relatorio teste 6 minutos

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UNIVERSIDADE CEUMA
PRÓ-REITORIA DE GRADUAÇÃO
COORDENADORIA DO CURSO DE EDUCAÇÃO FISICA 
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA LICENCIATURA
ALANNA RAYSSA DE ALMEIDA VASCONCELOS
CAIO HIGOR CAIRES LOPES
NAYARA SANTOS SOUSA
NATANIEL BALDEZ COUTINHO
Relatório sobre o teste de 6 minutos em garotos praticantes de futsal
	
São Luís
2021
Introdução
Educar crianças e adolescentes sobre os benefícios da pratica de atividade física conscientiza desde a infância oferecendo condições para que levem um estilo de vida ativo e saudável até a fase adulta. Conforme Guedes (1995), a aptidão física relacionada à saúde pode ser definida como um estado dinâmico de energia e vitalidade que permite ao indivíduo não apenas a realização das tarefas do cotidiano, mas as ocupações ativas das horas de lazer ou enfrentar emergências imprevistas sem fadiga excessiva. 
São muitas sugestões de testes que propõem avaliar a aptidão física e o desempenho motor, com essas várias alternativas, existem também bastantes critérios que visam analisar esse desempenho como formas e padrões de movimento, tempo, distância e repetições em cada tarefa. Essas avaliações de desempenho motor em crianças e adolescentes. Mesmo com medidas simples, fornece informações relevantes para o planejamento de programas de educação física e esportes, formulando estratégias de intervenção motora, na rotina de atividades e exercícios físicos.
Uma ótima forma, além da educação física escolar, de promover melhora na aptidão física e saúde, aliado ao lúdico, são as atividades extracurriculares. Como maior exemplo podemos citar as escolinhas de modalidades esportivas. No Brasil, a grande maioria das escolinhas de iniciação esportiva são as de futebol e futsal devido a popularidade do esporte no país. Para Alvarez e Dias (2015), as escolinhas de iniciação esportiva proporcionam benefícios fisiológicos, além de melhoria da coordenação motora, inclusão social e desenvolvimento cognitivo motor. 
Sabe-se que existe uma relação importante entre a melhora da aptidão física e a melhora nas capacidades funcionais motoras (força, velocidade, agilidade, flexibilidade e potência aeróbia) dos indivíduos, contribuindo, então, na eficiência da realização de determinadas tarefas. No Brasil, uma bateria de testes está sendo realizada com crianças e adolescentes, nomeada de Projeto Esporte Brasil (PROESP).
O Projeto Esporte Brasil (PROESP-BR) é um observatório permanente de indicadores de crescimento e desenvolvimento corporal, motor e do estado nutricional de crianças e jovens entre 6 e 17 anos. Com o objetivo de auxiliar os professores de educação física na avaliação desses indicadores, o PROESP-BR propõe, através de um método, a realização de programa cujas medidas e testes podem ser realizados na maioria das escolas brasileiras. As informações enviadas ao site, formam um banco de dados capaz de orientar estudos, sugerir diagnósticos e propor normas e critérios de avaliação da população escolar brasileira no âmbito do crescimento corporal e da aptidão física relacionada à saúde e ao desempenho motor.
Este trabalho irá apresentar exclusivamente sobre o teste de Resistencia Geral (Corrida em 6 minutos) o principal objetivo do teste é verificar a distância que a pessoa consegue correr/caminhar durante 6 minutos seguidos, afim de avaliar a resposta de um indivíduo ao exercício e propicia uma análise global dos sistemas respiratório, cardíaco e metabólico. Trata-se de um teste barato e de ampla aplicabilidade, já que correr/caminhar é uma atividade de vida diária que quase todas as pessoas são capazes de realizar, exceto aqueles mais afetados por alguma doença.
Portanto, objetivo deste relatório é analisar os níveis de aptidão cardiorrespiratória de meninos de 9 a 13 anos do Projeto Siqueira Futsal. 
Material e métodos
O estudo é de caráter quantitativo em que procura quantificar dados e, normalmente, aplica alguma forma de análise estatística descritiva, onde os dados podem ser traduzidos por numericamente; exploratória e de campo; observacional que constituiu em avaliar a aptidão física relacionada à saúde (ApFS). A tabulação dos dados foi através do programa Excel 2020. 
Os testes foram realizados no dia 11 do mês de novembro na Universidade Ceuma, no período noturno. A pesquisa foi composta por 19 meninos com idades compreendendo entre 8 e 13 anos do Projeto Social Siqueira Futsal. 
Como instrumento de coleta de dados, utilizou-se a bateria de aptidão física PROESP- BR que compreende as equações de dimensão corporal (massa corporal, estatura, envergadura e perímetro da cintura) e nos valores estimados de aptidão física cardiorrespiratória, excesso de peso, excesso de gordura visceral, flexibilidade, resistência muscular localizada, potência dos membros superiores, potência de membros inferiores, agilidade e velocidade. 
Para analise deste relatório será avaliado o teste de aptidão cardiorrespiratória. O teste para avaliação do componente cardiorrespiratório foi realizado ao redor da quadra externa que possui um perímetro de 90 metros da Universidade CEUMA com medidas de espaço definidas por cones, dispostos de 10 em 10 metros, em que os alunos foram divididos em dois grupos (9 e 10 crianças) onde corriam e/ou caminhavam a máxima distancia dentro do período predeterminado de seis minutos. 
Para avaliação da aptidão cardiorrespiratória (AP), os alunos foram classificados individualmente de acordo com as faixas etárias recomendada para a variável. A classificação da AP os valores dos critérios foram os recomendados pela PROESP-BR¹, apresentados na tabela 1. 
Tabela 1 - Critério recomendado para ApC (distância mínima, em metros) para ser considerado bom
	Sexo
	9 anos
	10 anos
	11 anos
	12 anos
	13 anos 
	masculino
	895
	917
	939
	965
	1005
Fonte: PROESP- BR
Na tabela 2, apresenta os pontos de corte que indicam se a criança ou adolescente apresenta algum fator de risco cardiovascular. Os valores abaixo dos pontos de corte se classificam como zona de risco à saúde e os valores acima como zona saudável.
Tabela 2- Pontos de corte que indicam se o avaliado apresenta algum, fator de risco cardiovascular
	Idade
	9 anos
	10 anos
	11 anos
	12 anos
	13 anos
	Corte
	820
	856
	930
	966
	995
Fonte: PROESP-BR
Resultados e Discussão
Na Tabela 3 são observadas as médias dos componentes da aptidão física relacionada a saúde, distribuídas e comparadas em relação à idade e a distância total percorrida. 
Tabela 3 – Disposição das variáveis em médias: idade e da distância percorrida 
	Idade
	Média das distancias percorridas (metros)
	8 anos
	1020
	9 anos
	1072, 75
	10 anos
	1087,5
	11 anos
	1132
	12 anos
	1186, 6
	13 anos
	1094,4
Fonte: autoria própria
 Ao analisar as diferenças entre grupos em um mesmo componente da ApFS não se encontrou diferenças estatisticamente significativas, observou-se nas médias um aumento na distância percorrida da aptidão cardiorrespiratória entre oito e doze anos, mas uma redução no grupo de treze anos. 
Na tabela 4 observa- se a classificação das variáveis obtidas segundo propõem a bateria de teste cardiorrespiratório PROESP- BR proposta por A.R. Gaya et al (2021). 
Tabela 4 - Classificação geral da variável analisada segundo proposto pela bateria PROESP - BR
	Idade
	Classificação geral
	Classificação por zona de risco
	
	8 anos
	Muito bom
	Zona saudável
	
	9 anos
	Muito bom
	Zona saudável
	
	10 anos
	Muito bom
	Zona saudável
	
	11 anos
	Muito bom
	Zona saudável
	
	12 anos
	Muito bom
	Zona saudável
	
	13 anos
	Muito bom
	Zona saudável
	
Fonte: autoria própria
Os resultados obtidos revelam que há uma predominância de classificações muito bom. E segundo a zona de risco em que avalia algum fator de risco cardiovascular, todos os grupos estão na zona de saúde.
As tabelas 3 e 4 mostraram resultados que corroboram com um estudo similar, que analisou a aptidão física de adolescentes de 14 e 15 anos praticantes de futsal fora do âmbito escolar de Generosi et al (2009), apresentando resultados positivos semelhantes para os testes de seis minutos,etc. 
Além disso, Guedes e Guedes (1995), afirma que possuir uma boa resistência cardiorrespiratória permite que indivíduos realizem atividades do dia a dia com mais vigor, além de prevenir doenças crônico-degenerativas. 
Conclusão
Neste estudo sobre indicadores de saúde e aptidão física relacionada à saúde, conclui-se que a maioria dos escolares apresentaram resultados satisfatórios propostos pela bateria PROESP-BR. 
Referências
ALVAREZ, B. R.; DIAS, E. S. Aptidão física e composição corporal de meninos de 10 a 13 anos, após seis meses de treinamento de futsal. UNESC, p.2, 2015. Disponível em: <http://repertorio.unesc.net/bistream/1/3102/1/Endi%20Scotti20Dias.pdf>. Acesso em: 18 de nov. de 2021.
A.R. GAYA; A. GAYA; A. PEDRETTI; J. MELLO. Projeto Esporte Brasil: manual de medidas, testes e avaliações. 5° ed. Porto Alegre: Universidade Federal do Rio Grande do Sul, 2021. Ebook. 
GENEROSI, R. A. et al. Aptidão física e saúde de adolescentes praticantes e não praticantes de futebol ou futsal fora do âmbito escolar. Revista Brasileira de futsal e Futebol, São Paulo, v.1, n.3, p.251-258, 2009. Disponível em: <www.rbbf.com.br/index.php/article/view/31>. Acesso em: 18 de nov. de 2021.
GUEDES, D. P.; GUEDES, J. E. R. P. Atividade física, aptidão física e saúde. Revista brasileira de atividade física e saúde, v.1, n.1, p.18-35, 1995. Disponível em: <http://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/451>. Acesso em: 18 de nov. de 2021.