TEORIAS E TECNICAS DE MASSAGEM PROVA 2 REPOSIÇÃO OBJETIVAS FLEX ONLINE

Prévia do material em texto

Teorias e Técnicas de Massagem
	
	Avaliação II – Individual 
	
	
	
Parte superior do formulário
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
	1.
	Existem diversos tipos de massagem derivadas de diversas técnicas e propostas por diversos autores, porém todas são derivadas de movimentos primários que fazem parte da técnica denominada de massagem clássica. Sobre os movimentos de massagem, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Petrissage.
II- Effleurage.
III- Tapotagem.
IV- Fricção.
(    ) É um movimento que utiliza os polegares ou as pontas dos dedos, geralmente realizados ao redor das articulações. 
(    ) É um movimento executado com firmeza de levantar, apertar e soltar o tecido. 
(    ) É um movimento realizado repetidamente com alternância das mãos, com o intuito de estimular o tecido. 
(    ) É um movimento que pode ser executado superficial ou profundamente. 
Assinale a alternativa que a apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	IV - I - III - II.
	 b)
	II - I - IV - III.
	 c)
	I - III - II - IV.
	 d)
	III - IV - I - II.
	2.
	Tapping é uma manobra específica utilizada na massagem modeladora para mobilizar o tecido, promovendo nutrição e desenvolvimento da musculatura. Existem diferentes formas de realizar a manobra tapping. Qual o tipo de tapping é utilizado na massagem modeladora?
	 a)
	Por Spiral.
	 b)
	Por tapotagem.
	 c)
	Por percussão.
	 d)
	Por deslizamento.
	3.
	É uma manobra capaz de estimular até os órgãos mais profundos do corpo humano e pode ser utilizada para quebrar a monotonia da massagem. Sobre a manobra básica de massagem descrita no enunciado, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Vibração.
	 b)
	Deslizamento.
	 c)
	Fricção.
	 d)
	Petrissage.
	4.
	A maioria dos estilos de massagem consiste em uma variedade de técnicas criadas para proporcionar o relaxamento muscular. É realizada através de pressão exercida na musculatura superficial, profunda e ossos. Sobre os diferentes tipos de massagem, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A massagem desportiva é mais vigorosa, que usa movimentos e manobras rápidos e fortes, aumentando a circulação sanguínea, promovendo recuperação muscular. 
(    ) A massagem modeladora utiliza um conjunto de manobras clássicas, muito indicada para quem possui pouco alongamento. 
(    ) A massagem modeladora auxilia as pessoas obesas a eliminarem gordura, sendo a mais indicada para a perda de peso.  
(    ) A massagem terapêutica é indicada para dor ou encurtamento muscular, como também para quem tem dificuldade de extensão de movimento. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - V - V.
	 b)
	V - V - F - V.
	 c)
	V - F - F - V.
	 d)
	F - F - V - F.
	5.
	A manobra apropriada para reduzir as aderências sobre ligamentos, tendões e cicatrizes, se resume em movimentos executados com as pontas dos dedos executados transversalmente em direção à fibra. Sobre a manobra básica de massagem, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Percussão.
	 b)
	Deslizamento.
	 c)
	Petrissage.
	 d)
	Fricção.
	6.
	Um atleta de alto rendimento corre uma maratona na cidade de Orlando. Após realizar a competição seu organismo está esgotado e com estresse físico. Sobre a massagem pós-competição, analise as afirmativas a seguir:
I- Geralmente duram em torno de 1 hora, já que o organismo está sobrecarregado. 
II- Recomenda-se iniciar a massagem logo que o atleta finalize a prova, a fim de evitar cãibras e congestão. 
III- O propósito dessa massagem é melhorar o aporte de oxigênio e eliminação de toxinas. 
IV- Movimentos de deslizamento e compressão são os mais utilizados nessa técnica. 
Após a análise, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As afirmativas III e IV estão corretas.
	 b)
	As afirmativas I e II estão corretas.
	 c)
	Somente a afirmativa III está correta.
	 d)
	As afirmativas II e III estão corretas.
	7.
	Esta manobra é uma variação de outra manobra básica de massagem. Também é considerada uma das poucas manobras de massagem seguras utilizadas sobre o dorso com o intuito de reduzir a tensão muscular. Qual é a manobra descrita no enunciado?
	 a)
	Percussão.
	 b)
	Rolamento.
	 c)
	Vibração.
	 d)
	Fricção.
	8.
	Existem diversos tipos de massagem derivadas de diversas técnicas e propostas por diversos autores, porém todas são derivadas de movimentos primários que fazem parte da técnica denominada de massagem clássica. Sobre as diferentes técnicas de massagem, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Derivada da massagem clássica, a massagem modeladora se distingue da clássica somente por utilizar ativos que realizarão a lipólise ou por associar a massagem com equipamentos eletroterápicos. 
(    ) A massagem terapêutica promove um aumento na velocidade de circulação sanguínea, isto é, ocorre a vasoconstrição, protegendo o organismo e aumentando sua imunidade. 
(    ) A massagem relaxante utiliza os movimentos básicos da massagem clássica, e consiste em massagear com movimentos longos o corpo todo. 
(    ) A massagem estética é uma técnica de massagem utilizada para estimular o fluxo dos fluidos linfáticos, que pode ser associada a alguns acessórios, como bambu e rolo de massagem. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - F - V.
	 b)
	F - V - V - F.
	 c)
	F - F - V - F.
	 d)
	V - V - F - V.
	9.
	A massagem manual pode ser empregada para fins estéticos, terapêuticos ou relaxantes, cada um dos métodos com suas manobras diferenciadas, indicações, contraindicações e efeitos adversos. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A effleurage é uma técnica que realiza movimentos de deslizamento sobre os tecidos. Considerado um movimento de início da massagem, a effleurage pode ser superficial ou profunda. 
(    ) A manobra de acupressão tem por objetivo equilibrar energeticamente o corpo e a mente, além de aliviar dores e promover o relaxamento. 
(    ) As manobras de amassamento e fricção aliadas a tratamentos com aromaterapia devem ser aplicadas na finalização da massagem.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - V.
	 b)
	V - F - F.
	 c)
	F - V - F.
	 d)
	V - V - F.
	10.
	Uma das manobras utilizadas para propiciar o relaxamento muscular é executada de forma em que o tecido seja levantado, rolado e apertado, sendo que o ritmo do movimento costuma ser de um movimento por segundo. Com base no exposto, assinale a alternativa CORRETA que apresenta a manobra descrita no enunciado:
	 a)
	Fricção.
	 b)
	Deslizamento.
	 c)
	Petrissage.
	 d)
	Percussão.
Parte inferior do formulário