Provas Atletismo

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QUESTIONÁRIO – METODOLOGIA DO ENSINO DE ATLETISMO – AULA 01 – EDUCAÇÃO FÍSICA
· Apesar de estar presente desde os primórdios da história, os movimentos que fazem parte do atletismo passaram a ser organizados em competições na Grécia, com maior destaque para os Jogos Olímpicos. Sobre os Jogos, é correto dizer que:
Resposta Marcada :
a primeira edição foi realizada em 776 a.C., não existindo Jogos anteriores a tal data.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  0
· As provas do atletismo disputadas nos Jogos Olímpicos envolviam disputas de corridas e de saltos. Qual é a alternativa correta em relação às provas?
Resposta Marcada :
Díaulos era conhecido como duplo estádio por ter duas voltas na pista.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· Após a Idade Média, em que as provas atléticas estiveram em baixa, o atletismo ressurgiu na Era Moderna a partir de ações oriundas, principalmente, da Inglaterra. Sobre os ingleses e o atletismo, cabe dizer que:
Resposta Marcada :
eles ganharam notoriedade a partir da do movimento da escola inglesa, que incluía o esporte na escola.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· O atletismo é marcado por inúmeros atletas talentosos. Uma das primeiras das grandes personalidades da história do atletismo foi o finlandês Paavo Nurmi. Entre as alternativas a seguir, qual marcou a trajetória desse esportista?
Resposta Marcada :
Ele tinha o hábito de correr com o relógio na mão, sendo chamado de homemrelógio.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· Uma das modalidades mais esperadas das provas de atletismo é a maratona. Ela consiste em uma corrida de resistência com distância superior a 42km. Entre os atletas a seguir, qual se destacou como maratonista?
Resposta Marcada :
Abebe Bikila.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
Total4 / 5
QUESTIONÁRIO – METODOLOGIA DO ENSINO DE ATLETISMO – AULA 02 – EDUCAÇÃO FÍSICA
· Berço dos Jogos Olímpicos, a Grécia também pode ser considerada inspiração de várias provas do atletismo. Essas provas tinham muito destaque naquela civilização. Entre as provas abaixo, qual foi inspirada na prova grega chamada de Dolikhos?
Resposta Marcada :
5000m rasos.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· As provas de revezamento têm como principal característica ser a única de todo o atletismo que é disputada por equipes. Além desta, qual outra característica marcam estas provas?
Resposta Marcada :
O atleta pode mudar o bastão de mão sem ser penalizado.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· A passagem do bastão precisa ser realizada dentro da área de transição; caso contrário, a equipe sofre penalização. Sobre a passagem existem duas técnicas bem conhecidas: a de baixo para cima ou ascendente e a de cima para baixo ou descendente.
Sobre essas técnicas é correto dizer:
Resposta Marcada :
Na passagem de baixo para cima, ou ascendente, o atleta que vai à frente posiciona o braço direito para trás com a palma da mão também voltada para trás e os dedos apontando para o chão; sendo assim, o colega lhe entrega o bastão com a mão esquerda, encaixando-o de baixo para cima.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· As corridas com barreiras não são consideradas rasas por o atleta necessitar saltar para suplantar a barreira existente nesta prova. Sobre esta prova é correto dizer:
Resposta Marcada :
As fases da passagem da barreira são: corrida e impulsão, voo ou transposição e aterrissagem.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· Além das barreiras, há também as corridas com obstáculos. Estas corridas são de distância maior e exigem mais da capacidade muscular e cardiorrespiratória do atleta. Além disso, é correto dizer:
Resposta Marcada :
Em toda prova, o atleta passa 28 vezes pelos obstáculos e 7 vezes pelo fosso com água.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
Total5 / 5
QUESTIONÁRIO – METODOLOGIA DO ENSINO DE ATLETISMO – AULA 03 – EDUCAÇÃO FÍSICA
· A maratona foi criada como competição na Era Moderna em homenagem ao soldado grego Pheidippides, que correu 40km de Marathónas até Atenas. A primeira prova da maratona ocorreu em 1896, nos Jogos Olímpicos da Grécia. Qual alternativa abaixo está correta sobre as características dessa prova?
Resposta Marcada :
A prova deve ser disputada em ruas fechadas para tráfego.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· A marcha atlética é uma prova de técnica bem complexa, exigindo uma execução sincrônica de membros superiores e inferiores. Sobre a técnica dessa modalidade é correto dizer:
Resposta Marcada :
O atleta não deve elevar demais os quadris, colaborando para que a passagem seja a mais rasante possível.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· A regra da marcha técnica gera muita curiosidade e, muitas vezes, dúvidas para o espectador dessa prova. Segundo a Confederação Brasileira de Atletismo, as regras da marcha são muito simples. Sobre elas, é correto afirmar:
Resposta Marcada :
O atleta só está desqualificado quando leva três cartões vermelhos aplicados por três árbitros diferentes.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· As provas combinadas são aquelas em que o atleta irá disputar uma sequência de competições, saindo vencedor aquele que no final pontuar mais. No masculino, disputasse o decatlo, que contém dez provas, e é realizado em dois dias. Quais são as dez provas do decatlo e qual a ordem das provas?
Resposta Marcada :
No primeiro dia, 100m rasos, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura e 400m rasos; no segundo dia, 110m com barreira, lançamento de disco, salto com vara, lançamento de dardo e 1.500m rasos.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· As provas combinadas ocorrem em duas provas oficiais: decatlo para homens e heptatlo para mulheres. No decatlo são realizadas dez provas e no heptatlo, sete. Quais das modalidades são comuns às duas provas?
Resposta Marcada :
Salto em altura, salto em distância, arremesso de peso e lançamento de dardo.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
Total5 / 5
QUESTIONÁRIO – METODOLOGIA DO ENSINO DE ATLETISMO – AULA 04 – EDUCAÇÃO FÍSICA
· No salto em altura, o atleta busca ultrapassar o sarrafo e atingir a maior distância do solo possível. Para isso, ele usa técnicas e pode utilizar o estilo de passagem de sua preferência. Os três estilos de passagem mais conhecidos são o tesoura, o rolo ventral e o fosbury flop. Sobre este último estilo, é correto dizer:
Resposta Marcada :
A impulsão deve ser realizada pela perna externa, e a perna interna deve ser trazida de forma enérgica para passar à frente do corpo com o joelho flexionado subindo o máximo possível.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· O salto com vara é complexo e exige do atleta uma técnica apurada para que consiga ultrapassar o sarrafo. Em algumas situações, quando o atleta comete um erro, o salto é considerado falho. Qual das alternativas a seguir apresenta uma ação que invalida o salto?
Resposta Marcada :
Colocar a mão inferior acima da mão superior na vara.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· O salto em distância é o mais antigo dos saltos de que se tem registro. Uma de suas características nesse longo período de prática foi a mudança da técnica utilizada nesse salto. Sobre a técnica do salto em distância, é correto dizer:
Resposta Marcada :
O braço contrário também é elevado, direcionando o corpo. A partir desse momento, o voo pode adquirir algumas formas diferentes, que caracterizam os estilos de voo de salto.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· O salto triplo diferencia-se do salto em distância pela fase de impulsão, quando os atletas realizam os três saltos antes da caixa de queda. Esses saltos são conhecidos como hop, step e jump. Sobre o salto step, é correto dizer:
Resposta Marcada :
É o segundo salto, quando a perna de impulsão entra em contato com o solo mediante pequena flexão. Nesse momento, os braços vão auxiliar, projetando o corpo para a frente.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· As provas de saltos são disputadas desde os Jogos da Antiguidade. Quando ressurgiram os Jogos da Era Moderna, os quatro saltos foram disputados pelos homens já na primeira edição. Para as mulheres, os saltossó foram colocados no programa nos Jogos de Amsterdã, em 1928. Quais foram os dois saltos presentes nessa edição?
 
Resposta Marcada :
Salto em altura e salto em distância.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
Total5 / 5
QUESTIONÁRIO – METODOLOGIA DO ENSINO DE ATLETISMO – AULA 05 – EDUCAÇÃO FÍSICA
· Considerando que as diferentes modalidades e provas do atletismo requerem valências físicas específicas e diferenciadas entre si, analise a seguinte situação: Você está realizando um processo de seleção para buscar talentos esportivos do atletismo com o foco nas provas de corridas de fundo (maratonistas). Assinale a alternativa que apresenta as qualidades físicas mais importantes para os atletas dessa prova.
Resposta Marcada :Velocidade de deslocamento; coordenação motora ampla; resistência aeróbia; resistência muscular localizada.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· No processo de iniciação esportiva, tanto nos ambientes escolares como nos não escolares, é importante que sejam trabalhados os conhecimentos nas diferentes dimensões: conceitual, procedimental e atitudinal. Analise as afirmativas a seguir e assinale aquela que apresenta um exemplo de conhecimento procedimental:
Resposta Marcada :Vivências práticas de provas de atletismo nas provas de corrida, saltos e arremessos.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· Leia atentamente as afirmativas a seguir:
I – Diferentes autores estabelecem que a idade mais adequada para a iniciação esportiva especializada é a partir dos 8 anos de idade, pois a criança já deve ter adquirido todo seu repertório motor e está apta para o início das atividades de treinamento específico.
II – Mesmo em programas que tenham como foco a descoberta de novos talentos esportivos, na iniciação esportiva o foco das atividades deve ser a ludicidade, ou seja, o aluno deve se divertir durante as práticas.
III – Os casos de doping não devem ser citados nos ambientes escolares nem nos não escolares, pois sendo trabalhada essa temática, isso pode despertar a curiosidade dos alunos em utilizar meios ilícitos no esporte.
IV – O atletismo é uma modalidade que, na sua essência, deve ser ensinada em ambientes não escolares. Na escola, devem ser privilegiados os esportes coletivos.
Assinale a alternativa que contempla a afirmativa correta:
Resposta Marcada :Somente a afirmativa II é verdadeira.PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· O atletismo é um esporte no qual a exigência física é imprescindível para o bom desenvolvimento atlético do indivíduo. Existem algumas valências físicas que se destacam quanto à importância para atletas do atletismo. Assinale a alternativa que apresenta valências físicas e motoras imprescindíveis em atletas que praticam provas de 100 metros rasos.
Resposta Marcada : Velocidade, resistência anaeróbia, força explosiva de membros inferiores e flexibilidade.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· Na detecção e seleção de atletas são utilizados diferentes tipos de testes e avaliações para que se tenha um diagnóstico mais aproximado dos atletas que têm um perfil adequado para a modalidade esportiva selecionada. Assinale qual das alternativas apresenta o tipo de teste mais adequado para detectar possíveis talentos para provas de corrida de longa duração no atletismo (fundistas).
Resposta Marcada :Teste de VO2 máximo.PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
Total5 / 5
QUESTIONÁRIO – METODOLOGIA DO ENSINO DE ATLETISMO – AULA 06 – EDUCAÇÃO FÍSICA
· No atletismo competitivo, existem diferentes provas de corridas, cada uma com características técnicas e práticas distintas. Leia atentamente as afirmativas referentes a isso.
I – Nas corridas de velocidade, as técnicas utilizadas para a largada são primordiais para que o atleta consiga atingir resultados positivos na prova.
II – Usain Bolt modificou sua técnica de corrida a partir de 2004: mudou a postura corporal, que era levemente inclinada para trás, e corrigiu isso gradativamente, voltando o corpo mais à frente, fato que o ajudou a melhorar seu desempenho.
III – Uma das técnicas empregadas por atletas de meio-fundo é alcançar as raias centrais da prova o mais rápido possível, a fim de percorrerem distâncias menores e, consequentemente, conseguirem melhores resultados.
IV – Atletas meio-fundistas e fundistas costumam controlar seu ritmo por meio da distância percorrida na prova e o tempo gasto, evitando, assim, que corram em ritmo muito forte e sem energia suficiente no final.
Assinale a alternativa correspondente às afirmações corretas.
Resposta Marcada :Somente I, II e III são verdadeiras.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  0
· O salto triplo tem técnicas e regras próprias que o diferenciam das outras modalidades de salto. Referente à regra sobre a técnica obrigatória para a realização do salto triplo, leia as afirmativas atentamente a e assinale a correta.
Resposta Marcada :O atleta deve realizar o primeiro salto com um dos pés; o segundo precisa ser com a mesma perna usada no primeiro; e o terceiro salto, com a perna oposta. Exemplo: direita, direita e esquerda ou esquerda, esquerda direita.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· Os saltos em distância podem ser realizados com diferentes estilos técnicos. Assinale a alternativa que contempla o estilo técnico mais adequado para iniciantes desse salto.
Resposta Marcada Técnica de sail ou grupado
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· Analise as afirmativas e assinale a que apresenta a técnica de salto em altura mais utilizada por atletas da elite do atletismo atual.
Resposta Marcada :Técnica fosbury flop
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· Analise a seguinte situação: você é professor de Educação Física e está iniciando um processo de seleção para o treinamento de diferentes modalidades de atletismo, visando ao rendimento esportivo. Entre os candidatos, identifica determinado aluno que tem estatura alta e percentual de gordura relativamente alto, com características de endomorfo. Diante de tal situação, para qual modalidade de atletismo você indicaria esse aluno?
Resposta Marcada :Arremesso de peso
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
Total4 / 5
QUESTIONÁRIO – METODOLOGIA DO ENSINO DE ATLETISMO – AULA 07 – EDUCAÇÃO FÍSICA
· Os princípios do treinamento esportivo são fundamentais com referência para o trabalho, visando ao rendimento esportivo nas mais diversas das modalidades esportivas. Dentre eles, para o atletismo, o princípio da individualidade biológica é extremamente importante. Assinale a alternativa que melhor justifica essa afirmativa.
Resposta Marcada :O princípio da individualidade biológica está diretamente relacionado às características genéticas (genótipo/fenótipo) do indivíduo, ou seja, predisposição para desenvolvimento de valências físicas e habilidades específicas para cada desporto, por isso é muito importante.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· A necessidade de saber administrar o volume e a intensidade dos exercícios durante o treinamento é primordial para que o rendimento e os objetivos sejam atingidos de acordo com o planejado. Assinale a única alternativa que apresenta resposta diretamente relacionada a um item que condiz com a intensidade do treinamento:
Resposta Marcada :Velocidade e ritmo de realização de um treinamento de corrida.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· Conhecer as principais valências e habilidades físicas para cada modalidade do atletismo é fundamental para o sucesso do planejamento e da preparação física dos atletas. O condicionamento cardiorrespiratório/aeróbio é uma valência importante em algumas modalidades do atletismo. Existem modalidades em que essa valência é primordial. Assinale a alternativa que apresenta uma modalidade do atletismo na qual essa valência é imprescindível:
Resposta Marcada :Corridas de fundo.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· A periodização no atletismo é fundamental para a organização das diferentes etapas necessárias no treinamento esportivo. Matveev é considerado o “pai” treinamento esportivo, por ser o precursor da organização sistematizada do treinamento para atletas. Oautor dividia o treinamento em diferentes fases. Assinale a afirmativa que apresenta uma das fases apresentada por Matveev, na qual maior carga de treinamento era voltada à preparação física:
Resposta Marcada :Período de preparação geral.PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· Leia atentamente as afirmativas a seguir e assinale a alternativa que contempla a resposta correta referente a informações relacionadas à estruturação e à organização da periodização desportiva para o atletismo.
I – Um microciclo é a menor estrutura do treinamento, sendo dividido em dias e podendo totalizar o máximo de sete dias.
II – Em um microciclo semanal, as cargas de treinamento oscilam entre as sessões, podendo iniciar a semana com cargas mais altas, fazendo uma curva de altos e baixos durante a semana ou, tendo um crescimento gradativo até o último dia do microciclo, quando tende a ter uma diminuição.
III – Um mesociclo é composto de, no mínimo, dois microciclos e, no máximo, seis.
IV – Um macrociclo é o conjunto de todos os ciclos (blocos) de treinamento, podendo ter um ou mais picos durante a temporada.
Assinale a alternativa que contempla a afirmativa correta:
Resposta Marcada :As afirmativas I, III e IV são verdadeiras.PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  0
Total4 / 5
QUESTIONÁRIO – METODOLOGIA DO ENSINO DE ATLETISMO – AULA 08 – EDUCAÇÃO FÍSICA
· Embora apresentem gestos motores semelhantes, as provas de arremessos e lançamentos têm diferenças conceituais. Das alternativas a seguir, qual está correta a respeito dessas modalidades?
Resposta Marcada :
O aparelho está longe do centro do corpo no lançamento e deve ser lançado o mais longe possível.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· O lançamento de disco exige técnica refinada, com velocidade e destreza do atleta. Além disso, necessita ter boa empunhadura. Tal prova originou-se na Antiguidade, embora tenha apurado sua técnica com o tempo. Sobre a história dessa modalidade, é correto dizer que:
Resposta Marcada :
de sua posição básica, surgiu a estátua do Discóbolo de Míron.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· O lançamento de martelo é uma das provas de técnica mais difíceis do atletismo. As fases dessa modalidade são três: molinete, giro e lançamento. Sobre o molinete, está correto afirmar que:
Resposta Marcada :
é a fase inicial do movimento, com o atleta de costas para a área de queda, os pés imóveis e o martelo em mãos. Após, ele gira o martelo sobre a sua cabeça, buscando dar velocidade ao objeto.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· O lançamento do dardo é praticado desde a Grécia antiga, e seu gesto técnico é semelhante aos realizados em guerra, sendo refinado ao longo do tempo. Sobre a técnica do dardo, é correto afirmar que:
Resposta Marcada :
em qualquer tipo de empunhadura, o atleta deve utilizar todos os dedos e agarrar bem a área de empunhadura.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
· O arremesso de peso é a prova em que o atleta empurra o peso a partir do seu corpo. Para arremessar, existem três estilos conhecidos: parado, com deslocamento ou com giro. Qual das alternativas a seguir está correta?
Resposta Marcada :
No estilo com deslocamento, na posição final, o corpo fica de frente para a área de queda, em extensão, com o peso sobre o pé de impulsão.
PONTUAÇÃO TOTAL: 1PONTUAÇÃO OBTIDA  1
Total5 / 5
PROTEGIDO: AVALIAÇÃO PRESENCIAL – METODOLOGIA DO ENSINO DE ATLETISMO – 3º PERÍODO – EDUCAÇÃO FÍSICA
· Além das barreiras, há também as corridas com obstáculos. Estas corridas são de distância maior e exigem mais da capacidade muscular e cardiorrespiratória do atleta. Além disso, é correto dizer:
Resposta Marcada :
Em toda prova, o atleta passa 28 vezes pelos obstáculos e 7 vezes pelo fosso com água.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· As provas de revezamento têm como principal característica ser a única de todo o atletismo que é disputada por equipes. Além desta, qual outra característica marcam estas provas?
Resposta Marcada :
O atleta pode mudar o bastão de mão sem ser penalizado.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· Na detecção e seleção de atletas são utilizados diferentes tipos de testes e avaliações para que se tenha um diagnóstico mais aproximado dos atletas que têm um perfil adequado para a modalidade esportiva selecionada. Assinale qual das alternativas apresenta o tipo de teste mais adequado para detectar possíveis talentos para provas de corrida de longa duração no atletismo (fundistas).
Resposta Marcada :
Teste de VO2 máximo.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· As provas de saltos são disputadas desde os Jogos da Antiguidade. Quando ressurgiram os Jogos da Era Moderna, os quatro saltos foram disputados pelos homens já na primeira edição. Para as mulheres, os saltos só foram colocados no programa nos Jogos de Amsterdã, em 1928. Quais foram os dois saltos presentes nessa edição?
 
Resposta Marcada :PONTUAÇÃO TOTAL: 2NOTAS OBTIDAS 
· As provas do atletismo disputadas nos Jogos Olímpicos envolviam disputas de corridas e de saltos. Qual é a alternativa correta em relação às provas?
Resposta Marcada :
Díaulos era conhecido como duplo estádio por ter duas voltas na pista.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· O salto triplo tem técnicas e regras próprias que o diferenciam das outras modalidades de salto. Referente à regra sobre a técnica obrigatória para a realização do salto triplo, leia as afirmativas atentamente a e assinale a correta.
Resposta Marcada :PONTUAÇÃO TOTAL: 2NOTAS OBTIDAS 
· A regra da marcha técnica gera muita curiosidade e, muitas vezes, dúvidas para o espectador dessa prova. Segundo a Confederação Brasileira de Atletismo, as regras da marcha são muito simples. Sobre elas, é correto afirmar:
Resposta Marcada :
O atleta só está desqualificado quando leva três cartões vermelhos aplicados por três árbitros diferentes.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· Analise a seguinte situação: você é professor de Educação Física e está iniciando um processo de seleção para o treinamento de diferentes modalidades de atletismo, visando ao rendimento esportivo. Entre os candidatos, identifica determinado aluno que tem estatura alta e percentual de gordura relativamente alto, com características de endomorfo. Diante de tal situação, para qual modalidade de atletismo você indicaria esse aluno?
Resposta Marcada :
Arremesso de peso
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· O atletismo é um esporte no qual a exigência física é imprescindível para o bom desenvolvimento atlético do indivíduo. Existem algumas valências físicas que se destacam quanto à importância para atletas do atletismo. Assinale a alternativa que apresenta valências físicas e motoras imprescindíveis em atletas que praticam provas de 100 metros rasos.
Resposta Marcada :
Velocidade, resistência anaeróbia, força explosiva de membros inferiores e flexibilidade.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· O salto com vara é complexo e exige do atleta uma técnica apurada para que consiga ultrapassar o sarrafo. Em algumas situações, quando o atleta comete um erro, o salto é considerado falho. Qual das alternativas a seguir apresenta uma ação que invalida o salto?
Resposta Marcada :
Colocar a mão inferior acima da mão superior na vara.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· As provas combinadas são aquelas em que o atleta irá disputar uma sequência de competições, saindo vencedor aquele que no final pontuar mais. No masculino, disputasse o decatlo, que contém dez provas, e é realizado em dois dias. Quais são as dez provas do decatlo e qual a ordem das provas?
Resposta Marcada :PONTUAÇÃO TOTAL: 2NOTAS OBTIDAS 
· A marcha atlética é uma prova de técnica bem complexa, exigindo uma execução sincrônica de membros superiores e inferiores. Sobre a técnica dessa modalidade é correto dizer:
Resposta Marcada :
O atleta não deve elevar demais os quadris, colaborando para que a passagem seja a mais rasante possível.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· A periodização no atletismo é fundamental para a organização das diferentes etapas necessárias no treinamento esportivo. Matveevé considerado o “pai” treinamento esportivo, por ser o precursor da organização sistematizada do treinamento para atletas. O autor dividia o treinamento em diferentes fases. Assinale a afirmativa que apresenta uma das fases apresentada por Matveev, na qual maior carga de treinamento era voltada à preparação física:
Resposta Marcada :
Período de preparação geral.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· Uma das modalidades mais esperadas das provas de atletismo é a maratona. Ela consiste em uma corrida de resistência com distância superior a 42km. Entre os atletas a seguir, qual se destacou como maratonista?
Resposta Marcada :
Abebe Bikila.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· Considerando que as diferentes modalidades e provas do atletismo requerem valências físicas específicas e diferenciadas entre si, analise a seguinte situação: Você está realizando um processo de seleção para buscar talentos esportivos do atletismo com o foco nas provas de corridas de fundo (maratonistas). Assinale a alternativa que apresenta as qualidades físicas mais importantes para os atletas dessa prova.
Resposta Marcada :
Velocidade de deslocamento; coordenação motora ampla; resistência aeróbia; resistência muscular localizada.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· Embora apresentem gestos motores semelhantes, as provas de arremessos e lançamentos têm diferenças conceituais. Das alternativas a seguir, qual está correta a respeito dessas modalidades?
Resposta Marcada :
O aparelho está longe do centro do corpo no lançamento e deve ser lançado o mais longe possível.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· O salto triplo diferencia-se do salto em distância pela fase de impulsão, quando os atletas realizam os três saltos antes da caixa de queda. Esses saltos são conhecidos como hop, step e jump. Sobre o salto step, é correto dizer:
Resposta Marcada :
É o segundo salto, quando a perna de impulsão entra em contato com o solo mediante pequena flexão. Nesse momento, os braços vão auxiliar, projetando o corpo para a frente.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· No salto em altura, o atleta busca ultrapassar o sarrafo e atingir a maior distância do solo possível. Para isso, ele usa técnicas e pode utilizar o estilo de passagem de sua preferência. Os três estilos de passagem mais conhecidos são o tesoura, o rolo ventral e o fosbury flop. Sobre este último estilo, é correto dizer:
Resposta Marcada :
A impulsão deve ser realizada pela perna externa, e a perna interna deve ser trazida de forma enérgica para passar à frente do corpo com o joelho flexionado subindo o máximo possível.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· O lançamento de martelo é uma das provas de técnica mais difíceis do atletismo. As fases dessa modalidade são três: molinete, giro e lançamento. Sobre o molinete, está correto afirmar que:
Resposta Marcada :
é a fase inicial do movimento, com o atleta de costas para a área de queda, os pés imóveis e o martelo em mãos. Após, ele gira o martelo sobre a sua cabeça, buscando dar velocidade ao objeto.
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
· Analise as afirmativas e assinale a que apresenta a técnica de salto em altura mais utilizada por atletas da elite do atletismo atual.
Resposta Marcada :
Técnica fosbury flop
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA  2
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