TEORIA DA NATAÇÃO

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TEORIA DA NATAÇÃO
	A natação é um dos exercícios físicos mais completos, despertando o prazer (divertimento) ou a prática desportiva, podendo ser utilizado com finalidades terapêuticas. É praticada desde a mais remota antiguidade e considerada muito popular na Grécia e Roma Antiga. Platão, por exemplo, afirmava que homem educado era aquele que sabia ler e nadar. Relatos arqueológicos nos levam a acreditar que a origem da natação se deu juntamente com a origem da humanidade. Considerando a História da Natação, analise as afirmações abaixo e marque a opção correta:
I- A origem da natação aconteceu principalmente por causa da sobrevivência da espécie humana, explicada, entre outras razões, pela busca de alimentos, para fugir de perigos terrestres e pela imitação de outros animais.
II - Os documentos históricos afirmam que o Nado Crawl foi o primeiro a surgir, pelo fato de ser o nado mais natural.
III - O homem aprendeu nadar exclusivamente pela sua alta capacidade intelectual.
IV - Pelo menos três documentos históricos confirmam a origem da natação na humanidade e o mais antigo (cerca de 9.000 anos) evidencia o nado de peito como o primeiro a surgir.
		
	
	As proposições II, III e IV estão corretas.
	
	Apenas as proposições Ie II estão corretas.
	
	Todas as proposições estão corretas.
	 
	Apenas as proposições Ie IV estão corretas.
	
	Apenas as proposições Ie III estão corretas.
	Respondido em 17/05/2020 10:27:14
	
		2a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	São estratégias indicadas para redução do arrasto de onda: I. Raspagem de pelos II. Uso de trajes especiais III. Nadar nas raias centrais IV. Projetar piscinas com escoamento da água
		
	
	II e III, apenas
	
	II e IV, apenas
	
	I e II, apenas
	 
	III e IV, apenas
	
	I e III, apenas
	Respondido em 17/05/2020 10:39:15
	
		3a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Hidrostática é o ramo da Física que estuda a força exercida por e sobre líquidos em repouso. Este nome faz referência ao primeiro fluido estudado, a água, é por isso que, por razões históricas, mantém-se esse nome.
Considerando o conceito de hidrostática e as suas propriedades na natação, podemos concluir que:
		
	
	A água em CNTP (Condições Normais de Temperatura de Pressão) é menos densa que o corpo humano.
	 
	Em água salobra, a flutuabilidade do ser humano tende a aumentar.
	
	O mais preocupante prejuízo provocado pela pressão hidrostática é a diminuição cronológica da capacidade inspiratória.
	
	É comum observarmos atletas de alto rendimento imersos água quente (acima de 31º) após competição. Isso ocorre sempre, pois a água quente tem efeito vasoconstritor, evitando a proliferação do processo inflamatório, resultado das microlesões.
	
	Dentre os diferentes fatores que interferem na flutuabilidade dos corpos humanos em água, podemos destacar o volume de ar. Ou seja, quanto mais ar nos pulmões, mais denso ficamos.
	Respondido em 17/05/2020 10:24:47
	
		4a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	No processo de ensino, o professor deve estar atento à linguagem utilizada. A esse respeito, assinale a opção que representa infantilização da linguagem:
		
	
	Uso de termos técnicos
	
	Uso de palavrões
	 
	Uso de palavras no diminutivo
	
	Uso de gírias
	
	Uso de palavras no aumentativo
	Respondido em 17/05/2020 10:14:26
	
		5a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Bebês de 6 meses encontram-se, quanto ao seu desenvolvimento, no estágio
		
	
	Proficiência
	
	Pré-controle
	
	Inicial
	 
	Inibição do reflexo
	
	Elementar
	Respondido em 17/05/2020 10:14:22
	
		6a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	O Crawl é estilo mais rápido de todos os nados e por esse motivo é sempre utilizado nas provas de nado livre. Entretanto, os atletas normalmente usam ritmos diferentes quando nadam provas de curta, média e longa distância. Marque a opção que melhor caracteriza o Crawl 6 tempos?
		
	
	6 braçadas alternadas para 2 pernadas ascendente e descendente.
	
	6 braçadas alternadas para 1 respiração lateral.
	
	6 pernadas alternadas para 1 respiração lateral.
	
	6 pernadas verticais para 6 braçadas alternadas e 6 respirações laterais.
	 
	6 pernadas alternadas para 1 ciclo completo de braçadas (direita e esquerda).
	Respondido em 17/05/2020 10:42:00
	
		7a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Um dos grandes nadadores do século passado que inovou a técnica do nado de costas com as golfinhadas submersas foi:
		
	 
	David Berkoff
	
	Johnny Weissmuller
	
	Harry Hebner
	
	Joe Bernal
	 
	Adolf Kiefner
	Respondido em 17/05/2020 10:37:56
	
		8a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	No nado Borboleta é correto afirmar, EXCETO (marque a alternativa INCORRETA)
		
	
	Os ombros devem estar em linha com a superfície da água
	
	Ao nadador submerso , após a saída e viradas, é permitido uma ou mais pernadas (desde que a cabeça não ultrapasse os 15m)
	 
	A chegada tem que ser um toque simultâneo das mãos somente acima do nível da água
	 
	Não é permitido girar para as costas em nenhum momento
	
	Ambos os braços devem ser levados juntos à frente por sobre a água e trazidos para trás simultaneamente
	Respondido em 17/05/2020 10:38:53
	
		9a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Qual dos nados tem a força de propulsão associada principalmente pelo trabalho de membros inferiores?
		
	
	Nado borboleta
	
	Nado costas
	 
	Nado peito
	
	Nado crawl
	
	Nado medley
	Respondido em 17/05/2020 10:32:45
	
		10a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	No revezamento, NÃO faz parte das regras oficiais:
		
	
	Assim que acabar o seu percurso, o nadador deve se retirar da piscina sem obstruir ou prejudicar o deslocamento de qualquer outro competidor.
	 
	Aproximadamente um metro antes do seu antecessor tocar a borda, o nadador que está no bloco deve pular na piscina para iniciar seu percurso.
	
	Os membros da equipe de revezamento só podem competir uma única vez em cada prova.
	
	Pode haver mudança da equipe de revezamento ao longo da competição.
	 
	A ordem de competir da equipe deverá ser designada antes da prova.
		Qual é a prova mais longa da natação em piscinas?
	
	
	
	3000m livre
	
	
	800m livre
	
	
	2000m livre
	
	
	1500m livre
	
	
	400m livre
	
Explicação:
A prova mais longa em piscinas é a de 1500m nado livre.
	
	
	
	 
		
	
		2.
		Qual é a prova oficial da  natação em Olimpíadas de menor distância?
	
	
	
	10m livre
	
	
	200m livre
	
	
	50m livre
	
	
	25m livre
	
	
	100m livre
	
Explicação:
Nos Jogos Olímpicos, somente o nado livre é executado na distância de 50 metros.
	
	
	
	 
		
	
		3.
		Das provas a seguir, qual não faz parte do cronograma de provas das Olimpiadas?
	
	
	
	50m livre
	
	
	50m peito
	
	
	200m livre
	
	
	100m livre
	
	
	100m peito
	
Explicação:
Em Olimpíadas, o nado de peito é feito nas distâncias de 100m e 200m.
	
	
	
	 
		
	
		4.
		Teve uma fase na história da evolução da natação, que ela foi pouco praticada, tendo como explicação que a crença da época de que a água pudesse contaminar as pessoas. Nesse período existia o grande poder da igreja. De qual momento trata-se o texto?
	
	
	
	Idade dos primórdios
	
	
	Idade moderna
	
	
	Idade Média  
	
	
	Idade Contemporânea
	
	
	Idade popular
	
Explicação:
Na Idade Média se acreditava que a água poderia transmitir doenças, reduzindo bastante sua prática pela população em geral.
	
	
	
	 
		
	
		5.
		Leia com atenção a reportagem abaixo retirada do site da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos e responda
Porto Belo / SC ¿ A primeira etapa do 22º Campeonato Brasileiro e da 4ª Copa Brasil de Maratonas Aquáticas aconteceu no domingo, dia 19/03, no Trapiche dos Pescadores, praia de Porto Belo, em Santa Catarina. Diogo Villarinho, do Minas Tênis, e Ana Marcela Cunha, da Unisanta, conquistaram as medalhas de ouro da competição de aberturado calendário nacional, após contornarem a Ilha de Porto Belo, em prova de 5KM. Entre os homens, Diogo venceu a disputa em 57 minutos e 29 segundos. Completaram o pódio Fernando Ponte, do Grêmio Náutico União, com 57m36, e Victor Colonese, da Unisanta, 57m37. Em uma chegada bem disputada, Diogo, que nadou todo percurso no primeiro pelotão, assumiu a liderança no sprint final, após o contorno da última boia. Estou muito feliz, tivemos uma chegada bem acirrada e eu ganhei no detalhe, em uma prova de inteligência. Foquei muito na estratégia, comecei dosando bem o ritmo, no meio do pelotão, diferente do que normalmente faço. No final acelerei e arrisquei um pouco, deu certo. Voltei há uma semana de Abu Dhabi, ainda competi em Minas durante os últimos dias, então foi um pouco corrido, mas bom, nadei muito bem. Este é um ano de recomeço no Minas, depois de um ano voltei pra casa, e o trabalho com o Sergio (Marques, treinador da equipe) é bem recente, mas já está dando certo. O resultado da Copa do Mundo foi bom (20º lugar) e esta vitória me da mais confiança para continuar em busca dos meus objetivos ¿ analisou Diogo Villarinho. No feminino, Ana Marcela Cunha assumiu a liderança desde suas primeiras braçadas e após 1h00m53 venceu a competição. Já as demais posições, começaram a serem definidos somente nos últimos 200 metros. Com 1h00m55 e 1h00s57, Betina Lorscheitter e Viviane Jungblut, ambas do Grêmio Náutico União, garantiram a segunda e terceira posições, respectivamente. Quem também esteve no pelotão principal durante toda a prova e terminou na quarta colocação foi Joanna Maranhão, atleta da Unisanta, estreante no circuito nacional da modalidade. A Maratona Aquática conta com recursos dos Correios - Patrocinador Oficial dos Desportos Aquáticos Brasileiros -, e ainda do Bradesco/Lei de Incentivo Fiscal, Lei Agnelo/Piva - Governo Federal - Ministério do Esporte, COB, Speedo e Estácio.
A reportagem cita o esporte maratona aquática. Quais os esportes coordenados pela Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA)?
 
 
	
	
	
	Surf, vela, iatismo, nado sincronizado e natação
	
	
	Mergulho autônomo, natação, pólo aquático e iatismo
	
	
	Natação, saltos ornamentais, nado artístico, maratonas aquáticas e pólo aquático.
	
	
	Natação, mergulho autônomo, nado artístico e pólo aquático.
	
	
	Vela, nataçaõ, nado artístico e mergulho autônomo
	
Explicação:
A CBDA é responsável pela organização dos esportes aquáticos em piscina e pela maratona aquática (águas abertas). Nado artístico é  a atual denominação para nado sincronizado.
	
	
	
	 
		
	
		6.
		Das provas a seguir, qual faz parte do programa olimpico de natação?
	
	
	
	50m livre 
	
	
	300m livre
	
	
	50m peito
	
	
	50m costas
	
	
	50m borboleta
	
Explicação:
Não há a distância de 300m em competições; as provas de 50m borboleta/costas/peito não acontecem em Olimpíadas.
	
	
	
	 
		
	
		7.
		Qual é a distância na natação que, nos Campeonatos Mundias tem provas dos nados peito, livre, borboleta e costas, enquanto em Olimpíadas acontece somente com o nado livre?
	
	
	
	25 metros
	
	
	50 metros
	
	
	150 metros
	
	
	100 metros
	
	
	200 metros
	
Explicação:
A distância de 50m é executada somente com o nado livre nas Olimpíadas; porém, em campeonatos mundiais também é percorrida com os outros nados oficiais.
	
	
	
	 
		
	
		8.
		A natação é um dos exercícios físicos mais completos, despertando o prazer (divertimento) ou a prática desportiva, podendo ser utilizado com finalidades terapêuticas. É praticada desde a mais remota antiguidade e considerada muito popular na Grécia e Roma Antiga. Platão, por exemplo, afirmava que homem educado era aquele que sabia ler e nadar. Relatos arqueológicos nos levam a acreditar que a origem da natação se deu juntamente com a origem da humanidade. Considerando a História da Natação, analise as afirmações abaixo e marque a opção correta:
I- A origem da natação aconteceu principalmente por causa da sobrevivência da espécie humana, explicada, entre outras razões, pela busca de alimentos, para fugir de perigos terrestres e pela imitação de outros animais.
II - Os documentos históricos afirmam que o Nado Crawl foi o primeiro a surgir, pelo fato de ser o nado mais natural.
III - O homem aprendeu nadar exclusivamente pela sua alta capacidade intelectual.
IV - Pelo menos três documentos históricos confirmam a origem da natação na humanidade e o mais antigo (cerca de 9.000 anos) evidencia o nado de peito como o primeiro a surgir.
	
	
	
	Apenas as proposições Ie II estão corretas.
	
	
	Todas as proposições estão corretas.
	
	
	Apenas as proposições Ie III estão corretas.
	
	
	As proposições II, III e IV estão corretas.
	
	
	Apenas as proposições Ie IV estão corretas.
	
Explicação:
O nado de peito parece ter sido praticado, de forma rudimentar, desde a Pré-História, provavelmente por apresentar semelhanças com os movimentos de sapos, que teriam sido observados pelos homens na época para identificar formas de locomoção na água.
	As provas de revezamento são consideradas clássicas nas competições e normalmente disputadas braçada a braçada pelas principais equipes. Em Jogos Olímpicos e Campeonatos Mundiais, há uma diferença significativa entre elas. Indique qual é:
		
	 
	Nos Jogos Olímpicos o revezamento misto não consta do programa oficial
	
	Nos Jogos Olímpicos não há revezamento no nado livre para mulheres
	
	Nos Campeonatos Mundiais só há distância de 4 x 200m
	
	Nos Jogos Olímpicos os revezamentos são só provas masculinas
	
	Nos Campeonatos Mundiais só há revezamento medley
	
	
	Maria Lenk é uma brasileira de destaque na natação mundial não apenas pelos seus títulos, mas também por ter sido a primeira mulher no mundo a executar o nado de peito em competições oficiais. A respeito das asserções acima, marque a opção correta:
		
	
	A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
	
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é justificativa da primeira.
	
	As duas asserções são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
	 
	A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
	
	As duas asserções são verdadeiras.
	A capacidade que um corpo tem de se manter na superfície da água sem nenhum tipo de recurso, acessório ou equipamento refere-se a qual das opções abaixo:
		
	 
	Autossustentação
	
	Propulsão.
	
	Deslize.
	
	Peso corporal
	
	Streamline.
	
	
	
		1.
		São estratégias indicadas para redução do arrasto de onda: I. Raspagem de pelos II. Uso de trajes especiais III. Nadar nas raias centrais IV. Projetar piscinas com escoamento da água
	
	
	
	I e II, apenas
	
	
	II e IV, apenas
	
	
	III e IV, apenas
	
	
	II e III, apenas
	
	
	I e III, apenas
	
Explicação:
O objectivo de um nadador de competição é nadar uma determinada distância no mínimo tempo possível. Com esse objectivo, o nadador deve conseguir atingir a sua velocidade máxima. Para atingir essa velocidade o nadador depende da sua habilidade técnica (a eficiência de propulsão do sujeito mais a capacidade de superar o arrasto (D)) e da sua eficiência geral. (Barbosa, 2005).
	
	
	
	 
		
	
		2.
		Indique a opção que apresenta efeitos do empuxo durante a imersão:
	
	
	
	Aumento do peso corporal e aumento do impacto
	
	
	Menor peso hidrostático e aumento do impacto
	
	
	Aumento do peso corporal e redução do impacto
	
	
	Menor peso hidrostático e redução do impacto
	
	
	Maior peso hidrostático e redução do impacto
	
Explicação:
Flutuação: Este princípio pode ser definido como uma força (empuxo) que age contra a gravidade, e está relacionado com o volume de água deslocado pelo corpo submerso.
EFEITOS FISIOLÓGICOS E EVIDÊNCIAS... (PDF Download Available). Available from: https://www.researchgate.net/publication/267817911_EFEITOS_FISIOLOGICOS_E_EVIDENCIAS_CIENTIFICAS_DA_EFICACIA_DA_FISIOTERAPIA_AQUATICA [accessed Apr 03 2018].
	
	
	
	 
		
	
		3.Considerando um aluno que esteja nadando com os membros inferiores consideravelmente baixos, o mesmo estará dificultando o seu deslocamento devido a que tipo de arrasto?
	
	
	
	Arrasto de fricção ou superfície
	
	
	Arrasto de forma
	
	
	Arrasto de onda
	
	
	Arrasto de profundidade
	
	
	Arrasto de propulsão
	
Explicação:
Sempre que a área corporal contra a água for maior do que o necessário para o nado haverá aumento do arrasto de forma.
	
	
	
	 
		
	
		4.
		No meio aquático encontramos alguns tipos de arrasto (resistência), entre eles o arrasto de forma. Marque a alternativa que representa corretamente como ele pode ser reduzido:
	
	
	
	Construindo piscinas sem calhas ou bordas
	
	
	Utilizando técnicas de nado submerso (até 15 metros)
	
	
	Pela utilização de roupas específicas
	
	
	Pela raspagem de pelos
	
	
	Aprimorando a técnica de nado
	
Explicação:
Uma boa técnica de nado se relaciona, entre outros fatores, à correta orientação do corpo do nadador em relação à água, oferencendo a menor superfície corporal possível para a realização de determinados movimentos.
	
	
	
	 
		
	
		5.
		Marque a alternativa que ocasiona economia de energia para nadar determinada distância:
	
	
	
	Aumento do arrasto de superfície
	
	
	Aumento do arrasto de forma
	
	
	Redução das forças propulsivas
	
	
	Redução das forças resistivas
	
	
	Aumento do fluxo turbulento
	
Explicação:
Quando se aplicam técnicas para a redução dos arrastos (forças resistivas) há economia de energia para nadar determinadas distâncias.
	
	
	
	 
		
	
		6.
		Quando um indivíduo, ao nadar crawl, realiza a entrada dos braços na água primeiramente com as palmas das mãos, sabe-se que:
	
	
	
	Haverá maior arrasto de forma
	
	
	Haverá menor coeficiente de atrito e assim, menos resistência a ser vencida
	
	
	O arrasto de onda será reduzido
	
	
	Haverá maior força propulsiva devido à maior área de contato contra a água
	
	
	Ele causará maior atrito e aumentará o arrasto de superfície
	
Explicação:
O arrasto de forma será aumentado sempre que o nadador adotar uma posição corporal que resulte em maior área de atrito contra a água. A técnica indica entrada das mãos na água a partir das pontas dos dedos.
	
	
	
	 
		
	
		7.
		A resistência encontrada ao nos movimentarmos na água, é muito mais significativa do que a resistência do ar. A força que realiza resistência ao movimento de um corpo sólido através de um fluido (líquido ou gás) é denominada
	
	
	
	Impulso
	
	
	Mecanismos propulsores
	
	
	Fluído laminar
	
	
	Arrasto
	
	
	Fluído turbulento
	
Explicação:
O termo técnico para a resistência que a água oferece ao movimento é "arrasto".
	
	
	
	 
		
	
		8.
		Em uma competição oficial de Natação, na realização do balizamento dos nadadores em uma série final, em que raia estará localizado o quarto melhor tempo, obtido na semi-final?
	
	
	
	5
	
	
	4
	
	
	6
	
	
	3
	
	
	
	1a Questão
	
	
	
	Marque a alternativa correta:
		
	 
	Empuxo é um princípio físico da água cujo vetor de força é antagônico à gravidade.
	
	O calor específico é o princípio físico da água responsável pela necessidade de aquecer uma piscina a 30 graus Celsius.
	
	Os fluxos turbulento e laminar sempre prejudicam o desempenho na natação.
	
	Densidade relativa é a força de compressão hidrostática responsável por facilitar o retorno venoso.
	
	A refração facilita a visualização de movimentos de fora para dentro da água.
	Respondido em 17/05/2020 08:56:44
	
Explicação:
O empuxo é uma força contrária à gravidade que possibilita a autossustentação no meio aquático.
	
	
	 
	
	 2a Questão
	
	
	
	
	Há risco de desidratação no exercício aquático quando
		
	
	A temperatura da água está entre 30°C a 31°C
	
	A temperatura da água é de 25°C a 28°C
	
	A temperatura da água está abaixo de 25°C
	 
	A temperatura da água ultrapassa 32°C e é quente
	
	A temperatura da água é muito fria
	Respondido em 17/05/2020 08:57:08
	
Explicação:
Indica-se que a temperatura da água esteja entre 25ºC a 28ºC para exercícios de intensidade vigorosa. Mesmo para exercícios moderados, a temperatura da água por volta de 32ºC é considerada quente e dificulta a condução do calor produzido pelas contrações musculares e aumento do metabolismo. Há vasodilatação em águas quentes na tentativa de aumentar a dissipação de calor.
	
	
	 
	
	 3a Questão
	
	
	
	
	A evaporação é a principal forma de perda de calor na água PORQUE o calor específico do meio aquático é maior do que o do ar.
		
	
	As duas asserções são falsas.
	 
	A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
	
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira.
	
	A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
	
	As duas asserções são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
	Respondido em 17/05/2020 08:57:23
	
Explicação:
Justamente pelo fato de a água apresentar maior calor específico do que o ar, a CONDUÇÃO e a CONVECÇÃO são as principais formas de termorregulação no exercício aquático; por isso, é sempre importante manter a temperatura da água em faixas adequadas.
	
	
	 
	
	 4a Questão
	
	
	
	
	Para o exercício aquático, a temperatura da água deve ser muito bem controlada PORQUE tanto a água fria como a água quente oferecem riscos à integridade física de praticantes de natação. A respeito das asserções, marque a opção correta:
		
	
	As duas asserções são falsas.
	
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira.
	 
	As duas asserções são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
	
	A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
	
	A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
	Respondido em 17/05/2020 08:57:14
	
Explicação:
Temperaturas de água bastante frias estão associadas a risco aumentado de hipotermia, enquanto as águas quentes podem gerar hipertermia.
	
	
	 
	
	 5a Questão
	
	
	
	
	Hidrostática é o ramo da Física que estuda a força exercida por e sobre líquidos em repouso. Este nome faz referência ao primeiro fluido estudado, a água, é por isso que, por razões históricas, mantém-se esse nome.
Considerando o conceito de hidrostática e as suas propriedades na natação, podemos concluir que:
		
	
	Dentre os diferentes fatores que interferem na flutuabilidade dos corpos humanos em água, podemos destacar o volume de ar. Ou seja, quanto mais ar nos pulmões, mais denso ficamos.
	
	A água em CNTP (Condições Normais de Temperatura de Pressão) é menos densa que o corpo humano.
	
	É comum observarmos atletas de alto rendimento imersos água quente (acima de 31º) após competição. Isso ocorre sempre, pois a água quente tem efeito vasoconstritor, evitando a proliferação do processo inflamatório, resultado das microlesões.
	 
	Em água salobra, a flutuabilidade do ser humano tende a aumentar.
	
	O mais preocupante prejuízo provocado pela pressão hidrostática é a diminuição cronológica da capacidade inspiratória.
	Respondido em 17/05/2020 08:57:43
	
Explicação:
Como a água salgada é um pouco mais densa do que a água pura, a diferença entre a densidade daquela e a do corpo humano (em média) tende a aumentar, facilitando a flutuação.
	
	
	 
	
	 6a Questão
	
	
	
	
	Pablo é professor de natação para crianças em um clube no município de Chapecó - SC. Ao iniciar a aula, a temperatura da água está em 25ºC. Ao entrar na piscina, os alunos reclamam que a temperatura da água está muito fria. A sensação de frio ao entrar na piscina, mesmo com a temperatura da água em uma faixa recomendável está associada à:
		
	
	facilidade de perder calor no meio líquido através da evaporação
	
	facilidade de perder calor no meio líquido graças à convecção
	 
	perda de calor no meio líquido principalmente por condução, devido ao calor específico da água
	
	aumento do fluxo sanguíneo central durante a imersãoredução do peso hidrostático em função da flutuação
		A respeito dos princípios didáticos que podem ser aplicados no ensino da natação, analise as afirmações a seguir e marque a resposta correta:
I. O objetivo mais importante ao se ensinar natação é o domínio da técnica dos nados.
II. Para planejar aulas, o professor deve considerar a faixa etária e o nível de habilidades aquáticas.
III. As instruções verbais são sempre mais importantes do que a demonstração (instrução não verbal).
	
	
	
	Somente a II está correta.
	
	
	Somente a I está correta.
	
	
	Somente a III está correta.
	
	
	Todas as opções são corretas.
	
	
	Não há opções corretas.
	
Explicação:
O ensino da natação não deve estar pautado somente no aperfeiçoamento de técnicas dos nados oficiais;
Instruções verbais e demonstrações corretas dos movimentos são igualmente importantes para o aprendiz.
	
	
	
	 
		
	
		2.
		Um professor de natação antes de realizar trabalhos de flutuação deve certificar-se que seu aluno:
	
	
	
	Coordena movimentos de braçada com respiração frontal.
	
	
	Realiza batimentos de pernas com auxílio.
	
	
	Consegue entrar na piscina a partir do bloco de saída.
	
	
	Realiza batimentos de braços sem auxílio.
	
	
	Está familiarizado com o meio líquido.
	
Explicação:
Enquanto o aluno não se sentir completamente à vontade na água não conseguirá flutuar, pois haverá tensão e rigidez atrapalhando a aquisição dessa habilidade aquática básica.
	
	
	
	 
		
	
		3.
		Um professor de natação seleciona a seguinte atividade para sua aula: caça ao tesouro. Ele espalha objetos que afundam em um determinado espaço da piscina e pede aos alunos que procurem, por exemplo, os objetos ¿verdes¿, depois os ¿azuis¿ e por último, as ¿formas geométricas¿. Analisando essa atividade, indique qual é o seu objetivo específico e a qual (is) etapa (s) do ensino-aprendizagem ela está relacionada:
	
	
	
	Objetivo específico: imersão prolongada da cabeça; etapas: flutuação e respiração.
	
	
	Objetivo específico: imersão rápida da cabeça; etapas: ambientação e flutuação.
	
	
	Objetivo específico: imersão rápida da cabeça; etapas: flutuação e respiração.
	
	
	Objetivo específico: bloqueio respiratório; etapas: ambientação e flutuação.
	
	
	Objetivo específico: respiração aquática; etapa: respiração.
	
Explicação:
A caça ao tesouro requer maior tempo de permanência embaixo da água e pode ser utilizada para ajudar no bloqueio respiratório, importante e associado tanto à flutuação como à iniciação à respiração aquática.
	
	
	
	 
		
	
		4.
		Ao observar o nível de habilidades aquáticas dos seus alunos para selecionar atividades, o professor está atento a qual recomendação didática?
	
	
	
	Comando verbal
	
	
	Comando não verbal
	
	
	Cuidados com a linguagem
	
	
	Planejamento de aulas
	
	
	Uso de conteúdos lúdicos
	
Explicação:
Para planejar adequadamente as aulas, o professor deve observar o nível de habilidades aquáticos dos alunos. Dessa maneira, conseguirá estabelecer objetivos e atividades que respeitem a individualidade deles.
	
	
	
	 
		
	
		5.
		Analise as proposições a seguir:
I. A otimização do processo de ensino-aprendizagem na natação está relacionada ao planejamento das aulas.
II. Planejando, o professor evita a repetição constante de atividades e a monotonia nas aulas, além de selecionar estratégias adequadas aos objetivos de cada etapa.
É possível afirmar que:
	
	
	
	As duas asserções são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
	
	
	A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
	
	
	As duas asserções são falsas.
	
	
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira.
	
	
	A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
	
Explicação:
Planejar as aulas é fundamental para o sucesso do processo, pois permite selecionar conteúdos e estratégias adequados ao nível de habilidades e faixa etária dos alunos.
	
	
	
	 
		
	
		6.
		No processo de ensino, o professor deve estar atento à linguagem utilizada. A esse respeito, assinale a opção que representa infantilização da linguagem:
	
	
	
	Uso de palavrões
	
	
	Uso de palavras no diminutivo
	
	
	Uso de palavras no aumentativo
	
	
	Uso de termos técnicos
	
	
	Uso de gírias
	
Explicação:
Usar palavras no diminutivo ou falar de forma infantilizada não são estratégias adequadas para o ensino de qualquer atividade. Exceção é feita para a natação com bebês e crianças pequenas (até 3-4 anos).
	
	
	
	 
		
	
		7.
		Indique um objetivo específico da etapa de adaptação ao meio aquático proposta por David Machado (2004):
	
	
	
	Reconhecimento do ambiente
	
	
	Respiração
	
	
	Bloqueio respiratório
	
	
	Braçadas e pernadas
	
	
	Flutuação
	
Explicação:
São objetivos da adaptação ao meio aquático para o autor David Machado: reconhecimento do ambiente, eliminação da rigidez muscular, descontração facial
		1.
		Analise as afirmações a seguir sobre a natação para bebês e marque a opção correta:
I. As turmas devem ser ofertadas a partir de 1 ano de idade.
II. As turmas com bebês acompanhados são o único formato possível
III. Considera-se bebê uma criança de até 03 (três) anos de idade.
	
	
	
	Não há afirmações corretas
	
	
	Todas as afirmações estão corretas
	
	
	Somente a I está correta
	
	
	Somente a II está correta
	
	
	Somente a III está correta
	
Explicação:
Geralmente as turmas para bebês são ofertadas a partir de 6 meses;
Há aulas com responsáveis e individuais;
Considera-se bebê até 02 anos de idade.
	
	
	
	 
		
	
		2.
		Ao refletir sobre a organização de turmas na natação, é considerada uma conduta importante:
	
	
	
	Respeitar a idade biológica e misturar as faixas etárias.
	
	
	Respeitar a idade cronológica e ministrar sempre conteúdos técnicos.
	
	
	Respeitar exclusivamente a idade cronológica.
	
	
	Respeitar o nível de desenvolvimento e a faixa etária.
	
	
	Respeitar exclusivamente a idade biológica.
	
Explicação:
Aspectos cronológicos e biológicos (nível de desenvolvimento) devem idealmente ser considerados.
	
	
	
	 
		
	
		3.
		Uma das abordagens da Educação Física que é bastante usada na natação, especialmente com crianças, é a que considera as etapas do desenvolvimento motor e sua prontidão para a aprendizagem.
I. A combinação de habilidades de locomoção (como as pernadas) e de estabilização (como os rolamentos e a respiração bilateral) devem ser ensinados, de acordo com o modelo de desenvolvimento de Gallahue et al. (2013), a partir de 7 anos
POIS
II. Nesta idade os indivíduos se encontram na fase do movimento fundamental. 
	
	
	
	A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
	
	
	As duas asserções são proposições verdadeiras e a II justifica a I.
	
	
	As duas asserções são proposições falsas.
	
	
	A asserção I é uma proposição falsa e a asserção II é uma proposição verdadeira.
	
	
	As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a II não justifica a I.
	
Explicação:
A partir de 6-7 anos os indivíduos se encontram na fase dos movimentos especializados.
	
	
	
	 
		
	
		4.
		Bebês de 6 meses encontram-se, quanto ao seu desenvolvimento, no estágio
	
	
	
	Pré-controle
	
	
	Inibição do reflexo
	
	
	Elementar
	
	
	Proficiência
	
	
	Inicial
	
Explicação:
Piaget define os estágios do amadurecimento de acordo com características apresentadas ao longo dos meses, no curso do desenvolvimento de um indivíduo.
	
	
	
	 
		
	
		5.
		Qual é a faixa de temperatura indicada para a natação de bebês?
	
	
	
	Acima de 25°C
	
	
	Acima de 32°C
	
	
	30°C a 32°C
	
	
	28°C a 30°C
	
	
	25°C a 28°C
	
Explicação:
Como os bebês têm menor superfície corporal e se movimentam menos em aulas de natação, a água deve estar mais quente do que a indicada para outras faixas etárias.
	
	
	
	 
		
	
		6.Uma criança de 5 anos que domina a flutuação e a respiração na água encontra-se num nível de habilidade aquática denominado:
	
	
	
	Adaptação
	
	
	Aprendizagem
	
	
	Movimento fundamental
	
	
	Domínio
	
	
	Aperfeiçoamento
	
Explicação:
Ao dominar habilidades aquáticas básicas como flutuação, o aluno se encontra numa etapa posterior à adaptação e ainda não está apto a aprendizagem da técnica dos nados.
	As provas de revezamento são consideradas clássicas nas competições e normalmente disputadas braçada a braçada pelas principais equipes. Em Jogos Olímpicos e Campeonatos Mundiais, há uma diferença significativa entre elas. Indique qual é:
		
	 
	Nos Jogos Olímpicos os revezamentos são só provas masculinas
	 
	Nos Jogos Olímpicos o revezamento misto não consta do programa oficial
	
	Nos Campeonatos Mundiais só há revezamento medley
	
	Nos Campeonatos Mundiais só há distância de 4 x 200m
	
	Nos Jogos Olímpicos não há revezamento no nado livre para mulheres
	Respondido em 17/05/2020 09:22:16
	
		2a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	A figura abaixo apresenta, esquematicamente, as diferenças que podem ocorrer nos fluxos laminar e turbulento nos quatro estilos de nado. Como esses fluxos podem intervir no processo de aprendizagem do seu aluno?
 
		
	 
	Na aprendizagem dos nados, deve-se levar o aluno a compreender os benefícios e os prejuízos de cada fluxo para a melhor performance.
	
	Esses fluxos nada interferem na performance do aluno.
	
	Cada estilo de nado produz tipos diferentes de fluxos e eles não podem se alterados na aprendizagem.
	
	O fluxo laminar é o que mais  prejudica na  performance de aprendizagem.  
	
	Na aprendizagem dos nados, quanto maior a incidência de fluxo turbulento melhor será o desempenho.
	Respondido em 17/05/2020 09:16:08
	
		3a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Para o exercício aquático, a temperatura da água deve ser muito bem controlada PORQUE tanto a água fria como a água quente oferecem riscos à integridade física de praticantes de natação. A respeito das asserções, marque a opção correta:
		
	 
	A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
	
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira.
	
	As duas asserções são falsas.
	 
	As duas asserções são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
	
	A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
	Respondido em 17/05/2020 09:16:28
	
		4a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Analise as proposições a seguir:
I. A otimização do processo de ensino-aprendizagem na natação está relacionada ao planejamento das aulas.
II. Planejando, o professor evita a repetição constante de atividades e a monotonia nas aulas, além de selecionar estratégias adequadas aos objetivos de cada etapa.
É possível afirmar que:
		
	
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira.
	
	A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
	 
	A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
	
	As duas asserções são falsas.
	 
	As duas asserções são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
	Respondido em 17/05/2020 09:20:47
	
		5a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Analise as afirmações a seguir sobre a natação para bebês e marque a opção correta:
I. As turmas devem ser ofertadas a partir de 1 ano de idade.
II. As turmas com bebês acompanhados são o único formato possível
III. Considera-se bebê uma criança de até 03 (três) anos de idade.
		
	
	Somente a I está correta
	
	Somente a III está correta
	
	Somente a II está correta
	
	Todas as afirmações estão corretas
	 
	Não há afirmações corretas
	Respondido em 17/05/2020 09:16:50
	
		6a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Marque a opção que representa corretamente o estilo dos americanos de nadarem o crawl no início do século XX:
		
	
	Respiração lateral
	
	Braçadas simultâneas
	 
	Pernas quase estendidas
	
	Respiração bilateral
	 
	Pernas em tesoura
	Respondido em 17/05/2020 09:17:08
	
		7a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Nos outros três nados competitivos (crawl, peito e borboleta) a saída é realizada em cima do bloco de partida. Entretanto, o nado costas possui como particularidade a saída dentro da água. Assinale o item correto sobre os passos da saída do nado costas:
		
	
	Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → vôo → entrada na água → impulso contra a parede → saída para o nado.
	 
	Posição preparatória → impulso contra a parede → vôo → entrada na água → deslizamento e pernada do golfinho → saída para o nado.
	
	Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → vôo → saída para o nado.
	
	Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → impulso contra a parede → vôo → entrada na água → deslizamento e pernada do golfinho → saída para o nado.
	
	Posição preparatória → vôo → impulso contra a parede → entrada na água → deslizamento e pernada do golfinho → saída para o nado.
	Respondido em 17/05/2020 09:17:46
	
		8a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Analise as afirmações sobre a técnica do nado borboleta e marque a opção correta:
I. O nado é realizado em decúbito dorsal
II. Os movimentos de braços e pernas são simultâneos
III. A respiração é obrigatoriamente para um dos lados
		
	
	Todas as afirmações estão corretas.
	
	Somente a III está correta.
	
	Somente a I está correta.
	 
	Somente a II está correta.
	
	Não há afirmações corretas.
	Respondido em 17/05/2020 09:18:29
	
		9a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	O nado de peito possui uma pernada que envolve as três articulações: quadril, joelho e tornozelo. Baseado nisso, faça a associação correspondente a cada fase da pernada e em seguida marque a opção com a sequência correta.
a) Fase de Recuperação
b) Fase Propulsiva
c) Fase de Deslize
(     ) Chute para trás e para baixo.
(     ) Grande flexão de joelhos.
(     ) Pés soltos e em flexão plantar.
(     ) Pressão com a parte interna e sola dos pés.
(     ) Extensão dos joelhos.
(     ) Pequena flexão do quadril.
(     ) Pernas juntas e estendidas.
		
	
	a b c c b a a
	
	c a c b c b a
	
	b a c b c a a
 
	 
	b c a c b b a
	 
	b a c b b a c
	Respondido em 17/05/2020 09:20:23
	
		10a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	O professor da disciplina de Teoria e prática da Natação levou seus alunos para uma competição de natação, onde os mesmos deveriam observar e julgar as ações dos atletas em 5 provas. Baseado nas regras da FINA, marque (V) para Verdadeiro ou (F) para Falso de acordo com os julgamentos dos alunos e aponte abaixo a única alternativa com a sequência correta.
a. Rachel nos 100m Livre viu o atleta da raia 2 tocar a parede em 1º lugar alternadamente com uma mão e depois com a outra, porém o da raia 3, tocou em 2º lugar, mas com as duas mãos simultâneas.
b. Gabriel conseguiu identificar que na prova de 100m Costas o atleta da raia 8 partiu um pouquinho antes do sinal de partida do árbitro e finalizou em 3º lugar.
c. Rafael nos 100m Peito viu o atleta da raia 4 executar uma braçada completa tão perfeita que abriu logo uma boa distância dos adversários, porém realizou o segundo ciclo do nado devolvendo os braços para frente sobre a água.
d. Matheus observou que nos 100m Borboleta o atleta da raia 7 realizou a virada tocando com as mãos simultaneamente, porém com uma acima e a outra bem abaixo do nível da água.
e. E no revezamento 4 x 100m Medley, Lucas identificou que o último atleta da equipe da raia 3, iniciou o seu percurso nadando o estilo borboleta e ao perceber o engano mudou para crawl e concluiu a prova em 1º lugar.
 
(     ) Rachel desclassificou o atleta da raia 2 porque não tocou a parede de forma simultânea.
(     ) Gabriel desclassificou o atleta da raia 8 pela saída antecipada.
(     ) Rafael desclassificou o atleta da raia 4 por ter devolvido a braçada sobre a água.
(     ) Matheus desclassificou o atleta alegando que otoque tinha que ser com as mãos paralelas.
(     ) Lucas não desclassificou a equipe, justificando que apesar do último atleta ter se enganado, ele estava no nado livre e nessa parte da prova pode-se nadar qualquer estilo.
 
		
	 
	F  V  V  F  F
	 
	V  F  F  F  V
	
	F  F  F  V  V
	
	F  F  V  V  F
	
	V  V  F  F  F