INTRODUÇÃO À PREPARAÇÃO FÍSICA

Prévia do material em texto

INTRODUÇÃO À PREPARAÇÃO FÍSICA 
 Para conhecer a preparação física, que visa levar o atleta ao ápice de sua 
 forma física por meio de métodos e processos de treinamento, deve-se ter noção 
 sobre a evolução do treinamento esportivo, que trata da plenitude física, técnica e 
 emocional do atleta. Nesse processo evolutivo, o desejo pela vitória foi uma 
 constante. Além disso, ao longo do tempo, somaram-se tecnologias e uma equipe 
 capaz de atender aos desafios futuros de uma competição. 
 É possível observar o desenvolvimento dos métodos de treinamento por meio 
 das edições dos Jogos Olímpicos, pois eram nestes que se notava quais estratégias 
 eram realmente eficazes. 
 ● Período da Arte e da Improvisação: entendia-se que a capacidade de 
 vencer era algo inato ao atleta. 
 ● Período do Empirismo: é concebida a ideia de que é necessário um 
 treinamento para alcançar o pódio. 
 ● Período Pré-Científico: são estabelecidos os objetivos de treinamento, 
 proposição de tabelas de trabalho; organização e estruturação de 
 temporadas; periodização do treinamento e desenvolvimento da fisiologia do 
 esforço. Também houve um massivo investimento dos países socialistas no 
 desenvolvimento esportivo como forma de propaganda de seu sistema 
 político. Posteriormente, os países ocidentais fizeram o mesmo. 
 ● Período Científico: entende-se que é importante adequar o treinamento 
 perfeito ao tipo de atleta para que este se torne um campeão, alinhando 
 fenótipo e genótipo. surge também a equipe multidisciplinar para realizar a 
 preparação física, técnica, tática e psicológica. 
 ● Período Tecnológico e de Marketing: ocorre um crescimento vertiginoso do 
 treinamento esportivo, bem como o surgimento de profissionais,como o 
 nutricionista esportivo, na formação da comissão técnica (profissionais que 
 trabalham em conjunto para alcançar um objetivo em comum).