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Módulo 3- Aula 03- Diabetes e Hipertensão O que é Diabetes? Diabetes é uma síndrome metabólica que acontece pela falta de insulina ou pela incapacidade da insulina de exercer adequadamente seus efeitos, causando um aumento da glicose (açúcar) no sangue. O diabetes acontece, porque o pâncreas não é capaz de produzir insulina em quantidade suficiente para suprir as necessidades do organismo, ou porque este hormônio não é capaz de agir de maneira adequada. Temos vários tipos de diabetes, como podemos citar os: ➢ Pré-diabéticos e quando o paciente está entre saudável e diabetico mas com probabilidade de desenvolver a mesma. ➢ Diabete do tipo 1 que é quando o pâncreas perde a capacidade de produzir insulina fazendo com que nossos anticorpos ataquem as células que produzem esse hormônio. ➢ Diabete do tipo 2 é consequência da combinação de dois fatores: a diminuição da secreção de insulina e um defeito na sua ação, conhecido como resistência à insulina. Geralmente pode ser tratado com medicamentos orais ou injetáveis. Contudo, com o passar do tempo, pode ocorrer o agravamento da doença. ➢ Diabetes gestacional é o aumento da resistência à ação da insulina na gestação, levando ao aumento nos níveis de glicose no sangue diagnosticado pela primeira vez na gestação, podendo ou não persistir após o parto. O que é Hipertensão? A hipertensão arterial é o aumento anormal – e por longo período – da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo. Não à toa, a doença também é chamada de pressão alta. Normalmente, a hipertensão é definida como a pressão arterial acima de 14/9 e é considerada grave quando a pressão está acima de 18/12. Em geral, a pressão arterial elevada não tem sintomas. Ao longo do tempo, se não for tratada, poderá causar problemas de saúde, como doenças cardíacas e acidente vascular cerebral. Adotar uma dieta saudável com menos sal, praticar exercícios físicos regularmente e tomar medicamentos pode ajudar a baixar a pressão arterial Alguns sintomas: 1. Enjoo; 2. Dor de cabeça; 3. Dor na nuca; 4. Sonolência; 5. Zumbido no ouvido; 6. Pequenos pontos de sangue nos olhos; 7. Visão dupla ou embaçada; 8. Dificuldade para respirar; ⇩⇩⇩⇩ Como também pediu que falasse sobre alguém que tem diabete, vou falar de minha avó por parte de mãe. Bom, ela tem Diabete e Hipertensão e segue uma dieta super rigorosa, dentre essa dieta ela se recusa a comer qualquer tipo de alimento doce ou salgado, também excluindo da sua lista: refrigerantes, carnes gordurosas e qualquer tipo de alimento com sal, açúcar ou gordura. Ela já vive bem acostumada com essa dieta pois não é de hoje que faz. Perguntei a ela como era quando ela ingeria algo com um alto teor de açúcar ou sal e ela me disse que fica um pouco tonta e com dores de cabeça pois depois de tantos anos sem ingerir esses alimentos não consegue mais comê-los, e também faz o uso de medicamentos para controlar sua pressão. Mas além de tudo, perguntei a mesma se gostava da dieta que fazia e ela me respondeu: “Apesar de não poder comer as coisas que sinto vontade, eu gosto pois me sinto bem”.
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