Aspectos ergonômicos

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AULA 1
Aspectos ergonômicos
1. As Normas Regulamentadoras (NRs) fazem parte de um grupo de 36 normas que visam a apontar
diretrizes para regulamentação de diversos aspectos relacionados à saúde e à segurança do
trabalho.
Nesse contexto, assinale a alternativa que indica a norma que aborda, especificamente, a
ergonomia.
C.
RESPOSTA CORRETA
NR 17.
A NR 17 aborda a ergonomia. A NR 12 trata da segurança no trabalho em máquinas e equipamentos,
e a NR 36 da segurança e saúde no trabalho em empresas de abate e processamento de carnes e
derivados. A NBR 11226:2000 trata da ergonomia, mais precisamente a avaliação de posturas
estáticas de trabalho, porém não é uma norma regulamentadora.
2. Preencha as lacunas a seguir, e em seguida, assinale a alternativa correta.
Os aspectos relacionados ao trabalho exigiram que a ergonomia se especialize em alguns campos
de estudos para poder compreender as diversas facetas laborais que influenciam na vida do
trabalhador. Nesse sentido, durante a evolução dos estudos ergonômicos, surgiram três campos
de atuação ergonômica: a ergonomia ___________________, que busca compreender os aspectos
relacionados ao ambiente de trabalho; a ergonomia _______________________, que visa a interpretar
as questões relacionadas ao comportamento e à aprendizagem do trabalhador; a ergonomia
______________________, que encontra nos dados referentes à organização do trabalho interpretar
quais consequências geram ao trabalhador.
D.
RESPOSTA CORRETA
Física, cognitiva, organizacional.
A ergonomia física busca compreender os aspectos relacionados ao ambiente de trabalho,
envolvendo a pesquisa antropométrica e biomecânica e dos agentes ambientais, como
iluminamento, ruído e temperatura. A ergonomia cognitiva visa a interpretar as questões
relacionadas ao comportamento e à aprendizagem do trabalhador, compreendendo os fatores
envolvidos no erro humano e na sua tomada de decisão. Ao passo que a ergonomia organizacional
procura encontrar nos dados referentes à organização do trabalho a interpretação de quais
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consequências geram ao trabalhador, como metas, jornada de trabalho, horas extras, tipos de
liderança, cultura e clima organizacional, por exemplo. A ergonomia de concepção é a intervenção
ergonômica feita diretamente no projeto do ambiente, com o intuito de promover uma melhor
organização do trabalho e dos sistemas de produção.
3. Um trabalhador que ocupa o cargo de serviços gerais está envolvido em diversas atividades
nas quais as mudanças de posturas são frequentes.
Sendo assim, assinale a alternativa que apresenta o(s) método(s) de avaliação ergonômica postural
que pode(m) ser utilizado(s) para avaliar o risco ergonômico, em relação à postura
desse trabalhador.
D. OWAS.
RESPOSTA CORRETA
Em situações que envolvam múltiplas posturas, o melhor método é o OWAS, pois ele acompanhará
o trabalhador por uma hora de trabalho e fotografará a postura de 30 em 30 segundos. Tanto o
RULA (avaliação rápida para membros superiores) quanto o REBA (avaliação rápida para corpo
inteiro) são métodos que elencam apenas uma postura para realizar a análise.
4.Segundo a NR 17, assinale a alternativa que indica a característica que corresponde a uma
exigência para as cadeiras de um posto de trabalho de teleatendimento.
A. Apoio deve ter cinco pés, com rodízios.
RESPOSTA CORRETA
O apoio deve ter cinco pés, com rodízios, cuja resistência evita deslocamentos involuntários e não
compromete a estabilidade do assento. A borda frontal deve ser arredondada. Base estofada com
material de densidade entre 40 e 50kg/m³. Largura de, no mínimo, 40cm. Apoio regulável dos
braços, em altura de 20 a 25cm a partir do assento, sendo que seu comprimento não deve interferir
no movimento de aproximação da cadeira em relação à mesa nem com os movimentos inerentes à
execução da tarefa.
5. Existem inúmeros aspectos ergonômicos que estão relacionados aos equipamentos de trabalho.
No entanto, muitos deles partem da observação postural, ou seja, qual a exigência postural que
aquele equipamento ou máquina exige que o trabalhador adote para desempenhar suas funções
laborais.
Nesse contexto, se considerarmos um posto de trabalho com uso de notebook, assinale a
alternativa que indica o local que encontraremos uma possível alteração postural.
A. Coluna cervical e punhos.
RESPOSTA CORRETA
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O uso do notebook faz com que o trabalhador precise manter flexão cervical para visualizar a
tela. Além disso, seu teclado é fixo ao monitor e acoplado com o touch pad (deslocamento do
cursor com os dedos), forçando o trabalhador a explorar grandes amplitudes de punho, próximas ao
limite articular e mantendo contração estática, para se manter em determinada posição. Os ombros
e a coluna lombar também podem sofrer alterações posturais nesses postos de trabalho, porém não
por influência direta do uso de notebook.
Análise ergonômica do trabalho
1. A ergonomia está relacionada a técnicas e métodos de análise de trabalho humano, tendo
muitos domínios de especialização. O conhecimento dessas técnicas é essencial para a
elaboração de uma análise ergonômica do trabalho adequada; assim, são necessárias etapas
iniciais de análise bem desenvolvidas. Associe as duas colunas, relacionando o tipo de análise à
sua definição:
I - Análise de demanda.
II - Análise de tarefas.
III - Análise de atividade.
( ) É a etapa onde são analisadas formas de comportamento dentro da empresa, de que maneira o
trabalhador se comporta em seu ambiente de trabalho e como age com as normas e regras
estabelecidas. Essa etapa é analisada pelas condições pessoais e condições de trabalho.
( ) Nessa etapa, são verificadas as condições que os trabalhadores são submetidos em suas tarefas
reais e verificadas as tarefas prescritas, assim como o posto de trabalho e forma como o
trabalhador exerce suas atividades.
( ) É a etapa onde é feita a busca ativa pelos problemas ergonômicos possíveis no ambiente laboral,
englobando a empresa e os trabalhadores, com seus problemas em relação ao trabalho.
A sequência correta dessa associação é:
C. III, II, I.
RESPOSTA CORRETA
As etapas de divisão da AET são três: a análise de demanda, que é responsável pela compreensão
da amplitude do problema, buscando-se o problema de cunho ergonômico a ser resolvido; a de
tarefa, onde são estudadas as condições de trabalho com a distinção entre o trabalho real e o
trabalho prescrito, sendo feitas avaliações de mobiliário, de posicionamentos e das condições em
que o trabalhador exerce suas atividades; e a de atividade, onde são verificados os comportamentos
humanos no trabalho, como as características pessoais do trabalhador e as inerentes às condições
de trabalho, seus objetivos, regras e normas, sua organização e os meios técnicos, como
equipamentos, iluminação, etc.
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2. O uso de recursos ergonômicos, como aplicativos, questionários e métodos com tabelas com
verificação de análises de posturas de braços, pernas, tronco e outros segmentos corporais, é
relevante na elaboração de análises ergonômicas de trabalho.
Entre os recursos ergonômicos que podem ser usados, qual método permite o cálculo do índice de
levantamento de cargas do trabalhador?
D. NIOSH.
RESPOSTA CORRETA
O método OWAS é usado na análise de posturas das costas, braços e pernas e do esforço do
trabalhador; o RULA usa esquemas de posturas com o risco de exposição de lesão;
o NIOSH permite o cálculo limite de peso recomendável e, com o cálculo da carga real e valores dos
coeficientes, é possível calcular o índice de levantamento de cargas; o REBA avalia posturas não
previstas e as classifica em níveis de risco e possíveis intervenções; o NASA-TLX auxilia na
compreensão de carga do trabalho relacionada ao esforço que o trabalhador executa para o seu
trabalho.
3. Na fisioterapia do trabalho, são usados apoios normativos e métodos na elaboração da análise
ergonômica do trabalho, como OWAS, REBA e RULA, que otimizam os resultados da análise pela
simplicidadena aplicação. A norma regulamentadora da ergonomia, conhecida como NR 17,
regulamenta características importantes para análises do posto de trabalho e do mobiliário e suas
adequações às características antropométricas do trabalhador.
O anexo da NR 17 aborda critérios para análise ergonômica em trabalhadores de autosserviço
e checkout; com relação a esses critérios, marque a alternativa correta.
B. Deve atender às características antropométricas de aproximadamente 90% dos trabalhadores.
RESPOSTA CORRETA
Os períodos de pausa não devem ser estipulados de forma fixa no que se refere às necessidades
fisiológicas do trabalhador; caso necessário, é possível que o mesmo solicite a outro auxiliar que o
substitua momentaneamente ou se ausente do posto e o coloque como ausente temporariamente.
Os postos devem atender à maior parte das características antropométricas do trabalhador — o
anexo II da NR17 estipula cerca de 90%. Os ângulos limites devem ser analisados de acordo com as
características do trabalhador, mas não estipuladas de forma fixa pelo risco de lesão ou imobilidade.
Quanto ao apoio fixo de pés, é necessário que esteja posicionado independentemente de ter ou não
cadeira ou espaço insuficiente; o descanso de pé é uma recomendação normativa e deve ser
colocado um apoio fixo no posto de trabalho.
4. O método NIOSH permite calcular o limite de peso recomendável para determinado trabalhador,
sendo uma ótima alternativa de planejamento e avaliação em situações de trabalho que necessitam de
trabalhadores para carregar materiais.
Sobre a equação de NIOSH, assinale a alternativa correta relacionada ao fator de carregamento
vertical da carga, que é indicativo de comodidade e segurança.
A. Fator de pega.
RESPOSTA CORRETA
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O fator de pega está relacionado à segurança e comodidade no carregamento de uma carga, sendo
classificado em má, regular e boa; o fator de altura está relacionado à altura estabelecida para o
levantamento até o nível de ombro da carga; o fator de distância horizontal é relacionado à projeção
de medida do solo em relação às pegas da carga e aos tornozelos do trabalhador; o fator de
deslocamento vertical é a diferença de altura inicial e final da carga, compreendendo o trajeto da
carga do solo até um pouco acima dos ombros; o fator de frequência é o número de levantamentos
por minuto pela duração das tarefas.
5. O profissional da ergonomia atua em programas voltados à saúde ocupacional e na elaboração
da análise ergonômica do trabalho (AET). Esse profissional tem conhecimento das técnicas,
formas de análise e tópicos essenciais na relação humano-máquina, que é objeto de estudo da
ergonomia.
I - Caracterização de postos de trabalho.
II - Recomendações ergonômicas sobre posturas fixas adequadas no posto de trabalho.
III - Avaliação da organização do trabalho pela análise do trabalho real e prescrito.
IV - Recomendações ergonômicas sobre planos e propostas, com definição de datas de
implantação.
Sobre a elaboração de uma AET, assinale a alternativa correta sobre as exigências mínimas
necessárias.
B. I, III e IV.
RESPOSTA CORRETA
As exigências mínimas sobre AET incluem a caracterização completa do posto de trabalho com
relação aos utensílios, mobiliário, ferramentas, espaço físico, condições de posicionamento e
movimentação. As recomendações ergonômicas sobre posturas estão relacionadas às análises
posturais, em conjunto com mobiliário e modo de agir do trabalhador em seu posto de trabalho; o
resultado dessa análise pode gerar recomendações sobre posicionamento, mas não de forma fixa
no posto de trabalho, pois o objetivo é preservar a funcionalidade do trabalhador e a postura fixa
por muitas horas pode gerar lesões musculoesqueléticas. A avaliação da organização do trabalho
inclui a análise do trabalho prescrito e real, ou seja, o que está registrado em regulamento e o que o
trabalhador faz na prática diária, respectivamente, incluindo também a descrição de sua produção
em relação ao tempo, dentre outros itens. Nas recomendações ergonômicas sobre planos e
propostas, é necessária a definição de datas de implantação; assim, o acompanhamento de retorno
positivo ou negativo do método empregado poderá ser visualizado com maior clareza.
Ergonomia e saúde postural
1. A ergonomia tem, em sua etimologia, duas palavras gregas, sendo ergon (trabalho)
e nomos (regras). Assim, tem o seu significado como “regras para o trabalho”. Ou seja, é uma
ciência que visa a aplicar, nos mais diferentes materiais de trabalho, normas e formas que
propiciem o maior conforto e proteção para o trabalhador, buscando uma convivência pacífica do
homem e da máquina.
Diante desse conceito, assinale a alternativa que apresenta soluções ergonômicas presentes na
vida cotidiana:
B. Quando em atividades repetitivas, o trabalhador deve fazer uma pausa de 15 minutos a cada duas
horas.
RESPOSTA CORRETA
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As atividades ergonômicas são aquelas que buscam solucionar problemas que são reflexo de uma
prática laboral. O intervalo de almoço e a folga semanal são direitos adquiridos, previstos na
legislação vigente, ou seja, não são ajustes ergonômicos. A utilização do celular para melhorar a
comunicação também não se encaixa, uma vez que usar o celular durante a jornada laboral não
necessariamente irá solucionar o problema de gestão existente. Mas, quando se fala em atividades
repetitivas, diversos estudos apontam que fazer pequenas pausas de 15 minutos a cada 2 horas tem
se mostrado muito eficaz para diminuir os acidentes de trabalho, uma vez que melhoram a relação
do homem com o trabalho, portanto, sendo uma solução ergonômica.
2.A ergonomia é uma ciência que sofreu mudanças quanto ao seu objeto de estudo e às maneiras
de intervenção ao longo do tempo.
Relacione os tipos de ergonomia com a sua característica:
1. A- Ergonomia tradicional
2. B- Ergonomia do meio ambiente
3. C- Ergonomia cognitiva
4. D- Macroergonomia
( ) Busca compreender os processos a partir da visão de todos os envolvidos, sendo uma
metodologia mais assertiva e personalizada.
( ) Busca melhorar a estrutura do ambiente onde o trabalho acontece, com poucas mudanças de
gestão ou de processos de trabalho.
( ) É o início da ergonomia, pautado em solucionar problemas já existentes, com uma característica
laboral e pontual.
( ) Acontece um processo de automação do trabalho, que retirou muito da mão de obra forçada,
tendo exigências cada vez menos físicas.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas:
E. D, B, A, C.
RESPOSTA CORRETA
A ergonomia tradicional é marcada como o início da ergonomia, durante o pós-guerra na Inglaterra,
e busca resolver problemas já existentes, com uma característica laboral e pontual. A ergonomia do
meio ambiente tem uma visão somente do ambiente onde acontece a jornada laboral, realizando
mudanças na mobília e nos aparelhos, mas não na atividade em si. No entanto, a ergonomia
cognitiva ganha esse título graças à sua relação próxima com a tecnologia, uma vez que busca
automatizar os processos, diminuindo a sobrecarga de trabalho braçal. A macroergonomia é a mais
utilizada nos dias atuais e é colaborativa e individualizada, pautada nas necessidades do trabalhador
e sua tarefa, tendo uma característica mais assertiva e de soluções a longo prazo.
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3. A ergonomia pode atuar nas mais diferentes esferas de trabalho, dependendo das dificuldades
e características de cada atividade laboral, conhecidas como domínios, estes podendo ser físicos,
cognitivos ou organizacionais.
Diante desse conceito, assinale V (verdadeiro) para as afirmativas verdadeiras e F (falso) para as
afirmativas falsas.
( ) A ergonomia física é sobre manter o corpo humano adaptado para executar da melhor maneira
as atividades laborais.
( ) Sempre que modificamos processos que auxiliam a memorização de datas e senhas, por
exemplo, estamos atuando dentro do domínio cognitivo.
( ) Devemos ter sempre cuidado com o domínio que iremos interferir, pois só é possível alterar umdos domínios de uma tarefa laboral.
( ) Mudanças no quadro de funcionários e mapas de competências são exemplos de alterações no
domínio organizacional.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas:
B. V, V, F, V.
RESPOSTA CORRETA
Os domínios da ergonomia devem ser observados para encontrar as necessidades de alteração
dentro de uma realidade laboral, mas isso não significa que os domínios não estejam interligados e
muito menos que não se possa mudar mais de um ou todos ao mesmo tempo. Sobre esses
domínios, é correto afirmar que o domínio físico se refere à relação do corpo humano com a
atividade, buscando deixá-lo o mais adaptado possível. No entanto, o domínio cognitivo se refere à
capacidade cognitiva e mental, buscando ferramentas para aperfeiçoá-la. O domínio
organizacional acaba modificando a estrutura geral da empresa, uma vez que modifica tanto como
ela está organizada quanto funcionários e funções.
4. O homem está no centro dos objetos de estudos da ciência ergonômica. Fatores que
interferem em sua segurança, seja ela física, psicológica ou social, em função das suas atividades
laborais ou de lazer, são avaliadas e, caso haja possibilidade, modificadas (DUL;
WEERDMEESTER, 2012).
As mudanças ergonômicas perpassam as atividades laborais a partir de avaliações minuciosas.
Assinale a alternativa que apresenta uma avaliação feita no grupo condicionante de avaliação de
postura e movimentos corporais:
D. Foi feita uma pesquisa buscando entender se os funcionários passavam mais tempo sentados ou
em pé durante a sua jornada laboral.
RESPOSTA CORRETA
O grupo condicionante de avaliação dos fatores ambientais busca entender a mobília e a estrutura
física do local e a maneira como isso interfere na atividade laboral. No entanto, o grupo da postura
e movimentos corporaisquer entender como o corpo opera na atividade laboral; se carrega peso ou
fica muito tempo sentado. Entender as informações significa compreender quais estímulos chegam
à pessoa, como a quantidade de luz e ruído diferente do grupo condicionante de avaliação de cargos
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e tarefas,que busca compreender a estrutura organizacional; e conhecer o cargo e a tarefa da
pessoa é imprescindível para também compreender as necessidades e as características de sua
função, gestão e clima organizacional da empresa.
5. A interdisciplinaridade é uma característica extremamente importante da ergonomia, uma vez
que é importante conhecer as diversas esferas que compõem o ser humano, para poder criar
soluções para a sua atividade laboral.
Sobre o pressuposto da interdisciplinaridade, observe as assertivas a seguir:
I) É importante observar o fenômeno do trabalho como parte integrante da vida da pessoa, que é
também atravessada por fatores culturais, sociais e ambientais.
II) Normalmente, tem áreas do conhecimento, como psicologia, medicina e engenharia, sendo uma
ciência fechada que não aceita muitas áreas do conhecimento.
III) É importante que várias áreas do conhecimento observem um fenômeno para compreender
todos os lados do problema que é apresentado.
IV) Somente a partir da macroergonomia que a ideia de interdisciplinaridade começa a ser discutida
na área da ergonomia.
Assinale a alternativa que apresenta apenas assertivas corretas:
C. Apenas I e III.
RESPOSTA CORRETA
A característica da interdisciplinaridade nasce junto com a ergonomia, desde a ergonomia
tradicional, que era pautada em saberes de diversas áreas. Observar o fenômeno do trabalho é uma
das partes integrantes da vida da pessoa, logo, a interdisciplinaridade auxilia a entender todos os
atravessamentos existentes, como os fatores culturais, sociais e ambientais. Nesse contexto
interdisciplinar, áreas como fisiologia, medicina, educação física, sociologia, design, engenharia e
muitas outras podem ser inseridas em uma perspectiva de somar com as diferentes áreas do
conhecimento, para que possam compreender todos os lados e os atravessamentos de um mesmo
problema para alcançar uma solução assertiva.
AULA 2
Riscos físicos e ergonômicos
1.Agentes ou riscos ambientais são elementos/substâncias presentes em diversos ambientes, as
quais podem ocasionar danos à saúde dos profissionais se estiverem acima dos limites de
tolerância. Eles são agrupados em cinco classes. Qual das alternativas corresponde aos riscos
considerados físicos.
 C. Temperaturas extremas e ruído.
RESPOSTA CORRETA
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Os riscos físicos são as diversas formas de energia a que os trabalhadores podem se expor como
ruído, vibrações, pressões anormais, temperaturas extremas, radiações ionizantes e não ionizantes.
Os riscos químicos incluem substâncias químicas na forma de gases e vapores, poeiras, névoas e
neblinas. Já os riscos ergonômicos referem-se a posturas inadequadas e monotonia.
2. Dentre as inúmeras consequências da exposição a riscos ambientais à saúde do trabalhador
pode-se citar um conjunto de doenças caracterizadas pelo desgaste de estruturas do sistema
musculoesquelético. Essa alteração é denominada:
E. Lesões por Esforços Repetitivos ou Distúrbios Osteomusculares relacionados ao trabalho
(LER/DORT).
RESPOSTA CORRETA
A LER/DORT é uma síndrome constituída por um grupo de doenças, entre elas a tendinite, a
tenossinovite, a bursite, a epicondilite, a síndrome do túnel do carpo e as mialgias, que afetam
músculos, nervos e tendões dos membros superiores e sobrecarregam o sistema
musculoesquelético. Esse distúrbio provoca dor e inflamação, podendo alterar a capacidade
funcional da região comprometida.
Câncer e asbestose são exemplos de doenças relacionadas à exposição a longo prazo a agentes
químicos, e a Perda Auditiva Induzida pelo Ruído Ocupacional (PAIRO) é uma doença cumulativa
que se desenvolve ao longo dos anos de exposição ao ruído associado ao ambiente de trabalho.
3. As dicas a seguir pode evitar as consequências da exposição a qual risco ambiental?
- Mobiliário adequado às características fisiológicas individuais, pausas para descanso que não
atrapalhem o desenvolvimento do serviço e prática de ginástica laboral.
- Eliminação de movimentos e postura crítica.
- Revezamento.
- Melhoria do método e da organização do sistema de trabalho.
A. Ergonômico.
RESPOSTA CORRETA
Risco ergonômico é todo fator que possa interferir nas características psicofisiológicas do
trabalhador, causando desconforto ou afetando sua saúde.
São exemplos de risco ergonômico: levantamento de peso, ritmo excessivo de trabalho, monotonia,
repetitividade, postura inadequada de trabalho.
4. Uma das consequências da exposição a agentes ambientais é a chamada Síndrome de Raynaud,
na qual suas manifestações clínicas são causadas pela vasoconstrição dos vasos sanguíneos, o
que resulta na redução do fluxo sanguíneo para a pele, enquanto a cianose (arroxeamento da
pele) é causada pela diminuição da oxigenação nos pequenos vasos sanguíneos.
Essa condição se dá pela exposição à qual agente ambiental?
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B. Vibrações.
RESPOSTA CORRETA
A exposição à vibração localizada afeta o fluxo do sangue (efeito vascular) e provoca a perda da
sensação ao toque (efeito neurológico) nos dedos, provocando a mudança de coloração.
5. As radiações ionizantes são capazes de produzir uma reação de ionização; além disso, são
muito penetrantes, em comparação à radiação não ionizante. São exemplos de fontes que
emitem radiações desse tipo:
B. Raios X.
RESPOSTA CORRETA
Além dos raios X, as radiações ionizantes englobam os raios gama, as partículas α, β e os nêutrons.
Já as radiações não-ionizantes mais conhecidas são micro-ondas, radiofrequências e infravermelho.
Riscos Ocupacionais
1. Os riscos ocupacionais podem ser identificados por qual cor?
C. Vermelho, amarelo, marrom, azul, verde.
RESPOSTA CORRETA
Vermelho, amarelo, marrom, azul, verde são as cores dos riscos ocupacionais.
2. Qual das classificações abaixo não se refere a um risco ocupacional?
A. Risco de doença.
RESPOSTA CORRETA
A doença é uma consequência da exposição ao risco.
3. A vibração é um agenteagressor referente a qual classe de risco?
B. Risco físico.
RESPOSTA CORRETA
A vibração é um dos agentes pertencentes ao risco físico.
4. O documento que deve ser fixado em local visível ao trabalhador, elaborado com legendas de
cores e símbolos, com a participação dos trabalhadores para identificar os riscos ocupacionais, é:
D. Mapa de Riscos.
RESPOSTA CORRETA
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O Mapa de Riscos deve ser elaborado com a participação dos trabalhadores e fixado em local de
fácil visualização.
5. Quais agentes são responsáveis pela elaboração do Mapa de Risco?
E. CIPA.
RESPOSTA CORRETA
De acordo com a NR 05, a CIPA é a responsável pela elaboração do Mapa de Riscos.
Controle e eliminação dos riscos ocupacionais
1.O que são equipamentos de proteção coletiva?
A. Equipamentos que protegem vários trabalhadores ao mesmo tempo no ambiente de
trabalho.
RESPOSTA CORRETA
O objetivo do equipamento de proteção coletiva é proteger vários trabalhadores ao mesmo tempo.
2. Marque o item que não se refere a equipamento de proteção coletiva.
B. Cinto para travar quedas.
RESPOSTA CORRETA
O cinto para travar quedas protegerá o trabalhador que o utiliza.
3. Os EPCs devem estar presentes no ambiente de trabalho. A responsabilidade pela
determinação e indicação dos EPCs na empresa é:
D. Do Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho (SESMT)
RESPOSTA CORRETA
Os EPCs devem estar presentes no ambiente trabalho segundo determinação e indicação do SESMT
da empresa.
4. Marque a questão que não se refere ao equipamento de proteção individual (EPI).
D.Deve ser adquirido pelo empregado sempre que for necessário.
RESPOSTA CORRETA
O EPI deve ser adquirido pelo empregador.
5.Indique qual dos itens não é considerado um EPI.
E. Uniforme.
RESPOSTA CORRETA
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Por não possuir CA, o uniforme não é considerado um EPI. É apenas parte da identificação do
trabalhador como funcionário da empresa.
AULA 3
Mapeamento ergonômico e ánalise de riscos
1. Atualmente, a importância da ergonomia no dia a dia das empresas é uma realidade. Uma
organização que se apresenta ergonomicamente correta terá a certeza de uma redução nos
índices de absenteísmo causados por distúrbios osteomusculares, bem como a melhora na
qualidade de vida e o aumento da produtividade de seus trabalhadores. O profissional de
ergonomia deve ter o conhecimento dos requisitos principais da ergonomia física que serão
analisados durante o projeto ergonômico. Um desses requisitos é a análise da tarefa.
Marque a alternativa correta a respeito desse requisito.
D. A analise da tarefa é quando o profissional avalia, de forma quantitativa ou qualitativa, os
movimentos, a repetitividade, as posturas e o esforço físico realizados na atividade laboral.
RESPOSTA CORRETA
Como o nome já diz, tarefa significa a realização de qualquer trabalho manual e intelectual. Dessa
forma, a análise da tarefa estuda os movimentos (amplitudes de articulações), a repetitividade, as
posturas adotadas e o esforço físico executados durante uma atividade laboral. Essa análise pode
ser qualitativa ou quantitativa. A ergonomia participativa é uma fase do projeto ergonômico, em
que os conceitos de ergonomia são apresentados por meio de treinamentos aos colaboradores de
uma empresa.
2. O levantamento manual de carga é uma das atividades laborais mais frequentes nos ambientes
de trabalho. Diversas pesquisas mostram que o distúrbio muscular na região da coluna lombar
(lombalgia) é responsável por uma grande parte dos afastamentos do trabalho, tendo como causa
principal a realização de forma inadequada dessa prática. Como profissional de ergonomia,
durante a execução da fase de implantação da ergonomia participativa, analise as afirmativas a
seguir, as quais descrevem as ações que devem ser tomadas pelos trabalhadores para evitar um
quadro de lombalgia. Classifique-as em verdadeiras (V) ou falsas (F).
( ) Para evitar futuros problemas na articulação dos joelhos, deve-se orientar o trabalhador para
mantê-los eretos durante o levantamento de carga.
( ) Realizar a flexão da coluna vertebral facilitará o uso da musculatura paravertebral da coluna
durante o levantamento de carga, musculatura esta que é a mais indicada pata tal atividade.
( ) O movimento inadequado de flexão da coluna vertebral, durante o levantamento de carga, é
um dos principais mecanismos de lesão da hérnia de disco lombar.
( ) Basicamente, de forma simples, as orientações para uma boa postura durante o levantamento
de carga são: aumento da base de equilíbrio com os pés separados, flexão dos joelhos e coluna
vertebral ereta.
Assinale a alternativa que apresenta a ordem correta.
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C. F - F - V - V.
RESPOSTA CORRETA
Fisiológica e anatomicamente, fica claro que as musculaturas responsáveis por transporte de
carga são as que apresentam um ventre muscular volumoso, permitindo mais força e resistência no
ato de contração. O músculo paravertebral é responsável pela manutenção da postura, não sendo
indicado para tal atividade e sendo muito suscetível à fadiga. Ao realizar o movimento de flexão da
coluna lombar, no transporte manual de cargas, ocorre uma sobrecarga interna no disco
intervertebral, que pode ser o mecanismo de diversas lesões — em especial, a hérnia de disco. Sendo
assim, o movimento de flexão dos joelhos e a coluna vertebral ereta são as melhores posturas para
evitar lesões durante a atividade de transporte manual de carga.
3. A postura inadequada é um dos riscos mais comuns em um ambiente de trabalho. Ela pode
estar presente em diversos segmentos corporais, seja individualmente ou associada. A má
postura, associada a outros riscos — como repetitividade e esforço físico —, pode ser a causadora
de doenças relacionadas ao trabalho.
A partir dessas informações, assinale a alternativa correta a respeito da boa postura no ambiente
de trabalho.
A.Uma boa postura no ambiente de trabalho é quando o sistema musculoesquelético encontra-se
fisiologicamente adequado e equilibrado ao realizar as atividades laborais.
RESPOSTA CORRETA
Durante uma atividade laboral, nosso corpo pode adotar diversas posturas. É importante enfatizar
que, quando essas posturas se aproximam da posição neutra do corpo, elas exigem menos gastos
energéticos e, consequentemente, menos riscos de fadiga e lesões musculares. Para a efetiva boa
postura na execução do transporte manual de cargas, o indivíduo deve flexionar os joelhos — para
ativar o músculo quadríceps — e manter a coluna mais ereta possível, protegendo-a. Vários
estudos provam que a alternância de postura e de movimentos reduz o risco de lesão.
4. Um mapeamento é a primeira etapa do projeto ergonômico em uma empresa. É fundamental,
para o sucesso do projeto, que o mapeamento apresente a análise qualitativa de riscos
ergonômicos. Leia as afirmativas a seguir, a respeito de riscos ergonômicos encontrados em um
mapeamento.
I. A postura inadequada tem duas causas principais: um ambiente de trabalho lesivo e a falta de
treinamento ergonômico.
II. A análise qualitativa, realizada durante o mapeamento ergonômico, é suficiente para mensurar
o risco de repetitividade encontrado em uma atividade laboral.
III. Na fase de mapeamento dos riscos ergonômicos, eles são mensurados de forma quantitativa,
com a finalidade de graduar o risco existente.
IV. O transporte manual de carga consiste quando um trabalhador realiza o levantamento, a
sustentação, o transporte ou o deslocamento (puxar ou empurrar) de carga de qualquer peso.
Assinale a alternativa com as assertivas corretas.
C.I, II e IV, apenas.
RESPOSTA CORRETA
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Basicamente, a postura indaquada pode ser causada por um ambiente que apresenta não
conformidades ergonômicas ou por falta de orientação e conhecimento da forma correta de
executar a atividade. A fase de mapeamento ergonômico tem a caracteristica de ser a etapa de
identificação e investigação dos riscos ergonômicos existentes em um ambiente de trabalho, ou seja,
uma análise qualitativa— diferentemente da análise quantitativa, que tem a função de mensurar os
graus de riscos usando ferramentas ergonômicas.
5. Segundo a Associação Brasileira de Ergonomia (Abergo), existem, na ergonomia, três domínios
principais. O mais comum é aquele no qual os profissionais de ergonomia deverão trabalhar nas
empresas. Essa ergonomia consiste na análise das características da anatomia humana,
antropometria, fisiologia e biomecânica em sua relação à atividade física. Consequentemente,
estão incluídos o estudo da postura no trabalho, o manuseio de materiais, os movimentos
repetitivos, os distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho, a realização de projeto
de posto de trabalho e a promoção da segurança e saúde do trabalhador. Pode-se, assim,
classificá-la de ___________________________________.
A alternativa que completa corretamente o espaço em branco no texto é:
E. ergonomia física.
RESPOSTA CORRETA
Essa classificação é a da ergonomia física, que abrange a análise de um ambiente de trabalho
(mobiliários, maquinários e ferramentas) e a análise do homem e suas atividades laborais
(movimentos utilizados, posturas, repetitividade e esforço físico). A ergonomia participativa
(formação de comitês de ergonomia por funcionários) e a ergonomia de concepção (quando a
ergonomia é aplicada na fase do projeto) são fases do projeto ergonômico. A ergonomia cognitiva
é o processo mental durante a execução da atividade, e a ergonomia organizacional se refere
à otimização do sistema de trabalho.
Biomecânica e a saúde do trabalhador
1. Existem atualmente modelos avaliativos aplicados nos locais de trabalho para minimizar o
esforço gerado pelo trabalhador.
I- O método avaliativo de NIOSH propõe uma carga ideal para o levantamento de objetos de 23kg.
II- O método OWAS estuda e avalia a força dos membros superiores.
III- O método OCRA avalia os riscos de LER/DORT que acometem os membros superiores.
IV- O método RULA avalia a postura adotada durante a jornada de trabalho.
Assinale a alternativa correta:
E. As afirmativas I, III e IV estão corretas.
RESPOSTA CORRETA
O método de NIOSH foi criado com o objetivo de encontrar o peso ideal de levantamento de cargas.
O método OWAS analisa as posturas adotadas durante os movimentos, observando costas, braços,
pernas e as forças aplicadas em cada movimento. O método RULA avalia a postura, os membros e
o tronco durante a realização dos movimentos.
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2. A biomecânica ocupacional permite a aplicação de métodos avaliativos para melhorar a
qualidade de vida do trabalhador. Além dos métodos avaliativos, existem outros modelos, como a
dinamometria, a cinemetria e a eletromiografia, que podem ser aplicados para diminuir as tensões
musculares, a fadiga, edemas, dores e, consequentemente, doenças ocupacionas.
I- Na cinemetria são estudadas apenas as articulações.
II- A eletromiografia mede a ativação muscular produzida durante os movimentos.
III- Na dinamometria é utilizada apenas a plataforma de força que avalia o tronco e os membros
superiores.
IV- A plataforma de força avalia a força gerada pelos membros inferiores.
Assinale a alternativa correta:
B. As afirmativas II e IV estão corretas.
RESPOSTA CORRETA
A eletromiografia mensura a ativação muscular produzida durante os movimentos; esse
procedimento é realizado com aplicação de eletrodos e uso de um equipamento específico. A
plataforma de força é um tipo de dinamômetro que avalia a força do tronco e dos membros
superiores e inferiores. A cinemetria, por meio da geração de fotografias e imagens, avalia a força, a
velocidade, a posição e a rotação entre os segmentos corporais. A dinamometria mensura as
variáveis de força e torque musculares durante as contrações musculares responsáveis pela
execução das tarefas.
3. ____________ é um conjunto de técnicas que estuda as medidas e as proporções humanas.
Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna:
E. Antropometria.
RESPOSTA CORRETA
A antropometria estuda as medidas e as proporções humanas para a obtenção de dados a fim de
projetar produtos e ambientes utilizados na jornada de trabalho. A biomecânica ocupacional estuda
o movimento humano durante a jornada de trabalho. A plataforma de força avalia a força aplicada
pelos membros inferiores. A ergonomia estuda o ambiente de trabalho para a adaptação das
máquinas e dos produtos ao trabalhador. O NIOSH é um método de avaliação biomecânica que
propõe a carga certa ao trabalhador.
4. A biomecânica ocupacional é uma subárea da biomecânica que tem por objetivo estudar o
corpo humano em movimento, principalmente no ambiente de trabalho.
( ) Não é papel importante da biomecânica estudar as forças exercidas durante as tarefas laborais.
( ) A biomecânica aplica também leis da Física e conceitos da Engenharia.
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( ) Empresas que seguem um modelo ergonômico dispensam o conhecimento e as avaliações da
biomecânica ocupacional.
( ) A biomecânica ocupacional tem por objetivo minimizar o esforço muscular, a fadiga e as doenças
ocupacionais.
Julgue falso ou verdadeiro as sentenças apresentadas referentes aos conceitos e às funções da
biomecânica ocupacional.
A.F, V, F, V.
RESPOSTA CORRETA
A biomecânica ocupacional estuda leis da Física e conceitos da Engenharia para permitir uma melhor
adaptação do ambiente de trabalho ao trabalhador. A biomecânica ocupacional otimiza o ambiente
de trabalhado e, com isso, diminui a tensão muscular, as dores e a fadiga muscular. A biomecânica
estuda as forças exercidas durante o trabalho para permitir a adaptação da aplicação de forças ideais
durante a realização das tarefas laborais. Mesmo com a aplicação dos modelos ergonômicos, a
empresa precisa de profissionais para aplicar os modelos da biomecânica ocupacional, pois a partir
de sua análise é que é possível traçar o ambiente ergonômico.
5. Uma boa postura durante a jornada de trabalho evita o aparecimento de dores, espasmos
musculares, fadiga e, consequentemente, doenças ocupacionais. Em relação aos tipos de trabalho
e às suas vantagens e desvantagens, assinale a alternativa correta:
C. Trabalhar movimentando o corpo, como ocorre no trabalho dinâmico, permite melhor oxigenação
da musculatura.
RESPOSTA CORRETA
No trabalho dinâmico, há a alternância das posturas em pé, sentada e em movimento, o que permite
melhor oxigenação da musculatura, principalmente dos membros inferiores. A tensão muscular
ocorre quando nos mantemos em uma postura durante um tempo prolongado; no trabalho
dinâmico, isso não ocorre, pois o trabalhador se encontra em constante movimento. Trabalhar em
uma postura sentada não permite a contração adequada dos músculos abdominais, e, dessa forma,
eles se tornam flácidos. Trabalhar em pé sem se movimentar gera várias desvantagens, como dor,
tensão muscular, varizes, entre outras.
Fundamentos de Segurança no Trabalho
1. As Normas Regulamentadoras, estabelecidas pelo Ministério do Trabalho, referem-se a qual
tópico de atuação nas indústrias e organizações?
B. As normativas obrigatórias para as empresas e organizações para implementação de ações de
proteção da integridade física e saúde dos trabalhadores, onde o regime de contrato seja a
Consolidação das Leis do Trabalho – CLT.
RESPOSTA CORRETA
As NR são determinantes na proteção e garantia da saúde e segurança dos trabalhadores
contratados em regime de CLT.
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2. Em relação às doenças ocupacionais, inerentes à realização de qualquer tipo de atividade
laborar, podemos afirmar que:
A. Todos os trabalhadores estão expostos em menor ou maior grau, sendo que medidas de
prevenção e controle devem ser adotadas para evita-las.
RESPOSTA CORRETA
Toda e qualquer atividade laboral realizada tem impactos menores ou maiores nos trabalhadores,
dependendo dos fatores externos, riscos envolvidos, tempos de exposição e predisposição, dentre
outros.
3. Em relação às doenças ocupacionais apresentadas, os Distúrbios osteomusculares relacionados
ao trabalho (DORT) estão associados a:
E. Repetição de umatarefa, como por exemplo, um operador de computador que utiliza o teclado
durante períodos de tempo longos.
RESPOSTA CORRETA
Trabalhos repetitivos, dependendo da intensidade e frequência, podem levar a distúrbios (DORTs)
relacionados com o adoecimento de tecidos de membros superiores e inferiores.
4. As condições nos locais de trabalho levam a riscos ocupacionais nestes ambientes. Exemplos
de atividade que envolvem a presença de riscos biológicos são:
B. Manuseio de material contendo vírus em laboratórios de analise clínicas.
RESPOSTA CORRETA
O manuseio de materiais biológicos, tais como vírus, bactérias e outros podem incorrer na exposição
a riscos biológicos.
5. A Síndrome de burnout, termo utilizado inicialmente por Freudenberger (1974), caracteriza um
esgotamento físico e mental, causado por:
C. Sentimento de fracasso e exaustão, causado por excessivo desgaste de energia e recursos,
ligados a situações de trabalho.
RESPOSTA CORRETA
As causas associadas à síndrome de burnout são relacionadas ao sentimento de fracasso e exaustão
psicológica, devido a excessiva carga de trabalho.
Aula 4
Uniformes, Epis e Segurança no Trabalho/Ergonomia
1. Leia o conceito a seguir: “lesão corporal ou perturbação funcional que cause a morte ou perda
e/ou redução, permanente ou temporária, da capacidade de trabalhar causada pelo exercício do
trabalho a serviço de uma empresa ou de um empregador doméstico". Esse é o conceito de:
B. Acidente de trabalho.
RESPOSTA CORRETA
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Esse é conceito padrão de acidente de trabalho, conforme Lei complementar nº 150, de 2015, do
MTE.
2. O Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO) é considerado a maior
iniciativa para empresas diagnosticarem os problemas de saúde relacionados ao trabalho,
identificando se pode haver doenças profissionais ou danos irreversíveis à saúde. De acordo com
os parâmetros desse programa, os exames médicos obrigatórios que os funcionários devem
realizar são:
E. Admissional; periódico; demissional; para troca de função.
RESPOSTA CORRETA
Conforme o PCMSO, são obrigatórios os exames médicos para admissão de novos trabalhadores;
exames médicos periódicos (mínimo 1 vez ao ano); exames médicos sempre que houver troca de
função (cargo) e exames médicos por ocasião do processo demissional. Esses são os quatro
momentos nos quais os trabalhadores precisam de avaliação médica (obrigatório) e a empresa pode,
além desses, incluir outros.
3. Qual é o nome dado aos equipamentos de proteção individual (EPIs) que devem ser usados
para proteção dos membros inferiores contra agentes térmicos, evitando o choque térmico e
baixas temperaturas e são utilizados em contêineres para armazenamento de gêneros
alimentícios congelados e câmaras frias:
C. Calça térmica.
RESPOSTA CORRETA
EPI para proteção dos membros inferiores contra agentes térmicos: evita o choque térmico e contra
baixas temperaturas. Utilizados em contêineres para armazenamento de gêneros alimentícios
congelados, câmaras frias etc.
4. Leia esta definição: “destinam-se a proteger ao mesmo tempo mais de uma pessoa,
empregados ou terceiros. Faz parte de um sistema fixo ou móvel que preserva a integridade física
e a saúde coletiva”. O conceito atrelado a essa definição é o de:
A.EPC.
RESPOSTA CORRETA
O Equipamento de Proteção Coletiva destina-se a proteger mais de uma pessoa contra acidentes.
Tem por finalidade preservar a integridade coletiva. Por exemplo: corrimão de escadas, placas de
sinalização, cones, faixas antiderrapantes nos degraus das escadas.
5. Assinale a alternativa que se refere ao principal propósito da Ergonomia em UANs:
D. Contribuir para que as áreas físicas sejam projetadas, construídas e operacionalizadas com
segurança, considerando as características individuais e certas variações do comportamento
humano, de modo que não resultem em acidentes sérios ou comprometam a qualidade de vidas dos
colaboradores.
RESPOSTA CORRETA
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O principal propósito da Ergonomia é melhorar e conservar a saúde dos trabalhadores, bem como
atingir o funcionamento satisfatório do sistema técnico do ponto de vista da produção e segurança.
Assim, percebe-se que o objetivo principal da ergonomia é a adaptação segura do ambiente de
trabalho aos funcionários, com a busca do bem-estar do trabalhador, onde como retorno tem-se
maior produtividade para a empresa.
Normas Regulamentadoras - NR´s.
1. O desenvolvimento das diretrizes de monitorização da saúde ocupacional devem ser realizadas
baseando-se nos riscos ocupacionais existentes no ambiente de trabalho. Logo, o documento
base que identifica, reconhece, avalia e analisa esses riscos deve ser elaborado antes do
documento norteador de gestão de saúde ocupacional. Quais são os nomes desses programas e
das Normas Regulamentadoras que normatizam o desenvolvimento dos documentos?
A.Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional - NR07 e Programa de Prevenção de
Riscos Ambientais - NR09.
RESPOSTA CORRETA
A elaboração do Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO), programa voltado
à gestão de saúde ocupacional, é elaborado com base no Programa de Prevenção de Riscos
Ambientais (PPRA).
2. A Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) é um dos grupos de prevenção
presentes na empresa. Você está ajudando o setor de Recursos Humanos da empresa a
implementar a CIPA. Qual a norma que você consultará para implementar a comissão e como
será feita a seleção dos participantes?
E. A norma a ser consultada é a NR05, e a comissão será composta por funcionários designados
pelo empregador e eleitos pelos empregados.
RESPOSTA CORRETA
A norma que parametriza a CIPA é a NR05. A comissão será composta por funcionários designados
pelo empregador e eleitos pelos próprios funcionários.
3. Você está participando do processo de estruturação do Serviço Especializado em Engenharia
de Segurança e Medicina do Trabalho (SESMT) da indústria em que trabalha, pois há pouco
participou de um processo seletivo interno para o cargo de Engenheiro de Segurança e está
implementando o serviço junto com o RH da empresa, setor que atendia estas demandas antes
da necessidade do SESMT. Para implementar o SESMT em uma empresa deve-se observar qual
Norma Regulamentadora? Como serão definidos os membros que irão compor o SESMT?
B. A norma é a NR4. Os membros do SESMT serão definidos a partir do número de funcionários e o grau de risco
da empresa consultando o Quadro II da NR4.
RESPOSTA CORRETA
Para implementar o Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho
(SESMT) em uma empresa deve-se observar a NR4. Os membros que irão compor o SESMT serão
definidos a partir do número de funcionários e o grau de risco da empresa consultando o Quadro II
da NR4.
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4. Você é o responsável técnico por uma obra que recebeu, no dia de hoje, à fiscalização da
Superintendência Regional do Trabalho. O auditor fez uma série de apontamentos sobre a
segurança do canteiro resultando na paralisação das atividades de acabamento externo por
irregularidades nas documentações dos Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) de atividades
de trabalho em altura, linha de vida e andaime fachadeiro. Qual o termo correto para definir a
situação atual da obra conforme as Normas Regulamentadoras? Tendo em vista a ocorrência
dessa paralisação, é possível dar continuidade ao desenvolvimento das atividades de acabamento
interno do edifício?
A. A obra está parcialmente embargada. Sim, é possível continuar às atividades de
acabamento interno, pois o embargo refere-se apenas às atividades de acabamento externo.
RESPOSTA CORRETA
Observando os parâmetros definidos na NR3, é possível observar que a obra está parcialmente
embargada, sendo possível dar continuidade ao acabamento interno, salvo em proibição específica
apontada pelo auditor.
5. Um funcionário que possui o cargo de operador de máquinas da indústria que você trabalha
como engenheiro de produção, questionou você porque ele ganha apenas 20% de insalubridade,
se elepode ficar surdo realizando a atividade de trabalho dele e o colega dele que faz o
abastecimento das empilhadeiras ganha 30% de periculosidade, mesmo sem a possibilidade de
ficar surdo, o que considera algo grave. Que resposta você daria a ele?
E. Diria a ele que os adicionais de insalubridade e periculosidade são definidos por lei, dando diretrizes do que
caracteriza a insalubridade e a periculosidade, e definindo o percentual fornecido a cada tipo de atividade
insalubre e periculosa.
RESPOSTA CORRETA
As diretrizes do que caracterizam insalubridade e periculosidade, bem como, a definição do
percentual fornecido a cada tipo de atividade insalubre e periculosa podem ser encontradas na
NR15 e NR16.
Acessibilidade e mobilidade
1. A utilização do termo "acessibilidade" nos debates sobre as cidades ainda é muito recente. Sobre esse
termo, é correto afirmar:
D. Refere-se à possibilidade de acesso de todos a todas as partes das cidades.
RESPOSTA CORRETA
A palavra "acessibilidade" refere-se à propriedade do material confeccionado para que qualquer
pessoa tenha acesso, consiga ver, usar, compreender; diz-se, principalmente, do material que se
destina à inclusão social de pessoas com alguma deficiência. Isso significa que ela não é voltada
somente para edificações, mas também para espaços públicos. Além disso, ela deve ser considerada
tanto para pessoas que nasceram com alguma deficiência como para idosos, gestantes, crianças, etc.
Com isso, a acessibilidade é a qualidade do que é acessível, isto é, aquilo que é atingível, que tem
acesso fácil.
2. A mobilidade urbana é um aspecto que deve ser considerado nas ações de planejamento das
cidades.Sobre a mobilidade urbana, é correto afirmar:
C. Relaciona-se com a locomoção e os meios de transporte.
RESPOSTA CORRETA
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A mobilidade pode ser compreendida como a capacidade do indivíduo de se locomover de um lugar
a outro e que depende principalmente da disponibilidade dos diferentes tipos de transporte e meios
de locomoção, inclusive a forma de se locomover a pé – portanto não se refere à nomenclatura das
vias. Assim, o termo engloba tanto os tipos de locomoção como os meios de transporte (público e
privado) e suas integrações. Além disso, a mobilidade urbana é um atributo associado às pessoas e
aos bens; corresponde às diferentes respostas dadas por indivíduos e agentes econômicos às suas
necessidades de deslocamento, consideradas as dimensões do espaço urbano e a complexidade das
atividades nele desenvolvidas.
3. O desenho universal é um conceito que foi desenvolvido por profissionais nos Estados Unidos.
Sobre o desenho universal, é correto afirmar:
A. Foi criado com o intuito de definir elementos para embasar projetos acessíveis.
RESPOSTA CORRETA
O conceito de desenho universal foi desenvolvido por profissionais da área da arquitetura com o
intuito de definir elementos que, quando utilizados em projetos de todos os tipos, pudessem ser
usados por todos. Assim, não é um manual que ensina formas de desenhos, e sim princípios que
devem ser utilizados na hora da projetação. O projeto universal é o processo de criar os produtos
que são acessíveis para todas as pessoas, independentemente de características pessoais, idade ou
habilidades. Os produtos universais acomodam larga escala de preferências e de habilidades
individuais ou sensoriais dos usuários, mas, para serem universais, não necessitam estar ligados às
tecnologias.
4. A NBR 9050 é uma das principais normas que tratam da acessibilidade e estabelecem formas
corretas de projetar.Sobre a NBR 9050, é correto afirmar:
B. A norma apresenta exemplo para vagas de estacionamento adaptadas.
RESPOSTA CORRETA
A NBR 9050 foi revisada no ano de 2015 e apresenta diferentes informações, desenhos,
referenciais, dimensões, entre outros itens. Com isso, nota-se que é uma norma completa e que já
permite sua utilização tanto para a proposição de novos projetos como para a adaptação de espaços
existentes. Dentre as informações da norma, encontram-se itens referentes a mobiliários urbanos,
vagas de estacionamentos, vegetações e ornamentações, rampas, calçadas, bebedouros, entre
outros.
5. A Política Nacional de Planejamento Urbano é uma importante diretriz que trata sobre a
mobilidade urbana.Sobre essa política, é correto afirmar:
E. Valoriza a integração dos diferentes modos e meios de transporte urbano.
RESPOSTA CORRETA
Essa política tem eixos estratégicos que orientam suas ações: o desenvolvimento urbano e a
sustentabilidade ambiental, a participação social e a universalização do acesso ao transporte público.
Essa política ainda valoriza a promoção da integração intermodal nas suas mais variadas formas,
considerando tal ação fundamental para melhorar as questões de mobilidade das cidades. Dentre
os objetivos da política, estão o de priorizar pedestres e ciclistas e o uso de transportes coletivos e
meios de transporte que utilizem, para além das rodovias, ferrovias, hidrovias e aerovias.
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Aula 5
Normas técnicas: espaços planejados para pessoas com
deficiência
1.Sabe-se que a principal função da Arquitetura é servir aos interesses do habitat dos seres
humanos. No entanto, a idealização do ser humano não permite contemplar toda a diversidade
humana, ocorrendo segregação de grande parcela da população, que tem dificuldade para utilizar
ambientes e equipamentos projetados pelos projetista. Duas expressões essenciais para que se
trabalhe com eficiência as melhores soluções de projetos para todos são: deficiência e restrição.
O que significam tais expressões?
C. A palavra deficiência designa uma determinada disfunção no nível fisiológico do indivíduo. A
palavra restrição se refere às dificuldades resultantes das condições do indivíduo e das características do meio
ambiente.
RESPOSTA CORRETA
A palavra deficiência é adotada para designar o problema específico de uma disfunção no nível
fisiológico do indivíduo (por exemplo: cegueira, surdez, paralisia). A palavra restrição está
associada às dificuldades resultantes da relação entre as condições dos indivíduos e as
características do meio ambiente na realização de atividades. Uma pessoa com deficiência apresenta
comprometimentos e várias dificuldades agravadas pelo meio ambiente, gerando as restrições. As
deficiências não se resumem aos casos de mobilidade; por isso, são consideradas deficiências todas
as disfunções no nível fisiológico, por exemplo: baixa visão, baixa audição, disfunção ou ausência de
membros inferiores ou superiores, problemas cognitivos, etc.
2. O documento publicado em 2001 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) – a Classificação
Internacional de Funcionalidade, Incapacidade e Saúde (CIF) – proporciona uma linguagem
unificada e padronizada sobre a saúde e os estados relacionados a ela. A CIF define também os
fatores ambientais que constituem os ambientes físico, social e de atitudes em que as pessoas
vivem e conduzem suas vidas. As expressões facilitadores e barreiras correspondem a:
A. Facilitadores são fatores ambientais que, por meio da sua ausência ou presença, melhoram a funcionalidade e
reduzem a incapacidade de uma pessoa. Barreiras são fatores ambientais que, por meio da sua ausência ou
presença, limitam a funcionalidade e provocam a incapacidade.
RESPOSTA CORRETA
Facilitadores são fatores ambientais que, por meio da sua ausência ou presença, melhoram a
funcionalidade e reduzem a incapacidade de uma pessoa. Barreiras são fatores ambientais que, por
meio da sua ausência ou presença, limitam a funcionalidade e provocam a incapacidade.
Nos facilitadores, estão incluídos: um ambiente físico acessível, disponibilidade de tecnologia de
assistência apropriada, atitudes positivas das pessoas em relação à incapacidade, bem como serviços
e sistemas políticos que visam a aumentar o envolvimento de todas as pessoas com uma condição
de saúde em todas as áreas da vida. As barreiras incluem aspectos como um ambiente físico
inacessível, falta de tecnologia de assistência apropriada, atitudes negativas das pessoasem relação
à incapacidade, bem como serviços, sistemas e políticas inexistentes ou que dificultam o
envolvimento de todas as pessoas com uma condição de saúde em todas as áreas da vida.
Portanto, facilitadores e barreiras são conceitos abrangentes que não se limitam a determinadas
deficiências e soluções pontuais para resolvê-las.
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3.A classificação das deficiências provocadas por doenças ou anomalias é muito complexa. Para
compreender a natureza dos problemas fisiológicos e relacioná-los com os fatores ambientais, no
intuito de reverter situações que conduzem à exclusão espacial, as deficiências foram
sintetizadas e relacionadas às habilidades funcionais humanas. Como podem ser classificadas as
deficiências segundo essa abordagem?
E. Pode-se classificar as deficiências como: físico-motoras, sensoriais, cognitivas e múltiplas.
RESPOSTA CORRETA
Segundo estudos voltados à acessibilidade universal, as deficiências que se relacionam com as
habilidades funcionais humanas podem ser: físico-motoras, sensoriais, cognitivas e múltiplas. As
deficiências físico-motoras se referem à alteração da capacidade de motricidade geral do indivíduo;
as deficiências sensoriais dizem respeito à ausência ou à perda significativa da capacidade dos
sistemas de percepção dos indivíduos (sistemas de orientação, háptico, visual, auditivo e paladar-
olfato); as deficiências cognitivas se referem às dificuldades para compreender e tratar as
informações recebidas (atividades mentais); e as deficiências múltiplas são aquelas em que o
indivíduo apresenta mais de um tipo de deficiência associado.
4. O desafio iminente dos arquitetos é alcançar a acessibilidade universal em seus projetos. Para
orientar as metodologias projetuais desde a sua concepção, a bibliografia de referência em
acessibilidade universal classificou os componentes de acessibilidade espacial em quatro
categorias. Quais são esses componentes?
B. Os componentes de acessibilidade espacial são: orientação espacial, comunicação, deslocamento e uso.
RESPOSTA CORRETA
Para orientar as metodologias projetuais desde a sua concepção, os componentes de acessibilidade
espacial são classificados em quatro categorias: orientação
espacial, comunicação, deslocamento e uso. Além de atender integralmente ao disposto na ABNT
NBR 9050, os projetos arquitetônicos podem apropriar-se desses componentes para adotar
soluções de Desenho Universal que permitam a acessibilidade para todos. As condições
de orientação espacial são determinadas pelas características ambientais que permitem aos
indivíduos reconhecer a identidade e as funções dos espaços; as condições de comunicação em um
ambiente dizem respeito às possibilidades de troca de informações interpessoais; as condições
de deslocamento em ambientes edificados referem-se à possibilidade de qualquer pessoa poder
movimentar-se ao longo de percursos horizontais e verticais; e as condições de uso dos espaços e
dos equipamentos referem-se à possibilidade efetiva de participação e realização de atividades por
todas as pessoas.
5. Em relação às condições de deslocamento em ambientes edificados, se estuda que deve-
se prover a possibilidade de qualquer pessoa se movimentar em um edifício de forma
independente, segura e confortável. Qual alternativa corresponde a uma ferramenta projetual
utilizada para garantir um deslocamento vertical acessível e seguro a todos os usuários?
D. Acoplar um equipamento eletromecânico quando o acesso entre um pavimento e outro só puder ser realizado
por escada.
RESPOSTA CORRETA
As condições de deslocamento verticais em ambientes edificados (escadas, rampas, elevadores e
plataformas elevatórias) objetivam proporcionar a movimentação do indivíduo de forma
independente, segura e confortável, sem interrupções e livre de barreiras físicas. Quando o acesso
entre um pavimento e outro só pode ser realizado por meio de uma escada, se faz necessário acoplar
um equipamento eletromecânico para o deslocamento de pessoas em cadeira de rodas como, por
exemplo, uma plataforma elevatória acoplada à escada. As demais alternativas não garantem a
transposição dos níveis e não estão associadas diretamente com o componente de acessibilidade
espacial deslocamento.
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Biofotogrametria aplicada à ergonomia
1. A antropometria se caracteriza pela medição das partes do corpo humano e de suas
proporções, sendo a ciência base para as análises posturais biofotogramétricas. As duas técnicas
podem ser utilizadas durante a elaboração de laudos ergonômicos, e fica a critério do
fisioterapeuta qual metodologia empregar.
Considerando as diferenças existentes entre a antropometria e a biofotogrametria, qual das
alternativas abaixo apresenta a afirmação correta?
B. A biofotogrametria permite avaliação postural antropométrica por meio da análise de imagens por softwares.
RESPOSTA CORRETA
As duas técnicas, antropometria e biofotogrametria, permitem a avaliação postural do trabalhador
e a correlação dos dados com o posto de trabalho. A análise antropométrica, que pode ser
realizada em quaisquer planos do movimento, é uma análise qualitativa realizada pelo
fisioterapeuta e não permite quantificação dos dados medidos. Já a análise biofotogramétrica,
apesar de bidimensional, permite a análise antropométrica por meio de imagens analisadas
por softwares que geram dados quantitativos, o que confere a esta técnica maior confiabilidade e
reprodutibilidade dos dados.
2. A fotogrametria, ciência capaz de realizar mensurações por meio de imagens, é utilizada como
um valioso recurso para a identificação e quantificação de alterações posturais. Porém, para que
uma avaliação postural por biofotogrametria atinja os objetivos desejados, é necessário que o
avaliador conheça a metodologia adequada para a captação das imagens.
Sobre esse assunto, pode-se afirmar que:
D.para que o resultado da avaliação biofotogramétrica tenha reprodutibilidade, é necessário que o avaliador siga
corretamente a metodologia de captação de imagem específica para o software que decidiu utilizar.
RESPOSTA CORRETA
Fotogrametria é a ciência capaz de realizar mensurações por meio de imagens, podendo ser utilizada
para medição de terrenos e elaboração de mapas. Quando a fotogrametria é utilizada com o objetivo
de medir partes do corpo humano, dá-se o nome de biofotogrametria. Cada software utilizado para
análises biofotogramétricas requer uma técnica específica, por isso é fundamental conhecer a
documentação do programa que decidir utilizar, inclusive em relação à distância recomendada para
captura da imagem. Em geral, as fotos podem ser captadas por qualquer tipo de câmera, inclusive
de celular, não havendo necessidade de usar uma câmera digital ou profissional. As câmeras digitais
são preferíveis em relação às analógicas apenas em razão da praticidade para transferir arquivos
para o computador. É importante lembrar que os programas são capazes de realizar as medições
desde que o avaliador identifique os pontos anatômicos desejados, não sendo possível sua
identificação automática.
3. Para a elaboração de um laudo ergonômico funcional, o fisioterapeuta do trabalho precisa
avaliar o trabalhador durante as suas atividades no posto de trabalho e também o próprio posto.
Entre as técnicas, métodos e ferramentas que o fisioterapeuta pode incluir em sua análise está a
antropometria, que auxilia na identificação de riscos ergonômicos e na indicação de
procedimentos que minimizem ou eliminem os riscos identificados.
Considerando a aplicação da biofotogrametria em laudos ergonômicos, é correto afirmar que:
B. a biofotogrametria é uma ferramenta plurivalente, podendo ser aplicada para avaliação, diagnóstico e
acompanhamento da evolução do paciente.
RESPOSTA CORRETA
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A biofotogrametria permite que sejam obtidos os mesmos resultados em uma avaliação postural
mesmo que diferentes fisioterapeutas avaliem o trabalhador, desde que a técnica seja corretamente
executada. A avaliação por biofotogrametria pode ser utilizada para identificar alteraçõesmusculoesqueléticas, a fim de auxiliar na identificação de riscos à saúde do trabalhador. Ela também
é capaz de auxiliar no acompanhamento ergonômico funcional e na avaliação de protocolos de
treinamento. O seu uso permite maior detalhamento durante a análise postural e maior precisão de
dados se comparado a metodologias subjetivas de análise.
4. Ao contrário da análise antropométrica, a biofotogrametria exige um software para realização
da análise postural. Entre os programas mais utilizados no Brasil está o SAPO® (Software de
Avaliação Postural), que, além de gratuito, é considerado de fácil compreensão mesmo para
novos usuários. Mesmo assim, caso seja necessário, é possível consultar a documentação
do software, que apresenta um tutorial para utilização de suas principais ferramentas.
Sobre o relatório emitido por esse programa, assinale a opção correta.
C. O relatório gerado pelo programa de avaliação postural oferece uma ampla possibilidade de informações e
permite a inclusão de comentários do avaliador, garantindo maior detalhamento de informações do que
normalmente é apresentado em uma avaliação antropométrica subjetiva.
RESPOSTA CORRETA
Ao solicitar que o programa SAPO® gere um relatório, o usuário pode escolher qual informação
deve ser incluída. Ou seja, é possível que seja mantido o sigilo de qualquer uma das informações
(dados pessoais e fotos, por exemplo). Apesar de apresentar valores de referência para a maioria
das medições realizadas pelo software, ele não é capaz de identificar erros de marcação em pontos
anatômicos, então é necessário que o usuário (nesse caso, o fisioterapeuta) esteja atento às
marcações realizadas. O relatório gerado pelo programa pode ser incluído em um laudo ergonômico,
pois complementa a avaliação postural. Além disso, é possível correlacionar os dados obtidos em
uma avaliação biofotogramétrica a medições de objetos e de postos de trabalho, da mesma maneira
que acontece com a avaliação antropométrica.
5. Para que uma análise postural realizada por meio da biofotogrametria seja confiável e
reprodutível, é necessário que todos os procedimentos metodológicos sejam corretamente
seguidos. Apesar de todos os passos serem considerados fundamentais para a excelência da
análise, um dos primeiros e mais importantes é a identificação correta dos pontos anatômicos
que serão utilizados para as medições, o que exige conhecimento prévio do fisioterapeuta e
treinamento prático.
Sobre a identificação e marcação desses pontos anatômicos para uma análise biofotogramétrica,
assinale a opção correta a seguir.
C. Para identificar os pontos anatômicos, o fisioterapeuta realizará a palpação das estruturas corporais do
avaliado. A marcação desses pontos com algum acessório, como bolinhas de isopor, é importante para facilitar a
identificação de cada ponto anatômico nas fotos que serão abertas no software.
RESPOSTA CORRETA
A identificação dos pontos anatômicos é realizada por meio da palpação corporal do indivíduo
avaliado e deve ser realizada em todas as vistas (anterior, posterior, lateral direita e lateral esquerda),
pois o software sozinho não é capaz de identificar nenhum dos pontos. A marcação desses pontos
com um acessório, como bolinhas de isopor, não é utilizada para que os pontos sejam identificados
na palpação, mas para auxiliar a posterior identificação deles nas imagens. O SAPO® apresenta
pontos de marcação e protocolos predefinidos, mas não é necessário realizar a marcação de todos
esses pontos para que o programa gere um relatório; o fisioterapeuta pode definir quais as
marcações necessárias em cada caso. Além disso, ao lado do indivíduo fotografado, deve estar um
fio de prumo com marcações específicas e uma distância qualquer, desde que conhecida, entre elas.
Por padrão, tem-se o hábito de utilizar 1m (100cm). Essa marcação não está relacionada
Internal use only
à identificação dos pontos anatômicos, mas com a calibração do software para análise postural
correta.
Aula 6
Antropometria: Escala humana
1. A antropometria sempre foi utilizada e estudada ao longo da história, mas, a partir de
determinado período, ganhou mais destaque. Qual época e qual fato histórico fizeram com que a
antropometria começasse a ter mais relevância?
A. A antropometria ganhou importância no século XX, mais precisamente a partir da década de 40, devido
à necessidade da produção em massa
RESPOSTA CORRETA
De acordo com Ilda (1990), a produção em massa evidenciou a necessidade da utilização da
antropometria.
2. Aplicar os dados antropométricos são obrigatórios para projetar equipamentos e máquinas.
Qual a forma correta de utilizar os dados antropométricos disponíveis?
E. Deve-se ter cuidado na aplicação de dados antropométricos. A origem deve ser verificada devido
à variabilidade das populações existentes.
RESPOSTA CORRETA
As medidas das populações variam de acordo com sexo, raça, etnia e outros fatores. Por isso, a
utilização de dados e tabelas deve ser realizada com critérios, principalmente, a fonte de coleta das
informações.
3. No projeto de um equipamento para o trabalhador alternar a postura em pé e sentado, qual a
angulação necessária para proporcionar o apoio dos pés?
C. A angulação necessária é entre 15° e 25°.
RESPOSTA CORRETA
De acordo com o proposto por Kroemer (2007), o apoio para os pés deve ficar entre 15° e 25°.
4. Na sua empresa você realizou uma pesquisa para verificar os dados antropométricos dos
trabalhadores. Após a compilação dos dados, o dimensionamento de saídas de emergência deve
atender à qual percentil da população?
B. As saídas de emergência devem atender ao percentil de 95% da população.
RESPOSTA CORRETA
Saídas de emergência, de acordo com Ilda (1990), é um exemplo da necessidade de
dimensionamento para um percentil de 95% da população.
5. Na maioria dos casos, a indústria dimensiona os produtos para uma faixa da população. Qual a
faixa de dimensionamento?
D. Geralmente, a indústria engloba cerca de 95% da população.
RESPOSTA CORRETA
Como forma de padronizar e reduzir custos, o objetivo da indústira é englobar em torno de 95% da
população
Internal use only
Antropometria: Proporções e dimensões
1. As medidas do corpo humano despertam interesse por toda a história da humanidade. A partir
de quando e por qual motivo o estudo da antropometria ganhou mais evidência?
C. A partir da década de 40, sendo impulsionada pela necessidade da produção em massa.
RESPOSTA CORRETA
De acordo com Ilda (1990), a partir da década de 40, sendo impulsionada pela necessidade da
produção em massa.
2. Em qual alternativa está descrito o conceito de antropometria?
A. Antropometria é a ciência capaz de definir as medidas de tamanho, peso e proporção do corpo humano;
dados que são aplicados para um correto dimensionamento de produtos, equipamentos e postos de trabalho.
RESPOSTA CORRETA
Antropometria é a ciência capaz de definir as medidas de tamanho, peso e proporção do corpo
humano; dados que são aplicados para um correto dimensionamento de produtos, equipamentos e
postos de trabalho.
3. A pesquisa realizada por Sheldon em 1940, classificou três perfis básicos do corpo
humano.Qual alternativa representa as características do biotipo ectomorfo?
E. Membros do corpo longos e finos, com um mínimo de gorduras e músculos.
RESPOSTA CORRETA
De acordo com Ilda (1990), o biotipo de característica ectomorfo tem o corpo com membros
longos e finos, com mínimo de gorduras e músculos.
4. A amplitude de movimento dos membros está relacionada a quais fatores?
D. Tamanho dos membros, percentil e diferença de sexo.
RESPOSTA CORRETA
De acordo com Krohemer (2007), os fatores que influenciam os movimentos e as angulações são o
tamanho dos membros, percentil e diferença de sexo.
5. Para dimensionar máquinas e equipamentos, as medidas antropométricas devem considerar
quais os trabalhadores?
B. Devem considerar o percentil entre 5% a 95%, homens e mulheres entre 20 e 65 anos.
RESPOSTA CORRETA
Para Krohemer (2007), os projetos devem considerar o percentil entre 5% e 95%, homense
mulheres entre 20 e 65 anos.