Atividade de estudo 2

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27/10/2021 12:52 Unicesumar - Ensino a Distância
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ATIVIDADE 2 - BEDU - FISIOLOGIA GERAL E DO MOVIMENTO - 54/2021
Período:18/10/2021 08:00 a 05/11/2021 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ABERTO
Nota máxima:1,50
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 06/11/2021 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:
1ª QUESTÃO
Nosso corpo gasta energia para se manter funcionando (gasto energético diário). Carboidratos, gorduras e
proteínas são os representantes dos macronutrientes, elementos que entre outras funções, são responsáveis
por produzir a energia a ser utilizada pelo nosso corpo (McARDLE; KATCH; KATCH, 2011). O termo
bioenergética engloba as vias energéticas envolvidas no processo de síntese de ATP a partir desses
substratos energéticos, possibilitando a constante renovação dos estoques de ATP. Estas vias de renovação
de ATP são subdivididas em vias anaeróbicas (que não usam o oxigênio) e vias aeróbicas (que usam o
oxigênio).
 
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
Assim, com base nessas informações, analise as asserções abaixo e a relação proposta entre elas, acerca dos
substratos energéticos e as vias fornecedoras de energia durante uma tentativa na prova de Levantamento
Olímpico.
 
I. O sistema predominante para o fornecimento de energia durante assa tentativa de prova é o ATP-CP.
 
PORQUE,
 
II. Durante a execução de um levantamento é necessária muita energia em um intervalo curto de tempo.
 
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
 
ALTERNATIVAS
As asserções I e II são falsas.
A asserção I é falsa e a II é verdadeira.
A asserção I é verdadeira e a II é falsa.
As asserções I e II são verdadeiras e a II é uma justificativa correta para a I.
As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta para a I.
2ª QUESTÃO
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As grandes vias motoras põem em comunicação os centros suprassegmentares do sistema nervoso com os
órgãos efetuadores, possibilitando a atividade dos músculos esqueléticos, permitindo a realização de
movimentos voluntários ou automáticos, regulando ainda o tônus e a postura.
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
A partir do trecho exposto referente às vias motoras, associe as duas colunas abaixo.
 
(1) Trato tetoespinal
(2) Trato rubroespinal
(3) Tratos corticoespinais
(4) Tratos reticuloespinais
(5) Tratos vestibuloespinais
 
(   ) Unem o córtex cerebral aos neurônios motores da medula.
(   ) Promovem a ligação de várias áreas de formação reticular com os neurônios motores da medula.
(   ) Está envolvido em reflexos visuomotores, em que o corpo se orienta a partir de estímulos visuais.
(   ) Juntamente com o trato corticoespinal lateral, controla a motricidade voluntária dos músculos distais
dos membros.
(  ) Tem por função levar aos neurônios motores informações necessárias à manutenção do equilíbrio, além
de se projetar para a medula lombar ativando os músculos extensores (antigravitacionais) das pernas.
 
A sequência correta é:
 
ALTERNATIVAS
5, 4, 1, 2, 3.
3, 2, 4, 1, 5.
5, 2, 1, 4, 3.
3, 4, 1, 2, 5.
1, 3, 4, 5, 2.
3ª QUESTÃO
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O envelhecimento é um fenômeno complexo e variável que gera adaptações fisiológicas e morfológicas e
que, por consequência, pode culminar em prejuízo para o indivíduo. De acordo com a Organização Mundial
da Saúde (OMS), um dos componentes importantes para se ter uma boa saúde é o estilo de vida adotado
pelas pessoas durante o processo de envelhecimento. Dentre as orientações, a prática de atividades físicas é
tida como um relevante meio de promoção da saúde e redução dos fatores de risco relacionados ao
envelhecimento.
 
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
Considerando o texto acima e a a importância do exercício para população idosa, analise as asserções
abaixo e a relação proposta entre elas:
I. Um dos treinamentos que devem ser priorizados para a população idosa são os que visam o ganho ou
manutenção da força e massa muscular,
 
PORQUE,
 
II. Com o passar dos anos, é observado uma degeneração das fibras tipo II, ocasionando a redução da força
e massa muscular.
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
 
ALTERNATIVAS
As asserções I e II são falsas.
A afirmação I é falsa e a II é verdadeira.
A asserção I é verdadeira e a II é falsa.
As asserções I e II são verdadeiras e a II é uma justificativa correta para a I.
As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta para a I.
4ª QUESTÃO
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A via aeróbia de renovação de ATP tem o oxigênio como um elemento essencial para realizar o ciclo
completo. Porém todo esse processo acontece nas células, e para que ele chegue de forma efetiva na
musculatura nos possibilitando gerar energia, os sistemas cardiovascular, que consiste em um sistema
fechado por meio do qual o sangue circula por todos os tecidos corporais, e o respiratório, que fornece ao
indivíduo um meio de repor oxigênio e de eliminar dióxido de carbono, trabalham em sintonia.
 
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
Com base no exposto acima e as modificações ocorridas nas variáveis do sistema cardíaco e respiratório,
analise as propostas e assinale (V) para as verdadeira(s) e (F) para as falsa(s):
 
I. A prática de exercício físico em ambientes muito quente é um dos fatores responsáveis por elevar a
frequência respiratória.
II. As variáveis cardiovasculares são pouco sensíveis, se alterando pouco durante o exercício,
independentemente do tipo, assim como, intensidade, a duração.
III. O débito cardíaco se modifica durante o exercício com o intuito de acompanhar a necessidade de
aumentar o suprimento de oxigênio que chega ao músculo.
IV. Os quimiorreceptores periféricos são responsáveis por detectarem níveis circulantes de CO e O no
organismo, mas essas respostas não influenciam na frequência respiratória.
 
As afirmações I, II, III e IV são, respectivamente:
ALTERNATIVAS
V, V, F, F
F, F, V, V
V, V, F, V
F, V, V, V
V, F, V, F
5ª QUESTÃO
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Com o passar dos anos, a população idosa tem aumentado cada vez mais. De uma população predominante
jovem em um passado nem tão distante, observa-se, nos dias atuais, um contingente cada vez mais
significativo de pessoas com 60 anos ou mais de idade (VASCONCELOS, GOMES, 2012). Juntamente com
esse aumento populacional, também observamos a procura por parte dessa população pela prática de
exercícios físicos, devido aos seus diversos benefícios. Os exercícios físicos são considerados grandes aliados
para melhoria da saúde, prevenção de doenças e até mesmo amenizar alguns sintomas de determinadas
doenças.
 
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
Em relação às modificações fisiológicas ocorridas nos idosos, analise as afirmativas:
 I. A massa óssea é muito afetada com o envelhecimento, podendo observar uma redução entre 30 e 50%
nas pessoas acima de 60 anos de idade.
II. A composição corporal é alterada ao longo da vida, em fases de ganhos e perdas de peso, essa última que
é mais evidenciada no envelhecimento.
III. O tempo para identificar um estímulo e processar a informação de forma a produzir a resposta é
prejudicado com o envelhecimento, devido a um comprometimento do sistema nervoso.
IV. Com o passar dos anos o sistema cardiovascular pode sofrer alterações consideráveis como, redução na
frequência cardíaca máxima, no débito cardíaco, complacência das grandes artérias e na capilarização
muscular.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I e III, apenas.
II e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
II, III e IV, apenas.
I, II, III e IV.
6ª QUESTÃO
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Na realização de exercícios físicos temos um gasto energético que podevariar de pessoa para pessoa de
acordo com sua estrutura física, além do tipo, intensidade e duração do exercício. Assim como no exercício,
para realização das nossas atividades cotidianas, e para manter o nosso corpo funcionando, mesmo que
estejamos em repouso sem fazer nada, nosso organismo está consumindo energia. A soma do gasto
energético das atividades realizadas em 24 horas damos o nome de “gasto energético diário”.
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
Considerando as subdivisões do gasto energético, avalie as situações propostas e assinale (V) para as
verdadeira(s) e (F) para as falsa(s):
I. O gasto energético com o crescimento dependente da fase de desenvolvimento do indivíduo.
II. Para a manutenção do funcionamento dos sistemas corporais observa um gasto energético chamado de
taxa metabólica basal.
III. O efeito térmico das atividades está relacionado ao gasto de energia associado à realização de
movimentos espontâneos e de atividades musculares planejadas.
IV. O processo de digestão, absorção e ao metabolismo dos alimentos e de seus nutrientes, provoca um
aumento do gasto energético chamado, efeito térmico dos alimentos.
As afirmações I, II, III e IV são, respectivamente:
 
ALTERNATIVAS
V, V, F, F
F, V, V, F
V, F, V, V
V, V, V, V
V, V, F, V
7ª QUESTÃO
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A obtenção de energia necessária para a realização de nossas atividades diárias, vem dos alimentos. Durante
o processo de consumo alimentar, macro e micronutrientes devem fazer parte das refeições diárias e são de
fundamental importância para que a homeostasia do corpo possa ser mantida. Carboidratos, gorduras e
proteínas são os representantes dos macronutrientes, elementos que entre outras funções são responsáveis
por produzir a energia a ser utilizada pelo corpo.
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
Considerando o texto acima e as características e funções dos macros e micronutrientes, avalie as situações
propostas e assinale (V) para as verdadeira(s) e (F) para as falsa(s):
 
I. O músculo esquelético e o fígado, são os locais onde temos armazenamento de glicogênio, entretanto
essas reservas são pequenas.
II. A proteína pode ser armazenada em nosso corpo de diferentes maneiras, sendo a maior reserva localizada
no sistema musculoesquelético.
III. Durante o exercício físico, as proteínas são nossa principal fonte (primária) para geração de energia,
devido a quantidade da nossa massa muscular.
IV. Os fosfolipídeos são lipídeos combinados a diferentes moléculas de ácido fosfórico, responsáveis por
formarem todas as membranas celulares de todas as organelas das células.
As afirmações I, II, III e IV são, respectivamente:
 
ALTERNATIVAS
V, V, F, F.
F, V, F, V.
V, F, V, F
V, F, V, V
V, V, F,V
8ª QUESTÃO
A obesidade é uma doença que atinge uma grande parte da população mundial. Sabendo do risco que ela
oferece a saúde, uma parte dessas pessoas travam uma batalha na tentativa de perda de peso. Em relação à
redução ou controle do peso corporal, as recomendações partem de algo muito descrito na literatura: a
primeira lei da termodinâmica, que postula que a energia pode ser transferida de um sistema a outro, mas
não pode ser criada nem destruída.
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
Considerando o texto acima e as maneiras que desequilibram a equação do equilíbrio energético de forma a
gerar uma perda de peso, analise a alternativa correta.
 
ALTERNATIVAS
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A ingesta calórica deve ser controlada, com isso, é importante manter iguais a ingesta calórica e o gasto energético
diário.
Uma forma eficiente a produzir a perda de peso, é reduzindo a ingesta calórica diária e aumentando o dispêndio
diário de energia.
A ingesta calórica e o gasto energético não são boas estratégias quando o objetivo é causar um desiquilíbrio na
equação energética.
Para perder peso, basta aumentar o dispêndio de energia e a ingesta calórica, na mesma proporção, acima das
necessidades diárias.
Aumentar a ingesta calórica e reduzir as atividades diárias gera o desequilíbrio necessário na balança calórica para
que haja perda de peso.
9ª QUESTÃO
Observe a figura abaixo que representa o procedimento de tipagem muscular:
 Fonte: McArdle, Katch e Katch (2011, p. 383).
  
 Analisando a figura acima e os tipos de fibras musculares, analise as afirmativas:
  
 I. Cada pessoa apresenta um percentual de diferentes tipos de fibras, que podem ser divididas em fibras
lentas e fibras rápidas.
 II. Diferentes fatores influenciam o percentual de fibras contidas em cada músculo, sendo eles: a genética,
níveis hormonais e hábitos de exercício do indivíduo.
 III. Atletas que realizam provas de longa duração apresentam um percentual mais elevado de fibras tipo I
comparado a atletas que realizam provas de velocidade e potência.
 IV. Devido a necessidade de movimentos rápidos, a musculatura dos membros inferiores é composta de
fibras rápidas, enquanto os músculos dos membros superiores são compostos por fibras lentas.
  
 É correto o que se afirma em:
 
 
ALTERNATIVAS
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II e III, apenas.
I e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
I, III e IV apenas.
I, II, III e IV.
10ª QUESTÃO
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Observe a figura:
 Fonte: Powers e Howley (2014, p. 192).
 
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
Em relação a figura acima e a parede do coração e suas três camadas, analise as afirmativas:
 
I. O endocárdio atua como revestimento interno protetor das câmaras e valvas.
II. A produção das contrações musculares que ejetam sangue a partir das câmaras cardíaca é realizada pelo
miocárdio.
III. A membrana serosa, incluindo os capilares sanguíneos, linfáticos e fibras nervosas são características do
epicárdio.
 
É correto o que se afirma em:
 
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ALTERNATIVAS
I, apenas.
II, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.