Educação Física é uma área do conhecimento humano ligada às práticas corporais historicamente produzidas pela humanidade. A Educação Física é o processo pedagógico que visa à formação do homem capaz de conduzir-se plenamente em suas atividades. Trabalha num sentido amplo, visando à prevenção de determinadas doenças.

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Bases da Aptidão Física Aplicadas à Saúde

A disciplina de Bases da Aptidão Física Aplicadas à Saúde tem como objetivo estudar os princípios fisiológicos e biomecânicos que fundamentam a prática de atividades físicas para a promoção da saúde. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os sistemas do corpo humano, como o cardiovascular, respiratório e muscular, e como eles respondem ao exercício físico. Além disso, são abordados temas como prescrição de exercícios, avaliação da aptidão física e prevenção de lesões. A disciplina é importante para profissionais da área de saúde que desejam trabalhar com atividade física e para indivíduos que buscam uma vida mais saudável através do exercício físico.

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