Bioenergética - O conceito de energia

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J. A. 
Abordagens Terapêuticas II 
 
 
 
➜É o estudo da personalidade humana em termos 
dos processos energéticos do corpo. 
 
 Energia 
 Fluxo 
 Movimento 
 Carga: 
↪ Alimentos 
↪ Oxigênio 
↪ Atividades Metabólicas 
 Descarga: 
↪ Vivendo 
↪ Crescendo 
↪ Envelhecendo 
 
➜ A energia está envolvida no movimento de todas 
as coisas, tanto vivas quanto inertes. 
 
➜ A quantidade de energia que um indivíduo possui e 
como ele a usa irá determinar e refletir em sua 
personalidade. 
 
➜ Uma pessoa que se expressa em suas ações e 
movimentos e, quando sua auto-expressão é livre e 
apropriada à realidade da sua situação, experimentará 
uma sensação de satisfação e prazer produzida pela 
descarga da energia. 
 
➜ Posto que carga e descarga funcionam como uma 
unidade, a bioenergética trabalha com ambos os lados 
da equação simultaneamente, de forma a aumentar o 
nível de energia do indivíduo, liberar a sua auto-
expressão e restaurar o fluxo de sentimentos do seu 
corpo. 
 
➜ A ênfase é sempre dada à respiração, ao 
sentimento e ao movimento, aliada à tentativa de 
relacionar o funcionamento energético atual do 
indivíduo com a história da sua vida. 
 
➜ Esse processo vai aos poucos descobrindo as forças 
internas (conflitos) que fazem com que o indivíduo 
não funcione em seu potencial energético total. 
 
➜ A palavra fluxo denota um movimento dentro do 
organismo. 
↪ Ex.: fluxo sanguíneo. 
 
➜ Nossa cultura não se ajusta aos valores e ritmos do 
corpo vivo, mas sim àqueles das máquinas e da 
produtividade material. 
➜ Não podemos escapar à conclusão de que as forças 
que inibem a auto-expressão e que, 
consequentemente, diminuem o funcionamento 
energético são derivadas dessa cultura e dela fazem 
parte. 
➜ Todo ser sensível sabe que é necessária uma 
energia considerável para se proteger do ritmo 
frenético da vida moderna, com suas pressões e 
tensões, sua violência e insegurança. 
➜ A bioenergética se apoia na simples proposição de 
que cada ser e o seu corpo. Nenhuma pessoa existe 
fora do corpo vivo, através do qual se expressa e se 
relaciona com o mundo à sua volta. 
 
O uso do stool 
 Libera / Acessa conteúdos 
 Choro 
 Raiva 
 Felicidade 
 ou 
 Consciência de que algo está retido 
 
Corpo 
Vivamente 
Estará 
Mundo 
Energia 
J. A. 
➜ Na medida em que o organismo humano vai 
crescendo, vai adicionando camadas à personalidade, 
cada uma das quais permanece viva e em 
funcionamento, na fase adulta. 
➜ Se qualquer camada, ou seja, qualquer experiência, 
for reprimida ou deixar de estar disponível, a 
personalidade entra em conflito e, portanto, se limita. 
 
 
➜ O crescimento aqui considerado é o 
desenvolvimento e expansão da consciência. 
➜ Cada camada representa um novo sentido de ser e 
de suas potencialidades. 
➜ A consciência: 
 Não é uma unidade distinta ou isolada da 
personalidade; 
 É uma função do organismo; 
 Desenvolve-se em relação à evolução física, 
emocional e psicológica do corpo; 
 Depende da experiência; 
 Alcança profundidade através da aquisição de 
habilidades; 
 Confirma-se com a constância de atividades. 
 
Nós somos seres sensíveis 
 Sentir / Perceber / Experienciar 
○ Sensações 
○ Sentimentos 
 A percepção é uma função da mente 
○ Tem expressão pelo corpo 
O corpo possui: 
 Mente 
↪ Posição de comando sobre o corpo 
↪ Ter consciência do próprio corpo 
 Espírito 
↪ Força vital do organismo manifestada 
na auto-expressão do indivíduo. 
 
 Alma 
 
 
 
 
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