mesma ação, de intensidade máxima e de uma breve duração. Sobre os tipos de velocidade, assinale a alternativa INCORRETA:
A Velocidade de deslocamento.
B Velocidade de reação.
C Velocidade de rendimento.
D Velocidade de ação.
5 As valências físicas são qualidades físicas e motoras, são as habilidades físicas de cada indivíduo, classificadas desde os movimentos simples aos de maior complexidade. Todos os indivíduos estão aptos a desenvolver suas valências físicas, pois suas características são definidas geneticamente, onde um tem maior potencial que outro e cada um tem seu limite de desenvolvimento e tolerância. São basicamente 10 as valências físicas trabalhadas na ginástica. Correlacione abaixo as valências físicas e suas principais características:
1. Resistência.
2. Flexibilidade.
3. Alongamento.
4. Força.
5. Potência.
6. Coordenação.
7. Velocidade.
8. Equilíbrio.
9. Ritmo.
10. Agilidade.
(   ) É a capacidade do músculo de relaxar e ceder a uma força de alongamento, extensibilidade muscular.
(   ) É a capacidade do músculo em realizar o estiramento de suas fibras, fazendo com que elas aumentem de comprimento.
(   ) É a capacidade de executar um movimento durante um período de tempo.
(   ) É a capacidade de força dividida pela unidade tempo.
(   ) É a capacidade de articular com evidência adequada o desenvolver do movimento e de agrupar o desenvolvimento temporal, segundo os conjuntos ritmicamente perceptíveis.
(   ) É a capacidade de manter o corpo estabilizado.
(   ) É a capacidade de realizar modificações rápidas e precisas do corpo durante a execução do movimento.
(   ) É a capacidade do sistema nervo-músculo de desenvolver força muscular, de completar ações motoras, em determinadas condições, no mesmo tempo.
(   ) É a capacidade de utilizar conjuntamente as propriedades do sistema nervoso e muscular sem que uma interfira na outra.
(   ) É a capacidade de vigor, contração do músculo, tensão que o músculo produz em um esforço realizado por um curto período de tempo.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A 2 – 3 – 1 – 5 – 9 – 8 – 6 – 7 – 10 – 4.
B 2 – 3 – 1 – 5 – 9 – 8 – 10 – 7 – 6 – 4.
C 2 – 3 – 1 – 4 – 9 – 8 – 10 – 7 – 6 – 5.
D 3 – 2 – 1 – 5 – 9 – 8 – 10 – 7 – 6 – 4.
6 Na GA, as competições técnicas são norteadas em vários exercícios e a maior competição são as Olimpíadas.Sobre o exposto, assinale a alternativa INCORRETA:
A A GA pode ser apresentada individualmente ou por equipes.
B Para os homens, as provas de GA são: salto sobre o cavalo, cavalo com alças, barra fixa, barras paralelas, barras assimétricas, argolas e solo.
C a competição é por equipe, a formação é de cinco atletas que realizam provas em seis aparelhos: solo, salto, barras paralelas e fixas, cavalo com alças e argolas.
D As mulheres realizam as provas de GA em quatro aparelhos: de solo com música, salto sobre o cavalo, barras assimétricas e trave de equilíbrio.
7 A ginástica desenvolve diversas valências físicas e motoras durante suas práticas. Sobre a valência física de resistência, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas::
(    ) É a qualidade física de todo músculo executar uma quantidade numerosa de contrações sem que haja diminuição na amplitude do movimento, na velocidade, na frequência e na força de execução, resistindo ao surgimento da fadiga muscular.
(    ) Refere-se à capacidade do músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude de movimento aumentada, é a extensibilidade muscular.
(    ) É a capacidade de um grupo muscular executar contrações repetitivas por um período de tempo suficiente para causar fadiga muscular ou manter estaticamente uma percentagem específica de contração voluntária muscular por um período de tempo prolongado.
(    ) Permite ao indivíduo assumir a consciência e a execução, levando à interação progressiva de aquisições, favorecendo uma ação efetiva dos diversos grupos musculares na realização de uma sequência de movimentos com o máximo de eficiência e economia.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - V - F.
B V - V - F - V.
C V - F - F - V.
D F - F - V - V.
8 Ritmo é a capacidade de articular com evidência adequada o desenvolver de um movimento e de agrupar o desenvolvimento temporal e dinâmico que caracteriza, segundo conjuntos ritmicamente perceptíveis (SILVA; GIANNICHI, 1995). Sobre o ritmo, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O ritmo pode ser testado pelo “teste de ritmo”, utilizando um metrônomo e um cronômetro.
(    ) A palavra ritmo teve origem do grego "rhein" e significa fluir.
(    ) Na realização de aulas de educação física, o ritmo é muito requisitado, mas a sua execução nem sempre é fácil a todos.
(    ) Para trabalhar essa capacidade, é importante que o professor estimule seus alunos de forma coerente.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:FONTE: SILVA, R. O.; GIANNICHI, R. S.; Coordenação motora: uma revisão de literatura. Rev. Min. Fis., v. 3 n. 2, p. 17-41, 1995.
A V - V - V - V.
B V - V - F - F.
C V - F - F - V.
D F - V - V - V.
9 Um técnico de ginástica artística masculina treina crianças, jovens e adultos para competições que são realizadas durante o ano. Sabendo que todas as competições de que seus atletas participarão são regidas pelo regulamento geral de 2015 da Confederação Brasileira de Ginástica (CBG), qual será o número de atletas que poderão ser inscritos por equipe?
A 4 a 5 atletas para as categorias juvenil, infantil e pré-infantil; e de 3 a 6 atletas na categoria adultos.
B 3 a 6 atletas para as categorias juvenil, infantil e pré-infantil; e de 3 a 5 atletas na categoria adultos.
C 3 a 6 atletas para as categorias juvenil, infantil e pré-infantil; e de 4 a 5 atletas na categoria adultos.
D 3 a 6 atletas em todas as categorias.
10 Segundo conceitos da Física,força é uma tração ou impulsão que altera ou tende a alterar o estado de movimentação de um corpo. E está diretamente associada ao movimento, onde haverá primeiro a força e depois o movimento, mas pode ocorrer força sem que haja movimento.A que força o exposto se refere?
A Excêntrica
B Isométrica ou estática.
C Dinâmica.
D Potência.