AP1 PREPARAÇÃO FÍSICA GERAL

Prévia do material em texto

Iniciado em Wednesday, 1 Dec 2021, 20:01 
Estado Finalizada 
Concluída em Wednesday, 1 Dec 2021, 20:11 
Tempo empregado 10 minutos 12 segundos 
Avaliar 10,00 de um máximo de 10,00(100%) 
 
 
NÂO ESQUEÇA DE DEIXAR O LIKE E SALVAR O MATERIAL!! 
Questão 1 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Marcar questão 
Texto da questão 
De acordo com o artigo estudado, existem três tipos de resistência. Assinale a 
alternativa que as apresenta corretamente: 
Escolha uma opção: 
a. Resistência muscular localizada; Resistência isométrica; Resistência aeróbia. 
b. Resistência muscular localizada; Resistência anaeróbia; Resistência excêntrica. 
c. Resistência muscular localizada; Resistência anaeróbia; Resistência aeróbia. 
d. Resistência muscular localizada; Resistência anaeróbia; Resistência concêntrica. 
e. Resistência muscular alternada; Resistência anaeróbia; Resistência aeróbia. 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
A resposta correta é: Resistência muscular localizada; Resistência anaeróbia; 
Resistência aeróbia. 
Questão 2 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Marcar questão 
Texto da questão 
De acordo com o artigo estudado, analise as asserções a seguir, a relação proposta 
entre elas e, em seguida, responda. 
 
 
 
I - A força explosiva é a mais importante para os atletas de futebol. 
 
PORQUE 
 
 
 
II - Incide no rendimento no jogo e na estrutura dos músculos, principalmente dos 
membros inferiores, estes são utilizados em ações primordiais do jogo, a saber: 
finalizações, arranques, saltos, chutes, cabeceios e lançamentos. 
 
A respeito destas asserções, assinale a alternativa correta: 
Escolha uma opção: 
A. A primeira proposição é verdadeira e a segunda é falsa. 
B. As duas proposições são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da 
primeira. 
C. A primeira proposição é falsa e a segunda é verdadeira 
D. Ambas são falsas. 
E. As duas proposições são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa 
correta da primeira. 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 27 - PREPARAÇÃO FÍSICA GERAL - AP1 
 
A resposta correta é: As duas proposições são verdadeiras e a segunda é uma 
justificativa correta da primeira. 
Questão 3 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Marcar questão 
Texto da questão 
Assinale a alternativa que apresenta corretamente um aspecto fundamental na análise 
da eficácia dos processos de treinamento empregados ao longo de uma temporada. 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Tecnologia 
b. Preparação física 
c. Periodização 
d. Capacidades físicas 
e. Avaliação 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
A resposta correta é: Avaliação 
Questão 4 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Marcar questão 
Texto da questão 
O desenvolvimento das diferentes manifestações da força pode ser atingido através do 
treinamento específico com o uso de diferentes métodos e meios de treinamento. 
Diante disto, analise as alternativas a seguir: 
 
I - O método isométrico funcional utiliza de ações musculares estáticas em angulações 
pertinentes ao gesto esportivo em questão. 
II - O método isocinético, faz uso de um estadiômetro isocinético, o qual controla a 
velocidade da contração muscular, tanto excêntrica quanto concêntrica. 
III - O método angular se apresenta com o uso de ações excêntricas, concêntricas ou 
a combinação de ambas. 
 
A partir da análise, assinale a alternativa que corresponde ao item correto: 
 
Escolha uma opção: 
a. I, II e III 
b. II apenas 
c. I e III 
d. I apenas 
e. III apenas 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
A resposta correta é: I apenas 
Questão 5 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Marcar questão 
Texto da questão 
De acordo com o material, os métodos de treinamento da flexibilidade podem ser 
genericamente divididos em três tipos. Assinale a alternativa que os apresenta 
corretamente. 
Escolha uma opção: 
a. Dinâmico, Estático e amplitude 
b. Estático, alongamento e angular 
c. Teste angular, alongamento e combinados 
d. Estático, dinâmico e combinados 
e. Teste de amplitude, dinâmico e angular 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
A resposta correta é: Estático, dinâmico e combinados 
Questão 6 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Marcar questão 
Texto da questão 
Analise as assertivas abaixo e a relação proposta entre elas, em seguida responda: 
 
I - Os dinamômetros isocinéticos também são amplamente utilizados para a avaliação 
da força. 
PORQUE 
 
II - Têm uma limitação muito grande, já que normalmente só utilizam movimentos 
monoarticulares e com uma velocidade de movimento constante. 
 
A respeito destas asserções, assinale a opção correta. 
 
 
Escolha uma opção: 
a. As duas são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da 
primeira. 
b. Ambas as asserções são falsas. 
c. A primeira é uma proposição falsa, e a segunda, verdadeira. 
d. As duas são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa da 
primeira. 
e. A primeira é uma proposição verdadeira, e a segunda, falsa. 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
A resposta correta é: As duas são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma 
justificativa da primeira. 
Questão 7 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Marcar questão 
Texto da questão 
O atributo força está presente na maioria dos esportes coletivos e em muitos deles é 
um dos fatores determinantes para obter sucesso. De acordo com o artigo estudado, 
assinale a alternativa que apresenta corretamente a definição de força. 
Escolha uma opção: 
A. É a capacidade de aplicar esforço contra uma resistência. 
B. É a atividade que representa a qualidade do treino. 
C. É a resistência identificada em um objeto ou indivíduo que se desloca de diferentes 
maneiras. 
D. É a maneira de produzir calor. 
E. É o esforço desempenhado de maneira única. 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 24 - PREPARAÇÃO FÍSICA GERAL - AP1 
 
A resposta correta é: É a capacidade de aplicar esforço contra uma resistência. 
Questão 8 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Marcar questão 
Texto da questão 
De acordo com o material, assinale a alternativa que apresenta corretamente os 
métodos que têm sido utilizados com bastante praticidade no monitoramento da carga 
de treino. 
Escolha uma opção: 
a. Testes diários de treinos 
b. Diário de campo e planilhas 
c. Questionários e diários/ recordatórios de treino 
d. Questionários e observação 
e. Observação e diários 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
A resposta correta é: Questionários e diários/ recordatórios de treino 
Questão 9 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Marcar questão 
Texto da questão 
Analise as assertivas abaixo e a relação proposta entre elas e, em seguida, responda: 
 
 
 
I - O treinamento de força é importante para jogadores de futebol. 
 
PORQUE 
 
 
 
II - Eles desenvolvem alguns fundamentos, tais como: melhoria na impulsão vertical, 
na potência do chute, nas condições para disputa dos lances, na realização das 
marcações, na melhoria da capacidade explosiva e no aumento da proteção nas 
articulações. 
 
A respeito destas asserções, assinale a alternativa correta: 
Escolha uma opção: 
A. As duas proposições são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa 
correta da primeira. 
B. Ambas são falsas. 
C. As duas proposições são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da 
primeira. 
D. A primeira proposição é verdadeira e a segunda é falsa. 
E. A primeira é uma proposição falsa e a segunda é verdadeira. 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 25 - PREPARAÇÃO FÍSICA GERAL - AP1 
 
A resposta correta é: As duas proposições são verdadeiras e a segunda é uma 
justificativa correta da primeira. 
Questão 10 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Marcar questão 
Texto da questão 
Com relação aos três modelos básicos de organização das cargas de treinamento de 
força, analise os itens a seguir. 
I – Nos modelos não-periodizados há variações no volume e na intensidade relativa (% 
de 1 RM) dos exercícios. 
II - Nos modelosperiodizados lineares há um aumento do volume e uma diminuição da 
intensidade ao longo do período de treinamento. 
III - Nos modelos periodizados não-lineares, há variações semanais ou diárias na 
carga de treinamento. 
 
A partir da análise, assinale a alternativa que corresponde ao item correto. 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. II apenas 
b. II e III 
c. I apenas 
d. III apenas 
e. I, II e III 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
A resposta correta é: III apenas