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COMO PASSAR NA OAB 
DE FORMA MAIS RÁPIDA E 
COM MENOS ESFORÇO 
Por Raiany Alves 
 
 
 
 
 
 
 
 
X U N 
Produções Digitais 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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Termos e Direitos 
ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE 
Todas as informações contidas neste guia são provenientes de minhas 
(autora) experiências pessoais realizadas em minha preparação de estudo 
para o enfrentamento da prova/exame realizado pela OAB (Ordem dos 
Advogados do Brasil) para a concessão do direito de advogar, comumente 
conhecido como Exame da Ordem ou Prova da OAB. 
 
A instituição OAB (Ordem dos Advogados do Brasil) não possui participação 
na criação deste material, sendo um material independente criado por mim 
para auxiliar pessoas que desejam se preparar (aperfeiçoamento do estudo) 
para a realização da prova/exame realizado pela OAB. 
 
Sendo assim, embora eu tenha me esforçado, ao máximo, para garantir a 
precisão e a mais alta qualidade das informações contidas neste documento, 
bem como das dicas e técnicas apresentadas aqui, e feito uso das mesmas 
em minha preparação, estas são informações que não foram comprovadas 
cientificamente, logo não há como garantir a eficácia comprovada da 
execução total ou parcial das informações aqui presentes e os efeitos que 
essas dicas podem ter em sua preparação. 
 
Todas as dicas, aqui apresentadas, foram de grande valia em minha 
preparação para a prova, porém sua condição/situação pessoal podem ser 
diferentes das que eu enfrentei e o uso dessas informações pode ter um 
resultado variado dependendo desta combinação de uso e de necessidades. 
 
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Todos os nomes de marcas, produtos e serviços mencionados neste guia 
são propriedades de seus respectivos donos e são usados somente como 
referência. 
 
Além disso, em nenhum momento neste guia há a intenção de difamar, 
desrespeitar, insultar, humilhar ou menosprezar você, leitor, ou qualquer 
outra pessoa, cargo ou instituição. Caso qualquer escrito seja interpretado 
dessa maneira, eu gostaria de deixar claro que não houve intenção nenhuma 
de minha parte em fazer isso. E, caso você acredite que alguma parte deste 
guia seja de alguma forma desrespeitosa ou indevida e deva ser 
removida/alterada, entre em contato diretamente comigo através do e-mail: 
raiany@xun.com.br. 
DIREITOS AUTORAIS 
Este guia está protegido por leis de direitos autorais. Todos os direitos sobre 
o guia são reservados a minha pessoa (autora) e à empresa XUN Produções 
Digitais LTDA, produtora/editora deste respectivo material. 
 
Você não tem permissão para vender este guia nem para copiar/reproduzir o 
conteúdo do guia em sites, blogs, jornais ou quaisquer outros veículos de 
distribuição e mídia. A distribuição desse material é realizada de forma 
exclusiva pela autora Raiany Alves e pelo seu site: 
https://passenaordem.com​. 
 
Qualquer tipo de violação dos direitos autorais estará sujeita a ações legais. 
 
 
 
 
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AGRADECIMENTO 
Gostaria de agradecer às pessoas que me apoiaram nessa jornada, desde o 
começo do meu curso de direito até a posição onde me encontro atualmente: 
a minha mãe e meu noivo. 
 
Nem tudo foram flores, mas vocês sempre estiveram comigo mesmo quando 
surgiram as maiores adversidades. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Índice 
1. Introdução 
a. O que este livro trata (e o que não trata também) 
b. Porque escrevi esse livro 
c. Antes de continuar eu preciso do seu compromisso 
2. A prova da OAB 
a. Armas diferentes para oponentes distintos 
b. Entendendo o adversário 
c. Sua posição frente a prova 
3. O passo rumo a preparação 
a. Diferenças de cenário 
4. Organização 
a. Edital e Priorização de matérias 
b. A importância da estratégia 
c. Organização do tempo 
5. Barreiras Emocionais 
a. Ansiedade, Medo, Branco 
b. Depressão 
c. Pressão social 
6. Conclusão 
 
 
 
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INTRODUÇÃO 
Olá, meu nome é Raiany Alves e fico muito feliz em saber que você baixou o 
meu material, tenho certeza que ele pode ser de grande valia na sua 
preparação. 
 
Antes da gente começar eu gostaria muito de me apresentar e de explicar 
um pouco sobre o que é este livro e sobre o que ele não é também. 
 
O QUE ESTE LIVRO TRATA E O QUE NÃO 
TRATA 
Bem, uma das coisas que aprendi nesta vida foi que deixar claro meus 
objetivos é essencial para que eu também tenha isso mais claro na minha 
cabeça e consiga seguir esses objetivos com mais facilidade. 
 
Não adianta a gente tentar aprender a se concentrar se não temos claro no 
que precisamos nos concentrar, concorda? 
 
Veja só: 
 
Você já deve ter pego um pedaço de papel, começou a anotar algumas ideia 
e... "boom", quando você viu tinha mais coisa ali no papel do que você 
pensava que tinha na sua cabeça. 
 
Se você nunca fez isso, faça o teste, pense rapidamente em uma pessoa 
que você gosta e em algumas qualidades dela, depois de pensar por alguns 
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segundos, pegue uma folha de papel e comece a escrever todas essas 
qualidades. Você vai ver que fica muito mais fácil ultrapassar essa 
quantidade de qualidades quando temos isso por escrito. 
 
Então, vamos colocar, por escrito, o objetivo deste livro: 
 
Bem, este arquivo não é um livro ou apostila de conteúdo de matérias de 
direito para quem deseja passar na OAB. Você, com certeza, vai perceber 
que nas próximas páginas eu não vou ficar falando de detalhes sobre 
licitação, queixa crime, recursos ou nada do tipo. Isso ocorre porque o foco 
deste material não é o conteúdo em si e sim a forma como você se prepara 
para enfrentar a prova. 
 
Eu realmente acredito (porque vivenciei isso e ensinei isso para centenas de 
pessoas), que a sua aprovação está muito além das matérias que vemos na 
faculdade, e neste livro a minha missão é transmitir para você a forma de 
pensar que me levou à aprovação na OAB. Você verá que trato de vários 
pontos que podem parecer simples, mas possuem uma profundidade e farão 
você ter uma visão diferenciada desse desafio que você vai enfrentar, 
proporcionando uma forma analítica, eficiente e com menos esforço para se 
preparar. 
 
Então, se você já fez a prova da OAB alguma vez, você verá que há várias 
coisas que podem ser ajustadas em sua preparação e, se você ainda não 
fez, já poderá começar a sua preparação com o pé direito. 
 
 
 
 
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POR QUE EU CRIEI ESTE LIVRO? 
Bem, eu sou filha única e fui criada pela minha mãe, sozinha. 
 
Desde nova eu sempre vi que temos que correr atrás para realizar as coisas 
em nossa vida e com muito custo eu consegui fazer a minha faculdade de 
direito. 
 
Eu gosto de direito (não sou apaixonada pelas leis ou passo o final de 
semana lendo Pontes de Miranda), sempre gostei de saber os meus direitos 
e sabia que a área jurídica poderia me dar uma boa vida. 
 
Quando foi chegando o fim do curso eu comecei a perceber que o verdadeiro 
obstáculo entre eu e o mercado era a carteira da OAB e outro fato que 
percebi bem rápido era que a taxa de reprovação era enorme. Só no ano 
anterior ao que fiz, ​mais de 80% dos inscritos tinham sido reprovados. 
 
Essa taxa de reprovação me chamou a atenção e comecei a perceber que se 
a forma convencional de preparo vinha tendo esse resultado, eu precisava 
atentar para outras coisas que não eram ensinadas para conseguir a minha 
aprovação e eu realmente precisava dessa aprovação. 
 
Bem, eu estudei de uma forma bem diferente, pensando muito mais em 
como executar a prova e que tipo de conteúdo eu deveria saber do que 
realmente comendo livros e mais livros de matéria. 
 
Quando consegui a minha aprovação, muita gente acabou pedindo minha 
ajuda. De algumas pessoas passaram para centenas e a cada ano que 
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passa eu tenho a chance de conhecer e ajudar mais pessoas que estão cara 
a cara com um desafio que eu já tive que enfrentar também. 
 
Pensando nisso, resolvi criar esse livro digital (que confesso não ser o mais 
fininho de todos) que carrega um pouco da minha essência e da forma que 
visualizo a aprovação. 
 
Espero que você goste. 
 
ANTES DE CONTINUAR EU PRECISO 
CONFIRMAR O SEU COMPROMISSO 
Ok, eu sei que estamos acostumados a achar e-book, pdfs, guias e vários 
outros arquivos gratuitos na internet. 
 
O problema do gratuito é que muitas vezes as pessoas não dão tanta 
atenção por ser algo sem custo. 
 
Vamos supor que você tenha uma garrafinha de água de 500ml (você 
encheu em casa mesmo). Chegando em casa, algum conhecido seu oferece 
a você uma barra de chocolate importada em troca da garrafinha de água 
que você encheu na cozinha. 
 
Poxa, 99% da pessoas vão fazer essa troca sem receio, correto? 
 
Mas, mudando o cenário para uma situação de sobrevivência, a água se 
torna um ativo mais importante do que a comida em si (devido as nossas 
reservas de gordura). 
 
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Ou seja, em casa, a água estava disponível quase que gratuitamente para 
você, mas isso não significa que ela não possua um valor para sua vida 
maior que o chocolate. 
 
O que quero dizer é que, apesar desse material ser gratuito (antes eu 
cobrava R$45 por ele exatamente para evitar essa desvalorização que eu 
estou falando), esta é a fonte de conhecimento que pode ajudar você a 
passar na prova da OAB. 
 
Ao comprometer-se em ler e procurar executar o que digo aqui, você verá a 
diferença que isso pode trazer para sua preparação. 
 
Sendo assim, eu preciso lhe perguntar algo: ​Você está comprometido com 
você em passar na OAB? 
 
Se sim, eu fico muito feliz e digo para continuarmos nosso estudo. Se não, 
não tem problema, delete este arquivo do seu celular ou computador e siga a 
vida, sem ressentimentos, sem problemas. 
 
Para os que continuam comigo, é só passar para a próxima página. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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A PROVA DA OAB 
O primeiro passo para se preparar bem e de forma eficiente para a prova da 
OAB é saber exatamente o que você tem que enfrentar. 
 
ARMAS DIFERENTES PARA OPONENTES 
DISTINTOS 
Aqui em Brasília eu dou consultorias e palestras para pessoas que estão se 
preparando para OAB e uma aluna minha que estava terminando o 9º 
semestre me perguntou: 
 
"Raiany, como é a prova lá no dia?" 
 
Eu achei interessante a pergunta dela, pois me mostrou que ela não fazia 
nem ideia do tipo de desafio que tinha que enfrentar, então eu perguntei: 
 
"Quando perguntei a você sobre esse anel que você tem no pescoço, 
você me disse que era do filme do Senhor dos Anéis e que você é 
muito fã, certo? Então, imagine que você precisa enfrentar um 
guerreiro das trevas, o que você faria?" 
 
"Eu acho que usaria minha espada e um escudo de ferro." 
 
"E se, do nada, aparecesse um dragão, esmagasse o guerreiro das 
trevas e olhasse para você pronto para atacar? Você usaria o mesmo 
equipamento?" 
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"Não, que isso! Nesse caso eu acho que seria melhor ter uma lança, 
um cavalo e mais aliados também." 
 
Percebeu algo? É interessante como nós temos uma ideia tão clara da 
diferença de um guerreiro para um dragão, mas não conseguimos ter a 
mesma noção entre as provas da faculdade e da OAB. 
 
Isso ocorre porque nós visualizamos mentalmente esses personagens em 
nossa cabeça, ou seja, quando penso em dragão penso em algo vermelho, 
grande e que cospe fogo, já quando eu penso em uma prova vem uma folha 
de papel com questões impressa na minha mente. 
 
Eu consigo mensurar o perigo porque visivelmente um dragão é maior e 
potencialmente mais perigoso que o guerreiro, mas a prova da OAB e a 
prova que fazemos na faculdade terão apenas mudanças textuais, talvez 
uma página a mais, mas isso não quer dizer que não sejam desafios 
completamente diferentes e que precisam de abordagens bem distintas na 
hora de se preparar para elas. 
 
O que quero que você entenda é que a prova da OAB é algo bem elaborado 
e que possui objetivos bem diferentes das provas que você enfrenta na 
faculdade. Logo a sua preparação começa neste ponto, identificando o 
desafio que você terá que enfrentar. 
 
Antes da gente continuar eu gostaria de esclarecer algo: Eu não 
estou falando que esse é um desafio apenas para assustar você, eu 
jamais faria isso. Eu estou aqui para ajudar você a enfrentar o desafio 
da aprovação na OAB, mas é preciso abrir a ferida, entender o que 
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está machucado para poder combater a infecção. Tudo isso visa o seu 
bem. 
 
Então, por favor, não fique para baixo com a complexidade da prova, pense 
assim como eu penso: 
 
“Sabendo o que vou enfrentar eu posso atacar com mais eficiência e 
aumentar as minhas chances de ser bem sucedida”. 
 
Após anos ajudando pessoas, acabei realizando todas as últimas provas da 
OAB (desses últimos 10 exames). Quando sefaz isso dá para ter uma certa 
percepção aguçada da prova e, pessoalmente, acredito que o foco do exame 
da ordem é pressionar o candidato, explorar suas dificuldades e não 
necessariamente testar o seu conhecimento como uma prova convencional. 
 
Isso justifica porque 80% dos inscritos conseguem formar na faculdade, 
relativamente sem grandes problemas, mas chegam no dia da prova da OAB 
e acabam não passando, ou seja, foram para a prova achando que era 
apenas um teste de conhecimento e aí perceberam que era uma prova 
diferente e que não estavam bem equipados, bem preparados para o 
desafio. 
 
Nesse caso, eu sei que 2 tipos de pessoas estão lendo esse livro e as duas 
precisam ficar atentas quanto a isso: 
 
1. Quem nunca fez a prova: Se você nunca fez a prova, saiba que é 
uma prova bem diferente da que você está acostumado(a) e vamos ver 
vários pontos que você precisa levar em consideração para ir bem 
preparado. 
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2. Quem já fez a prova: ​Se você já fez a prova e não conseguiu passar, 
não tem problema, quem já enfrentou o “dragão” sabe que precisa 
mudar a estratégia para enfrentar novamente e eu tenho certeza de 
que esse problema está no equipamento e no uso dele,ou seja, na 
preparação e não em você. E vou falar mais sobre isso mais a frente. 
 
ENTENDENDO O ADVERSÁRIO 
Sendo a prova da OAB algo diferente do que normalmente enfrentamos em 
nossa formação, é importante entender um pouco mais sobre o adversário 
antes de tentar avançar com o seu estudo. 
 
Como você sabe se você aguenta correr 500 metros ou 10km? ​Testando! 
 
Felizmente, a OAB disponibiliza provas e editais passados para você dar 
uma olhada, sendo assim, este é um ótimo momento para você identificar 
qual distância você consegue “correr” e quais dificuldades você pode ter no 
trajeto. 
 
Recomendo você fazer duas coisas: 
1. Análise das regras no edital 
a. Acesse: oab.fgv.br 
b. Faça o download do último edital; 
c. Leia as regras de execução da prova. 
2. Execução da prova teste 
a. Tendo as regras em mente, tente recriar a execução da prova 
em casa. Sente a frente de uma mesa, sem distrações, 
respeitando o tempo de prova e as regras presentes no edital e 
faça a prova. 
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b. Identifique as dificuldades que você teve no processo. 
i. Anote as dificuldades e dúvidas que você teve. 
 
Parece simples, mas é muito importante. Faça isso: sente um pouco, leia o 
edital e tente fazer uma das últimas provas. Garanto que você terá um 
grande aprendizado e identificará algumas características pessoais que você 
nem sabia que existiam (tanto pontos positivos quanto negativos). 
 
Esse tipo de exercício é extremamente importante para ajudar tanto quem já 
fez a prova, como para quem não fez, veja: 
 
Quem nunca fez a prova Quem já fez a prova 
Pode ter a primeira experiência com 
a prova, identificar as regras 
impostas no edital e como elas 
podem ou não atrapalhar na hora H. 
Além de treinar, pode auxiliar na 
lembrança do que pode ter faltado 
na prova passada e identificar 
correções que podem ser feitas na 
próxima vez. 
 
SUA POSIÇÃO FRENTE A PROVA 
Ok, esse tópico aqui é bem importante, peço que leia com muita atenção, e 
conclua o tópico antes de tirar suas conclusões, ok? 
 
Você conhece Viktor Frankl? Ele é um médico austríaco que passou mais de 
4 anos preso em campos de concentração durante a 2ª Guerra Mundial. 
Após sair daquele inferno ele fundou a ​logoterapia, a qual é baseada em 
muitas coisas que viu e aprendeu com o comportamento humano durante 
esses 4 anos que viveu encarcerado. 
 
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Bem, felizmente ele não morreu no holocausto e escreveu um livro chamado 
“Em busca de sentido” (título da tradução brasileira) retratando o que ele 
viveu, e um dos pontos mais altos do livro é sobre o ​propósito​. 
 
A vida no campo de concentração era terrível e, muitas vezes, o que mantia 
a pessoa viva era só a esperança de que algo melhor pudesse acontecer. 
Lá, Viktor começou a perceber que quanto mais fraco e mal definido era o 
objetivo da pessoa, mais fácil ela era derrotada pelo ambiente do campo de 
concentração. 
 
Viktor cita que pessoas que se prendiam à ideia de que, por algum milagre, 
seriam soltas no Natal acabavam definhando após passar a data e 
perceberem que ainda estavam lá. Ou seja, a chama que mantinha a 
esperança dessas pessoas era bem frágil. Já as pessoas que tinham um 
objetivo mais concreto tendiam a sobreviver mais (ele era um). 
 
Para mim, passar na prova ia me dar a chance de ajudar minha mãe com as 
contas e possibilitar eu ter mais tempo com quem gosto sem ficar ansiosa e 
aflita por não saber se as contas iriam ser pagas no final do mês (quem já 
sentiu algum aperto assim sabe como é torturante). Outro sonho que tinha 
era poder ter minha casa e uma maior tranquilidade financeira. 
 
Meus Objetivos focais: 
● Ajudar minha mãe com as contas; 
● Passar mais tempo com quem eu gosto sem me sentir ansiosa com 
problemas financeiros; 
● Ter minha casa; 
● Ter meu carro; 
● Viajar 
 
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Isso me deu força para desconsiderar a forma de preparo convencional, 
bolar uma forma de estudo própria e aplicar isso na prova. 
 
É claro que eu estava com medo, mas sempre me vinha à mente o que eu 
poderia fazer com a minha aprovação e isso foi um excelente motivador. E 
um excelente motivador é algo essencial que não pode ser desconsiderado 
na sua preparação. 
 
Eu sei que a prova tem significados diferentes para cada pessoa e que 
provavelmente tem um significado diferente para você. 
 
Para deixar isso claro na sua cabeça, é sempre bom praticar aquilo que falei 
no começo (coloque no papel), respondendo: 
 
O que a aprovação na OAB significará para a sua vida? 
 
 
 
 
 
 
 
 
O que você poderá conquistar após a aprovação? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Quais sonhos você deseja realizar que dependem da sua aprovação? 
 
 
 
 
 
 
 
 
Este é exatamente o ponto que o livro do Viktor mais enfatiza: ​o 
estabelecimento dos nossos objetivos. 
 
A resposta escrita sempre pode servir como uma gatilho de motivação no 
processo de estudo. E quando falo motivação não é para tornar esse livro em 
algo de “auto-ajuda de banca de jornal”. Acontece que, quando temos claro o 
que a aprovação pode gerar na nossa vida, o que ela trará de bom, 
realmente temos mais estrutura para estudar de forma eficiente e conquistar 
a aprovação. 
 
O Exame de Ordem está entre você a sua carteira da OAB e, mais do queisso, todas as portas que essa carteira pode abrir, então é importante pegar 
um livro como esse e ver como isso pode realmente ser aplicado a você. 
 
Resolvi escrever este tópico para alertar o quão importante é a sua posição 
frente a prova. Se você a encara como um desafio que vai ser vencido algum 
dia, baseado em algum objetivo que você tem na vida, você terá mais força 
para estudar, terá mais afinco naquele momento que você sabe que precisa 
sentar e ler. 
 
Então, antes da gente continuar com mais dicas, ​eu espero que você tenha 
seguido os passo do tópico anterior (edital + prova)​. 
 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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Porque, além de eu ter certeza que ler o edital e realizar uma prova teste 
farão você identificar várias características em você, esse também é um 
teste para saber ​o quanto você realmente está comprometido(a) com 
você mesmo para passar. 
 
Se você não fez a dica passada e ainda não respondeu às questões sobre 
seus objetivos que fiz nesse capítulo, ainda dá tempo. Esse tópico era só 
para "pegar no seu pé" mesmo, já que eu realmente quero (do fundo do 
coração) que você seja aprovado(a). 
 
Se você já fez… excelente, é exatamente assim que os resultados bons 
aparecem. Estamos indo muito bem! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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O PASSO RUMO A 
PREPARAÇÃO 
Certo, após ver o edital e fazer a prova, você deve ter percebido o modo 
como a OAB gosta de cobrar seu conteúdo, a quantidade e a densidade das 
questões, mas tem muitos outros detalhes importantes que você precisa 
levar em consideração na hora de se preparar. 
 
A partir de agora, vamos começar a dar nossos passos na parte da 
preparação. 
 
O primeiro passo desta etapa é identificar em qual cenário você se enquadra: 
 
DIFERENÇAS DE CENÁRIO 
Quando eu percebi que as taxas de reprovação da OAB estavam na casa 
dos 80%, a primeira coisa que questionei foi a capacidade dos cursos 
preparatórios em realmente preparar alguém para prova. 
 
Durante esses anos em que venho ajudando pessoas a passar na OAB, 
percebi que cada pessoa tem a sua vida, tem tempo disponível diferente, tem 
nível de conhecimento diferente, então nunca fez sentido para mim um curso 
que tentasse colocar todo mundo na mesma caixa, como se todos fossem 
iguais, veja só: 
 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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Há um tempo atrás eu estava conversando com duas amigas e elas estavam 
me contando que decidiram fazer academias juntas. Fizeram a inscrição e 
estavam super motivadas para começar. 
 
No dia de criar a série de exercícios com o personal trainer uma delas não 
foi, como elas estavam começando juntas ela acreditou que a série das duas 
seria a mesma coisa e no dia seguinte foi fazer os exercícios com outra 
amiga. 
 
O resultado foi bem engraçado... ela até começou conseguindo executar 
algumas coisas, mas forçou demais o corpo, a pressão caiu e ela também 
caiu "igual a um saco de batatas" (palavras dela). 
 
Ela disse que morreu de vergonha porque metade da academia parou para 
ver ela sendo abanada pelo personal trainer até ela melhorar. 
 
Isso ocorreu porque a outra amiga até possui a mesma estatura que ela mas 
é bem mais atlética, ou seja, uma estava acostumada com uma determinada 
intensidade, já a outra não tinha prática nenhuma desse tipo. 
 
O ponto aqui é que a que passou mal tem total capacidade para alcançar a 
outra em ritmo de exercício, mas isso pode levar um pouco mais de tempo e 
talvez até uma abordagem diferente para ocorrer. 
 
Nesses anos ajudando alunos a passar na OAB, eu conheci pessoas bem 
variadas e nas mais diferentes situações e percebi que existem basicamente 
2 cenários: 
 
● Cenário do Direito Ativo: Composto por pessoas que formaram 
recentemente (até 1 ano) e ainda têm fresco na cabeça o conteúdo de 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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direito mais atual. Também faz parte desse grupo, pessoas que já 
formaram há mais de 1 ano, mas trabalham em escritórios de 
advocacia ou têm contato constante com as leis e suas alterações. 
 
● Cenário do Direito Inativo: Composto por pessoas que já formaram 
há mais de 1 ano e não têm contato com o meio jurídico, ou seja, 
pessoas que não têm conhecimento de recentes alterações que 
tenham ocorrido. 
 
Em ambos os cenários, é possível passar na OAB, porém vai exigir uma 
abordagem diferente. 
 
Se você faz parte do primeiro grupo (Direito Ativo), a sua preparação 
envolverá uma recapitulação de alguns pontos da matéria e um grande foco 
no treino e execução da prova. 
 
Se você faz parte do segundo grupo (Direito Inativo), é importante ter em 
mente que a atualização de conhecimento precisa ser feita. Direito é uma 
área que sofre constantes alterações. Mesmo que você tenha ainda na 
cabeça aquela visão mais geral, saiba que a OAB não vai ser nada 
generalista e sim bem específica no que pode lhe derrubar. Então, um maior 
contato com o conteúdo será necessário antes de focar no treino e na 
execução da prova. 
 
 
 
 
 
 
 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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DICA IMPORTANTE: ​Para testar o seu conhecimento jurídico e ver se você 
está enferrujado(a) ou não, basta fazer uso de sites de banco de questões 
como o ​qconcursos.com​ ou realizar mais provas antigas da OAB. 
 
Lembrando que nem sempre as questões que você encontrará em provas 
antigas estão atualizadas, então é necessário ter atenção, mas assim você já 
conseguirá testar o seu conhecimento. 
 
Nesse ponto o que é importante é identificar em qual grupo você se encontra 
e, a partir daí, você ter consciência e clareza de que "intensidade de treino" 
você precisará ter: 
Direito Ativo Direito Inativo 
● Foco em identificar o que tem 
mais chance de cair na prova 
e revisar partes pontuais do 
conteúdo. 
 
● Aprimoramento em técnicas 
para execução da prova 
● Foco em identificar o que tem 
mais chance de cair na prova 
 
● Organizar estudo das matérias 
identificadas 
 
● Aprimoramento em técnicas 
para execução da prova 
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ORGANIZAÇÃO 
Após ter uma ideia da prova e do cenário em que você se encontra, é o 
momento de começar a organizar a sua preparação. E isso nos levará 
novamente ao edital. 
 
EDITAL 
No começo do livro eu falei para você dar uma olhada nas regras do edital 
para fazer a prova teste, lembra? 
 
Pois é, o edital é um guia muito útil para identificar o que realmente pode ou 
não ser cobrado, logoa leitura completa dele é essencial. 
 
Isso me lembra muito de jogos de tabuleiro. Eu gosto muito desse tipo de 
jogo e já gastei uma pequena fortuna (tenho medo de calcular o valor) na 
minha coleção e sempre reúno com alguns amigos aqui em casa para 
colocar a conversa em dia, rir um pouco e jogar também. 
 
O interessante é que em todos os jogos de tabuleiro que eu tenho aqui, se 
você não souber a regra, você provavelmente vai perder. É muito difícil 
querer ganhar um jogo sem saber como se pontua, o que é mais importante 
e o que pode ser deixado de lado. 
 
Por isso que sempre que marco uma partida de um jogo novo, a gente acaba 
lendo as regras e buscando entender como funciona antes de tudo começar. 
 
Sendo assim, eu vou frisar novamente: ​LEIA O EDITAL POR COMPLETO! 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
24 
 
Lá você terá contato com todas as informações base para a sua preparação. 
 
Pode parecer algo trivial de se fazer, mas é fazendo a leitura do edital que 
você poderá identificar mudanças que podem ter ocorrido de uma prova para 
outra e que, consequentemente, podem impactar diretamente o seu estudo. 
 
DICA IMPORTANTE: A OAB adora fazer pequenas alterações na prova 
que acabam tendo grande impacto na execução da mesma. Então procure 
analisar o edital passado antes de pegar o edital da prova que você vai 
enfrentar e veja as possíveis mudanças que podem ter ocorrido. Essas 
pequenas mudanças tendem a ser bem enfatizadas pela banca, já que são 
novidade. 
 
Lembrando que a OAB é obrigada a seguir aquilo que ela estabeleceu no 
edital, então é importante usar isso ao seu favor. 
 
Então, LEIA o EDITAL e volte para o próximo tópico, ok? 
 
A PRIORIZAÇÃO DE MATÉRIAS 
A OAB tem a sua disposição 5 anos de conteúdo jurídico para cobrar na 
prova, então, você precisaria saber tudo o que viu no curso, correto? 
 
Bem, teoricamente sim, mas a primeira fase da OAB tem apenas 80 
questões, logo eles precisam (e realmente fazem isso) priorizar algumas 
matérias em detrimento de outras. 
 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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Uma boa parte do aumento de eficiência do seu estudo é justamente 
estudando aquilo que mais tem chance de cair e deixando de lado aquilo que 
não faz tanto sentido assim. 
 
Eu sei que essa não deve ser uma novidade para você, há um monte de 
vídeos e guias falando: 
 
“Foque nisso, foque naquilo e foque no estatuto e você vai passar!” 
 
Mas é aqui que você​ precisa tomar cuidado. 
 
Realmente o Estatuto da OAB é importante, mas a prova não é composta só 
disso, logo você não deve sair confiando em qualquer vídeo ou guia rápido 
que vê por aí. 
 
O fato é: a OAB adora mudar as regras do jogo, logo, se você pegar um 
vídeo ou material desatualizado com uma dica desatualizada, você vai estar 
se preparando com base em algo que não funciona mais. Não faz muito 
tempo que ela mudou a quantidade das questões de estatuto e aumentou 
outras coisas, então é importante ficar atento(a). 
 
No meu método, eu dedico boa parte do meu tempo fazendo análises 
profundas de conteúdos, de sua incidência e das tendências de cobrança 
dessas matérias nas próximas provas e posso dizer, com total segurança, 
que: ​As coisas mudam e você precisa ficar de olho aberto para não 
estudar errado. 
 
Logo, um passo importante em sua preparação é identificar o que deve e o 
que não deve ser estudado e isso você precisa fazer por você, sem 
necessariamente se basear em algo que você leu ou assistiu por aí. 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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Para fazer isso: 
 
1. Pegue duas provas passadas; 
2. Pegue uma folha de papel e uma caneta; 
3. Identifique quais matérias e quais assuntos dentros dessas você viu 
com mais frequência em ambas. 
4. Anote essas frequências no papel para ter uma noção da quantidade 
de matérias nas provas. 
5. Se possível, também separe as questões por assuntos dentro de 
cada matéria para ter uma análise ainda mais detalhada. 
 
 
Isso é importante de ser feito, pois a OAB tende a continuar dando 
importância para esses assuntos em sua próxima prova (lembrando sempre 
de ver as alterações do edital). 
 
DICA IMPORTANTE: Se você está acompanhando um vídeo de estudo ou 
algum guia, fique atento(a) à data desse conteúdo. Além disso, sempre 
faça sua própria análise para comprovar aquilo que você viu. Tendemos a 
acreditar em tudo o que vemos por aí, mas nada substitui a sua própria 
pesquisa. 
 
 
 
 
 
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A IMPORTÂNCIA DA ESTRATÉGIA 
Tudo o que estamos conversando até agora tem a ver com uma coisa óbvia: 
Estratégia. 
 
A estratégia nada mais é do que um plano de ataque para conseguir um 
determinado objetivo, logo, é exatamente o que estamos fazendo aqui, 
discutindo pontos que podem ajudar na sua preparação. 
 
Na vida usamos da estratégia para fazer absolutamente tudo, ganhar em 
uma partida de tabuleiro, conseguir um desconto em algo, concorrer àquele 
cargo na empresa, conquistar a namorada ou namorado, enfim… 
 
Tenho uma amiga que diz que o casamento dela foi a estratégia mais 
elaborada que ela já fez: 
 
O (agora) marido dela adora viajar e como eles já estavam juntos há 
um bom tempo, ele já estava acostumado com a vida de casal e não 
queria gastar muito dinheiro casando. 
 
Toda vez que começavam a juntar dinheiro e surgia o assunto, ele 
achava uma promoção de viagem para um lugar que ela queria ir e ela 
acabava concordando com o passeio. 
 
Isso ocorreu por vários anos, até que ela bolou uma estratégia: aos 
poucos ela foi fazendo uma reserva de dinheiro que ele não sabia, 
sugeriu que estava doida para visitar Madrid e não deu outra… ele 
arranjou uma viagem para Madrid e ela concordou em viajar, o que ele 
não sabia é que ela tinha encomendado um mini casamento 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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(celebração simples + fotos) lá em Madrid e aí ele não teve como 
escapar. 
 
Ok, me empolguei novamente contando a história, mas isso mostra como a 
estratégia está presente em nossas vidas e é incrível como é algo pouco 
valorizado quando pensamos em enfrentar a prova da OAB. 
 
Tenho certeza que quando alguém pergunta: 
 
“Está estudando para a OAB?” 
 
A primeira coisa que vem a cabeça é acumular o máximo de conhecimento 
sobre direito. 
 
Você, com certeza, já viu apostilas ou cursos preparatórios para a OAB que 
tentam ensinar 5 anos de direito em alguns meses e isso acaba não sendo 
nada eficiente. 
 
O que quero que você entenda é que, ao meu ver, 80% da sua aprovação 
está na forma como você se prepara e issoenvolve não só saber 
exatamente o que estudar (edital e provas passadas estão aí para ajudar 
nesse processo) como também em como organizar sua vida para comportar 
essa preparação. 
 
Não adianta tentar aquela estratégia desesperada que muita gente faz na 
faculdade de pegar 2 ou 3 livros de uma matéria na biblioteca e tentar comer 
tudo antes da prova. Estamos falando de 5 anos de conteúdo, logo, é 
necessário que você pense de forma mais consciente e estratégica para não 
se matar de estudar, evitar gastar tempo com matérias que não serão 
compradas e, assim, conseguir passar. 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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Sempre digo para os meus alunos: 
 
“Passe mais tempo afiando a sua estratégia do que tentando acumular 
conteúdo, você poupará tempo e esforço desnecessário, porque 
conseguirá saber exatamente o que tem mais chance de cair”. 
 
Agora atenção, eu sei que você que está se preparando agora para a prova 
e está louco(a) para passar, eu entendo (de verdade), eu sei como isso pode 
ser estressante e agoniante. Sei também que você pode estar inquieto(a) 
pensando que eu estou falando demais aqui... 
 
OK, EU ENTENDO VOCÊ! 
 
Mas nem sempre a resposta certa está no modo como todo mundo faz as 
coisas, nem sempre a correria vai fazer você chegar mais rápido ao objetivo. 
 
Quando comecei a meditar tinham várias pessoas no meu grupo que eram 
muito estressadas, no primeiro dia tinha gente que já queria sair zen da sala 
de meditação e não era bem assim. 
 
Essas pessoas sofreram um pouco, pois a meditação parecia a coisa mais 
incômoda do mundo para elas. 
 
Imagine ficar parado por 30 minutos se concentrando. Parece loucura para 
alguns, mas o que persistiram viram a melhora no foco e no aumento da 
calma no dia a dia. 
 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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O fato aqui é que a meditação, comprovadamente, poderia ajudar aquela 
pessoa estressada a melhorar, mas ela precisava acreditar e enfrentar esse 
desconforto para sentir os benefícios. 
 
Logo, você vai conseguir passar, mas toda a afobação, euforia e aquela 
sensação de urgência, não vão aproximar você da aprovação. 
 
Na capa deste livro você leu: ​Como passar na OAB de forma mais rápida e 
com menos esforço​, correto? 
 
E agora eu estou aqui para dizer para você que a forma mais rápida e mais 
inteligente de enfrentar a prova da OAB é: 
 
● Analisando a prova; 
● Estudando de forma estratégica; 
● Otimizando o seu tempo de estudo; 
● E cuidando da sua parte emocional. 
 
É preciso pensar na sua forma de estudo para conseguir passar, ou seja, 
tirar um tempo para pensar sobre a prova e como você vai executá-la são 
pontos que poucas pessoas param para fazer, mas as que fazem sabem a 
diferença que isso pode trazer na hora da prova. 
 
Sendo assim, reservar um tempo da sua preparação para analisar as provas 
antigas é sim uma parte do seu preparo e fará sim você economizar tempo, 
já que você conseguirá perceber exatamente o que tem mais chance de cair 
podendo focar os seus estudos nisso. 
 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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ORGANIZAÇÃO DO TEMPO 
Tempo é algo que dificilmente as pessoas dizem que têm de sobra. Acho 
que, quanto mais a gente cresce, menos tempo achamos que temos para 
fazer as coisas e isso é um ponto interessante para a gente pensar, 
principalmente para você que deseja se preparar para a prova da OAB. 
 
Toda vez que eu vejo uma amiga minha que formou comigo ela diz: 
 
“Amiga, eu não paro um minuto, queria tanto que o dia tivesse 48 
horas... estou quase maluca!” 
 
Normalmente quando as pessoas comentam isso a gente só abana com a 
cabeça, concorda, mas não entra em uma reflexão profunda sobre o 
assunto, mas… 
 
Você já parou para pensar que o dia tem 24 horas para todo mundo? 
 
Isso inclui aquelas pessoas que a gente olha e pensa que são super bem 
sucedidas ou aquelas pessoas que parecem estar aproveitando a vida ao 
máximo. 
 
Enfim, o ponto é que nós fazemos o nosso tempo, mas frequentemente eu 
recebo e-mails de alunos que dizem: 
 
“Raiany, eu trabalho de dia, cuido do meu filho de noite e não tenho um 
minuto de sossego, como eu faço para estudar?” 
 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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Não há mágica, aqui. Algo precisa ser feito para você ter um pouco de tempo 
para estudar, ou então a ideia de passar na OAB será apenas uma ideia. 
 
Quando eu estava me preparando eu tinha aula pela manhã, estágio pela 
tarde (quase noite), provas finais rolando, TCC para fazer e ainda a OAB 
para me preocupar. 
 
Eu também sentia que não tinha tempo, mas, quando se sente essa falta de 
tempo, algo tem que ser mudado para encaixar esse momento de estudo na 
rotina diária. 
 
O que fiz foi exatamente o que estamos vendo nesse livro, comecei a 
analisar o meu dia e identificar: 
 
1. Quanto tempo eu gastava com as minhas tarefas diárias? 
 
É fato que temos uma ideia bem vaga de quanto tempo gastamos com 
nossas atividades e eu comecei a prestar atenção em quanto tempo cada 
coisa realmente levava para ser realizada. 
 
Como, por exemplo, o momento do almoço. É muito difícil uma pessoa saber 
exatamente se ela leva 30 minutos ou 1 hora para​ ​almoçar. 
 
Logo, o primeiro passo para organizar o tempo é analisar quanto tempo você 
realmente gasta nas suas tarefas durante o dia. 
 
 
 
 
 
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2. O que precisa ser feito por você e o que pode ser delegado? 
 
Se você está com muita coisa no dia para fazer, isso pode significar que 
você está acumulando muitas responsabilidades e nem sempre elas 
precisam ser exclusivamente suas. 
 
No caso de quem tem filhos, por exemplo, é um ótimo momento para 
conversar com seu parceiro ou parceira sobre a necessidade de uma janela 
de tempo para você estudar. 
 
Muitos alunos meus acabam conseguindo ajuda dos pais para cuidar do neto 
em algum momento do dia ou da semana, abrindo assim mais espaço na 
agenda para os estudos. 
 
Ou até deixam de cozinhar em casa durante esse tempo de preparação para 
não ter que lidar com louça suja e tempo na cozinha. 
 
Enfim, há 1 milhão de coisas que podem ser ajustadas para você arranjar um 
espaço de tempo para você. O importante aqui é reconhecer que você não 
fará o relógio andar mais devagar e nem tirará mais 24h do bolso só porque 
você quer. 
 
Tendo isso em mente, pense no que pode ser feito para mudar sua rotina e 
arranjar espaço para o estudo, sempre lembrando do objetivo que motiva 
você a conquistar essa aprovação. 
 
 
 
 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
34Resumindo: 
1. Você tem a mesma quantidade de tempo no dia que qualquer outro 
candidato que vai prestar a prova; 
 
2. Nós temos uma grande facilidade em identificar problemas, mas 
temos dificuldade em procurar atalhos que possam sanar essas 
dificuldades (ajuda de amigos, comer fora, pedir alguns favores, 
etc…); 
 
3. Você é a única pessoa que pode verificar em que espaço pode haver 
mudanças para arranjar tempo de estudo, então não postergue isso. 
 
4. A aprovação vem com preparação e esta leva tempo para ser 
executada, logo você precisa arranjar tempo se realmente deseja 
passar. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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BARREIRAS EMOCIONAIS 
Este é um assunto bem complexo de se falar, principalmente porque muitas 
pessoas ignoram isso na hora de se preparar para uma prova. 
 
Uma das minhas primeiras alunas, quando comecei a preparar pessoas para 
enfrentar a prova da OAB, foi uma senhora de 46 anos que estava 
desesperada para passar na prova. 
 
Ela já tinha formado há 5 anos no curso de direito, feito 9 provas da OAB e a 
primeira coisa que ela disse para mim foi: 
 
“Olha, você não é muito novinha para me ensinar não? Eu gostei de 
você, mas eu acho que você não vai conseguir fazer eu passar…” 
 
Sinceramente, quando ela falou isso saltou uma veia na minha testa, pois eu 
odeio quando as pessoas julgam minha competência pela minha idade. 
 
Eu não controlo o tempo, não tenho culpa por ser nova. Mas eu controlo 
minhas ações e meu caráter, mas enfim... Isso só serviu de motivação para 
eu querer fazer a pessoa “morder a língua”, então eu disse: 
 
“Bem, se a senhora seguir os passos que eu vou te ensinar e confiar 
no processo, você só não vai passar se não fizer direito…” 
 
Foi nesse momento que ela me explicou que ela era dona de um escritório 
de advocacia há 4 anos e literalmente pagava para o seu sócio assinar todas 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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as suas peças. Ou seja, ela já estava há 4 anos refém de um sócio, pois não 
tinha a carteira da OAB para atuar de forma independente. 
 
Logo eu percebi que o conhecimento de direito e até de prática jurídica não 
faltavam, então o que estava faltando? 
 
Simples: uma estrutura emocional para enfrentar a prova. 
 
Toda vez que ela chegava na prova, o ambiente, o tempo restrito e toda 
aquela situação faziam ela ficar nervosa, perder o foco e ter momentos de 
branco. 
 
Eu dei este exemplo para mostrar como a base emocional é relevante em 
uma prova. Ela possivelmente reprovou 9 vezes por causa disso, logo é 
loucura achar que dá para enfrentar uma prova sem pensar nesse lado como 
uma peça da preparação. 
 
No caso dela, várias questões pessoais tinham relação com toda a tensão 
que ela sentia na sala. Durante a minha consultoria a introdução da 
meditação, práticas com a prova e até mesmo a forma como ela enxergava 
esse desafio foram alteradas e imagina o que aconteceu? 
 
Sim, ela teve que “morder a língua”! Após 4 meses do início do curso ela 
passou na OAB. 
 
Bem, você está sozinho(a) lendo este livro, ninguém está aqui para julgar 
ninguém, então é importante reconhecer que há sim características 
emocionais que podem ou não atrapalhar você na hora da prova. 
 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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Se esse é um fator que pode ter relevância em uma preparação, é algo que 
tem que estar presente em sua estratégia e neste capítulo eu quero tratar de 
alguns dos principais pontos que podem influenciar a sua preparação, vamos 
lá? 
 
ANSIEDADE, MEDO, BRANCO 
Você sabia que a ansiedade é essencial no seu corpo? Parece meio loucura 
isso certo? Já que o que mais se vê hoje em dia é uma luta constante contra 
a ansiedade. 
 
A ansiedade em si é um dispositivo psicológico presente em nosso corpo que 
visa dar respostas defensivas a perigos ao nosso redor, logo é um dispositivo 
muito útil e necessário para nos manter vivos. 
 
Imagine na época do homem das cavernas, se ele não se sentisse ansioso 
em alguns momentos, provavelmente enfrentaria um predador desarmado e 
morreria bem rápido. Morrendo rápido não teria filhos, não tendo filhos não 
conseguiria dar continuidade a nossa espécie. Ou seja, eu e você não 
estaríamos aqui se nossos ancestrais não tivessem um pouco de ansiedade 
em alguns momentos. 
 
Mas, por que tanta gente busca medicamentos ou reclama da ansiedade 
como algo tão ruim em nossas vidas? 
 
Neste caso, o problema não é a ansiedade e sim o tempo que passamos em 
um estado ansioso. 
 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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A ansiedade é um dispositivo que nos ajuda a evitar alguns perigos 
iminentes, porém, em uma sociedade com tantas tarefas, cobranças e 
pressões, nosso corpo acaba mantendo esse nível de ansiedade elevado por 
muito mais tempo do que seria saudável e assim nascem os transtornos 
ansiosos. 
 
Então, muitas pessoas que estão se preparando para a OAB podem sentir 
alguns sintomas como: 
 
● Dificuldade para relaxar; 
● Inquietação (sente que não dá para ficar parado); 
● Nervosismo; 
● Falta de paciência com as pessoas; 
● Medo da prova; 
● Branco na prova; 
● Pensamentos negativos e repetitivos; 
● Dificuldade para dormir (insônia); 
● Dificuldade de controle de pensamentos ruins; 
● Sensação de angústia e aflição. 
 
Estar em um estado de ansiedade constante pode ser gerado por muitas 
coisas, varia muito de cada pessoa, mas normalmente é algo relacionado 
com nossas expectativas para o futuro. A ansiedade sempre está ligada a 
um receio de algo que pode acontecer. 
 
No caso da minha aluna que tinha reprovado muitas vezes, nós trabalhamos 
justamente o questionamento do que poderia ocorrer caso ela não passasse 
na prova seguinte. 
 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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Isso fez ela perceber que, mesmo se ela reprovasse na prova seguinte, ela 
estaria no mesmo degrau que ela está agora (com o escritório dela e gerindo 
o negócio dela), ou seja, ela começou a perceber que seria ruim reprovar na 
prova, mas não seria tão ruim quanto a cabeça dela vinha dizendo, isso fez 
(no caso dela, lembre-se que varia de pessoa para pessoa) ela enfrentar a 
prova com uma outra visão e com muito mais calma. 
 
Claro que eu estou resumindo várias sessões de consultoria em um 
parágrafo, mas é apenas para você ter uma ideia de como é importante lidar 
com nossos sentimentos e como abordamos isso em nossa vida. 
 
Sendo assim, se você é uma pessoa que se sente um pouco ansiosa, tenho 
alguma dicas para você: 
 
MEDITAÇÃO POR RESPIRAÇÃO: 
Ok, eu sei que quando se fala em meditação, vaiter muita gente torcendo o 
nariz, pois sente que isso é coisa de monges do Himalaia e coisas do tipo, 
mas um exercício simples de respiração podem ajudar você a deixar a 
cabeça menos agitada e a focar no seu estudo. 
 
Falo isso porque eu, religiosamente, faço esse mesmo exercício todo dia 
antes de dormir, veja: 
 
 
1. Procure um local calmo e sem barulho, 
 
2. Sente em uma cadeira com os pés firmemente posicionados no chão 
ou sente no chão mesmo com as pernas cruzadas, 
 
3. Endireite a posição da sua coluna, 
 
4. Feche os olhos, 
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5. Respire de forma normal, sem forçar ou segurar a respiração, 
 
6. Procure prestar atenção na entrada e na saída do ar dos seus 
pulmões, 
 
7. Permaneça fazendo isso por 10 min (coloque um timer se desejar); 
 
 
Importante: ​Provavelmente o seu foco vai tentar pular para qualquer outra 
coisa que não seja a respiração. 
 
Se isso acontecer NÃO TEM PROBLEMA (isso acontece comigo até hoje, 
mesmo depois de anos de treino). 
 
Quando isso acontecer, basta apenas calmante reconhecer que isso 
aconteceu e voltar a prestar atenção em sua respiração quando isso 
ocorrer. 
 
 
O exercício consiste em trazer os seus pensamentos para o presente e evitar 
a divagação da mente. 
 
Este é um exercício simples e que pode ser executado em qualquer lugar e é 
muito bom para reduzir a ansiedade, nervosismo e restabelecer a calma. 
 
 
Observação: ​O exercício ​não​ é feito para ser algo prazeroso.​ Ele não é 
uma massagem, ele é feito para ajudar no foco e reduzir a ansiedade e a 
regularidade da execução dele é o que lhe trará os benefícios, então tenha 
força de vontade para executá-lo com frequência e eu tenho certeza que 
você verá os benefícios. 
 
 
 
 
 
 
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DEPRESSÃO 
Assim como a ansiedade, a depressão é um estado psíquico que todos nós 
podemos ficar. Diferente da ansiedade que nos deixa agitado, a depressão 
nos deixa “para baixo”. 
 
Isso pode ocorrer por vários motivos, como não passar em uma prova ou a 
morte de um animal de estimação, ou até mesmo o cancelamento daquela 
viagem que você tanto queria ir. 
 
O grande problema do estado depressivo é (semelhante a ansiedade) o 
tempo elevado que ficamos nesse estado e é justamente a isso que damos o 
nome de “estar com depressão”. 
 
Veja só algumas características: 
 
● Falta de interesse em executar tarefas; 
● Perda de vontade de fazer coisas que antes julgava ser divertido; 
● Redução da vontade de ficar próximo de outras pessoas; 
● Problemas com o sono (muito ou pouco); 
● Problemas com alimentação (muita ou pouca vontade de comer); 
● Pensamentos de culpa e inutilidade; 
● Depreciação de si mesmo 
● Dificuldade de se concentrar e tomar decisões 
● Fadiga (cansaço extremo) 
● Explosões de raiva (mesmo que por motivos pequenos) 
 
 
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Eu sei que várias coisas na vida podem deixar a gente para baixo e paralisar 
nossa evolução. Eu não sei o que pode estar parando você por agora, mas a 
ação é a única forma de alterar esse resultado. 
 
Sei também que o processo de estudo, principalmente para quem já 
reprovou mais de uma vez no exame, pode se tornar algo que causa muita 
tristeza. 
 
Mas é muito importante entender que essa dificuldade não é algo exclusivo 
seu, ocorre com muitas outras pessoas e que sim, é possível passar e 
depende mais do processo como um todo do que de sorte ou algo do tipo. 
 
Em toda turma que eu abro encontro pessoas que estavam enfrentando 
grandes dificuldades para passar e tiveram múltiplas reprovações. Sabe o 
que isso significa para as provas futuras? NADA. 
 
Isso mesmo! Não importa se você já fez uma prova ou está no seu décimo 
exame, o que importa é a sua forma de preparo para o próximo e só isso. 
 
Um dos meus mais queridos alunos é um senhor de 56 anos que, quando 
procurou meu curso, tinha reprovado 14 vezes. Acredita nisso? Pois é, ele 
realmente estava se sentindo muito mal por causa das reprovações e sentia 
que nunca ia conseguir alcançar o sonho de advogar. 
 
Essa foi uma das consultorias que mais me emocionou, porque juntos nós 
começamos a ressignificar essa prova para ele e, em alguns meses depois, 
ele conseguiu passar. 
 
Ou seja, sendo lógico, se as reprovações passadas significassem algo, ele 
provavelmente estaria condenado a nunca passar, correto? Se as 
COMO PASSAR NA OAB DE FORMA MAIS RÁPIDA E COM MENOS ESFORÇO - RAIANY ALVES - ​PASSENAORDEM.COM 
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reprovações passadas fossem um atestado de competência provavelmente 
ele seria um advogado ruim, correto? 
 
Errado. Hoje ele trabalha em um dos maiores escritórios de direito trabalhista 
de Brasília e é responsável pelos processo que são encaminhados para o 
STJ, ou seja, acha que uma pessoa sem competência estaria ocupando essa 
posição? 
 
Então, não importa muito qual a dificuldade que possa estar colocando você 
para baixo, é preciso pensar que isso precisa mudar e isso mudará com 
pequenos passo, sendo assim, tenho algumas dicas para você: 
 
 
1. Identifique propósitos na sua vida que serão realizados com a sua 
aprovação na OAB (responda as perguntas do tópico: Sua posição 
frente a prova, do capítulo 2) 
 
2. Fique próximo de pessoas ativas e que normalmente acabam 
tentando colocar você para cima; 
 
3. Evite, por um tempo, pessoas que você conhece e que são negativas 
ou que ficam frequentemente reclamando da vida; 
 
4. Se possível, procure a ajuda de um psicólogo (eles não mordem e 
são treinados para ajudar); 
 
5. Coloque um plano em ação e tente manter-se fazendo isso. 
 
 
 
O estado depressivo é realmente algo que atrapalha muito. Sei que as dicas 
que dei podem parecer algo chato e difícil de fazer, mas realmente acredito 
que agir, mesmo que seja com pequenos passos, é a forma da gente 
conseguir sair do lugar e tenho certeza que você tem tudo para conseguir. 
 
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44 
PRESSÃO SOCIAL 
Sabe aquela sensação que parece que todo mundo está cobrando que você 
passe na prova? Bem, é a isso que damos o nome de pressão social. 
 
Eu resolvi colocar esse tópico neste livro por ser algo muito frequente e 
prejudicial para uma preparação para a prova da OAB. 
 
A pressão social nada mais é do que a expectativa que outras pessoas têm 
que você realize determinada tarefa no prazo e do modo como elas acham 
que deveria ser feito. 
 
É muito importante entendermos que cada pessoa tem sua vida, suas 
dificuldades e seu tempo para realizar as coisas como bem entender. Ou 
seja, se eu disse que você precisa estudar de forma X e você optar por 
escutar essa ideia, ok. Se você optar por não escutar, também está ok. 
 
Mas normalmente não é assim que as pessoas próximas a nós acabam se 
comportando e a consequênciadessa pressão na sua preparação é o 
aumento da ansiedade, a dificuldade em se concentrar e até mesmo a 
dificuldade em executar todos os passos do seu estudo. 
 
Sendo assim, se você tem pessoas próximas que estão cobrando para que 
você passe logo na prova, eu tenho algumas sugestões que talvez você 
queira aplicar: 
 
 
 
 
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1. Identifique as pessoas que mais fazem você se sentir cobrado(a); 
 
2. Se possível, converse com essas pessoas informando que você tem 
um plano e que está executando esse plano e que para isso você 
precisa que ela não mais verbalize cobranças por um determinado 
período. 
 
3. Se essa pessoa não está aberta a esse tipo de diálogo, veja quais 
formas você pode utilizar para evitar momentos em que você sabe 
que receberá esse tipo de cobrança. 
a. Exemplo: Estudar com a porta fechada, evitar comentar sobre o 
exame em determinados momentos, etc… 
 
 
O importante é que você reduza ao máximo a sua exposição a pessoas e 
conversas em que surjam cobranças sobre você, pois nenhum ponto da 
cobrança será útil em sua preparação, ou seja, nenhuma vantagem provém 
desse tipo de estímulo. 
 
Esse tipo de caso me lembra uma aluna que, após formar em direito, estava 
passando muito tempo em casa e tentando estudar para passar na OAB. O 
problema era que sua mãe sempre estava comentando que ela ainda não 
tinha passado e que precisava passar logo para arranjar um emprego e 
coisas do tipo. 
 
Toda vez que ela recebia esse tipo de crítica ela ficava arrasada e não 
consegui ter um dia produtivo e tudo virava uma grande bola de neve: 
 
Por não ter passado na prova a mãe a criticava, por causa da crítica ela não 
conseguia estudar bem e sem estudar bem a aprovação ficava distante. 
 
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Quando ela percebeu esse ciclo vicioso ela acabou tentando, como primeira 
opção, conversar com a mãe. 
 
Sem sucesso, a mãe continuou com as críticas. 
 
Para melhorar a situação ela acabou realizando seu estudo na biblioteca da 
faculdade em que formou, assim ela reduziu o tempo em casa, teve menos 
contato com a mãe e conseguiu realizar o tempo de estudo que ela tinha 
estipulado. 
 
Veja que este é só um exemplo de como podemos agir para mudar um 
estímulo que nos vem fazendo mal. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Concluindo 
Há alguns anos eu passei na prova da OAB e mudei a minha vida, hoje, 
graças àquela aprovação, lá atrás, eu tenho minha casa, tenho minha vida e 
a certeza e segurança de uma vida financeira estável. 
 
Tudo começou lá atrás com a aprovação na OAB, então, eu tenho certeza 
que o mesmo tipo de transformação pode acontecer na sua vida, basta 
seguir um objetivo de forma estratégica. 
 
Eu achei que escreveria um livro de no máximo 20 páginas, mas, quanto 
mais eu escrevia, mais lembrava de detalhes que sei que são muito 
importantes para sua preparação. 
 
Desculpe se dei muitos exemplos, se fui muito objetiva em algo ou se ofendi 
você em algum momento, ok? A intenção, desde a primeira letra que digitei, 
sempre foi ajudar você a chegar lá. 
 
Espero que esse pequeno guia seja mais do que um simples apanhado de 
páginas, seja uma luz para auxiliar você em sua preparação e que, a partir 
dessa preparação mais consciente, você consiga a tão sonhada aprovação. 
 
Lembre-se que esta é apenas uma prova, ok? 
 
Sim, eu sei que é uma prova importante, sei que pode mudar muita coisa na 
sua vida, mas no final das contas é apenas uma prova e você não perde 
pedaços ao fazê-la. Então, mesmo que você já tenha feito alguma vez ou 
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não seja bem sucedido em alguma etapa, é importante levantar, pensar no 
processo e recomeçar. 
 
Tenho 100% de confiança que, ao se preparar de uma forma consciente e 
estratégica, você estará a um passo de conseguir a sua aprovação. 
 
Eu sou uma apaixonada por ensinar e peguei para mim, como causa própria, 
auxiliar outras pessoas como eu e você a conseguir essa aprovação. Por 
isso criei este livro e outros projetos nesse sentido. 
 
Se quiser acompanhar as minhas dicas e mais informações sobre como 
passar na OAB, acesse: ​https://passenaordem.com 
 
Qualquer dúvida, você também podem entrar em contato comigo pelo e-mail: 
raiany@xun.com.br 
 
Até mais! 
 
 
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