ebook-7-bostas-interiores

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A n t e s d e c o m e ç a r
VOCÊ ESTÁ PRESTES A 
COMEÇAR A LEITURA DO 
SEU EBOOK.
NÃO PENSE MUITO PARA 
RESPONDER. ANOTE A RESPOSTA.
…
FEZ O 
EXERCÍCIO?
NOS VEMOS 
NA ÚLTIMA PÁGINA.
ENTÃO PODEMOS 
PROSSEGUIR. 
A leitura deste ebook não A leitura deste ebook não 
leva mais do que 11 minutos. leva mais do que 11 minutos. 
Silencie o celular, feche a Silencie o celular, feche a 
porta, bloqueie as distrações porta, bloqueie as distrações 
por 15 minutos.por 15 minutos.
No final, tenho uma No final, tenho uma 
surpresa para você.surpresa para você.
ITALO 
MARSILI
QUEM É
Médico psiquiatra fora da caixinha. 
Autor best-seller e criador do 
Guerrilha Way, o maior programa de 
desenvolvimento pessoal da América 
Latina. Italo é autor dos livros “Elogio 
aos Quatro Temperamentos”, “O Chapéu 
do Mago”, “Terapia de Guerrilha” e “Os 
4 temperamentos na educação dos 
filhos”. Ao longo de 2019, percorreu o 
Brasil ministrando o curso presencial 
para psicólogos, psiquiatras, coaches 
e intrometidos. Em suas lives pelo 
Instagram, distribui socos no egoísmo, 
pancadas no orgulho e pontapés na 
soberba. É acusado de pôr em circulação 
a máxima “Trabalhe, Sirva, Seja Forte e 
Não Encha o Saco” e de tirar milhares de 
pessoas da inércia, levar outras tantas 
para o mundo do serviço e arruinar o 
conforto dos que acreditam que o mundo 
lhes deve alguma coisa. Casado e pai 
de 6 meninos, planeja atualmente ter 6 
meninas.
Palavra do Italo
Saber contar a própria história é fundamen-
tal para o seu senso de orientação no mun-
do. Para isso, você precisa conhecer o bási-
co sobre você mesmo: o que pode e o que 
não pode fazer, o que permanece no centro 
dos seus interesses, o que te puxa para baixo. 
Sem essa clareza, você viverá sua vida não 
com base nas suas capacidades reais, mas 
com base nos rótulos que, com maior ou me-
nor acerto, foram colados em você.
Chega uma hora em que você tem de esco-
lher: ou encara suas más inclinações, ou con-
tinua fazendo pose. A pose é uma instalação 
na falsidade — e, assim como uma bananeira 
falsa não produz bananas, um homem falso 
não tem ações efetivas. Ação efetiva é aquela 
que atinge o alvo. Sem um mínimo de con-
trole sobre as consequências dos seus atos, 
você viverá em um estado constante de in-
segurança e exasperação afetiva, sem jamais 
entender o porquê de nada dar certo na sua 
vida.
Examinar-se é necessário: visualizar o rele-
vo da sua história, identificar os pontos onde 
você constantemente cai, saber o que perma-
nece no foco da sua atenção. Assim se toca 
no fio condutor da própria vida, que irá cos-
turar a sua personalidade. Assim se deixa de 
ser um boneco de papel para ser alguém de 
carne, osso, sangue correndo nas veias e co-
ração pulsante.
Tudo começa com um exame corajoso de si 
mesmo — simples, breve e diário, a partir de 
HOJE.
Imagine acordar um dia sem saber direi-
to quem você é, que lugar ocupa no mundo, 
onde precisa estar, o que precisa fazer e para 
quem. Você abre a boca e… a voz que sai não 
é sua, não expressa o que você pretende ex-
pressar, não comunica quem você é. Agora, 
imagine que essa descrição fantasmagórica 
não está muito distante da realidade da maio-
ria das pessoas — talvez, até, seja o seu caso. 
Todos precisam contar a própria história para 
se orientar no mundo. Mas, para isso, você 
precisa conhecer até onde o seu pé alcança, até onde o seu pé alcança, 
o que você de fato pode e o que não pode o que você de fato pode e o que não pode 
fazer, saber o que puxa você para baixo. fazer, saber o que puxa você para baixo. Sem 
um olhar sincero para si mesmo, só lhe res-
tará orientar-se pelos rótulos que os outros 
lhe foram pregando ao longo da sua vida. E, 
quem vive com base em rótulos, não vive: faz 
POSE.
O exame diário de si mesmo, simples e bre-O exame diário de si mesmo, simples e bre-
ve, deve ser parte da sua vida.ve, deve ser parte da sua vida. Suas más in-
clinações não podem ser uma força cega so-
bre você: é preciso encará-las. A sorte é que 
ninguém é criativo em ser ruim: o que nos 
puxa para baixo são velhos conhecidos da 
Humanidade. São as 7 bostas interiores, que 
você precisa saber identificar em si mesmo, 
conhecendo o peso de cada uma na sua his-
tória. Como âncoras que impedem que você 
avance, elas estão atrasando a sua vida.
Se você não sabe quem você é, você se orien-
tará pelos rótulos que sua família e seus ami-
gos lhe pregaram. Funciona assim: um dia al-
guém lhe diz que você é “muito inteligente”, e 
você, por ser pouco, toma isso por verdade e 
passa a POSAR de inteligente.
A POSE é o oposto do SER. Quem posa de bon-
zinho não sabe o que é a benevolência; quem 
posa de certinho não sabe o que é a justiça; 
quem posa de inteligente não sabe avaliar a 
própria burrice.
Quem faz pose ainda não Énão É.
AS AÇÕES DE QUEM VIVE 
FAZENDO POSE NÃO TÊM O 
EFEITO PRETENDIDO. VOCÊ 
MIRA O ALVO, MAS
NÃO ACERTA.
SABE QUANDO VOCÊ… SABE QUANDO VOCÊ… 
1.1. Entra numa discussão “querendo ajudar”, Entra numa discussão “querendo ajudar”, 
só piora as coisas e as pessoas ainda se vol-só piora as coisas e as pessoas ainda se vol-
tam contra você?tam contra você?
2.2. Toma uma decisão “definitiva” que não Toma uma decisão “definitiva” que não 
dura dois dias?dura dois dias?
3.3. Se mete a dar conselho para alguém, a Se mete a dar conselho para alguém, a 
pessoa interpreta mal, faz uma besteira e pessoa interpreta mal, faz uma besteira e 
ainda diz que a culpa foi sua?ainda diz que a culpa foi sua?
Fazer-se de vítima, 
alegando que 
ninguém vê suas 
boas intenções, 
ninguém te ouve, 
ninguém te 
entende.
Admitir que você não 
está com essa bola toda 
e precisa lapidar algu-
mas capacidades (ou 
adquiri-las do zero, mes-
mo). E, para se conhecer 
melhor, existe uma fer-
ramenta testada e apro-
vada: é o breve e diário breve e diário 
exame de consciência.exame de consciência.
VOCÊ TEM VOCÊ TEM 
2 OPÇÕES:2 OPÇÕES:
A noite foi feita para o repouso. É a hora em 
que tudo se assenta — inclusive os aconteci-
mentos do seu dia.
Antes de dormir, faça um breve exame de 
consciência.
DO QUE VOCÊ VAI PRECISAR:DO QUE VOCÊ VAI PRECISAR:
Coloque-se diante do observador onisciente, 
que sabe TUDO sobre você, e para quem você 
não precisa fazer POSE.
Responda:
Por que fazer esse exercício?
Um Um 
caderninhocaderninho
UmaUma
canetacaneta
UmaUma
consciênciaconsciência
Não é o que você fez bem ou mal diante das pessoas, 
mas diante do OBSERVADOR ONISCIENTE!
ESSE EXAME 
LEVA DE 3 A 5 
MINUTOS E VAI 
MUDAR A SUA VIDA.
NO DIA DE HOJE...NO DIA DE HOJE...
… O que eu fiz bem?… O que eu fiz bem?
… O que eu fiz mal?… O que eu fiz mal?
… O que eu poderia ter feito melhor?… O que eu poderia ter feito melhor?
* Conforme você for registrando suas respos-
tas, você começará a perceber um padrão. 
Certas coisas permanecem no centro dos seus 
interesses ao longo do tempo — você começa 
a tocar no fio condutor da sua vida;
* Você começa a perceber onde é que você 
sempre tropeça. Começa a ter uma visão mais 
clara sobre o peso das 7 bostas dentro de você. 
Se você fizer o exame de consciência direiti-
nho, todo dia, vai começar a entender por que 
certas coisas não dão certo para você: vai co-
meçar a ter uma visão mais clara sobre suas 
más inclinações.
Por sorte, o repertório de vigarices é bastante 
limitado e repetitivo.
OU VOCÊ É 
UM SUJEITO…
QUER VER COMO QUER VER COMO 
EU JÁ CONHEÇO EU JÁ CONHEÇO 
SUAS MÁS SUAS MÁS 
INCLINAÇÕES?INCLINAÇÕES?
O balanço diário vai ajudá-lo a O balanço diário vai ajudá-lo a 
desfazer essa síntese confusa desfazer essa síntese confusa 
que são seus pensamentos, que são seus pensamentos, 
projeções, pirações e viagens projeções, pirações e viagens 
na maionese.na maionese.
Você vai começar a puxar os fios desse Você vai começar a puxar os fios desse 
novelo. Vai começar a ver melhor onde está novelo. Vai começar a ver melhor onde está 
a sensualidade, a avareza, a preguiça, a a sensualidade, a avareza, a preguiça,a 
inveja… E vai começar a SE ver melhor, como inveja… E vai começar a SE ver melhor, como 
o AGENTE que está puxando esses fios e o AGENTE que está puxando esses fios e 
encarando-os um a um, com tranquilidade…encarando-os um a um, com tranquilidade…
… até que eles deixem de ser um novelo todo … até que eles deixem de ser um novelo todo 
embolado e se transformem em um mapa no embolado e se transformem em um mapa no 
qual você pode se localizar melhor.qual você pode se localizar melhor.
ISSO VAI ISSO VAI 
LHE CUSTAR 3 LHE CUSTAR 3 
MINUTOS DO MINUTOS DO 
SEU DIA.SEU DIA.
COMECE HOJE.COMECE HOJE.
QUER QUE EU DESENHE?
CONTAR A PRÓPRIA 
HISTÓRIA SIGNIFICA:
* saber o que de fato você pode 
e o que não pode fazer
* falar com sua própria voz
* dominar os movimentos do seu coração
* saber o que te puxa para baixo
* saber onde você sempre cai
Se você não faz isso, você faz POSE
Se você faz POSE, suas ações não terão o efeito pretendido
Antídoto contra a POSE:
Exame de consciência diário: simples, breve, noturno, por escrito
O que eu fiz bem hoje? / O que eu fiz mal? / O que eu poderia ter 
feito melhor?
Eu sou tão inteligente! 
Mas ninguém me ouve, 
ninguém me entende!
Minha mãe!
Quem te falou que 
você é inteligente?
Espero que você tenha gostado do e-book “As 7 bostas interiores”! Depois de 
ler esse material, deve ter ficado claro que o maior empecilho a uma vida vivida 
com intensidade é a POSE — a recusa em voltar os olhos para dentro e encarar 
aquelas misérias que estão em nossa vida como âncoras impedindo-nos de 
ganhar o alto mar.
E você já parou para pensar por que tanta gente em nosso meio tem 
dificuldade em fazer essa confissão de suas próprias misérias? Por que, 
para tantas pessoas, a POSE parece ser a única maneira possível de se viver?
Eu explico o porquê: essas pessoas experimentam uma tremenda insegurança 
afetiva. Elas vivem estacionadas na 4a camada da personalidade, uma 
camada que deveria ser superada já na adolescência. O desejo obsessivo de 
ser aceito, que leva a um fingimento constante e a uma exasperação afetiva, é 
a marca característica do indivíduo de 4a camada.
Por isso, para ser gente de verdade, é preciso sair da 4a camada, e foi 
pensando nisso que eu gravei uma aula inteira sobre esse assunto, intitulada 
“Como sair da 4a camada em 1 dia”. Já que você demonstrou interesse por 
todo o campo do amadurecimento, estou disponibilizando agora, de forma 
totalmente gratuita, o acesso a essa aula. Mas corra, porque ela não vai ficar no 
ar por muito tempo!
 Um abraço do
Italo Marsili
CLIQUE E ASSISTA A AULA
https://guerrilhaway.com.br/7bostas/aula