Metodologia do Ensino da Natação - Testes de Conhecimentos Consolidados

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1. 
 
 
A natação é um dos exercícios físicos mais completos, despertando o prazer 
(divertimento) ou a prática desportiva, podendo ser utilizado com finalidades terapêuticas. 
É praticada desde a mais remota antiguidade e considerada muito popular na Grécia e 
Roma Antiga. Platão, por exemplo, afirmava que homem educado era aquele que sabia ler 
e nadar. Relatos arqueológicos nos levam a acreditar que a origem da natação se deu 
juntamente com a origem da humanidade. Considerando a História da Natação, analise as 
afirmações abaixo e marque a opção correta: 
I- A origem da natação aconteceu principalmente por causa da sobrevivência da espécie 
humana, explicada, entre outras razões, pela busca de alimentos, para fugir de perigos 
terrestres e pela imitação de outros animais. 
II - Os documentos históricos afirmam que o Nado Crawl foi o primeiro a surgir, pelo fato 
de ser o nado mais natural. 
III - O homem aprendeu nadar exclusivamente pela sua alta capacidade intelectual. 
IV - Pelo menos três documentos históricos confirmam a origem da natação na 
humanidade e o mais antigo (cerca de 9.000 anos) evidencia o nado de peito como o 
primeiro a surgir. 
 
 
Apenas as proposições Ie III estão corretas. 
 
Todas as proposições estão corretas. 
 
As proposições II, III e IV estão corretas. 
 
Apenas as proposições Ie II estão corretas. 
 
 
Apenas as proposições Ie IV estão corretas. 
Data Resp.: 27/09/2021 07:51:44
 
Explicação: 
O nado de peito parece ter sido praticado, de forma rudimentar, desde a Pré-História, provavelmente por 
apresentar semelhanças com os movimentos de sapos, que teriam sido observados pelos homens na época para 
identificar formas de locomoção na água. 
 
 
 
 
2. 
 
 
A densidade do corpo humano influencia diretamente na capacidade que um indivíduo tem 
de flutuar. Marque a opção que explica de forma correta, por que o corpo masculino ao 
contrário do feminino, geralmente afunda os membros inferiores quando tenta se 
equilibrar estendido na superfície da água na posição horizontal. 
 
 
Mais gordura e músculos e menor densidade óssea. 
 
Menor densidade muscular e maior densidade óssea. 
 
 
Menos gordura, maior densidade muscular e óssea. 
 
Menos gordura e músculos e maior densidade óssea. 
 
Menos gordura e menor densidade muscular. 
Data Resp.: 27/09/2021 07:52:36
 
Explicação: 
Os tecidos ósseo e muscular são mais densos e, como o homem geralmente tem maior quantidade deles, 
apresenta tendência ao afundamento de membros inferiores, mais densos do que os das mulheres, cuja 
concentração de gordura nessa região costuma ser maior. 
 
 
 
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3. 
 
 
Para o exercício aquático, a temperatura da água deve ser muito bem controlada PORQUE 
tanto a água fria como a água quente oferecem riscos à integridade física de praticantes 
de natação. A respeito das asserções, marque a opção correta: 
 
 
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira. 
 
 
As duas asserções são verdadeiras e a segunda justifica a primeira. 
 
As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira. 
 
A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa. 
 
As duas asserções são falsas. 
Data Resp.: 27/09/2021 07:53:29
 
Explicação: 
Temperaturas de água bastante frias estão associadas a risco aumentado de hipotermia, enquanto as águas 
quentes podem gerar hipertermia. 
 
 
 
 
4. 
 
 
Ao observar o nível de habilidades aquáticas dos seus alunos para selecionar atividades, o 
professor está atento a qual recomendação didática? 
 
 
Comando verbal 
 
Uso de conteúdos lúdicos 
 
Comando não verbal 
 
Cuidados com a linguagem 
 
 
Planejamento de aulas 
Data Resp.: 27/09/2021 07:56:27
 
Explicação: 
Para planejar adequadamente as aulas, o professor deve observar o nível de habilidades aquáticos dos alunos. 
Dessa maneira, conseguirá estabelecer objetivos e atividades que respeitem a individualidade deles. 
 
 
 
 
5. 
 
 
Ao refletir sobre a organização de turmas na natação, é considerada uma conduta 
importante: 
 
 
Respeitar a idade biológica e misturar as faixas etárias. 
 
Respeitar exclusivamente a idade cronológica. 
 
Respeitar exclusivamente a idade biológica. 
 
 
Respeitar o nível de desenvolvimento e a faixa etária. 
 
Respeitar a idade cronológica e ministrar sempre conteúdos técnicos. 
Data Resp.: 27/09/2021 07:57:02
 
Explicação: 
 
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Aspectos cronológicos e biológicos (nível de desenvolvimento) devem idealmente ser considerados. 
 
 
 
 
6. 
 
 
A braçada do nado Crawl é determinante e representa a maior força propulsiva. Ela é 
alternada, possui as trajetórias aérea e aquática. A braçada é analisada nas seguintes 
etapas: Entrada e Deslize; Varredura para baixo ou Apoio; Agarre; Varredura para dentro 
ou tração; varredura para cima ou Finalização; Recuperação. 
Assinale a alternativa correta com relação a " Entrada e Deslize": 
 
 
A palma da mão deve estar orientada para baixo e o movimento é diretamente para trás com os cotovelos estendidos. 
 
A mão entra na água ligeiramente voltada para baixo, em uma linha imaginária á frente da cabeça, na 
direção do ombro. O cotovelo encontra-se levemente flexionado. Após a entrada, a mão deve deslizar 
para dentro da água com a palma ligeiramente voltada para fora. Deve-se fazer uma extensão do 
cotovelo, direcionando a palma da mão para cima. 
 
A mão entra na água ligeiramente voltada para fora, em uma linha imaginária à frente da cabeça, na direção 
do ombro. O cotovelo encontra-se levemente flexionado. Após a entrada, a mão deve deslizar para dentro da 
água com a palma da mão voltada para cima. Deve-se fazer uma extensão do cotovelo, direcionando a palma 
da mão para fora. 
 
 
Na entrada a palma da mão deve estar voltada ligeiramente para fora, com as pontas dos dedos 
¿furando¿ a linha da superfície primeiramente com os cotovelos um pouco flexionados No deslize o 
braço deve ser estendido abaixo da linha da superfície, possibilitando o posicionamento da mão para a 
frente e com a palma voltada para baixo. 
 
A mão entra na água ligeiramente voltada para dentro, em uma linha imaginária à frente da cabeça, na direção 
do ombro. O cotovelo encontra-se levemente flexionado. Após a entrada, a mão deve deslizar para dentro da 
água com a palma da mão ligeiramente voltada para fora. deve-se fazer uma extensão do cotovelo, 
direcionando a palma da mão para dentro. 
Data Resp.: 27/09/2021 07:58:11
 
Explicação: 
Com a palma da mão ligeiramente para fora, os dedos entram primeiro; logo após, o cotovelo é estendido 
levando a mão à frente e direcionando a palma para baixo. 
 
 
 
 
7. 
 
 
Os nados crawl e costas apresentam semelhanças e ao mesmo tempo muitas diferenças 
na execução dos seus funtamentos técnicos. Marque a opção em que o fundamento é 
semelhante entre os dois nados. 
 
 
Pernada descendente mais propulsiva. 
 
Fase aérea da braçada. 
 
 
Virada. 
 
Saída. 
 
Respiração. 
Data Resp.: 27/09/2021 07:59:11
 
Explicação: 
A virada de ambos os nados é feita através do rolamento do corpo a partir da posição de decúbito ventral. 
 
 
 
 
8. 
 
 
A respiração do nado borboleta pode acontecer de diversas formas e a técnica 2x1, duas 
braçadas pra uma respiração é muito utilizada porque proporciona uma maior 
horizontalidade do corpo. Marque a opção que indica quando a boca estará totalmente 
fora da água para realizar a inspiração no nado borboleta. 
 
4 
 
 
 
No início da fase de tração até o final da puxada dos braços para trás. 
 
No início da fase aquática (apoio) até o final da tração (puxada). 
 
No final da tração até o final da fase de empurrada dos braços na água. 
 
 
No final da empurrada na fase aquática até a primeira etapa da fase aérea dos braços. 
 
Na segunda metade da fase aérea até o inicio da fase aquática, entrada dos braços na água. 
Data Resp.: 27/09/202108:00:08
 
Explicação: 
O momento adequado para tirar a cabeça da água e fazer a inspiração é ao final da fase aquática da braçada até 
a primeira metade da fase de recuperação aérea. 
 
 
 
 
9. 
 
 
O nado de peito, também conhecido como nado clássico, parece ter sido executado ao 
longo da história da humanidade de diferentes formas, mas sempre com movimentos 
simultâneos de braços e pernas. Analise as asserções a seguir e avalie a relação entre 
elas. 
I. O nado de peito é o que apresenta a menor distância alcançada no deslocamento 
submerso 
PORQUE 
II. A filipina com braçada ampla, golfinhada e pernada do nado não proporcionam muito 
deslize e impulsão. 
 
 
A asserção I é uma proposição falsa e a asserção II é uma proposição verdadeira. 
 
A asserção I é uma proposição verdadeira e a asserção II é uma proposição falsa. 
 
 
As duas asserções são proposições falsas. 
 
As duas asserções são proposições verdadeiras e a II justifica corretamente a I. 
 
As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a II não justifica a I. 
Data Resp.: 27/09/2021 08:01:00
 
Explicação: 
A técnica submersa do nado de peito denominada "filipina" é composta por três movimentos submersos que 
resultam em um ótimo deslocamento e determinam uma boa distância nadando abaixo da linha da superfície. 
 
 
 
 
10. 
 
O professor da disciplina de Teoria e prática da Natação levou seus alunos para uma 
competição de natação, onde os mesmos deveriam observar e julgar as ações dos atletas 
em 5 provas. Baseado nas regras da FINA, marque (V) para Verdadeiro ou (F) para Falso 
de acordo com os julgamentos dos alunos e aponte abaixo a única alternativa com a 
sequência correta. 
a. Rachel nos 100m Livre viu o atleta da raia 2 tocar a parede em 1º lugar 
alternadamente com uma mão e depois com a outra, porém o da raia 3, tocou em 2º 
lugar, mas com as duas mãos simultâneas. 
b. Gabriel conseguiu identificar que na prova de 100m Costas o atleta da raia 8 partiu um 
pouquinho antes do sinal de partida do árbitro e finalizou em 3º lugar. 
 
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c. Rafael nos 100m Peito viu o atleta da raia 4 executar uma braçada completa tão 
perfeita que abriu logo uma boa distância dos adversários, porém realizou o segundo ciclo 
do nado devolvendo os braços para frente sobre a água. 
d. Matheus observou que nos 100m Borboleta o atleta da raia 7 realizou a virada tocando 
com as mãos simultaneamente, porém com uma acima e a outra bem abaixo do nível da 
água. 
e. E no revezamento 4 x 100m Medley, Lucas identificou que o último atleta da equipe da 
raia 3, iniciou o seu percurso nadando o estilo borboleta e ao perceber o engano mudou 
para crawl e concluiu a prova em 1º lugar. 
 
( ) Rachel desclassificou o atleta da raia 2 porque não tocou a parede de forma 
simultânea. 
( ) Gabriel desclassificou o atleta da raia 8 pela saída antecipada. 
( ) Rafael desclassificou o atleta da raia 4 por ter devolvido a braçada sobre a água. 
( ) Matheus desclassificou o atleta alegando que o toque tinha que ser com as mãos 
paralelas. 
( ) Lucas não desclassificou a equipe, justificando que apesar do último atleta ter se 
enganado, ele estava no nado livre e nessa parte da prova pode-se nadar qualquer estilo. 
 
 
 
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V F F F V 
 
 
F V V F F 
 
F F V V F 
Data Resp.: 27/09/2021 08:04:09
 
Explicação: 
Atletas que iniciam a prova antes do sinal de partida são desclassificados. 
No nado de peito se permite retirar as mãos e antebraço da água na recuperação, mas não o braço todo. 
No revezamento medley, o nado livre deve ser iniciado e terminado com o mesmo estilo.