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Criadora: @taylatlima Resumão RTM Objetivo Efeitos fisiológicos Técnicas Indicações Contraindicações Massagem sueca/clássica Relaxamento físico Alívio da dor Alívio da tensão e ansiedade Sensação de bem-estar ↑circulação sanguínea e linfática Relaxamento e ↑ do comprimento dos músculos ↑eliminação de subprodutos do exercício ↑extensibilidade do t. conjuntivo Analgesia (teoria da comporta) ↑peristaltismo intestinal 1. Deslizamento/ Effleurage 2. Amassamento/ petrissage 3. Batidas rítmicas/ percussão 4. Fricção 5. Vibração Relaxamento local/geral, Analgesia Edemas crônicos, Tecidos cicatriciais (superficial ou profundo) Hematomas (superficial ou profundo), Constipação intestinal, Lesões musculoesqueléticas (músculos, tendões, ligamentos ou articulações) Facilitação de movimentos Prevenção de deformidades Doenças de pele (psoríase) Câncer Áreas de hiperestesia Doenças vasculares (tromboflebites) Infecção aguda (osteomielite, artrite séptica, dermatite, miosite), Tuberculose Drenagem linfática manual Estimular o funcionamento do SL; ↑ oxigenação tecidual; ↓ edema ↑hidratação, oxigenação e nutrição celular ↑imunidade ↓retenção de líquidos Auxilia no processo de cicatrização Combate a celulite Reabsorção de hematomas e equimoses Relaxamento corporal Deve ser suave, lenta, intermitentes, relaxantes e rítmica, que seguem o trajeto do sistema linfático. Manobras de captação, reabsorção e evacuação da linfa ▪ Pressão aproximada: 40 mmHg ▪ Repetir a manobra 5-7 vezes - Duração média: 1h e 30min ▪ Não deve causar dor, danos ou lesões aos tecidos do paciente. Edema e linfedema Retenção hídrica Afecções estéticas (celulite) Pré e pós-operatório; Hematomas/equimoses Tratamento antiestresse Diminuição de olheiras e acne Infecções agudas Tumores malignos Cardiopatia descompensada Insuficiência cardíaca Insuficiência renal Trombose Tromboflebite e flebites Afecções da pele Tuberculose Febre. Criadora: @taylatlima Massagem de tecido conjuntivo Manipular e tratar alterações do tecido conjuntivo e alívio da dor reflexa Liberação de histamina (↑fluxo sanguíneo) Redução da dor Mobilização do TC e melhora da função ↑temperatura dos pés Tipos de manipulações: curtas ou longas Cada conjunto de traços deve ser repetido 3 vezes Progridem para cima e para fora, na direção das áreas afetadas Sempre tem início na região sacra, glútea e lombar, seguido de tratamento em uma região específica D. Cardiovasculares e reumáticas Dor por alteração nervosa periférica Distúrbios respiratórios, do tecido conjuntivo e no SNC Disfunções em órgãos internos (útero, bexiga, rins, estômago, fígado, etc) Distúrbios cardíacos sem controle médico Psoríase Câncer Tuberculose Feridas abertas Úlceras Até 3 meses de gravidez Massagem transversa profunda (Cyriax) Desfazer ou prevenir aderências e manter a mobilidade de tecidos moles ↑fluxo sanguíneo Alívio da dor Reorganização tecidual Obs.: a técnica pode causar dor durante a execução Massagem profunda e transversal a direção das fibras Aplicada em: ligamentos, tendões, ventre muscular e cápsula articular Manipulações: movimento de pinça, movimento de vai e vem e movimento de corpo livre Lesões de partes moles (artrites, reumatismos, fibrosites, algias da coluna vertebral, sacroileítes, compressões nervosas, estiramentos musculares, etc) Laceração muscular aguda Lesões nos vasos sanguíneos Neoplasias Infecções bacterianas Dermatites Inflamação local ativa Pompagem Mobilização das fáscias - Restabelecer a elasticidade e comprimento das fáscias Estimular a circulação da linfa ↑ espaço articular e nutrição da cartilagem Efeito relaxante Circulatório: aumenta a circulação lacunar Muscular A) dinâmica: Permite melhor deslizamento entre as fibras e músculos, auxiliando na reabilitação da função B) estática: Visa a recuperação da frouxidão fisiológica, permitindo trabalhar alongamentos e recuperar comprimento muscular Intervenções realizadas no TC em forma de distensão terapêutica associada à respiração. 1. Tensionamento: Tração na fáscia, dosada pela sensibilidade elástica do tecido. Feito na expiração. 2. Manutenção: Será maior ou menor a depender da área e Objetivo. Geralmente 20 segundos. 3. Retorno: Lento e progressivo Contraturas musculares não agudas Estase líquida (parada da circulação de um líquido) Encurtamento e tensões musculares Dores musculares não agudas Disfunções miofasciais em geral Estiramento muscular Estiramento ligamentar Contraturas musculares agudas Rupturas ligamentares e fasciais Criadora: @taylatlima Bem estar: sensação de cuidado - Técnica realizada lentamente e com auxílio do paciente Repete-se de 5 a 10 vezes Liberação miofascial Melhorar performance muscular Reduzir quadros álgicos Restaurar a função Relaxamento da fáscia e do músculo Alteração neuro-reflexiva - aplicação de força > estimula mecanorreceptores > SNC > inibição eferente Inibição recíproca: fáscia que envolve um músculo contraído hipertônico sofre um encurtamento que causa um afrouxamento da fáscia na direção oposta, para poder acomodar-se 1. Palpação - Deve-se abordar tanto os grupos musculares como também discriminar cada músculo; 2. Semelhante a massagem profunda, porém realizada na direção da fibra muscular; 3. Atenção para as eminências ósseas e estruturas anatômicas; 4. O procedimento é desconfortável, porém a dor tem que ser suportável. Contraturas Encurtamentos Restrição de movimento Pontos gatilhos Aderência miofascial Melhorar performance Processo inflamatório agudo (potencialização da inflamação) Tumores Trombose venosa profunda Lesões de pele Liberação de pontos gatilho Liberar pontos gatilho e aliviar a dor Provoca isquemia local para desfazer o ponto gatilho. 1. Compressão isquêmica 2. Técnica de liberação por pressão 3. Terapia de liberação posicional Regime terapêutico Rápidas aplicações de gelo ou spray; Alongamento contínuo e suave, com o relaxamento, o músculo alonga-se; Pressão contínua por 1 minuto; Gelo ou spray novamente. Pontos gatilhos Processo inflamatório agudo (potencialização da inflamação) Tumores Trombose venosa profunda Lesões de pele
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