Resumo das Aulas do Curso Life e Professional Coaching

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EU COMO COACH ME TREINO - treino minha mente, treino o meu coração, EU TREINO AS 
MINHAS AÇÕES, e seu eu treino as minhas ações EU FAÇO A DIFERENÇA NESSE MUNDO, EU SOU 
TREINADOR DE MIM MESMO E AGORA POSSO AJUDAR OUTRAS PESSOAS.
Reunião de coaching ENTRE 1h e 1h e 30m
No final fazer uma comparação como está se sentindo.
Coaching SE BASEA EM FÉ e CONVICÇÃO (CRENÇA)
Existe DEUS e Universo no nosso pensamento. Quando pensamos, colocamos para Deus e para o 
Universo o que desejamos.
Pensamentos DEVEM ESTAR ALINHADOS AO QUE QUERO E DESEJO.
O quê FALO TAMBÉM COLOCAMOS PARA REVERBERAR para Deus e o Universo.
Aula 01 -
Formação e Certificação Internacional Gratuita 
LIFE & PROFESSIONAL COACHING
#opiomental - #opioEmocional bloqueiam as coisas acontecerem(o realizar) _ Anestesiada 
mentalmente, preso em alguma crença.
O que eu penso gera uma emoção que LEVA ou NÃO PARA AÇÃO, ou atitude positiva ou negativa.
Todas as nossas ações estão pautadas na mente e no coração.
As AÇÕES nos dão referência se estamos vivendo no lar emocional NEGATIVO ou POSITIVO.
Nossos pensamentos(e sentimentos) FICAM PRESOS EM CERTAS IDÉIAS que anestesia nosso 
pensamento e atitudes e nos deixa presos em crenças e valores(ou em atitudes que não trazem 
resultados).
Mágoas / Ressentimentos DO PASSADO atrapalham os resultados na vida(INCONSCIENTE) e que 
geram comportamentos e atitudes hoje.
O Coach ESCUTA MUITO O CLIENTE para ENTENDER e FAZER PERGUNTAS para gerar reflexões no 
cliente. (Habilidades Importantes: OUVIR E FAZER PERGUNTAS RELEVANTES - Estudar ENTREVISTA 
MOTIVACIONAL)
Curso Life & Professional Coaching
quarta-feira, 16 de fevereiro de 2022 15:20
 Página 1 de Anotações Rápidas 
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MOTIVACIONAL)
PROCURAR ENTENDER OS OBSTÁCULOS QUE APARECEM NO CAMINHO!
DDD -
Descobrir QUAL O ÓPIO EMOCIONAL está bloqueando(destruir esse bloqueio), e DESBLOQUEAR e 
DECOLAR
Canivete suíço do COACH:
Descobrir os ópios emocionais e mentais para desbloquear e AGIR.
O que está fazendo eu agir dessa forma? Se eu estou agindo de uma forma(lentidão, medo) que 
não me traz resultados é porque eu tenho algo no processo mental e/ou emocional travando.
Descobrir o que faz eu ter comportamentos que não estão alinhados aos meus sonhos. 
Comportamentos que me afastam ao invés de me levar mais perto dos meus sonhos.
 Página 2 de Anotações Rápidas 
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TER UMA ESCOLHA É MELHOR DO QUE NÃO TER NENHUMA
É importante que saibamos que minhas escolhas não tem relação com as minhas condições. 
Minha ESCOLHA TEM QUE ESTAR CONECTADO com o que vai acontecer lá na frente.
SEMPRE PODEMOS MELHORAR ALGUMA COISA
Buscar fazer ajustes até alcançar. LAPIDAR TODAS AS AÇÕES!
Começar a ESCREVER O ROTEIRO DA SUA VIDA e ENTRAR EM AÇÃO! 
QUEM SOMOS É RESPONSABILIDADE NOSSA!
Coach + Cliente = Parceria sinérgica
É IMPORTANTE PROVOCAR O CLIENTE PARA CHEGAR NA RESPOSTA.
Provoca a pessoa sem dizer o caminho.
Fazendo PERGUNTAS pode ACELERAR O PROCESSO DE APRENDIZAGEM. (entrevista motivacional)
MAPAS e FILTROS
Generalização
Omissão
Distorção
IMPORTANTE O COACH respeitar o MAPA DO OUTRO(COACHEE)
Consciente e Inconsciente
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RAPPORT - Confiança e Credibilidade
Rapport - Linguagem verbal
método de coach não serve como terapia.
RAPPORT - Linguagem Corporal
SISTEMAS REPRESENTACIONAIS
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Aula 02 -
Formação e Certificação Internacional Gratuita 
LIFE & PROFESSIONAL COACHING
MÉTODO DE COACH (Processo)
Processo de Coach PROMOVE:
METAS DE OBJETIVO E METAS DE JORNADA
O Quê fazer em cada parte da jornada?
Metas de Objetivo - objetivo final (grande sonho
Metas de Jornada - passos que te levam às metas de objetivo (Curto prazo) - Tarefas (AÇÕES)
Coaching SE BASEA EM FÉ e CONVICÇÃO (CRENÇA)
Existe DEUS e Universo no nosso pensamento. Quando pensamos, colocamos para Deus e para o 
Universo o que desejamos.
Pensamentos DEVEM ESTAR ALINHADOS AO QUE QUERO E DESEJO.
O quê FALO TAMBÉM COLOCAMOS PARA REVERBERAR para Deus e o Universo.
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IMPORTANTE ESCREVER QUAL É O SONHO(com data: mês/ano com algo especial que vem junto).
ENTENDER OS PADRÕES LINGUÍSTICOS (pois existem os padrões negativos)
SESSÃO ZERO
Explicar o que é COACHING(para solidificar o quão importante é o processo para ela)
Coaching - ajudar a pessoa sair de um lugar para o outro.
O que vai fazer a pessoa desejar o processo de coaching? APRESENTAR O QUE ELA PODE 
CONSEGUIR depois do processo de coaching.
MOSTRAR à pessoa o que ESTÁ ATRAPALHANDO de chegar ao ponto desejado(e não está 
conseguindo sair do lugar.
É PRECISO TANGIBILIZAR A DOR(que está atrapalhando de chegar onde deseja)
MOSTRAR QUE VAI AJUDAR A ACABAR COM O ABISMO ou QUE EXISTE UMA PONTE FÁCIL DE 
ATRAVESSAR.
1 - Perguntar à pessoa O QUÊ IMPEDE ELA DE CHEGAR NO PONTO DESEJADO. DEIXAR ELA DIZER 
PRIMEIRO.
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2 - Quanto você PAGARIA para poder controlar isso(esse 
medo/ansiedade/problema/angústia/dinheiro/tempo)? O valor de controlar o monstro.
3 - E se eu te dissesse que tem algo com preço muito menor e que de fato vai te ajudar a colocar 
as estratégias no eixo para alcançar o que você quer POR MUITO MENOS que esse valor?
Para tirar a pessoa do estado atual, da acomodação.
É um processo de COACHING que eu quero te dar(PRESENTEAR com uma sessão especial) uma 
sessão para você entender o que é. GERANDO VALOR PARA ESSA PESSOA: Pedir para vir na 
sessão zero(ESPECIAL) pedindo no mínimo uma cesta básica(para gerar valor) para instituição 
tal... 
COMO FAZER A SESSÃO ZERO
Questão: o Abismo da pessoa, o monstro, o problema da pessoa.
Para quando você quer conquistar isso?
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As perguntas são para EXPANDIR AS CONEXÕES NEURAIS(Expandir a Consciência), e quando 
expande DÁ SACADAS.
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Processo de Coaching em MÉDIA são 10 Sessões
Em média, o valor de cada sessão de um recém-formado é de R$ 100 reais, e o processo completo pode variar de R$ 
600 a R$ 1000. Alguns oferecem descontos para o pagamento de todo o processo à vista. Por outro lado, um coach com 
mais experiência cobra em média o valor de R$ 200 reais por sessão.
Valor de mercado é: _____ (perguntar antes - quanto você acredita que é?)
Na capital 4.000
No interior 2.000
Oferecer em média 1 sessão por semana. 
Já escrito na 1ª folha(no envelope)
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Na 2ª folha 
Se você fechar hoje ou até amanhã ao meio dia:
Não fazer no ambiente da pessoa(do coachee). Procurar ser num local neutro, numa cafeteria, 
shopping. Para ele dissociar da rotina dele.
Próximo passo:
CONHECENDO O CLIENTE
Ficha do Cliente
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FAZER O MVS
Ferramenta MVS - Mapa da VIDA SISTÊMICA
(Estado atual e Estado Desejado)
Ferramenta ÁREA DE ALAVANCAGEM 
Aula 03 - Formação e Certificação Internacional Gratuita 
LIFE & PROFESSIONAL COACHING
16 TIPOS PSICOLÓGICOS de Jung - HMI (human mastery indicator)
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16 TIPOS PSICOLÓGICOS de Jung - HMI (human mastery indicator)
Teste de Perfil Comportamental
PRINCÍPIOS
ÉTICA
VALORES
Valores = mais conectados com o INDIVÍDUO
Fazer o MVE
Para identificar os 14 principais valores da vida.
 Página 12 de Anotações Rápidas 
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NOSSAS DECISÕES SÃO PAUTADAS EM 
VALORES
(SABER OS VALORES É MUITO IMPORTANTE - pois os valores podem superaras crenças)
VISUALIZAR O QUE É IMPORTANTE PARA PESSOA ATIVAR
CRENÇAS NOS MOVEM
VALORES NOS FAZEM AGIR (fazem superar crenças limitantes)
Valores PODEM ALINHAR OS COMPORTAMENTOS
 Página 13 de Anotações Rápidas 
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PRÓXIMO PASSO:
Detectar DESCOBRIR a MISSÃO COMO SER HUMANO
Usar o SCRIPT para descobrir a missão - DINÂMICA PARA VISUALIZAÇÃO
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Depois fazer outro EXERCÍCIO:
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Quando chegar em VALORES, começar a PREENCHER ESSA FICHA: (poderia ser na sessão 2 ou 
na 4)
 Página 16 de Anotações Rápidas 
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Todas as tarefas para o COACHEE são comprováveis.
Próxima FERRAMENTA:
MAPA DE JORNADA (para expansão da CONSCIÊNCIA)
Inicialmente com 4 PERGUNTAS.(podem ter várias respostas, ex: 10/12 RESPOSTAS)
As perguntas podem gerar várias respostas, QUANTAS RESPOSTAS VIER do coachee.
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A 5ª PERGUNTA deve ser repetida pelo somatório das respostas.
AO RESPONDER A 5ª Pergunta irá trazer AÇÕES.
Ao tirar da frente/da vida VAI SER MAIS RÁPIDO CHEGAR.
QUANTO MAIS RESPOSTAS MELHOR( E O QUÊ MAIS?)
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Pode TER +de 30 RESPOSTAS.
A 5ª é feita com base nas respostas das 4 perguntas.
Respostas da questão 1, 2, 3, 4....
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VERBO ---> AÇÃO
VAMOS GERAR VÁRIAS AÇÕES PARA O COACHEE
Método de outros ANÁLISE SWOT (EVITAR USAR - perguntas ruins no COACH - boa no 
corporativo)
Pergunta 1 - FORÇAS
Pergunta 2 - FRAQUEZAS(as pessoas travam nas respostas se perguntar quais fraquezas)
Pergunta 3 - AMEAÇAS
Pergunta 4 - OPORTUNIDADES(pessoas quando estão no fundo não enxerga oportunidades)
Para ALCANÇAR O SONHO... (anotar TODAS as respostas do coachee)
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PRÓXIMO NÍVEL(explicar o significado de cada pergunta para o coachee):
O que está oculto em cada pergunta.
Significado de cada pergunta.
Pergunta 1
AS COISAS VÃO DEVAGAR PORQUE AS PESSOAS MANTÊM A ZONA DE 
CONFORTO
Será que nas repostas não tem coisas que podem ser mudadas?
Será que não tem coisas que se você abrisse mão NÃO ABRIRIA MAIS POSSIBILIDADES?
Será que tem que sentir SEGURO DEMAIS ser uma dificuldade? Será que não tem que arriscar 
mais? Será que confiança em excesso não está atrapalhando? Será que não precisa de um p ouco 
de ousadia?
Se eu mexer nesse dinheiro NÃO POSSIBILITARIA SAIR MAIS RÁPIDO?
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Se eu mexer nesse dinheiro NÃO POSSIBILITARIA SAIR MAIS RÁPIDO?
Pergunta 2 (o ópio mental / ópio emocional)
(traz como respostas CRENÇAS LIMITANTES)
Stress/Medo/Falta de tempo é um LIMITADOR
Tempo É PRIORIDADE (as pessoas podem dar prioridade para as coisas erradas)
Pergunta 3 -
Ecologia(processo de precaução para entender se estou sendo congruente)
Você NÃO ESTÁ FAZENDO MUITOS TESTES DE PRECAUÇÃO?
Você NÃO ESTÁ QUERENDO PRENIVIR MUITO? Será que NÃO ESTÁ NA HORA DE PAGAR O 
PREÇO?
Será que ESTOU EXAGERANDO MUITO COM A MINHA SAÚDE? Será que NÃO DÁ PARA DORMIR 
UM POUCO MENOS?
O COACH NÃO DIZ NADA, NÃO INVADE O MAPA
Será que sua PRECAUÇÃO NÃO ESTÁ EXAGERADA?
Será que NÃO CONSIGO FICAR LONGE DA FAMÍLIA para fazer as coisas acontecerem? Será que 
não posso superar isso com de outra maneira?
VERIFICAR SE AS PRECAUÇÕES ESTÃO EM EXAGERO - PROCURAR EQUILIBRAR
Pergunta 4 -
GRANDES BENEFÍCIOS E VALORES como resposta
AULA 4
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LIFE & PROFESSIONAL COACHING
CRENÇAS NOS MOVEM
VALORES NOS FAZEM AGIR (fazem superar crenças limitantes)
Valores PODEM ALINHAR OS COMPORTAMENTOS
CRENÇAS
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Crenças CRIAM HÁBITOS que às vezes (NOS TRAVAM) não pensamos que podemos realizar certas 
coisas por estarmos acostumados à alguma limitação devida determinada crença.
Da sociedade, família, (desvirar o chinelo)
Pai, Mãe, Médicos, Autoridades
MUITAS DAS CRENÇAS SÃO INTERMEDIÁRIAS(mais fortes)
Traumas, Feridas Abertas,
JUNTANDO TODAS ELAS PROVOCAM OS COMPORTAMENTOS(que podem travar, gerar 
ansiedade, etc.)
FERRAMENTA DE 
TRANSFORMAÇÃO DE CRENÇA
Ferramenta para fazer com o COACHEE para 
AJUDAR A EXPANDIR A MENTE
Primeiro usar essa:
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Usando CONTRA-EXEMPLO - alguém que o COACHEE conhece que tem resultado que o coachee 
não tem.(você conhece alguém que fala bem em público?)
Esse alguém DEIXA PISTAS e PODE TE AJUDAR
SABER/CONHECER A INTENÇÃO POSITIVA DA CRENÇA
Para muitas pessoas:
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EU COMO COACH ME TREINO - treino minha mente, treino o meu coração, EU TREINO AS 
MINHAS AÇÕES, e seu eu treino as minhas ações EU FAÇO A DIFERENÇA NESSE MUNDO, EU SOU 
TREINADOR DE MIM MESMO E AGORA POSSO AJUDAR OUTRAS PESSOAS.
Técnica
BACKTRACKING
Repete o que o COACHEE acabou de dizer, e faz uma pergunta fechada, é isso o que eu 
acabei de falar para você?
Para VALIDAÇÃO DA RESPOSTA
Repete o que o COACHEE acabou de dizer, e faz uma pergunta aberta, VOCÊ PODE ME 
FALAR MAIS SOBRE ISSO?
Para APROFUNDAR A RESPOSTA
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Sempre DEPOIS DAS PERGUNTAS E RESPOTAS LEVAR 
para/trabalhar uma AÇÃO
Solicitar ao coachee um objetivo com 7 palavras.
Fazer pergunta com 6 palavras
Resposta com 5 palavras do coachee
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VERIFICAR AS TAREFAS dadas ao COACHEE e anotar o que aconteceu.
FAZER A ANÁLISE DAS TAREFAS:
ANÁLISE DE TAREFAS
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AULA 5 -
Formação e Certificação Internacional Gratuita 
LIFE & PROFESSIONAL COACHING
Como fazer:
PLANO DE AÇÃO
Antes FAZER DINÂMICA tbm:
Estimular o COACHEE se livrar de remorsos e culpas
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1ª ETAPA
2ª ETAPA - Fazer Análise sobre o INCONSCIENTE do COACHEE
Conferir as datas de realização.
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Conferir as datas de realização.
3ª ETAPA -
UMA REUNIÃO para conversar sobre cada etapa e vai marcando
Reunião de coaching ENTRE 1h e 1h e 30m
No final fazer uma comparação como está se sentindo.
10 sessões depois:
Hoje, qual seu grau de satisfação (trazer os mapas desde a 1ª sessão)
FINAL DO PROCESSO DE COACHING
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FINAL DO PROCESSO DE COACHING
Trazer o mapa de valores à tona e checar com ele as mudanças, melhoras,
Nesta última sessão, fechar com uma dinâmica
Uma carta com o que ELE DESEJA DE MELHOR PARA A PESSOA(Não colocar coisas do passado)
Para UMA PESSOA APENAS(só vale filhos)
Fazer o SCRIPT ENCONTRO COM SEU MENTOR DO 
FUTURO
Dizer as frases nos PICOS(negritos) da música(treinar antes de fazer)
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Depois da DINÂMICA ler a CARTA que ele fez para o AMIGO, como se fosse o MENTOR DO 
FUTURO DELE falando para ele.
(o que ele deseja de bom para a pessoa É O QUE ELE DESEJA PARA ELE)
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