A Universidade Estácio de Sá (UNESA) é uma Universidade privada brasileira fundada em 1970 no bairro de Rio Comprido, na Zona Central do Rio de Janeiro, como uma faculdade de Direito, e que hoje faz parte do grupo de universidades YDUQS. Possui 39 campi espalhados por todo o estado do Rio de Janeiro, sendo o Campus Tom Jobim o principal e responsável pela administração da universidade.

Universidade Estácio de Sá

Educação Física é uma área do conhecimento humano ligada às práticas corporais historicamente produzidas pela humanidade. A Educação Física é o processo pedagógico que visa à formação do homem capaz de conduzir-se plenamente em suas atividades. Trabalha num sentido amplo, visando à prevenção de determinadas doenças.

Educação física

O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação, é uma forma de exercício contra resistência, praticado normalmente em academias, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. Utiliza a força da gravidade (com barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo) e a resistência gerada por equipamentos, elásticos e molas para opôr forças aos músculos que, por sua vez, devem gerar força oposta através de contrações musculares que podem ser concêntricas, excêntricas e isométricas.

Musculação

Humanas / Sociais

Brasil

Educação Física

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Teoria e Prática do Atletismo

A disciplina de Teoria e Prática do Atletismo tem como objetivo ensinar os fundamentos técnicos e táticos das provas de atletismo, bem como a preparação física e mental dos atletas. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre as diferentes modalidades do atletismo, como corridas, saltos e arremessos, além de técnicas de treinamento e estratégias de competição. A disciplina é importante para estudantes de Educação Física e para atletas que desejam aprimorar suas habilidades e alcançar melhores resultados em competições. O conhecimento em Teoria e Prática do Atletismo é fundamental para treinadores e professores de Educação Física, que devem orientar e preparar adequadamente seus alunos e atletas.

SDE4070 - TEORIA E PRÁTICA DO ATLETISMO - EXERCÍCIOS EDUCATIVOS

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Teoria e Prática do Atletismo

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