estagio curricular

Prévia do material em texto

13
	
FACULDADE ANHANGUERA DO RIO GRANDE
EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO
LUANA DE CASTRO ÁVILA
RELATÓRIO DO ESTÁGIO CURRICULAR OBRIGATÓRIO EM EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO
Rio Grande/RS
2021
LUANA DE CASTRO ÁVILA
RELATÓRIO DO ESTÁGIO CURRICULAR OBRIGATÓRIO EM EDUCAÇÃO FISICA BACHARELADO 
Relatório de Estágio apresentado ao Curso de Educação Física Bacharelado da IES Faculdade Anhanguera do Rio Grande para a disciplina de Estágio Curricular II Obrigatório em Avaliação, Prescrição e Atenção Primária à Saúde.
Coordenador de Curso: Luziana Cardoso do Nascimento.
Rio Grande/RS
2021
SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO	3
2 CARACTERIZAÇÃO DO AMBIENTE DE ESTÁGIO (escola e/ou empresa)	4
3 ATIVIDADE DESENVOLVIDA	.5
4 DISCUSSÕES	9
5 CONSIDERAÇÕES FINAIS	10
6 REFERÊNCIAS	11
7 APÊNDICES ...........................................................................................................12
8 ANEXOS ................................................................................................................13
1. INTRODUÇÃO
Por meio do atual momento com a situação da pandemia, o Estágio Curricular II: Avaliação, Prescrição e Atenção Primária à Saúde, veio como uma ferramenta de estudo e aprofundamento a respeito de competências do profissional de Educação Física neste meio.
O foco principal é a vivência de algumas situações referentes a alguns temas pertinentes dentro da área, como: os desafios e potencialidades da educação física na atenção primária a saúde; idosos e cardiopatas; exercício e hipertensão; exercícios e diabetes, assim como uma possível palestra sobre os benefícios do exercício físico na saúde, onde o aluno deverá ter a devida competência de aplicar seus conhecimentos afim de concluir as atividades relacionadas a estes temas da melhor maneira possível.
Diante de tais atividades, é de prioritária a importância de o aluno desempenhar um bom trabalho e aplicar seus conhecimentos adquiridos até então para a conclusão de um trabalho que acrescente, de forma positiva, um trabalho que represente um bom profissional da área de Educação Física, capaz de desempenhar um bom papel em quaisquer destas áreas citadas.
2 CARACTERIZAÇÃO DO AMBIENTE DE ESTÁGIO (escola e/ou empresa)
Em função da pandemia, foi feito um estudo de caso sobre o tema do Estágio Curricular II: Avaliação, Prescrição e Atenção Primária à Saúde. Dentro deste tema, pôde-se, através de inúmeras pesquisas, avaliar e aprender mais sobre métodos de avaliação e prescrição da atenção primária à saúde.
O ambiente de estágio foi diferente do planejamento proposto no decorrer do curso. Entretanto, por mais que tenhamos a consciência de que não podemos nos arriscar e nem arriscar familiares, amigos e professores, a opção foi concluir o estágio de maneira virtual. Porém, ressalto aqui que mesmo não podendo fazer contato com os equipamentos da academia, aprendemos de outras formas sobre o corpo e o que a educação física nos proporciona: saúde, lazer, brincadeiras lúdicas, condicionamento físico, saúde mental/física e uma qualidade de vida melhor.
3. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS
ATIVIDADE A: Desafios e Potencialidades da Educação Física na Atenção Primária à Saúde
	
O profissional de educação física no que diz respeito a atenção primária a saúde, é rodeado de potencialidades e desafios para estimulação da saúde em diferentes contextos e realidades comunitárias. Dentro dessa perspectiva, a inserção em uma equipe multiprofissional com a discussão e proposição de intervenção com a atividade física e/ou organização de atividades a população com práticas corporais diversas, seja de maneira direita ou indireta, faz da educação física uma importante área da saúde.
Por agora, iremos falar das possibilidades da educação física na atenção primária, onde já podemos citar o potencial impacto das práticas corporais e atividades físicas no desenvolvimento humano e sua contribuição para uma vida mais satisfatória e prazerosa, uma vez que ao trazer distintas possibilidades para encontros, diversão, maior convivência com os amigos e familiares, possibilidade de desfrutar de atividades ao ar livre, melhora da aparência pessoal e da condição física, com novas experimentações no que se refere ao corpo e a saúde, indo além da dimensão pragmática das PCAF e saúde mediada exclusivamente pelos benefícios biológicos e mudanças, a perspectiva de valorização da vida por meio de sentimentos e vivencias positivas apresentadas, tem grande potencial para o desenvolvimento humano e para uma vida mais satisfatória e prazerosa. Ademais, as práticas corporais e atividades físicas também podem envolver distintas profissões contribuindo para o trabalho Inter profissional.
As práticas corporais e atividades físicas podem ser ricas na construção do cuidado compartilhado com as responsabilidades partilhadas entre os sujeitos e os profissionais de saúde. Assim, com a construção do processo de cuidado, terá maior possibilidade de ser compartilhada baseando-se na busca por aumento da autonomia, da participação e do envolvimento de sujeitos e coletivos com as decisões relacionadas a saúde. Com isso, na relação entre sujeito e trabalhador do serviço de saúde, na qual ocorre negociação e atuação, compartilha-se o poder de ação, já que os saberes distintos, mas igualmente importantes para a resolutividade.
A respeito da dificuldade, ainda vemos muito a formação do profissional na educação física focada essencialmente na logica biomédica, na prática individualizada do exercício físico e com pouca preocupação com o ideário da promoção da saúde e, um dos principais resultados dessa prática, por exemplo, é que a formação inicial em educação física para a atuação no SUS é ainda incipiente e, que muitos dos profissionais, não tiveram contato com temas relacionados a saúde coletiva, nem em sua formação e nem por meios de educação continuada.
Ademais, outra dificuldade está relacionada com a dificuldade na integração das ações e condições de trabalho inadequadas, o que acaba acarretando em várias discrepâncias entre as entidades envolvidas, uma vez que deveria acontecer o oposto.
 ATIVIDADE B: Idosos e Cardiopatas 
a) Quais as características da cardiopatia/cardiopata?
As pessoas com cardiopatia, algumas vezes, queixam-se da dificuldade de realizar atividades físicas cotidianas, como: caminhar, sentar e levantar, subir escadas, levantar os braços, pegar e empurrar algo. Elas possuem redução da força física e/ou da autoconfiança, as quais são necessárias para realizar as atividades. Neste quesito, exercícios aeróbicos e musculares devem ser estimulados.
b) Quais os cuidados que o profissional deve ter no trabalho com idosos cardiopatas? Lembrando que essas pessoas tomam medicamentos, e o profissional precisa tomar conhecimento de suas características.
O idoso deverá escolher atividades que lhe proporcionem bem-estar, sendo elas de lazer ou programas de exercícios físicos, porém, independente da atividade escolhida, deverá ter total atenção de um profissional de educação física, o qual precisa conhecer as limitações do idoso, para que possa adequar as práticas, afim de que não haja risco de lesões, principalmente neste caso em que o idoso é cardiopata e faz uso controlado de medicações. Sendo assim, deverá ser feito primeiramente um estudo prévio deste indivíduo. 
c) Quais as práticas de atividades físicas são mais indicadas? Justifique sua resposta.
A prescrição do exercício deve levar em conta a capacidade de exercício e o perfil de risco do indivíduo, também sendo recomendada a prática do exercício aeróbico, pois ele melhora a capacidade do corpo em utilizar o oxigênio para produzir energia para o movimento.
d) Quais são os benefícios da atividade física para esse público: idosos e cardiopatas.
O exercício físico tem muitos benefícios, eles: impede que os vasos sanguíneos se estreitem; impede a coagulação do sangue; contribui para que o sangue chegue ao coração; ajuda amanter um ritmo cardíaco normal.
ATIVIDADE C: Exercício e Hipertensão
a) Quais os benefícios do exercício físico aeróbio (corrida e caminhada) para pessoas hipertensas?
Os exercícios aeróbicos como a corrida e a caminhada, ajudam de forma significativa e comprovada na redução da pressão arterial em hipertensos. A explicação é que, após a realização da atividade física, a pressão arterial diminui e se mantem baixa por um longo período, de 24h, fenômeno chamado de hipotensão pós exercício. Na maioria dos casos, essa prática pode levar a diminuição e até mesmo a suspensão de medicamentos anti-hipertensivos.
b) Monte um programa de treinamento para este homem. Forneça informações como: 1) tipo de exercício; 2) intensidade; 3) volume; 4) duração; 5) número de sessões semanais.
1) Tipo de exercício – atividade aeróbica [caminhada/corrida]
2) Intensidade/duração – 30 a 60mins
3) Volume – moderado
4) Sessões semanais – até 3 dias por semana
ATIVIDADE D: Exercício e Diabetes
a) Quais os benefícios do exercício físico para pessoas que apresentam diabetes?
Dentre os benefícios, podemos citar o aumento do consumo da glicose – atenua a concentração basal e pós-prandial da insulina, aumenta a resposta dos tecidos a insulina, melhora os níveis da hemoglobina glicosilada. Melhora o perfil lipídico – diminui os triglicerídeos, aumenta a concentração de HDL-colesterol, diminui levemente a concentração de LDL colesterol, contribui com a diminuição da pressão arterial.
Ademais, também reduz o peso corporal, diminui a massa total de gordura, preserva e/ou aumenta a massa muscular, melhora o funcionamento do sistema cardiovascular, incrementa a força e a elasticidade muscular, promove uma sensação de bem-estar e melhora na qualidade de vida.
b) Considerando o tempo de sedentarismo de cada aluno descrito, quais cuidados devem ser tomados?
O portador de diabetes, ao iniciar um programa de atividade física, deve se submeter a exame clinico geral, como fundo de olho, presença de neuropatia, osteoartrite, etc., e cardiovascular, incluindo, na medida do possível, um teste de esforço (ergometria – VO2máx), pois o aspecto cardiorrespiratório é uma das etapas que requer maior atenção quando se trata da prescrição de atividade física relacionada a saúde. Esse teste, fornecerá indicadores fisiológicos importantes, como frequência cardíaca máxima (FCmax), frequência cardíaca de treinamento e capacidade aeróbia do indivíduo. Propiciando, assim, a correta determinação da intensidade da atividade física.
c) Prescreva uma sequência de treinamento inicial de exercício físico para cada aluno (homem e mulher).
MULHER
1) Tipo de exercício – atividade aeróbica [caminhada/corrida]
2) Duração – 20 a 60mins
3) Volume – 50 a 85% do VO2máx
4) Sessões semanais – 4 a 7 dias por semana
HOMEM
1) Tipo de exercício – atividade aeróbica [caminhada/corrida]
2) Duração – 40 a 60mins
3) Volume – 70 a 85% do VO2máx
4) Sessões semanais – 4 a 7 dias por semana
A respeito dos materiais utilizados, a opção foi de apenas exercícios aeróbicos livres [caminhada/corrida], já que estamos em um treinamento inicial e, que uma possível sobrecarga de exercícios poderia ocasionar problemas e complicações futuras.
Enquanto aos objetivos de cada sessão, estão centrados em uma estabilização dos treinamentos, como uma introdução para uma possível alteração nas atividades prescritas, pretendendo manter essa rotina sem alterações no prazo máximo de duas ou três semanas, dependendo dos resultados obtidos.
ATIVIDADE E: Palestras sobre os benefícios do exercício físico na saúde
1.2 INTRODUÇÃO
Com base no que foi pesquisado no decorrer do estágio, as atividades propostas foram muito bem elaboradas e compreendidas, pois em cada atividade se pôde relembrar de tais assuntos junto com os professores em sala de aula, antes da pandemia e, sucessivamente, pode-se dizer que o aprendizado foi constante e muito satisfatório.
Planejamento dos slides:
1º slide: primeiramente, olá a todos. Me chamo Luana de Castro Ávila, formada em Educação Física pela Universidade Anhanguera do Rio Grande, na modalidade presencial, e atuo com atividades físicas no Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) em uma Unidade Básica de Saúde (UBS) e estarei aqui falando de um tema muito importante: A importância da prática de exercícios físicos para a saúde e qualidade de vida.
2º slide: aqui, questionaremos quais os aspectos que reduzem nossa saúde e qualidade de vida, tais como: má alimentação; tabagismo; sedentarismo; consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Também foi apresentado algumas imagens relacionadas a esses maus hábitos, para uma melhor assimilação.
3º a 8º slide: neste slide, podemos ver algumas características das doenças que citamos no slide anterior, mostrando o quanto elas podem ser danosas a nossa saúde e, consequentemente, para a nossa qualidade de vida.
9º a 10º slide: abordagem sobre as atividades físicas no Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), possibilidade de prática para a população.
4. DISCUSSÕES
As atividades propostas pelo Estágio Curricular II: Avaliação, Prescrição e Atenção à Saúde teve como base a situação atual da pandemia mundial, que acarretou momentos difíceis e aulas totalmente online, inclusive o estágio. Entretanto, as soluções propostas tais como as atividades: dos desafios e potencialidades da educação física na atenção primária a saúde; idosos e cardiopatas; exercício e hipertensão; exercícios e diabetes, assim como uma possível palestra sobre os benefícios do exercício físico na saúde. As soluções propostas foram muito bem executadas e elaboras com base nas pesquisas e no que foi aprendido no decorrer do curso.
No meio da situação atual, foi possível perceber os prós e contras como qualquer situação que poderemos vivenciar futuramente e, através disso, a única coisa além da pandemia, foi ter tido aulas na plataforma digital, sem poder ter o toque, o contato, o aprendizado presencial em cada etapa importante que seria esse estágio. Por sua vez, sabemos da situação e do que não pode ser feito como arriscar vidas e, por isso, foi montado rapidamente essa “plataforma de estágio a distância”, onde podemos aprofundar mais nossos conhecimentos com base no que já sabíamos, no que fomos aprendendo e no que fomos pesquisando por meio da internet, livros, pesquisas cientificas. 
Seria inadmissível dizer que toda essa fase difícil que cada um de nós está passando foi apenas algo negativo, pois não foi. Aprendemos que o ensino presencial é um pouco diferente do atual no quesito “contato, aproximação, apresentações de trabalho olho no olho com professores e colegas”, mas todos nós evoluímos, pois, muitos professores não sabiam mexer em um computador e acabaram aprendendo, assim como muitos alunos não conseguiam chegar no horário da aula presencial, mas com os ajustes das aulas atuais todos acabaram conseguindo assistir as aulas do começo ao fim, fora a empatia e a gratidão que tornou-se palavras muito bem significativas nos tempos de pandemia.
Os métodos aplicados no desenvolvimento do trabalho foram de suma importância pois foi possível diversificar o olhar para cada patologia presente nas atividades elaboradas deste estágio. Pode-se afirmar que além de ter sido fundamental o estágio deste semestre, foi possível agrupar os ensinamentos propostos ali com o assunto do trabalho de conclusão de curso pois, com a soma de tudo que aprendemos e convivemos mesmo que a distância, é um assunto bastante comentado desde o início da pandemia: a saúde.
Os profissionais da saúde, seja eles fisioterapeutas, enfermeiros, técnicos, médicos, educadores físicos, socorristas enfim, todos eles tiveram papéis importantes nessa pesquisa, na situação em que nos encontramos, e em todas as situações que ainda estarão por vir. Portanto, as atividades propostas foram muito bem elaboradas e compreendidas, pois como já foi citado acima, cada atividade foi possível relembrar de tais assuntos junto com os professores em sala de aula, antes da pandemiae, sucessivamente, pode-se dizer que o aprendizado foi constante e muito satisfatório.
5. CONSIDERAÇÕES FINAIS
Com estudos de casos do Estágio em Avaliação, Prescrição e Atenção Primária à Saúde, onde foi possível lidar com diferentes situações da área e se deparar com situações reais que envolvem a atividade física, exercício físico e seus benefícios para portadores de doenças crônicas não transmissíveis.
A cada atividade, foi necessário muito estudo e embasamento para solucionar as questões propostas do estágio como, por exemplo: os desafios e potencialidades da educação física na atenção primária a saúde; tratar sobre idosos e cardiopatas; resolver questões relacionadas aos cuidados a esses indivíduos e também na prescrição de atividades aos mesmo, afim de uma melhor realização das atividades.
Coube também, resolver problemas com relação a exercícios e hipertensão que, como na atividade anterior, foi preciso lidar também com situações reais em que o profissional precisou usar do seu conhecimento para finalização das atividades. Portanto, com o presente estágio também foi possível lidar com assuntos referentes a diabetes, e com uma abordagem sobre qualidade de vida e saúde. Sendo assim, é importante ressaltar de que foi uma experiência enriquecedora ao aluno, pois pôde colocar em “prática” alguns dos seus demais conhecimentos adquiridos no decorrer dos anos.
6. REFERÊNCIAS
PIRES JUNIOR, RAYMUNDO. Prescrição do exercício para grupos especiais. Londrina: Editora e Distribuidora Educacional S.A., 2018.
CAMARA, FABIANO MARQUES. Fundamentos da iniciação esportiva. Londrina: Editora e Distribuidora Educacional S.A., 2016.
LOURENÇO, THIAGO FERNANDO. Fundamentos do treinamento esportivo. Londrina: Editora e Distribuidora Educacional S.A., 2017.
7. APÊNDICES 
8. ANEXOS
Estágio curricular 
ii.pptx
Estágio curricular ii: Avaliação, prescrição e atenção à saúde
Curso: educação física bacharelado
Aluno: luana de castro ávila
Coordenador: luziana Cardoso do nascimento 
apresentação
Primeiramente, olá a todos. Me chamo Luana de Castro Ávila, formada em Educação Física pela Universidade Anhanguera do Rio Grande, na modalidade presencial e, atuo com atividades físicas no Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) em uma Unidade Básica de Saúde (UBS). 
Irei apresentar o seguinte tema: a importância da prática de exercícios físicos para a saúde e qualidade de vida.
Aspectos de redução da saúde
Segundo a OMS, o sedentarismo, assim como tabagismo, consumo excessivo de bebidas alcoólicas, má alimentação e poluição do ar, é um fator de risco que impulsiona o crescimento da incidência das doenças crônicas. Além disso, a decorrente obesidade está entre as principais causas do diabetes tipo 2.
Características do tabagismo
Estudos revelam que os fumantes tendem a ser mais extrovertidos, ansiosos, tensos, impulsivos e com mais traços de neuroticismo e psicoticismo, em comparação a ex-fumantes e não- fumantes. A literatura revela, ainda, forte associação entre tabagismo e transtornos mentais, como esquizofrenia e depressão, dentre outros.
Características do alcoolismo 
O alcoolismo é caracterizado pela vontade incontrolável de beber, falta de controle ao tentar parar a ingestão, tolerância ao álcool (doses cada vez maiores para sentir os efeitos da bebida) e dependência física, que se manifesta com sintomas físicos e psíquicos nas situações de abstinência alcoólica.
Características da má alimentação 
Mal hálito.
Cabelo ralo.
Imunidade Baixa.
Constipação.
Baixa energia / cansaço.
Diarreia.
Apatia ou irritabilidade.
Falta de apetite.
Características do sedentarismo 
Não tomar muita água.
Não tomar banho diariamente. 
Não praticar atividades físicas.
Atividades físicas da (nasf) e suas práticas para a população
O papel do Educador Físico não se resume somente a prescrição dos exercícios, este profissional também irá trabalhar com a quebra de paradigmas a respeito do benefício da prática da atividade física, trabalhará fatores motivacionais, inclusão social, cultura e educação com relação aos esportes e principalmente, tentar dentro destes e de outros aspectos aumentar a adesão ao exercício, fator de suma importância para podermos impactar a saúde da população de forma positiva e ascendente.
De fato o Profissional da Educação Física pode ser importante na saúde da população, são diversos estudos mostrando que as doenças crônico degenerativas e outras podem ser combatidas através da pratica regular de exercícios físicos prescritos e bem orientados, para tanto, recomenda-se outros estudos futuramente para que sejam trazidos mais dados a respeito dos resultados da possível melhora na saúde da população com a inserção direta do exercício físico, assim sendo, melhorando a qualidade do PSF, facilitar o trabalho multidisciplinar dos profissionais da área da saúde e o mais importante, o bem estar do cidadão.