Ginástica laboral

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Ergonomia e Ginástica Laboral
Questão 1
Podem ser citados como objetivos individuais e institucionais da implantação da prática de ginástica laboral as alternativas a seguir, exceto:
Escolha uma opção:
a. Aumentar a motivação e disposição para o trabalho.
b. Reduzir o número de acidentes de trabalho e o absenteísmo.
c. Melhorar a produtividade através da exploração do trabalhador.
d. Promover consciência corporal, saúde e bem-estar.
e. Prevenir doenças ocupacionais através da atividade física específica.
Questão 2
O trabalho considerado “braçal” é uma característica de certo grupo de trabalhadores. Considere a rotina de trabalho de um operário que carrega sacos de 50kg de cimento durante seu dia. Para este trabalhador, a ginástica laboral deve:
Escolha uma opção:
a. Deve proporcionar um treinamento para fortalecimento da região dorsal, de modo a poder estabilizar a coluna, diminuindo o risco de lesão.
b. Alternativas “a”, “b” e “c” estão corretas.
c. Não deve objetivar fortalecimento, mas sim a compensação das estruturas musculoarticulares.
d. Proporcionar treinamento para fortalecimento dos membros superiores devido à carga que os braços sofrem ao segurar o saco de cimento.
e. Proporcionar treinamento para fortalecimento dos membros inferiores devido à carga imposta em ritmo de marcha.
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Questão 3
Na avaliação inicial, o contato com os setores da empresa pode ser importante fonte de informação, pois estes podem:
Escolha uma opção:
a. Obrigar os trabalhadores a realizar a ginástica laboral quando o programa tiver início.
b. Fornecer dados para definição dos objetivos e elaboração de estratégias para o programa, ao fornecer informações sobre as necessidades e dinâmica dos setores.
c. Fechar contratos paralelos de ginástica laboral.
d. Fornecer alguns trabalhadores para participar da ginástica laboral, de modo a não obrigar os outros departamentos a cederem trabalhadores e diminuírem o ritmo de produção.
e. Realizar disputas internas para definir qual setor terá maior abrangência do programa de ginástica laboral.
Limpar minha escolha
Questão 4
A organização pré-sessão de ginástica laboral é muito importante para que a sessão ocorra conforme a necessidade objetivada no planejamento. A questão do tempo é especialmente crucial. Assinale a alternativa correta em relação a esta preocupação na organização pré-sessão.
Escolha uma opção:
a. O tempo planejado para a sessão de ginástica laboral deve ser rigorosamente cumprido, pois diversas operações de trabalho podem estar vinculadas diretamente ao horário que foi proposto para a sessão ocorrer.
b. A ginástica laboral no final do turno não tem preocupação de limite de horário, podendo a sessão se estender além do horário planejado e do horário de saída do trabalhador, pois o turno já se encerrou.
c. Em sessões de ginástica laboral que envolvam deslocamento dos trabalhadores, o tempo de sessão não importa, pois o tempo de deslocamento irá disfarçar a demora da sessão.
d. Em empresas de teleatendimento, não há preocupação com horário, pois se uma central está fazendo ginástica laboral e atrasar a sessão, outra central irá atender as ligações recebidas.
e. Quando há uma programação de parada de máquina conjugadamente com o horário da ginástica laboral, não há necessidade de retornar logo ao trabalho, pois as máquinas já estão desligadas, podendo a sessão ir além do tempo planejado.
Questão 5
Antes de iniciar os exercícios, o profissional de ginástica laboral realiza uma comunicação de “chamamento” para a sessão, conhecida como mobilização. Nessa intervenção, ele usualmente deve agir de acordo com as afirmações abaixo, exceto:
Escolha uma opção:
a. Quando aplicável, pode-se utilizar algum exercício simples (como espreguiçar-se) para preencher o tempo enquanto os demais trabalhadores estão se deslocando para o local.
b. Em setores menores, poderá convidar os trabalhadores a participarem ou aguardarem a autorização do responsável (ou supervisor) para a mobilização.
c. Ao chegar ao local da sessão, deve-se interromper imediatamente as atividades que estavam sendo realizadas pelo trabalhador, como telefonemas, atendimentos e digitação.
d. Em setores com muitos trabalhadores ou sessões que conjuguem diversos departamentos, deve-se assegurar que o local esteja pronto e aguardar para que os participantes cheguem ao local no horário estabelecido.
e. Mostrar-se presente, comunicar que a ginástica irá começar.
Questão 6
Pode-se afirmar, sobre a definição de ginástica laboral e seus principais conceitos, que:
Escolha uma opção:
a. Ginástica laboral é uma atividade física competitiva na indústria moderna, pois visa fazer os colaboradores produzirem mais do que os concorrentes.
b. A ginástica laboral é uma pausa ativa, realizada no ambiente de trabalho, primariamente direcionada para as exigências psicofisiológicas do trabalhador.
c. Pode-se substituir o repouso dos funcionários (pausa) pela ginástica laboral (pausa ativa), sem detrimento do tempo de trabalho efetivo.
d. Para a prática da ginástica laboral deve-se providenciar um pequeno ginásio ou academia para que os trabalhadores possam exercitar-se.
e. A ginástica laboral deve ser de caráter obrigatório aos colaboradores, para que possa produzir resultados.
Questão 7
Para a fase de sensibilização para a implantação da ginástica laboral, pode-se afirmar corretamente que:
Escolha uma opção:
a. Todas as são corretas.
b. Os gestores que não acreditam na eficácia da ginástica laboral serão os grandes incentivadores do programa, pois serão os maiores beneficiados.
c. Palestras não devem ser utilizadas para essa fase de sensibilização.
d. O aumento da produtividade deve ser o maior motivo incentivador para a participação individual.
e. Reuniões, palestras, boletins e outros meios podem ser utilizados para aumentar o conhecimento e a sensibilização.
Questão 8
A ginástica laboral está inserida em um contexto de evolução da administração, que ocorre até os dias atuais. A ginástica laboral é aplicada para melhor lidar com diversos aspectos ligados ao mercado, crescimento da produção, desgaste dos colaboradores, etc. Henri Fayol (1841-1925) foi um dos pioneiros em definir os processos de administração e é considerado um destaque da administração clássica. Fazem parte dos 14 princípios dessa linha de pensamento, exceto:
Escolha uma opção:
a. A centralização, os princípios da autoridade e responsabilidade, a ordem e a hierarquia.
b. Os princípios da iniciativa, da remuneração, da união do pessoal e a estabilidade pessoal.
c. Os princípios da produtividade, do “just in time” e da competição interna.
d. A divisão do trabalho, a equidade e a disciplina como forma de dirigir os trabalhadores para os objetivos.
e. A unidade de comando, a unidade de direção e a subordinação do interesse particular ao comum.
Questão 9
A evolução da organização do trabalho tem impacto direto na mudança das solicitações impostas aos trabalhadores. Assinale a alternativa correta sobre esse quadro de mudanças.
Escolha uma opção:
a. As alterações nas condições impostas aos trabalhadores sempre trazem piora no desenvolvimento do trabalho diário.
b. A evolução da organização do trabalho traz somente perspectivas favoráveis aos trabalhadores, uma vez que as condições melhoram.
c. A mudança da escravatura para o trabalho assalariado foi responsável pela erradicação do trabalho pesado.
d. A revolução industrial implementou melhorias na situação de trabalho dos operários, e uma vez implementada a produção em massa nas indústrias, o panorama de lesões por esforços repetitivos chegou aos menores níveis.
e. Mudanças nas condições de organização do trabalho podem ter impacto positivo em alguns aspectos e impacto negativo em outros.
Questão 10
A avaliação inicial para verificar as premissas de um programa de ginástica laboral deve levar em conta a variedade multifatorial da ocorrência dos problemas de saúde que se queira prevenir, bem como os demais objetivos institucionais, podendo ser realizadas verificações diversas. Assinale a alternativa corretasobre a avaliação inicial para ginástica laboral.
Escolha uma opção:
a. Será necessário realizar medição de peso e altura de todos os participantes.
b. A observação in loco e a consulta a departamentos da empresa não são fontes importantes de dados para o programa de ginástica laboral.
c. O teste ergométrico é o parâmetro mais recomendável para avaliação, uma vez que conjuga informações pessoais e de capacidade de produção.
d. Para postos de trabalho administrativo pode-se utilizar um teste ergométrico, e para postos de trabalho braçal deve ser utilizado o IMC (índice de massa corporal).
e. Podem ser pesquisados parâmetros individuais e dados da empresa, de modo a montar um panorama para elaboração do programa.