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LUCAS ALBERNAZ 1 PRÁTICA MÉDICA III SEMIOLOGIA PEDIÁTRICA ALIMENTAÇÃO NO 1º ANO DE VIDA (PARA CRIANÇAS QUE TIVERAM AMAMENTAÇÃO EXCLUSIVA ATÉ 6 MESES DE IDADE) • Amamentação exclusiva (criança que mama só peito) até os 6 meses de idade • Alimentação complementar • OMS a partir de 4 a 6 meses. A partir dos 4º mês a criança já sustenta a cabeça e pode segurar uma colher, mas não é recomendado porque não há necessidade de introduzir a alimentação sem ser amamentação exclusiva. • Introdução precoce não confere benefícios • Leite de vaca – ideal entre 9-12 meses. Porém existem mães que não podem amamentar e nem comprar o leite de fórmula e erroneamente começa o leite integral antes do tempo. • Exceções para a introdução precoce. Obs.: Leite integral é o leite que vende no mercado (leite ninho, Elege, Parmalat. Obs.: O leite de fórmula é um leite em pó extraído do leite de vaca, mas é preparado para criança pequena procurando ficar mais próximo do leite humano. Toda vez que iniciamos a introdução do alimento para a criança, a gente tenta oferecer um alimento rico em energia, proteína e micronutrientes e que tenha a densidade energética do LH. O LH tem em torno 60 a 70 Kcal/100ml variando pela quantidade de gordura. Os leites em pó (tanto fórmula quanto leite de vaca) dão em torno de 65 a 68 Kcal. Então qualquer leite tem uma densidade energética bem parecida com o LH, o que muda é a quantidade de proteína e o tipo de açúcar contido na composição. Tanto a quantidade quanto a qualidade, onde o predomínio da proteína no leite de vaca enquanto no LH tem predomínio de lactoglobulina e albumina. CAPACIDADE GÁSTRICA: O bebê mama apenas no peito, mas a mãe vai voltar a trabalhar quando o bebê chegar a 4 meses de idade. Teremos que receitar uma fórmula, mas qual o volume que vamos dar para o bebê? Conceito da capacidade gástrica: 20 a 40ml/kg, mas sempre iniciar com 20ml/kg. Conforme o bebê vai tendo fome, a mãe vai aumentando o volume. Por exemplo, o bebê tem 5kg no início, então vai ser preparado 100ml e de acordo com a fome pode ir aumentando. Mesma coisa com a ordenha que não tem controle nenhum. Se o bebê tem 5kg tem que fazer a coleta de 100ml em cada frasco que ai quando descongelar não perde os nutrientes. Se tiver forme a mãe aumenta a quantidade. Os alimentos com maior qualidade e digestibilidade com alto teor biológico: LHO, carne, leite, ovos, arroz e feijão SUPLEMENETAÇÃO DO FERRO: Bebê que mama exclusivamente no peito só começamos a se preocupar com o ferro A partir dos 6 meses de idade: complementação LHO tem absorção de 50 a 70% do ferro, já o alimento origem animal (22% de absorção) e os alimentos de origem vegetal apenas 1 a 6% de absorção do ferro (melhores são couve, agrião e brócolis). LUCAS ALBERNAZ 2 Dieta com alta disponibilidade de ferro (maior que 19% de absorção) – dieta diversificada, quantidades generosas de carne, peixe e aves (>90g) e alimentos ricos em vitamina C, porque ajuda na absorção do ferro. As fórmulas vem enriquecida com ferro, só que tem sais minerais que inibem a absorção do ferro (sódio, magnésio, cálcio) ZINCO: Entre 6 a 8 meses de idade as necessidades pela alimentação serão supridas pela introdução de carnes, fígado e gema de ovo (alimentos com maior densidade e disponibilidade de zinco), não tendo necessidade de suplementação. Vegetais são pobres em zinco. VITAMINA A: importantíssimo para a proteção de mucosas. Tudo que é amarelo/laranja Absorção ruim em dietas pobres em gordura Fontes: fígado, ovo, produtos lácteos, folhas verde-escuro, cenoura, abóbora, pimentão, manga e maracujá. VITAMINA D (colecalciferol): Forma-se na pele sob estímulo dos raios UV – precursor 7 -desidocolesterol que sofre uma hidroxilação no rim formando a vitamina D ativada que é o calcitriol Indicada a suplementação em lactentes negros em amamentação exclusiva e em qualquer lactente em amamentação exclusiva que não tenha exposição ao sol. HIGIENE Quando começa a introdução alimentar começa também os eventos de diarreia. Isso é ocasionado por contaminação de bactérias durante o preparo da comida. Esses episódios ocorrem até 5 anos de idade. • Contaminação da água • Lavagem das mãos com sabão • Lavagem dos alimentos crus • Armazenamento adequado • Cozimento adequado • Proteção dos alimentos e utensílios Obs.: Importante sempre usar colher e copo. Não usar mamadeira porque tem fonte de infecção, interfere com amamentação, altera a dinâmica oral. Uso de mamadeira x desmame precoce • Incentivar a comer nos horários • Comer com supervisão • Evitar oferecer com sono ou irritada • Não forçar, coagir ou chantagear • Flexibilização durante episódios de doença QUANTIDADE E FREQUENCIA: • Pequenas quantidades e aumentos progressivos • Um por vez a cada 3 a 7 dias • Inicialmente 3x ao dia LUCAS ALBERNAZ 3 • Aos 12 meses a criança já está acostumada a 3 refeições e 2 lanches • Alimentos amassados e não diluídos (não bater no liquidificador) • Entre 8 a 11 meses: cardápio familiar • Oferecer antes da mamada GLUTEM (?) segundo a professora é um vilão Nunca iniciar antes do 4º mês e nunca depois dos 6º mês. ALIMENTAÇÃO EM LACTENTES AMAMENTADAS EXCLUSIVAS ATÉ 1 ANO DE VIDA Alimentos in natura ou minimamente processados: • Carnes e ovos: carnes vermelha e branca, vísceras, porco, pescados e ovos • Verduras: folhas e plantas comestíveis • Legumes: cenoura, tomate, beterraba, abóbora, chuchu, berinjela e outros categorizados como: • Cereais: arroz branco, integral ou parabolizados; massas, macarrão, milho, grão de trigo, farelos ou flocos de aveia, farinha de mandioca, milho ou centeio • Feijão (leguminosas): feijões de diversas cores, lentilha, ervilha, grão de bico. • Raízes e tubérculos: batatas diversas, mandioca, aipim, inhame Existe uma corrente que recomenda para os bebês que tiveram amamentação exclusiva a introdução da papa salgada: LUCAS ALBERNAZ 4 MÃES QUE NÃO PODEM AMAMENTAR: FÓRMULA INFAFNTIL OU LEITE DE VACA (INTEGRAL) Fórmula infantil: é o leite de vaca industrialmente modificado com as quantidades de CH, gorduras e proteínas, sais minerais, sódio e vitaminas mais adequada para as respectivas faixas etárias. • Leite de vaca: até 4 meses: leite de vaca modificado em casa • Leite de vaca modificado em vaca: utilizado por grande parte das famílias. O leite vaca integral contém quantidades excessivas de proteínas, sódio, cloro e potássio que podem ocasionar sobrecarga renal. Não contém vitaminas e sais minerais (ferro) em quantidades adequadas, que devem ser complementados. • Até 4 meses deve ser diluído a 10% (42kcal/100ml; 2.4g de proteína/100ml) • A partir de 4 meses leite a 15% (65 Kcal/100ml; 3,6g de proteína/100ml) • Alimentos complementares: para introdução o bebê deve sentar-se com apoio durante a refeição, sustentar a cabeça, ter coordenação entre olhos, mãos e boca, mastigar e engolir sem engasgar-se A criança com fórmula tem menos leite na refeição após inicial a alimentação. Porque a fórmula tem o dobro da proteína que no leite humano. LUCAS ALBERNAZ 5 MÃE QUE NÃO PODE AMAMENTAR E QUE NÃO PODE COMPRAR FÓRMULA: • Evitar o suco, é mais importante dar a fruta para a criança. • Papa doce: começar com ¼ da banana amassada ou ½ da maçã ralada e ir aumentando. Combinar frutas constipastes com laxantes (mamão) Perigo! Não dar amendoim, azeitona, pipoca antes dos 3 anos de idade. Bebês não amamentados: O preparo de fórmulas infantis deve seguir as recomendações dos rótulos dos produtos. Leite de vaca modificado (Elege, Parmalat): leite de vaca integral deve ser diluído até os 4 meses de idade em razão do excesso de proteína e eletrólitos que causam sobrecarga renal. Nessa diluição de 2/3 ou 10% (42 Kcal/100ml) não é necessário adição de açucares e farinhas que não são aconselhados para crianças. Leite de vacaa 10% = 10g de pó em 100ml de água filtrada. Quando for usar o leite de vaca tem que diluir mais do que pede no rótulo por conta do excesso de proteína e eletrólitos. Então deve diluir 15g = 1 colher de sopa em 100ml de leite a 15%. (leite de vaca modificado). A fórmula é mais parecida com o LH em relação a composição. Fórmula infantil: é o leite vaca industrialmente modificado com as quantidades de CH, gorduras e proteínas, sais minerais e vitaminas mais adequada para as respectivas faixas etárias (caro) Leite de vaca modificado em casa: é aquele que usamos o leite integral e diluímos mais (15g em 100ml). É utilizado por grande parte das famílias. O leite de vaca integram contém quantidades excessivas de proteínas, sódio, cloro e potássio que podem ocasionar sobrecarga renal. Não contém vitaminas e sais minerais (ferro) em quantidades adequadas, que devem ser complementados. Até 4 meses deve ser diluído a 10% (42 kcal/100ml; 2,4g de proteína/100ml) A partir de 4 meses leite a 15% (65kcal/100ml; 3,6g de proteína/100ml LUCAS ALBERNAZ 6 Alimentos complementares: para introdução o bebê deve sentar-se com apoio durante a refeição, sustentar a cabeça, ter coordenação entre olhos, mãos e boca, mastigar e engolir sem engasgar-se. Bebês não amamentados: Após completar 4 meses de idade o leite integral não deverá ser diluído em 10% e sim em 15% como as instruções do rótulo, e o bebê é introduzido nos alimentos complementares. Leite de vaca integral em pó a 15% fornece 65kcal/100ml Leite integral em pó a 10% fornece 42kcal/100ml Qualquer criança que não tiver recebendo leite humano tem que realizar suplementação do ferro porque os leites tanto de fórmula quanto o integral apresentam nutrientes que impedem a absorção do ferro, por mais que eles contenham ferro, ele não é aproveitado. Se a criança estiver recebendo preparação com leite de vaca integral em pó ou em caixa, seguir o seguinte esquema com 2 meses – suplementação com vitamina C (30mg/dia). Na idade de 2 a 3 meses – suplementação com ferro (1 a 2mg por kg de peso/dia) até que a alimentação complementar esteja introduzida e supra as necessidades desses minerais). QUANDO A MÃE RETORNA AO TRABALHO ANTES DOS 6 MESES E NÃO HAVENDO A POSSIBILIDADE DE ORDENHA SUFICIENTE DE LEITE, PARA SUPRIR A NECESSIDADE DA CRIANÇA, INICIAR A ALIMENTAÇÃO COMPLEMENTAR COM PAPAS DE FRUTAS (UMA PELA MANHÃ E OUTRA PELA TARDE), MAIS UMA PAPA SALGADA NO HORÁRIO DO ALMOÇO (IDEAL QUE SEJA A PARTIR DOS 4 MESES). ORIENTÁ-LA SOBRE A INTROUÇÃO DO LEITE DE VACA PRECOCEMENTE QUE PODE DETERMINAR QUADROS ALÉRGICOS (BETALACTOGLOBULINA E CASEÍNA) E OUTRAS DOENÇAS. • 0 a 6 meses: 120kcal/kg/dia e 2,5/kg/dia de proteínas • 6 meses a 1 ano: 110 kcal/kg/dia e 2,0g/kg/dia de proteínas 1c de chá = 3 a 5gramas 1c de sobremesa = 10g 1c de sopa = 15g LUCAS ALBERNAZ 7 Referências Bibliográficas: RODRIGUES T.R. E RODRIGUES P.P.B. Semiologia Pediátrica. 3a edição. Rio de Janeiro ISBN-10: 85277715783. Guanabara Koogan, 2009. RAMOS, Mayra; GODOY, Kátia. GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS.
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