3 Exercício de Fisiologia do Exercício - Exercício de Fixação 3

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Exercício de Fisiologia do Exercício - Exercício de Fixação 3
1 As respostas mais rápidas frente à mudança de altitude são a hiperventilação e o aumento do débito cardíaco submáximo, para controlar agudamente as funções corpóreas. Por outro lado, alguns ajustes são necessários quando o indivíduo é exposto à altitude durante um período maior. Dessa forma, podem ser citadas três principais adaptações: o controle do equilíbrio ácido-básico dos líquidos orgânicos, a produção de hemoglobina e de hemácias, bem como mudanças na circulação local e na atividade aeróbia da célula e, por fim, o aumento da estimulação neuro-humoral simpática e concomitante elevação nas concentrações de norepinefrina. 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. Sabe-se que a exposição a longo prazo à hipóxia é capaz de estimular a mudança no diâmetro e no comprimento dos capilares. Além disso, pode ocorrer também a formação de novos capilares, o que acaba comprometendo e dificultando o transporte de oxigênio para o cérebro.
II. A hiperventilação representa uma das principais alterações contínuas que ocorre em grandes altitudes para manter o equilíbrio ácido-básico do organismo.
III. Com a exposição contínua à altitude, a capacidade do sangue em carrear oxigênio é aumentada. Essa é a adaptação crônica à altitude mais importante.
IV. Uma alteração que ocorre com a exposição crônica à altitude é a mudança na composição corporal – diminuição da massa magra do indivíduo em virtude da atrofia de parte das fibras musculares. A quantidade de gordura corporal também é reduzida. Isso ocorre porque em altas atitudes o apetite é diminuído, resultando em menor consumo de calorias.
V. Sabe-se também que a mioglobina de indivíduos que vivem em altitudes elevadas pode chegar a níveis 70% maiores que os basais.
Assinale a alternativa correta:
A - II, III e IV 
B - I, III e V. 
C - II, III e V. 
D - II, IV e V. 
E - I, II e V. 
2 As doenças arteriais coronarianas, como o próprio nome diz, são doenças que ocorrem na artéria coronária. Dentre essas doenças estão a angina (dor), o infarto agudo do miocárdio e a parada cardiorrespiratória. O infarto do miocárdio é caracterizado pela morte dos cardiomiócitos em decorrência de uma isquemia que impede o suprimento de oxigênio para o músculo cardíaco (i.e quando há algum bloqueio no fluxo de sangue, como um trombo) e está entre as principais causas de mortalidade no mundo todo. 
 Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - O exercício físico é altamente recomendado para o tratamento do infarto do miocárdio e a frequência cardíaca deve ser regularmente aferida e não deve ultrapassar 220 batimentos por minuto (bpm). 
B - O exercício físico é não é recomendado para o tratamento do infarto do miocárdio, somente medicamentos podem tratar o paciente. 
C - Para a prescrição do treinamento deve-se levar em consideração o estado do paciente, que é divido em quatro fases (fase I – primeiras 48h após a isquemia ou cirurgia, fase II, fase III e fase IV). Durante a fase I é recomendada a realização de exercícios com duração de trinta minutos. 
D - O exercício físico é altamente recomendado para o tratamento do infarto do miocárdio e a avaliação física pré-treinamento físico deve ser realizada. É recomendado que o teste de esforço físico seja realizado somente 4 a 7 dias após o evento isquêmico. 
E - Após o evento isquêmico, a reabilitação e o paciente já se encontrar na fase IV, já podem ser incorporados treinamentos resistidos com faixas ou pesos leves, se a pressão arterial e o ECG forem devidamente controlados.
3 A prática regular de exercício físico traz inúmeros benefícios para a saúde, uma vez que os indivíduos que realizam treinamento físico regular apresentam redução na taxa de mortalidade em comparação a indivíduos sedentários. 
Os benefícios para a saúde relacionados com a prática de exercício físico são influenciados diretamente pela dose. Os diversos estudos na área mostram que a dose ideal de exercício pode variar de acordo com os resultados esperados. 
 
Considerando texto acima, é correto que se afirma em: 
A - Diversas são as variáveis alteradas pelo exercício que podem culminar na melhora da saúde do indivíduo; algumas delas podem responder de maneira mais rápida – a ativação do sistema nervoso simpático, o lactato sanguíneo e a frequência cardíaca já apresentam adaptações após alguns dias de treinamento. No entanto, outras variáveis, como o nível de capilarização, por exemplo, demoram mais tempo para ser alteradas. 
B - No que diz respeito à frequência da atividade física e à sua influência sobre a saúde dos indivíduos, as diretrizes (guidelines) internacionais sugerem que o indivíduo já pode apresentar benefícios decorrentes da atividade física realizando-a entre 30 e 70 minutos por semana em intensidade moderada.
C - Nas diretrizes (guidelines) internacionais, em suas recomendações abordam principalmente o exercício físico aeróbio, pois o treinamento de força tem apenas fins estéticos. 
D - A triagem para prescrição de exercícios físicos deve acontecer somente para indivíduos com alguma patologia, sendo desnecessária para indivíduos saudáveis. 
E - A progressão da atividade também deve ser feita de forma rápida e intensa, para o “mais” virar “menos”. 
4 A fadiga muscular (FM), definida como qualquer redução na capacidade do sistema neuromuscular de gerar força, é um fenômeno comum em esportes de resistência e é uma experiência usual nas atividades diárias. O início da atividade muscular voluntária envolve muitos processos que começam com o controle cortical no cérebro e terminam com a formação das pontes cruzadas dentro da fibra muscular. A fadiga muscular pode, portanto, ocorrer como resultado da falha de qualquer um dos processos envolvidos na contração muscular. 
Historicamente, os fatores potenciais envolvidos no desenvolvimento da fadiga dividem-se em duas categorias: fatores centrais, os quais devem causar a fadiga pelo distúrbio na transmissão neuromuscular entre o SNC e a membrana muscular, e fatores periféricos, que levariam a uma alteração dentro do músculo. 
 
Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922006000200006
Acesso: 26/08/2020. 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - A fadiga muscular é muito comum no dia a dia. Na rotina normal do individuo mesmo para as atividades simples, como caminhar ou pegar em objetos, porque os músculos estão habituados e ficam cansados rapidamente. 
B - Quando um grupo muscular está próximo da fadiga (i.e. comprometendo a função muscular) durante um exercício submáximo prolongado, ocorre o recrutamento de unidades motoras adicionais para que a geração de força continue a acontecer, na tentativa de manter o desempenho constante. 
C - A única e exclusiva causa da fadiga muscular é a redução do glicogênio muscular após exercício. 
D - Com a intenção de evitar lesões, nosso corpo realiza processos fisiológicos que resultam na fadiga muscular.  Esta fadiga nos impossibilita de gerar qualquer movimento durante 24h. 
E - A fadiga muscular ocorre somente em exercícios de curta duração e alta intensidade. 
5 O diabetes é uma síndrome de múltipla etiologia muito comum que atinge grande parte da população. Essa doença é caracterizada, principalmente, por níveis elevados de glicose sanguínea, que pode ocorrer em decorrência da não produção (tipo I) ou de uma insensibilidade (tipo II) à insulina. O diabetes também está relacionado com prejuízos no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras, problemas renais, neuropatia periférica, processos ateroscleróticos nas artérias coronárias, cerebrais e periféricas, entre outras complicações. 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. Um dos principais fatores de risco para o diabetes é a obesidade e o sedentarismo. Nesse sentido, uma mudança para um estilo saudável que inclua a adoção de dietas saudáveis e a prática regular de atividade física pode ser uma terapêutica importante para aprevenção e o tratamento dessa síndrome.
II. O exercício físico já se mostrou eficaz para a melhora no controle glicêmico, melhora da sensibilidade à insulina, melhora do perfil lipídico, além de prevenir o risco de doenças cardiovasculares e de diminuir as taxas de mortalidade nessa população.
III. Durante o exercício físico, a produção de insulina é aumentada em pacientes não diabéticos, com concomitante aumento da produção de glucagon.
IV. Treinamentos físicos intensos devem ser evitados em indivíduos portadores de diabetes tipo I, especialmente se apresentarem alguma complicação cardiovascular associada.
V. Pacientes com diabetes tipo II devem sempre realizar o treinamento físico em jejum.
Assinale a alternativa correta:
A - I, III e IV.
B - I, II e IV. 
C - II, III e IV. 
D - II, III e V. 
E - I, II e V. 
6 O treinamento de força (ou treinamento resistido) culmina no remodelamento da musculatura esquelética. Com isso, pode ocorrer um processo de interação de receptores com distintos hormônios e síntese de novas proteínas contráteis mediadas pelo DNA. Novamente, essas respostas então relacionadas com as características do exercício que está sendo realizado. 
A função endócrina está relacionada às adaptações corpóreas que ocorrem frente ao treinamento resistido de três formas: por meio de mudanças na quantidade de depuração hormonal hepática e extra-hepática, mediante taxas distintas de secreção hormonal com transvios de líquido em locais próximos aos seus receptores ou por meio de estimulações alteradas nos locais receptores via modulação neuro-humoral. 
 
Considerando o texto acima é correto que se afirma em: 
A - As características dos exercícios capazes de gerar respostas relacionadas a nossa função endócrina são: modalidade esportiva, intensidade, absorção de oxigênio e coordenação motora. 
B - As características dos exercícios capazes de gerar respostas relacionadas a nossa função endócrina são: intensidade, volume, frequência semanal, modalidade esportiva, bem como o tempo entre as séries e o tempo de recuperação. 
C - As características dos exercícios capazes de gerar respostas relacionadas a nossa função endócrina são: intensidade, frequência semanal, temperatura do ambiente e ritmo. 
D - As características dos exercícios capazes de gerar respostas relacionadas a nossa função endócrina são: tempo de recuperação, modalidade esportiva e nível de flexibilidade muscular. 
E - As características dos exercícios capazes de gerar respostas relacionadas a nossa função endócrina são: ritmo, nível de coordenação motora, hidratação, frequência semanal e aumento do nível de cortisol. 
7 O córtex da suprarrenal secreta hormônios esteroides, como os mineralocorticoides (Aldosterona, Corticosterona e Desoxicorticosterona) que regulam o sódio e o potássio no líquido extracelular, os glicocorticoides (cortisol) e androgênios. Isso acontece quando o córtex é estimulado pela corticotropina proveniente da adeno-hipófise. A atividade física promove a secreção do fator liberador de corticotropina, culminando na liberação do hormônio adrenocorticotrófico. Desse modo, tal hormônio promove a secreção de glicocorticoides, sendo o cortisol o principal deles. 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - O cortisol é um hormônio responsável por regular o ciclo menstrual da mulher.
B - O cortisol tem como principal função controlar o metabolismo da glicose, proteínas e ácidos graxos. 
C - O cortisol é o hormônio que regula a quantidade de cálcio e fósforo no sangue. 
D - O cortisol tem como função mais conhecida a de regular o relógio biológico, resultando em uma boa noite de sono e mais disposição ao acordar pela manhã. 
E - O cortisol atua principalmente no desenvolvimento dos tecidos reprodutores masculinos, como os testículos e próstata. Além disso, está relacionado à produção de massa muscular, saúde dos ossos e crescimento de cabelos e pelos pelo corpo. 
8 A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é definida como uma doença prevenível e tratável com um componente pulmonar (caracterizado por uma limitação crônica ao fluxo aéreo) e com efeitos sistêmicos significativos que contribuem para a gravidade das manifestações clínicas. 
A condição física do indivíduo é determinante para a realização das atividades da vida diária (AVD), as quais são fundamentais para manter a qualidade de vida do doente com qualquer patologia crônica, incluindo a DPOC. 
 
Disponível em: http://www.scielo.mec.pt/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0873-21592010000400011 
Acesso em: 01/09/2020.  
 Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. A DPOC causa destruição no parênquima pulmonar; com isso, desencadeia-se um desequilíbrio entre o ar dos alvéolos e o fluxo sanguíneo. Como consequência, a função mecânica dos pulmões é prejudicada, culminando em dificuldades nas trocas gasosas dos alvéolos.
II. A DPOC envolve diversas doenças, entre elas a asma crônica, o enfisema e a bronquite. O tratamento é realizado exclusivamente por meio de farmacológicos.
III. Os exercícios físicos aeróbios são muito indicados para pacientes com DPOC.
IV. Indivíduos com DPOC não devem realizar atividades aquáticas.
V. O treinamento resistido é indicado para melhora da força muscular que, na maioria das vezes, é comprometida nessa população. É importante destacar que esse tipo de exercício também implica em melhora significativa na qualidade de vida e na capacidade funcional desses indivíduos.
Assinale a alternativa correta:
A - I, IV e V. 
B - II, III e V. 
C - II, IV e V. 
D - I, III e V. 
E - III e V, apenas. 
9 A água apresenta densidade relativa ao ar elevada. Por esse motivo, a pressão que ela exerce no corpo de um mergulhador aumenta de acordo com a profundidade do mergulho. Assim, a pressão externa no mergulho, conhecida como hiperbaria, aumenta em função de dois fatores: peso da coluna de água localizada em cima do mergulhador e peso da atmosfera na superfície de água. Adicionalmente, os tecidos do corpo humano são compostos por grande quantidade de água; com isso, esses tecidos também passam a ser incompressíveis e pouco suscetíveis ao aumento da pressão externa que ocorre no mergulho. 
 
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 
No que se diz respeito ao mergulho e ao _____________, a _______________ aponta que o volume de uma massa de gás varia de forma inversamente proporcional à pressão (em temperaturas constantes). Ou seja, se a pressão é duplicada, o volume é diminuído pela metade e vice-versa. Vale ressaltar que um grande aumento na profundidade do mergulho culmina em alguns desafios para a __________ do indivíduo. 
A - Volume de gases; Lei de Boyle; anatomia.
B - Corpo humano; Lei de Newton; fisiologia. 
C - Volume de gases; Lei de Boyle; fisiologia. 
D - Aumento de pressão; Lei de Ohm; mobilidade. 
E - Aumento de pressão; Lei de Bohr; mobilidade. 
10 No nosso corpo existem alguns receptores que rapidamente enviam mensagens ao SNC sobre alterações que ocorrem no meio interno e no meio externo. Esses receptores são sensíveis ao estiramento, à tensão e à pressão. A mensagem é enviada por meio de impulsos nervosos, através dos neurônios sensoriais. 
Considerando o texto acima, analise a frase abaixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 
Os receptores relacionados com a percepção da posição corporal no espaço são também chamados de ______________ ou receptores cinestésicos. Entre eles estão os __________________, o órgão tendinoso de Golgi e os receptores localizados nas ________________.  
A - Fusos musculares; quimiorreceptores; fibras musculares. 
B - Quimiorreceptores; fusos musculares; fibras musculares. 
C - Fusos musculares; quimiorreceptores; articulações.
D - Proprioceptores; fusos musculares; articulações. 
E - Proprioceptores; Corpúsculos de Pacini; fibras de colágeno.
11O diabetes é uma síndrome de múltipla etiologia muito comum que atinge grande parte da população. Essa doença é caracterizada, principalmente,por níveis elevados de glicose sanguínea, que pode ocorrer em decorrência da não produção (tipo I) ou de uma insensibilidade (tipo II) à insulina. O diabetes também está relacionado com prejuízos no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras, problemas renais, neuropatia periférica, processos ateroscleróticos nas artérias coronárias, cerebrais e periféricas, entre outras complicações. 
 Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. Um dos principais fatores de risco para o diabetes é a obesidade e o sedentarismo. Nesse sentido, uma mudança para um estilo saudável que inclua a adoção de dietas saudáveis e a prática regular de atividade física pode ser uma terapêutica importante para a prevenção e o tratamento dessa síndrome.
II. O exercício físico já se mostrou eficaz para a melhora no controle glicêmico, melhora da sensibilidade à insulina, melhora do perfil lipídico, além de prevenir o risco de doenças cardiovasculares e de diminuir as taxas de mortalidade nessa população.
III. Durante o exercício físico, a produção de insulina é aumentada em pacientes não diabéticos, com concomitante aumento da produção de glucagon.
IV. Treinamentos físicos intensos devem ser evitados em indivíduos portadores de diabetes tipo I, especialmente se apresentarem alguma complicação cardiovascular associada.
V. Pacientes com diabetes tipo II devem sempre realizar o treinamento físico em jejum.
Assinale a alternativa correta:
A - I, III e IV.
B - I, II e IV. 
C - II, III e IV. 
D - II, III e V. 
E - I, II e V. 
12A unidade motora não é capaz de exercer a gradação da força; o estímulo elétrico pode gerar ou não a contração muscular. Esse princípio também é conhecido como “princípio do tudo ou nada”. Sendo assim, esse estímulo elétrico é capaz de gerar atividade em todas as fibras que compõem uma determinada unidade motora, contraindo-as simultaneamente. A gradação da força pode variar de duas formas: de acordo com número de unidades motoras recrutadas ou de acordo com a frequência de descarga dessas unidades.  
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. Um impulso nervoso não ativa todas as unidades motoras ao mesmo tempo, caso contrário, a gradação da força não seria algo controlável.
II. As unidades motoras de contração rápida que apresentam limiar de ativação inferior são utilizadas durante atividades de intensidade leve ou moderada.
III. Atletas de provas em que predomina o metabolismo aeróbio (e.g. corrida de longa distância, natação), a ativação das unidades motoras não ocorre de forma simultânea; isso acontece para que algumas fibras se recuperem enquanto outras são ativadas, fazendo com que o atleta demore para atingir a fadiga.
IV. Atletas de powerlifting geralmente apresentam uma característica de ativação simultânea de grande número de unidades motoras durante a contração muscular. Isso ocorre porque nessa modalidade é preciso gerar força máxima em curto espaço de tempo.
V. Um impulso nervoso irá ativar todas as unidades motoras ao mesmo tempo, seja ao levantar uma folha de papel ou um peso que necessite força máxima.
Assinale a alternativa correta:
A - I, II e IV.
B - II, III e IV. 
C - I, III e IV. 
D - I, III e V. 
E - III e IV, apenas.
13O que sabe até o momento é que as fibras com alta capacidade de força alcançam a força máxima em um curto período; por outro lado, as fibras com baixa capacidade de força atingem a força máxima em um período mais longo, mas são mais resistentes à fadiga. Nesse sentido, as unidades motoras podem ser classificadas de acordo com o tipo de contração da fibra. 
 Considerando o texto acima, é correto afirmar que: 
A - Temos as fibras de contração rápida com baixa capacidade de gerar força e as fibras de contração lenta, com alta capacidade de gerar força. 
B - As fibras de contração lenta, por possuírem uma baixa capacidade de gerar força, também possuem baixa resistência a fadiga. 
C - Temos as fibras de contração rápida com capacidade mediana de gerar força e as de contração lenta com alta capacidade de gerar força. 
D - Temos as fibras de contração rápida com alta capacidade de gerar força e baixa resistência à fadiga; contração rápida com capacidade mediana de gerar força e maior resistência à fadiga; contração lenta com baixa capacidade de gerar força e alta resistência à fadiga. 
E - As fibras de contração rápida e capacidade de mediana de gerar força, possuem as mesmas características de gerar força e resistência a fadiga das fibras de contração lenta. 
14O corpo humano é capaz de produzir calor para realização de diversos processos metabólicos. Nesse sentido, durante o repouso ou durante o sono, a produção de calor é pequena. Por outro lado, durante atividades físicas intensas, a produção de calor corporal é elevada. Sendo assim, a produção de calor pode ser classificada de duas formas: voluntária e involuntária. 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - A produção de calor voluntária corresponde à atividade física, enquanto a produção de calor involuntária corresponde ao uso de aquecedores e roupas térmicas.  
B - A produção de calor voluntária corresponde ao tremor ou a fontes bioquímicas, enquanto a produção de calor involuntária corresponde à atividade física. 
C - A produção de calor voluntária corresponde ao uso de suplementos termogênicos, enquanto a produção de calor involuntária corresponde ao tremor ou a fontes bioquímicas. 
D - A produção de calor voluntária corresponde à atividade física, enquanto a produção de calor involuntária corresponde ao tremor ou a fontes bioquímicas. 
E - A produção de calor voluntária corresponde ao uso de roupas térmicas ou alimentos termogênicos, enquanto a produção de calor involuntária corresponde ao tremor e o banho quente. 
15Em nosso corpo, para que o movimento aconteça é necessária ação das unidades motoras. A unidade motora é composta por um neurônio motor e pelas fibras musculares que compõem determinado músculo. Um músculo geralmente é inervado por um conjunto de neurônios motores α que recebe o nome de “pool de neurônios motores”. 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - Para o músculo produzir sua capacidade máxima de força apenas algumas unidades motoras precisam ser recrutadas.
B - Uma única unidade motora pode ser composta por até 1000 fibras musculares, dependendo da região que ela faz parte. 
C - O número de fibras musculares por neurônio motor geralmente está relacionada ao tamanho músculo, independente da função motora que ele desempenha. 
D - Uma unidade motora é formada por uma fibra muscular. 
E - A unidade motora inicialmente identifica se a fibra é de contração lenta ou rápida para poder desempenhar sua função. 
16	A prática regular de exercício físico traz inúmeros benefícios para a saúde, uma vez que os indivíduos que realizam treinamento físico regular apresentam redução na taxa de mortalidade em comparação a indivíduos sedentários. 
Os benefícios para a saúde relacionados com a prática de exercício físico são influenciados diretamente pela dose. Os diversos estudos na área mostram que a dose ideal de exercício pode variar de acordo com os resultados esperados. 
 
Considerando texto acima, é correto que se afirma em: 
A - Diversas são as variáveis alteradas pelo exercício que podem culminar na melhora da saúde do indivíduo; algumas delas podem responder de maneira mais rápida – a ativação do sistema nervoso simpático, o lactato sanguíneo e a frequência cardíaca já apresentam adaptações após alguns dias de treinamento. No entanto, outras variáveis, como o nível de capilarização, por exemplo, demoram mais tempo para ser alteradas. 
B - No que diz respeito à frequência da atividade física e à sua influência sobre a saúde dos indivíduos, as diretrizes (guidelines) internacionais sugerem que o indivíduo já pode apresentar benefícios decorrentes da atividade física realizando-a entre 30 e 70 minutos por semana em intensidade moderada.
C - Nas diretrizes (guidelines) internacionais, em suas recomendações abordam principalmenteo exercício físico aeróbio, pois o treinamento de força tem apenas fins estéticos. 
D - A triagem para prescrição de exercícios físicos deve acontecer somente para indivíduos com alguma patologia, sendo desnecessária para indivíduos saudáveis. 
E - A progressão da atividade também deve ser feita de forma rápida e intensa, para o “mais” virar “menos
17O metabolismo energético durante o exercício, em especial do glicogênio muscular, tem sido amplamente investigado. Bergstrom et al. demonstraram que o tempo de sustentação de determinado exercício está relacionado com a quantidade de glicogênio muscular disponível para ressíntese da molécula de adenosina trifosfato (ATP). Nesse estudo verificou-se que níveis aumentados de glicogênio muscular, obtidos por combinação exercício-dieta (supercompensação), prorrogam o tempo de permanência no esforço, enquanto níveis reduzidos por jejum ou reposição inadequada de carboidratos dietéticos levam a uma diminuição no tempo de atividade. A partir desses achados, técnicos, treinadores e nutricionistas passaram a utilizar estratégias dietéticas para aumentar as reservas desse substrato.  Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1415-52732007000400009 
Acesso em: 28/08/2020.  
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 
A degradação do glicogênio muscular, que culmina em ________________, é controlada por duas vias: a via da epinefrina-AMP cíclico (a epinefrina sanguínea, ao se ligar aos seus receptores betas nas células, estimula a formação do segundo mensageiro AMP cíclico, iniciando a glicogenólise) e a via do cálcio-calmodulina. Como durante o exercício físico as concentrações de cálcio advindo do __________________ aumentam, essa quantidade de cálcio é capaz de “inundar” a célula. Desse modo, alguns íons começam a ________________ enquanto outros íons se ligam à calmodulina, que é capaz de ativar as enzimas responsáveis pela glicogenólise. A via cálcio-calmodulina é ativada, culminando, também, na liberação de ______________ e realização da contração muscular. 
A - Contração muscular; triglicerídeo muscular; diminuir lentamente; glucagon. 
B - Glicose muscular; retículo sarcoplasmático; contração muscular; glicose.
C - Glicose; complexo de Golgi; contração muscular; insulina. 
D - Glicose muscular; fuso muscular; contração muscular; triglicerídeos musculares. 
E - Contração muscular; retículo sarcoplasmático; relaxar a fibra muscular; glucagon
18O movimento só acontece graças ao estímulo do neurônio motor. Mas o que se sabe até agora sobre a função somática? No corpo humano, o termo somático corresponde a tudo aquilo que não é visceral, ou seja, tudo o que está do lado de fora. A parte somática do nosso sistema nervoso periférico tem como principal função encaminhar as mensagens provenientes da medula espinal até a musculatura que será contraída. São essas informações enviadas pela parte somática do SNP que determinam se ocorrerá a contração muscular. 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir:
I. No sistema vestibular estão contidos alguns receptores específicos que são sensíveis a diversos tipos de alterações que acontecem na direção do movimento ou na posição em que a cabeça se encontra.
II. A antecipação ao movimento ocorre por meio dos centros superiores do controle motor, porém, todo o refinamento dessa ação muscular ocorre por meio da comunicação entre os neurônios localizados na medula espinal e os centros superiores.
III. O sistema nervoso autonômico desempenha função importante na manutenção do movimento humano. Diferentemente dos nervos somáticos, os nervos autonômicos fazem a inervação dos órgãos efetores (e.g. miocárdio, glândulas, vasos sanguíneos, entre outros). Geralmente, o sistema nervoso autônomo é modulado totalmente pela consciência sem estar diretamente relacionadas com o estado emocional do indivíduo.
IV. Durante a atividade física, é por meio da posição da cabeça e dos movimentos oculares que a medula espinhal realiza o manejo do equilíbrio corporal.
V. O córtex motor é o executor final do plano de movimento, trabalhando no final do processo que engloba os mecanismos neurais responsáveis pela contração; portanto, a sua importância é incontestável.
Assinale a alternativa correta:
A - II, III e V.
B - I, II, IV e V.
C - I e V, apenas.
D - I, II e V.
E - I, IV e V.
19 O sistema endócrino também é de extrema importância para integrar as funções dos órgãos e manter a homeostase do corpo humano. Os hormônios liberados pelos órgãos endócrinos possuem importantes ações no organismo, como contrair e relaxar os músculos, sintetizar proteínas e gorduras, alterar a permeabilidade das membranas, induzir uma resposta frente a uma situação de estresse. O sistema endócrino é composto por glândulas, que liberam hormônios e órgãos-alvo.  
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. O sistema nervoso e o sistema endócrino são interligados e possuem mesmas funções.
II. O controle da maioria dos hormônios ocorre através de feedback.
III. No treinamento físico, o sistema endócrino desempenha papel importante no controle das fontes de energia utilizadas pela musculatura, na liberação de ácidos graxos pelo tecido adiposo, no controle das concentrações de glicose, bem como as concentrações de sódio, potássio, água, regulação da pressão arterial, entre outros.
IV. O tecido adiposo tem participação no sistema nervoso e é considerado um órgão neuroendócrino.
V. Os hormônios podem ser classificados de acordo com sua estrutura, podendo ser compostos por aminoácidos, peptídeos ou esteroides.
Assinale a alternativa correta:
A - II, III e IV.
B - I, II e V. 
C - I, III e IV. 
D - II, III e V. 
E - III e V, apenas.
20 Uma das funções mais importantes do sistema endócrino é manter os níveis de glicose dentro da normalidade, especialmente em ocasiões como o jejum, a inanição e o exercício físico. Isso se dá de quatro formas: através da mobilização de glicose pelo glicogênio hepático, pela mobilização dos ácidos graxos pelo tecido adiposo, pela gliconeogênese mediante aminoácidos, glicerol e lactato, e pela inibição da entrada da glicose nas células (utilizando, ao invés de glicose, os ácidos graxos). 
Sendo assim, por meio destes processos é possível manter a homeostase da glicose e fornecer energia para a realização do exercício físico ao mesmo tempo. De modo importante, os quatros processos abordados acima são controlados por mais de um hormônio, podendo ser os hormônios de ação lenta (tireoide, cortisol e hormônio do crescimento [GH]) ou os hormônios de ação rápida (epinefrina e norepinefrina, insulina e glucagon). 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
Durante provas de triátlon e maratonas, por exemplo, podem ocorrer lesões teciduais, culminando no aumento das concentrações de cortisol.
I. O GH tem papel fundamental na síntese de proteínas dos tecidos e suas ações podem ser influenciadas pelos IGFs hepáticos.
II. As concentrações livres de T3 e T4 podem sofrer influência da mudança do repouso para o exercício físico.
III. Existem alguns hormônios que atuam de forma rápida para que a glicose retorne aos valores normais em pouco tempo, entre eles estão a prolactina e a melatonina.
IV. Durante o exercício físico de longa duração, a concentração de insulina diminui de modo considerável e, consequentemente, a concentração de glucagon aumenta, sempre para manter os níveis de glicose dentro da normalidade.
Assinale a alternativa correta:
A - II, III e V. 
B - I, II e IV. 
C - I, II, IV e V. 
D - III, IV e V. 
E - I, II, III e V.