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ExercícioExercício
 avalie sua aprendizagemavalie sua aprendizagem
Sobre a epidemiologia relacionada à prática de atividade física é
correto afirmar que
 
O diagnóstico do estado de saúde e/ou risco de doenças pode ser
feito por
 
Uma das principais causas de morbidade e mortalidade entre
idosos são as quedas. O treinamento físico representa uma
ferramenta poderosa para prevenção desse tipo de acidente.
Dentre as opções abaixo, assinale aquela que apresenta o tipo de
treinamento indicado para evitar quedas e acidentes entre
idosos:
Para a realização de políticas públicas na área de saúde, há
necessidade de identificação das causas de morte em uma dada
população. Em relação as principais causas de mortalidade entre
idosos no Brasil, conforme Ministério da Saúde e de acordo com
Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas
Relacionados à Saúde (CID 10), marque a opção correta.
O profissional de educação física possui papel fundamental na
prescrição de exercícios para controle de peso corporal de
obesos. Com relação ao treinamento físico visando
emagrecimento, assinale a alternativa correta:
A hipoglicemia é uma condição que pode ser compreendida
como a redução dos níveis glicêmicos além da normalidade, uma
condição comum em diabéticos que fazem uso de medicamentos
ou insulina exógena. Assinale a alternativa que apresenta como o
diabético pode prevenir a hipoglicemia durante os exercícios
físicos:
Na maior parte das vezes, a fibrose pulmonar se dá por causa:
O AVE está associado ao surgimento de diversos tipos de
comprometimentos fisiológicos e motores e a atividade física é
uma importante estratégia de melhora do quadro de um paciente
de AVE.Dentre os principais mecanismos dos efeitos da
atividade física - AF em indivíduos que tiveram acidente vascular
encefálico - AVE, podemos citar:
A prática de exercícios por pacientes cardiovasculares é
recomendada com diversos objetivos e, dentre eles, podemos
citar a melhora da capacidade funcional e diminuição da
mortalidade. Dentre os mecanismos associados a melhora
desses dois indicadores em indivíduos com doença arterial
coronariana pelo exercício físico, podemos citar:
Tem-se discutido na literatura a importância da prática de
exercícios formais ou no lazer por pacientes com câncer. Assinale
a opção que apresenta a justificativa para a inclusão de
programas de exercícios para pacientes com câncer:
PRESCRI. DE EXERC. PARA IDOSOS E DOENTESPRESCRI. DE EXERC. PARA IDOSOS E DOENTES
CRÔNICOSCRÔNICOS  
MAYARA ROBERTA REIMAO PANTOJAMAYARA ROBERTA REIMAO PANTOJA 202204056003202204056003
EXERC. PARA IDOSEXERC. PARA IDOS  2023.2 (G)2023.2 (G) / EX EX
Prezado (a) Aluno(a),
Você fará agora seu EXERCÍCIOEXERCÍCIO! Lembre-se que este exercício é
opcional, mas não valerá ponto para sua avaliação. O mesmo será
composto de questões de múltipla escolha.
Após responde cada questão, você terá acesso ao gabarito
comentado e/ou à explicação da mesma. Aproveite para se
familiarizar com este modelo de questões que será usado na sua AV
e AVS.
02533INTRODUÇÃO À EPIDEMIOLOGIA E ATIVIDADE FÍSICA02533INTRODUÇÃO À EPIDEMIOLOGIA E ATIVIDADE FÍSICA
 
1.1.
O envelhecimento populacional mudou o foco dos estudos
epidemiológicos, que incorporaram noções como a de
esperança de vida ativa.
Transição epidemiológica e compressão da morbidade são
sinônimos.
O conceito de compressão da morbidade decorre da
predominância de doenças infectocontagiosas sobre as de
natureza crônico-degenerativa.
Atualmente, a epidemiologia retomou os preceitos da
doutrina da etiologia específica popularizados por cientistas
como pasteur e koch.
A epidemiologia clínica moderna tem foco sobre a influência
dos comportamentos sobre indicadores de saúde
populacionais.
Data Resp.: 11/10/2023 19:48:33
Explicação:
Justificativa: Os dados indicam que a prevalência de doenças
crônicas e incapacitantes com diferentes graus de severidade
diminui constantemente. Existe hoje em dia certo consenso de
que o padrão ideal para um envelhecimento bem-sucedido seria
associado a uma vida longa, produtiva e autônoma, seguida de
um rápido declínio e morte. A esse fenômeno se denomina
compressão da morbidade. A epidemiologia moderna consiste
em indicadores multifatoriais, superando os aspectos
relacionados à saúde de forma isolada, assim como os preceitos
preconizados por Pasteur e Koch.
 
2.2.
Cálculo da razão de chances, que representa a probabilidade
de adoecer pela comparação dos casos favoráveis com casos
possíveis.
Estabelecimento de fator de prognóstico, que ajuda a estimar
a sobrevida de pacientes com determinadas doenças.
Cálculo da razão de chances, que representa a probabilidade
de adoecer pela comparação dos casos favoráveis com casos
desfavoráveis.
Cálculo do risco relativo, que representa a chance de adoecer
pela comparação entre casos favoráveis com casos possíveis.
Cálculo do risco relativo, que representa a chance de adoecer
pela comparação de casos favoráveis com casos
desfavoráveis.
Data Resp.: 11/10/2023 19:55:50
Explicação:
Justificativa: Com base na determinação de fatores de risco, é
possível estabelecer um prognóstico, ou seja, se o indivíduo
acometido por determinada condição patológica terá maior ou
menor probabilidade de desenvolver outras complicações ou
maior/menor tempo de sobrevida. Esse fator de prognóstico é
definido a partir de variáveis quantificadas na fase de
diagnóstico, que podem ser utilizadas em modelos preditores. A
determinação de prognósticos consiste em uma das aplicações
principais da epidemiologia clínica. Fatores de prognóstico são
muito utilizados para estimar sobrevida em pacientes com
neoplasias e determinados tipos de doença cardíaca. Os
desfechos possíveis relacionados a um fator de prognóstico são
a determinação de sobrevida, letalidade, mortalidade associadas
a doenças específicas, bem como sua remissão ou recorrência. O
risco relativo refere-se a quantas vezes os indivíduos expostos a
determinados fatores têm mais risco de desenvolver uma
doença, em comparação com indivíduos não expostos. Já a razão
de chances indica se a chance de se desenvolver uma dada
doença no grupo de indivíduos expostos é maior (ou menor) do
que no grupo de não expostos
4631PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA IDOSOS4631PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA IDOSOS
 
3.3.
Aeróbico
Flexibilidade
Força
RML
Funcional
Data Resp.: 11/10/2023 19:50:09
Explicação:
Para recuperação e manutenção do equilíbrio o treinamento
funcional é o mais completo e recomendado pois combina
equilíbrio, agilidade e propriocepção, e assim pode ser efetivo
para a prevenção e redução de quedas. Nesses tipos de treino
são desenvolvidos exercícios que reduzam a base de suporte,
movimentos dinâmicos que perturbem o centro de gravidade,
entre outros. Apesar de amplamente recomendados, o
treinamento aeróbio visa a melhora do condicionamento
cardiorrespiratório, o treinamento da flexibilidade visa a
capacidade de alongar-se, a RML a capacidade de realizar
movimentos repetidos contra uma resistência e a força a
capacidade de mobilizar cargas.
 
4.4.
Doenças do aparelho digestivo, geniturinário e
malformações congênitas.
Doenças do aparelho circulatório e doença mental e causas
externas.
Doenças do aparelho digestivo, causas externas e doenças do
aparelho circulatório.
Doenças do aparelho circulatório, neoplasias e doenças do
aparelho respiratório.
Doenças do aparelho respiratório, doenças parasitárias e
transtornos mentais e comportamentais.
Data Resp.: 11/10/2023 19:50:54
Explicação:
Conforme o Boletim Epidemiológico do Ministério da Saúde e de
acordo Classificação Estatística Internacional de Doenças e
Problemas Relacionados à Saúde (CID 10), as principais causas
de mortalidade entre idosos no Brasil são as doenças do
aparelho circulatório, neoplasias e doenças do aparelho
respiratório. Importante destacar que tal estatística reflete a
mundial, conforme dados da OMS. Todas as outras opções de
resposta apresentam causas de morte em relação aos idosos,
porém, todas com índices inferiores.02298ATIVIDADE FÍSICA E DOENÇAS METABÓLICAS02298ATIVIDADE FÍSICA E DOENÇAS METABÓLICAS
 
5.5.
Deveriam dar mais ênfase ao volume que à intensidade
Deveriam dar igual ênfase à intensidade e ao volume
Deveriam dar mais ênfase à intensidade que ao volume
Deveriam dar mais ênfase à duração das sessões que à
frequência semanal
São contraindicados a pacientes com obesidade sarcopênica
Data Resp.: 11/10/2023 19:52:15
Explicação:
Alguns estudos sugerem que haja elevação da taxa metabólica
de repouso durante várias horas depois de uma sessão de
exercícios. Uma consequência prática imediata desse fato é que
programas de treinamento visando perda de peso tendem a dar
maior ênfase à regularidade (frequência semanal) do que à
intensidade dos exercícios e volume da sessão. Exercícios são
indicados para indivíduos com obesidade sarcopênica.
 
6.6.
Ingerir grandes quantidades de carboidratos no desjejum
Aumentar progressivamente a intensidade e duração dos
exercícios
Não administrar insulina no dia previsto para realizar
exercícios
Ingerir uma colher de mel antes da atividade
Não jantar no dia em que se fez exercícios
Data Resp.: 11/10/2023 19:52:56
Explicação:
Aconselha-se aumentar progressivamente a intensidade e
duração dos exercícios, de maneira a não produzir "saltos" na
glicemia. Além disso, deve-se intercalar atividades de "explosão"
(como corridas curtas) ou realizar exercícios resistidos antes do
treino aeróbio. Isso tende a minimizar o efeito hipoglicemiante
da atividade aeróbia exercícios aeróbios. As outras opções de
resposta não são estratégias aconselhadas para o diabético.
03014ATIVIDADE FÍSICA E DOENÇAS RESPIRATÓRIAS03014ATIVIDADE FÍSICA E DOENÇAS RESPIRATÓRIAS
 
7.7.
desconhecida.
do álcool.
da obesidade.
do sedentarismo.
de trauma direto.
Data Resp.: 11/10/2023 19:55:21
Explicação:
Feedback: Não se conhece as causas da fibrose pulmonar, sendo,
por esse motivo, chamada de fibrose pulmonar idiopática. Todas
as outras opções não se constituem em causa específica da
fibrose pulmonar.
02297ATIVIDADE FÍSICA E DOENÇAS CARDIOVASCULARES02297ATIVIDADE FÍSICA E DOENÇAS CARDIOVASCULARES
 
8.8.
AF diminui a sensibilidade insulínica, melhorando o
metabolismo da glicose.
AF parece atuar como fator de pré-condicionamento
isquêmico que diminui a injúria do sistema nervoso central.
AF aumenta a expressão de citocinas inflamatórias,
principalmente quando associado a diminuição do peso
corporal.
AF diminui a expressão do fator neurotrófico derivado do
cérebro, proteína que inibe a neurogênese.
AF melhora a função endotelial, promovendo maior
vasoconstrição e aumento da pressão arterial.
Data Resp.: 11/10/2023 19:55:06
Explicação:
Inúmeros mecanismos têm sido propostos para explicar os
efeitos benéficos da AF em indivíduos que tiveram um AVE. A AF
parece atuar como fator de pré-condicionamento isquêmico,
diminuindo a injúria do sistema nervoso quando da ocorrência
do AVE. Outros mecanismos neuroprotetores e
neuroreparadores que tem sido citados na literatura são uma
maior expressão de fatores angiogênicos e neurogênicos como
fator de crescimento endotelial vascular, fator estimulador de
colônias granulocitárias e fator neurotrófico derivado do
cérebro.
 
9.9.
Aumento da demanda de oxigênio do miocárdio.
Melhora da função endotelial com diminuição da perfusão
miocárdica.
Melhora da capacidade oxidativa do miocárdio.
Aumento de marcadores inflamatórios.
Aumento da agregação plaquetária.
Data Resp.: 11/10/2023 19:54:53
Explicação:
Os mecanismos propostos para explicar os benefícios da
treinamento físico em pessoas com doença arterial coronariana
são melhora da função endotelial com aumento da perfusão
miocárdica, atenuação e/ou regressão da placa aterosclerótica
com remodelação externa, estabilização de placas
ateroscleróticas vulneráveis com diminuição do risco de
rupturas, melhora da capacidade oxidativa do miocárdico,
melhora da função autonômica, redução da demanda de
oxigênio do miocárdio, diminuição de mecanismos
trombogênicos, melhora da circulação colateral do miocárdio e
diminuição da liberação de mediadores inflamatório pelo
músculo esquelético e tecido adiposo.
4632EXERCÍCIOS PARA DOENÇAS AGRESSORAS DO SISTEMA4632EXERCÍCIOS PARA DOENÇAS AGRESSORAS DO SISTEMA
IMUNOLÓGICOIMUNOLÓGICO
 
10.10.
Aliviar sequelas da doença e tratamento e contribuir na
função imune e evolução tumoral.
Apenas aliviar possíveis efeitos colaterais do tratamento,
mas não do câncer em si.
Prevenir fatores de risco para a doença, com pouca
repercussão nas sequelas da doença.
Apenas aliviar sequelas da doença, apesar de inócuos no
prognóstico da doença.
Aumentar o nível de catecolaminas, cortisol e estado
inflamatório em geral.
Data Resp.: 11/10/2023 19:54:58
Explicação:
A atividade física pode aliviar sequelas relacionadas ao câncer e
seu tratamento. Além dos efeitos positivos nas dimensões física,
psicológica e social, a eficiência de tratamentos invasivos, como
a quimioterapia ou radioterapia parece ser otimizada. Os
estudos vêm confirmando os efeitos do exercício na redução dos
fatores de risco para a doença, inclusive redução do estado
inflamatório, melhoria na função imune e efeito antitumoral
mediado por catecolaminas e miocinas.
    Não Respondida      Não Gravada     Gravada
Exercício inciado em 11/10/2023 19:47:46.
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