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ILIOCOSTAIS LOMBARES

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Neste módulo iremos abordar as origens, inserções, 
ações e inervações dos iliocostais lombares. 
O iliocostal lombar “verdadeiro” – podemos chamá-lo 
assim por ser o único a ter origem no ílio 
propriamente dita – tem a sua primeira origem no ílio, 
na porção posterior do ílio. E sua segunda origem fica 
localizada no sacro, e sua última origem é na fáscia 
toracolombar. 
 
 
As inserções dos iliocostais se dão nos processos 
transversos das vertebras lombares (L1 e L2). As 
demais inserções se dão nas costelas (C12 a C5 – 
segundo Sobotta e Tortora). 
 
 
 
 
 
 
As ações dos ilíacos lombares, basicamente, é fazer a 
extensão da coluna vertebral como um todo. 
Entretanto, como o ilíaco lombar é um músculo 
extensor da coluna, a principal função dele é manter 
a nossa coluna ereta, seja enquanto estamos em pé 
ou sentados. Estes músculos são de fibras vermelhas, 
portanto, sempre estão contraídos. 
 
 
Os iliocostais também auxiliam nos movimentos 
laterais da coluna, fazendo inclinação. 
A inclinação lateral esquerda se dá pelo iliocostal do 
lado esquerdo. A inclinação lateral direita se dá pelo 
iliocostal direito. Quando os dois iliocostais estão 
contraídos bilateralmente, fazemos a extensão da 
coluna lombar. 
 
Os iliocostais lombares tem suas inervações dos 
ramos dorsais de T7 até a L5. 
 
Ílio - porção posterior do 
ílio 
 
Sacro 
Fáscia toracolombar 
L1 L2 
Costelas (C12 a 
C5 – segundo 
Sobotta e 
Tortora) 
Extensão da 
coluna vertebral 
Coluna vertebral 
ereta

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