HÉRNIA DE DISCO

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HÉRNIA DE DISCO
A hérnia de disco é uma lesão que ocorre com mais frequência na região lombar. Essa doença é a que mais provoca dores nas costas e alterações de sensibilidade para coxa, perna e pé. Aproximadamente 80% das pessoas vão experimentar a dor lombar em algum momento de suas vidas. A localização mais comum da hérnia de disco lombar é no disco que fica entre a quarta e quinta vértebra lombar (L4/L5) e no disco que fica entre a quinta vértebra e o sacro (L5/S1).
Tipos de hérnia de disco
Protrusas: O disco se alarga, mas contém o líquido gelatinoso no seu centro. A base do disco se avoluma e fica mais larga que o diâmetro de origem. As paredes do disco poderão tocar em regiões e áreas de grande sensibilidade nervosa, gerando dores e incapacidades.
Extrusas: A hérnia de disco lombar extrusa é uma condição ortopédica muito frequente e importante que afeta os discos intervertebrais da coluna que funcionam como verdadeiros amortecedores. A patologia se dá quando há o rompimento desse anel fibroso e o conteúdo gelatinoso interno ou núcleo pulposo sai por meio de uma fissura na membrana, havendo perda de contato dos fragmentos extravasados com o seu meio interno.
Sequestradas: A hérnia de disco sequestrada é aquela que rompe a parede do disco e o líquido gelatinoso migra para dentro do canal medular, para cima ou para baixo. Além da pressão na raiz nervosa, provoca inflamação e compressão contínua. É o tipo de hérnia que provoca a chamada dor química, pois esse núcleo pulposo, quando fora do seu ambiente natural, tem propriedades químicas ácidas e provoca dores insuportáveis. O paciente se apresenta com postura antálgica, inclinando o tronco para o lado que lhe dê conforto. Neste caso, a melhora só será possível com medicamentos, repouso ou até mesmo cirurgia.
FISIOTERAPIA
Dentro da fisioterapia podem ser usados diversos recursos para combater a dor e trazer de volta o equilíbrio e bem-estar da pessoa que tem hérnia de disco. Algumas possibilidades de tratamento para pessoas com intensa dor são:
1. Uso de equipamentos eletrônicos
Aparelhos como ultrassom, corrente galvânica, TENS e laser podem ser usados como anti-inflamatórios que ajudam a aliviar os sintomas, diminuindo a dor e o desconforto na coluna. Eles devem ser aplicados conforme a necessidade que a pessoa apresenta, e seu tempo de atuação varia entre 8 a 25 minutos, por cada área de tratamento.
2. Calor
É uma outra forma de aliviar a dor nas costas e preparar o corpo para uma massagem, porque aumenta a circulação sanguínea e a chegada de mais nutrientes aos tecidos. O calor pode ser usado com bolsas ou toalhas aquecidas ou luz de infravermelho, por exemplo, durante certa de 20 minutos.
3. Alongamentos para hérnia de disco
Os exercícios de alongamento são indicados desde o início das sessões de fisioterapia sendo importante para aumentar a flexibilidade, normalizando o tônus dos músculos e reorganizar as fibras musculares sendo também excelentes para melhorar a postura corporal no dia a dia.
4. Exercícios  para hérnia de disco
São indicados para quando a pessoa não apresenta dor aguda e ajudam a fortalecer grupos musculares que encontram-se fracos ou desequilibrados. Existem vários tipos de exercícios que podem ser usados, como os de Reeducação postural global, Pilates Clínico e Hidroterapia, por exemplo, sendo que estes 2 últimos também podem ser usados como atividade física.
Os exercícios de RPG são monótonos, mas são de grande ajuda, sendo uma das melhores opções para evitar ter que fazer uma cirurgia para hérnia de disco. Já os exercícios de Pilates são particularmente indicados porque fortalecem os pequenos músculos, mas muito importante que mantem as costas eretas e a força do abdômen, que também protege a coluna. A hidroterapia é realizada dentro da piscina, sendo orientada por um fisioterapeuta e consiste em exercícios que envolvem correr dentro da água e até mesmo nadar.
5. Tração cervical ou lombar
Este é um tipo de tratamento que pode ser realizado de forma manual, onde o fisioterapeuta segura firmemente o pescoço da pessoa, que se encontra deitada numa maca, mantendo a coluna toda alinhada e puxa a cabeça verticalmente, para promover uma liberação da tensão entre as vértebras, permitindo maior hidratação do disco vertebral e por vezes, o seu retorno para o local original. A tração da coluna também pode ser realizada em equipamentos específicos que atuam da mesma forma, tracionando o pescoço numa direção e a lombar na direção oposta, mantendo a tração durante 20 a 30 segundos, durante cerca de 5 a 10 repetições, por exemplo.
6. Técnicas de manipulação 
As técnicas de manipulação podem ser realizadas na coluna e servem para diminuir a pressão sobre a coluna, realinhar todas as estruturas do corpo e frequentemente causam sensação de maior leveza e facilidade de realizar movimentos. Esta técnica é particularmente indicada para quando a pessoa apresenta dificuldade para realizar determinados movimentos porque se sente 'preso'.
Cada sessão de fisioterapia deve ser individualizada e dura cerca de 1 hora, mas além disso certos exercícios também devem ser realizados em casa, quando indicados pelo fisioterapeuta.
HÉRNIA DE DISCO
 
 
A hérnia de disco é uma lesão que ocorre com mais frequência na região 
lombar. Essa doença é a que mais provoca dores nas costas e alterações de 
sensibilidade para coxa, perna e pé. Aproximadamente 80% das pessoas vão 
experimentar a
 
dor lombar
 
em algum momento de suas vidas. A localização 
mais comum da hérnia de disco lombar é no disco que fica entre a quarta e 
quinta vértebra lombar (L4/L5) e no disco que fica entre a quinta vérte
bra e o 
sacro (L5/S1).
 
 
Tipos de hérnia de disco
 
 
Protrusas:
 
O disco se alarga, mas contém o líquido gelatinoso no seu 
centro. A base do disco se avoluma e fica mais larga que o diâmetro de origem. 
As paredes do disco poderão tocar em regiões e áreas de grande sensibilid
ade 
nervosa, gerando dores e incapacidades.
 
 
Extrusas: 
A hérnia de disco lombar extrusa é uma condição ortopédica 
muito frequente e importante que afeta os discos intervertebrais da coluna que 
funcionam como verdadeiros amortecedores. A patologia se dá quan
do há o 
rompimento desse anel fibroso e o conteúdo gelatinoso interno ou núcleo 
pulposo sai por meio de uma fissura na membrana, havendo perda de contato 
dos fragmentos extravasados com o seu meio interno.
 
 
Sequestradas:
 
A hérnia de disco sequestrada é aque
la que rompe a 
parede do disco e o líquido gelatinoso migra para dentro do canal medular, 
para cima ou para baixo. Além da pressão na raiz nervosa, provoca inflamação 
e compressão contínua. É o tipo de hérnia que provoca a chamada dor 
química, pois esse nú
cleo pulposo, quando fora do seu ambiente natural, tem 
propriedades químicas ácidas e provoca dores insuportáveis. O paciente se 
apresenta com postura antálgica, inclinando o tronco para o lado que lhe dê 
conforto. Neste caso, a melhora só será possível co
m medicamentos, repouso 
ou até mesmo cirurgia.
 
 
FISIOTERAPIA
 
 
Dentro da fisioterapia podem ser usados diversos recursos para 
combater a dor e trazer de volta o equilíbrio e bem
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estar da pessoa que tem 
hérnia de disco. Algumas possibilidades de tratamento para pessoas com
 
intensa dor são:
 
 
 
 
 
HÉRNIA DE DISCO 
 
A hérnia de disco é uma lesão que ocorre com mais frequência na região 
lombar. Essa doença é a que mais provoca dores nas costas e alterações de 
sensibilidade para coxa, perna e pé. Aproximadamente 80% das pessoas vão 
experimentar a dor lombar em algum momento de suas vidas. A localização 
mais comum da hérnia de disco lombar é no disco que fica entre a quarta e 
quinta vértebra lombar (L4/L5) e no disco que fica entre a quinta vértebra e o 
sacro (L5/S1). 
 
Tipos de hérnia de disco 
 
Protrusas: O disco se alarga, mas contém o líquido gelatinoso no seu 
centro. A base do disco se avoluma e fica mais larga que o diâmetro de origem. 
As paredes dodisco poderão tocar em regiões e áreas de grande sensibilidade 
nervosa, gerando dores e incapacidades. 
 
Extrusas: A hérnia de disco lombar extrusa é uma condição ortopédica 
muito frequente e importante que afeta os discos intervertebrais da coluna que 
funcionam como verdadeiros amortecedores. A patologia se dá quando há o 
rompimento desse anel fibroso e o conteúdo gelatinoso interno ou núcleo 
pulposo sai por meio de uma fissura na membrana, havendo perda de contato 
dos fragmentos extravasados com o seu meio interno. 
 
Sequestradas: A hérnia de disco sequestrada é aquela que rompe a 
parede do disco e o líquido gelatinoso migra para dentro do canal medular, 
para cima ou para baixo. Além da pressão na raiz nervosa, provoca inflamação 
e compressão contínua. É o tipo de hérnia que provoca a chamada dor 
química, pois esse núcleo pulposo, quando fora do seu ambiente natural, tem 
propriedades químicas ácidas e provoca dores insuportáveis. O paciente se 
apresenta com postura antálgica, inclinando o tronco para o lado que lhe dê 
conforto. Neste caso, a melhora só será possível com medicamentos, repouso 
ou até mesmo cirurgia. 
 
FISIOTERAPIA 
 
Dentro da fisioterapia podem ser usados diversos recursos para 
combater a dor e trazer de volta o equilíbrio e bem-estar da pessoa que tem 
hérnia de disco. Algumas possibilidades de tratamento para pessoas com 
intensa dor são: