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Musculação

Humanas / Sociais
"A avaliação física e fisiológica de atletas é frequentemente realizada em várias etapas durante um ciclo anual de treinamento para estabelecer a eficácia de blocos individuais de treinamento ou 0 sucesso geral do plano anual de treinamento. No entanto, ao trabalhar com crianças ou adolescentes, essas mudanças no desempenho podem ser significativamente afetadas por fatores de crescimento e maturação [...]. A idade cronológica, que é calculada como um único ponto no tempo a partir da data de nascimento, tem sido tradicionalmente utilizada no esporte para agrupar equipes por faixa etária, identificar atletas talentosos e estabelecer limites para a prescrição de exercícios. [...] A maturação biológica refere-se ao progresso em direção a um estado maduro e varia em timing e tempo, além de diferir entre os diferentes sistemas corporais". Fonte: LLOYD, R. S. et al. Chronological age VS. biological maturation: implications for exercise programming in youth. The Journal of Strength & Conditioning Research, V. 28, n. 5, p. 1454-1464, 2014 (traduzido pelo autor da questão) Pesquisar por imagem 0 corpo humano passa por uma série de alterações físicas e metabólicas ao longo da vida, mas as modificações corporais observadas durante a infância e a adolescência são ainda mais relevantes e podem impactar substancialmente OS hábitos de vida a partir dali. Nesse sentido, é fundamental que 0 professor de educação física compreenda as alterações estruturais inerentes às crianças e adolescentes, relacionando-as à idade cronológica, biológica, à seleção de talentos e à prescrição adequada dos exercícios físicos de acordo com a faixa etária. Sendo assim, assinale a alternativa que apresenta um panorama correto do contexto apresentado. A As crianças com idade biológica mais avançada em relação aos seus pares de mesma idade cronológica, costumam ter melhor desempenho físico e esportivo e, portanto, devem ser priorizadas em um processo de seleção de talentos esportivo. B Durante 0 planejamento das aulas para crianças de até 10 anos, é importante que o(a) professor(a) desenvolva atividades que promovam a hipertrofia muscular, sem deixar de lado 0 aspecto lúdico, já que esta idade é propícia para 0 desenvolvimento da capacidade física citada. C Espera-se que a avaliação dos componentes da aptidão física seja realizada periodicamente nas crianças e adolescentes, mas considerando que a maturação biológica pode ser tardia ou precoce, e que isso pode afetar 0 desempenho físico e esportivo, não é recomendado se basear simplesmente nas baterias de avaliação física para traçar um planejamento esportivo escolar. D A prescrição do exercício resistido é altamente recomendada para adultos e idosos, mas deve ser evitada entre crianças e adolescentes devido aos riscos atribuídos a este tipo de exercício, sobretudo em relação
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Cleusa Gesser

há 3 meses

Respostas

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há 3 meses

Vamos analisar as alternativas com base no contexto apresentado sobre idade cronológica, maturação biológica e prescrição de exercícios para crianças e adolescentes: A) Crianças com idade biológica mais avançada tendem a ter melhor desempenho físico e esportivo, mas priorizá-las na seleção pode ser injusto, pois a maturação varia muito. Portanto, essa priorização não é recomendada. B) Para crianças até 10 anos, o foco deve ser no desenvolvimento motor e lúdico, não na hipertrofia muscular, que não é o objetivo principal nessa faixa etária. C) É correto que a avaliação física deve ser periódica, mas considerando a variação na maturação biológica, não se deve basear o planejamento apenas nas avaliações físicas, pois isso pode levar a erros. D) A prescrição de exercício resistido não deve ser evitada em crianças e adolescentes; quando bem orientada, é segura e benéfica. Portanto, a alternativa correta é: C) Espera-se que a avaliação dos componentes da aptidão física seja realizada periodicamente nas crianças e adolescentes, mas considerando que a maturação biológica pode ser tardia ou precoce, e que isso pode afetar o desempenho físico e esportivo, não é recomendado se basear simplesmente nas baterias de avaliação física para traçar um planejamento esportivo escolar.

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