6 semestre

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PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR (PCC)EDUCAÇÃO FÍSICA GRADUAÇÃO PLENA SEXTO SEMESTRE
projeto apresentado à Universidade Paulista – UNIP, do curso de Educação Fisica GraduaçãoPlena, como um dos requisitos para a obtenção da nota na disciplina para Postab) Caso um dos avaliados esteja retornando à prá tica de a tividades físicas apósuma fratura óssea do úmero que o deixou imobilizado por 45 dias, qual(ais)seria(am) o(s) cuidado(s) necessário(s) para o retorno à prática de atividades físicasdesse aluno? Justifique sua resposta atrelando-a aos conceitos abordados nadisciplina Avaliação Diagnóstica. A fratura da parte mais alta do osso do braço (região proximal do úmero) é comum naspessoas mais velhas. É muitas vezes chamada de fratura do ombro. O osso tipicamentese quebra (fratura) logo abaixo do ombro, geralmente após uma queda. Na maioria d oscasos, o osso quebrado não rompe a pele que fica sobre o local da fratura. Muitas vezes,o tratamento desse tipo de fratura consiste em colocar o b raço lesado em uma tipoia atéque o osso fique suficientemente consolidado para permitir o movimento do ombro.Passada a fase necessária da fisioterapia e em este sendo liberado para atividadesfísicas, o educador físico ira prescrever exercícios físicos que evitem as alavancas distaisdos membros superiores, bem como movimentos com um arco ou giro amplo da ci nturaclavicular/escapular, sob o risco de piorar a lesão. Os movimentos mais p roximais e commenor arco de ação, mesmo que graduais, irão fortalecer a região e melhorar a respostadesses movimentos. c) Fale sobre programas de políticas públicas para terceira idade existentes na suacidade. Explique quais são e como eles são divulgados para a população. Em Sorocaba, o Idoso vai encontrar diversos programas de inclusão, de acordo com as politicaspublicas locais, que envolvem atividades esportivas, serviços de saúde, oficinas e cursos. O Sesclocal tem diversas programações para esse publico e dá descontos de matricula na unidade bemcomo nos cursos e at ividades propostas. Alguns são gratuitos. Q uero dar um maior destaqu e aoprograma municipal Clube do Idoso - O Clube do Idoso é um espaço que visa ofertar opções deconvivência social, lazer e cultura para as pessoas com mais de 55 anos. O local conta com salãode eventos, palco para apresentações artísticas, espaços para convivência, academia, vestiários ealém de tudo isso o Clube do Idoso também permite ao associado desfrutar da Chácara do Idoso.O clube conta com divulgação através do portal da prefeitura e nas redes sociais Facebook eInstagram.d) Considere um grupo de indivíduos jovens que desejam voltar à prática de lutas eartes marciais. Esses jovens já pra ticaram essa modalidade, mas estão afastadoshá 6 meses e desejam participar dos jogos regionais que se aproximam. Como v ocêorganizaria um programa de tr einamento para esse público e nessa situação?Justifique.Como estão afastados ma s já existe treinamento e conhecimento p révio da atividade e doesporte, começaríamos com uma period ização de treinos começado com um pe ríodoadaptativo leve e de fortalecimento generalizado, seguidos de dois ou três períodos,graduais, de treinamento especifico e intenso das artes marciais envolvidas, mesclandotécnicas e estratégias de combate. Tal alternativa é valida, pois os mesmos se encontramem inatividade do esporte, mas, por outro lado, são indivíduos jovens e saudáveis, já co mprévio conhecimento da pratica das ditas artes marciais.