Exercício de Anatomia e Fisiologia 2021

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O gasto energético durante a corrida é influenciado tanto pela magnitude quanto pela taxa de geração de força muscular. O trote é diferente da corrida em termos de dificuldade do exercício, mas, ainda assim, isso varia de acordo com a aptidão aeróbia do indivíduo. Ou seja, o que é trote para uma pessoa treinada pode representar uma corrida para outra sedentária. Assim, para uma mesma velocidade, atletas de endurance possuem VO2 máximo significante menor que um indivíduo sedentário. 
 
Considerando os fatores que influenciam no gasto energético durante a corrida, é correto que se afirma em: 
A - A idade e a velocidade da passada influenciam em um baixo gasto energético durante a corrida, se comparar uma criança a um atleta de elite mais velho. 
B - Considerando a influencia da mesma velocidade com o local da corrida, o gasto energético da corrida na esteira é muito superior ao comparado da corrida ao ar livre. 
C - A aptidão física e o peso corporal não causam influencias significativas nos gastos energéticos. cancelRespondida
D - Um corredor que corre atrás de outro, no vácuo projetado pelo corredor da frente, pode sofrer um aumento no gasto energético total se comparado ao gasto energético do corredor que está a sua frente. 
E - A idade e a resistência do ar influenciam no gasto energético durante a corrida. check_circleResposta correta
Quando uma pessoa está realizando uma atividade cíclica (por exemplo, correr na esteira) em uma intensidade que pode ser mantida confortavelmente por 30 minutos, e, então, cessa esse exercício, o VO2 não cai instantaneamente para os valores de repouso. 
Se um indivíduo realiza um exercício intenso, em estado não estável que é mantido por poucos minutos até atingir a exaustão, não se consegue atender à demanda de O2 da atividade. Sendo assim, ele apresenta um deficit de oxigênio elevado e os valores de VO2 demoram muito mais para retornar aos valores iniciais. De acordo com Powers e Howley (2000, p. 71), “do ponto de vista histórico, o termo débito de oxigênio é aplicado ao consumo de oxigênio elevado (acima dos níveis de repouso) após o exercício”. 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - Esse consumo de oxigênio após o exercício é conhecido como termogênese. cancelRespondida
B - Esse consumo de oxigênio após o exercício é conhecido como ATP. 
C - Esse consumo de oxigênio após o exercício é conhecido como Gliconeogênese. 
D - Esse consumo de oxigênio após o exercício é conhecido como EPOC (excess post-exercise oxygen consumption).  check_circleResposta correta
E - Esse consumo de oxigênio após o exercício é conhecido como termogênese adaptativa. 
A palavra ergometria se refere à mensuração da taxa de trabalho, durante uma corrida na esteira rolante ou exercícios em aparelhos como a bicicleta, onde o trabalho pode ser calculado por meio de equipamentos, chamados de ergômetros. Dentre os ergômetros mais comuns estão as esteiras rolantes, o ciclo ergômetro (bicicleta de exercício estacionária). 
 
Com base no texto acima, assinale a opção correta que identifica outros exemplos de ergômetros. 
A - Escadas rolantes e remador estacionário. check_circleResposta correta
B - Banco de Wells e remador estacionário. 
C - Barra fixa e banco de Wells. cancelRespondida
D - Flexão abdominal e escadas rolantes. 
E - Flexão abdominal e barra fixa. 
A palavra ergometria se refere à mensuração da taxa de trabalho, durante uma corrida na esteira rolante ou exercícios em aparelhos como a bicicleta, onde o trabalho pode ser calculado por meio de equipamentos, chamados de ergômetros. Dentre os ergômetros mais comuns estão as esteiras rolantes, o ciclo ergômetro (bicicleta de exercício estacionária). 
 
Com base no texto acima, assinale a opção correta que identifica outros exemplos de ergômetros. 
A - Escadas rolantes e remador estacionário. check_circleResposta correta
B - Banco de Wells e remador estacionário. 
C - Barra fixa e banco de Wells. cancelRespondida
D - Flexão abdominal e escadas rolantes. 
E - Flexão abdominal e barra fixa. 
É o gasto energético basal (ou taxa metabólica basal) que permite que o indivíduo realize suas atividades diárias. Dentro dele está o gasto energético de repouso, ou seja, o consumo de energia do indivíduo durante o período de descanso (i.e., período sem atividade física). A taxa metabólica de repouso inclui o metabolismo ao dormir, o metabolismo basal e o metabolismo ao acordar e é diretamente influenciada por diversos fatores. 
 
Considerando no texto acima, é correto afirmar: 
A - A taxa metabólica de repouso é diretamente influenciada pela nossa quantidade de gordura corporal e idade. 
B - A taxa metabólica de repouso é diretamente influenciada pela massa corporal sem gordura, o sexo do indivíduo, a renovação proteica e os hormônios tireoidianos. check_circleResposta correta
C - A taxa metabólica de repouso é diretamente influenciada pela suplementação alimentar, o sexo do indivíduo e os hormônios testosterona e progesterona. 
D - A taxa metabólica de repouso é diretamente influenciada pela massa corporal sem gordura, o sexo do indivíduo, a suplementação alimentar e os hormônios testosterona e progesterona. 
E - A taxa metabólica de repouso é diretamente influenciada pelas horas de sono por noite. 
Você sabe qual o combustível do corpo? Quais os mecanismos utilizados para produção desse combustível? Em forma de analogia, pode-se enxergar o corpo como uma máquina (motor) cujo combustível utilizado para seu funcionamento é o ATP (adenosina trifosfato). Essa molécula (denominada moeda energética do organismo) armazena energia química de forma a possibilitar nosso trabalho mecânico.  
 
Disponível em: https://pebmed.com.br/fisiologia-do-exercicio-de-onde-vem-a-energia-para-o-musculo/
Acesso em: 08/08/20 
Com base no texto acima, é correto que se afirma em: 
A - As fibras musculares produzem as moléculas de ATP a partir da combustão ou oxidação dos nutrientes que armazenam no seu interior através de um processo anaeróbio, ou seja, mediante um processo que necessita da presença de oxigênio. 
B - O ATP é formado quando um fosfato inorgânico (Pi) se liga ao ADP (adenosina difosfato) após a liberação de energia na respiração aeróbia. check_circleResposta correta
C - A hidrólise do ATP fornece energia para as reações químicas envolvidas no processo de relaxamento muscular. 
D - Composto químico denominado Adenosina Trifosfato, que é armazenado nas células do tecido epitelial. 
E - A produção de ATP no nosso corpo é reduzida com o treinamento físico. 
A fisiologia é o ramo da biologia que visa estudar as funções dos órgãos e sistemas. Desta forma, entende-se como fisiologia do exercício o estudo do funcionamento dos sistemas corpóreos durante o exercício, assim como as respostas ao exercício agudo ou crônico. Para compreender a fisiologia do exercício é necessário, primeiramente, conhecer as análises realizadas durante os testes de capacidade física. Essas análises são expressas em: trabalho, __________, potência e ______________. 
  
Com base no texto acima, assinale a opção que preenche corretamente as lacunas: 
A - Flexibilidade; Frequência cardíaca. cancelRespondida
B - Força; Flexibilidade. 
C - Força; Gasto energético. check_circleResposta correta
D - Gasto energético; Recuperação muscular. 
E - Recuperação muscular; Frequência cardíaca. 
Sabemos que o gasto energético diário de repouso varia de acordo com a massa corporal, com a estatura e a idade do indivíduo. Dessa forma, podemos calcular o gasto energético de repouso levando em consideração esses fatores. 
 
Considerando o texto acima, e utilizando a equação de Harris-Benedic para estimar a taxa metabólica basal, vamos estimar o gasto energético diário de repouso de uma mulher de 42 anos, com altura de 1,67 m (167 cm) e massa corporal de 70 kg. 
 
Gasto energético diário de repouso = 655,0955 + (9,5634 x massa corporal) + (1,8496 x altura) – (4,6756 x idade) 
 
 
É correto o que se afirma em: 
A - Gasto energético diário de repouso desta mulher é de 1.637,04 kcal/24h. 
B -Gasto energético diário de repouso desta mulher é de 1.237,04 kcal/24h. 
C - Gasto energético diário de repouso desta mulher é de 1.437,04 kcal/24h. check_circleResposta correta
D - Gasto energético diário de repouso desta mulher é de 1.477,04 kcal/24h. 
E - Gasto energético diário de repouso desta mulher é de 1.127,04 kcal/24h. 
Segundo a ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia), a Taxa Metabólica Basal (TMB) é o mínimo de energia necessária para manter as funções do organismo em repouso, como os batimentos cardíacos, a pressão arterial, a respiração e a manutenção da temperatura corporal. 
 
Disponível em https://abran.org.br/taxa-metabolica/
Acesso em: 06/08/2020. 
 
Considerando que a atividade física, se realizada de maneira regular, pode modular diversos fatores que influenciam na taxa metabólica basal, assinale a alternativa correta que representa um exemplo desta influencia: 
A - Indivíduos submetidos a treinamento de força tendem a aumentar a massa corporal sem gordura (MCSG), aumentando, assim, a taxa metabólica de repouso. check_circleResposta correta
B - O tecido adiposo queima mais calorias do que o tecido muscular, mesmo quando você está em repouso, se o individuo emagrecer com os exercícios físicos, automaticamente sua TMB irá diminuir. 
C - Em um indivíduo que tem um metabolismo mais lento, se incluir determinados exercícios de força em sua rotina, não ocorrerão alterações em sua TMB, apenas em sua massa corporal livre de gordura (MCSG).
D - Alguns estudos vêm mostrando que indivíduos submetidos a programas de treinamento endurance mantém sua taxa metabólica de repouso, com alterações na composição corporal. 
E - Exercícios mais intensos, como bicicleta, corrida ou cross-fit, diminuem a taxa metabólica durante um período de até 12 a 15 horas após o término de sua prática. 
O treinamento físico resulta em diversas alterações metabólicas com o intuito de melhorar o funcionamento do organismo tanto durante o repouso quanto durante o exercício. Essas alterações variam de acordo com o tipo e a duração do treinamento. 
 
Com base no texto acima, assinale a opção correta que identifica os tipos de treinamentos capazes de gerar alterações metabólicas em nosso organismo: 
A - Treinamento aeróbio e treinamento respiratório. 
B - Treinamento anaeróbio e treinamento de Banco de Wells. 
C - Treinamento anaeróbio de treinamento respiratório. 
D - Treinamento aeróbio e treinamento anaeróbio. check_circleResposta correta
E - Treinamento aeróbio e treinamento de Banco de Wells. cancelRespondida
O teste de uma repetição máxima (1RM) é frequentemente utilizado como medida de força muscular, seja no âmbito da preparação física, do treinamento desportivo, da reabilitação física, ou simplesmente no escopo da pesquisa científica. 
 
Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/rbme/v13n1/07.pdf 
Acesso em: 02/08/2020 
 
Considerando o texto acima, é correto afirmar que: 
A - No teste de 1 RM, mesmo sendo capaz de executar mais repetições, o avaliado irá executar uma única repetição com uma carga de 79% de sua capacidade. cancelRespondida
B - No teste de 1 RM avalia-se a maior carga que um indivíduo consegue executar, desconsiderando a amplitude ou técnica na execução. 
C - No teste de 1 RM com uma carga máxima, será encontrado o valor da carga de risco paro o treino, sendo fundamental, posteriormente, trabalhar com 20 a 60% a carga do teste. 
D - No teste de 1 RM avalia-se a maior carga que um indivíduo consegue deslocar em determinada amplitude de movimento, durante uma única repetição. check_circleResposta correta
E - No teste de 1 RM avalia-se o nível de treinamento em que o individuo se encontra, se é iniciante ou avançado. 
Durante um exercício com característica vigorosa com seu componente anaeróbico relativamente grande, e consequentemente produzindo acúmulo de lactato, as maiores concentrações de dióxido de carbono e no subsequente íons hidrogênio, proporcionam um estimulo ventilatório adicional. A hiperventilação resultante reduz a Pco2 alveolar e arterial, muitas vezes para valores de apenas 25mmHg. Com isso, qualquer redução na Pco2 arterial reduz o impulso ventilatório representado pelo dióxido de carbono durante realização de um exercício. 
Por outro lado, a rapidez as repostas respiratórias ou ventilatórias no início e por ocasião da parada do exercício sugerem que um outro influxo, além das mudanças nos níveis de Pco2 arterial e na concentração de íons hidrogênio medeia essas fases da hiperpineia do exercício. Esses fatores são denominados de neurogênicos e incluem influencias corticais e periféricas para o controle da respiração ou ventilação. 
 
Disponível em: https://www.treinoemfoco.com.br/fisiologia-da-corrida/movimentos-respiratorios/
Acesso: 12/08/2020 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - A elevação na temperatura corporal durante o exercício irá exercer grande efeito sobre a regulação respiratória ou ventilatório. A ventilação aumenta rapidamente no início da atividade e se mantém elevada no repouso.  cancelRespondida
B - Ao cessar o exercício, há um declínio muito lento na ventilação para recuperação, reflexo da redução dos estímulos regulatórios dos mecanorreceptores. 
C - A influência cortical é quando o fluxo nervoso que advém do córtex motor, juntamente com a estimulação cortical, ativa os neurônios respiratórios localizados no bulbo, aumentando bruscamente a ventilação durante a atividade física. check_circleResposta correta
D - A influência periférica, o fluxo nervoso que advém do córtex motor, juntamente com a estimulação cortical, ativa os neurônios respiratórios localizados no bulbo, aumentando bruscamente a ventilação durante a atividade física. 
E - Na influência cortical o influxo sensorial que advém das articulações, tendões e musculatura esquelética implica mudanças ventilatórias durante todo o treino. 
 Sabe-se que o dióxido de carbono é transportado de três maneiras: dissolvido, ligado à hemoglobina (carbaminoemoglobina) e na forma de bicarbonato (HCO3-). O sangue, ao chegar aos capilares, apresenta uma PCO2 maior que os alvéolos. Assim, existe uma interface hematogasosa pela qual o CO2 se difunde para fora do sangue. 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. Na ventilação, o CO2 é liberado pelos alvéolos e eliminado pelo corpo através da inspiração.
II. Por outro lado, quando o CO2 é removido do sangue ou dos fluídos corporais, pode diminuir os níveis de H+, alterando o pH e diminuindo ele.
III. Quando o oxigênio se liga à hemoglobina no pulmão, ocorre a liberação de íons de hidrogênio ligados à hemoglobina, culminando na formação de ácido carbônico.
IV. Aumentando a ventilação, aumenta-se a exalação de CO2, o que leva à queda da PCO2 do sangue e à diminuição dos níveis de H+.
V. Quando ocorre a diminuição da ventilação, o CO2 é acumulado e os níveis de íons de hidrogênio aumentam.
Assinale a alternativa correta:
A - I, III e V
B - II, III, e V. 
C - I, II e IV. cancelRespondida
D - III e IV, apenas. 
E - III, IV e V. check_circleResposta correta
Independente do nível de consumo de oxigênio em que o indivíduo se encontra, o exercício de membros superiores implica maiores valores de pressão arterial e frequência cardíaca. Isso porque a estimulação simpática sobre o coração é maior durante o exercício de membros superiores quando há uma comparação com exercícios de membros inferiores. 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - A elevação da pressão arterial resultante do exercício físico de membros superiores ocorre devido ao movimento localizado, especificamente na musculação. 
B - Indivíduos bem treinados se recuperam de forma mais lenta se comparados aos indivíduos sedentários. 
C - É comum que os indivíduos sem treinamento recuperam-se mais rápido após o exercício, porque não atingem frequências cardíacas tão altas se comparadas às alcançadas pelos indivíduos treinados, durante um exercício específico. 
D - Quando a atividade é realizada em ambientes quentes e úmidos, a recuperação doexercício físico de curta duração tende a demorar mais quando se compara com o exercício de longa duração. cancelRespondida
E - A elevação da pressão arterial resultante do exercício físico de membros superiores ocorre devido à constrição dos vasos nos grupos musculares inativos. check_circleResposta correta
Algumas doenças crônicas ou distúrbios alimentares também podem gerar um quadro de perda de massa/força muscular. O diabetes, o câncer, a insuficiência cardíaca, a distrofia muscular (doenças hereditárias que culminam no enfraquecimento muscular), a anorexia e a bulimia são algumas patologias que podem prejudicar a função muscular. 
 
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 
Quando o indivíduo atinge um nível patológico de perda de massa corporal denomina-se _______________. Ela pode ser definida como uma síndrome inflamatória crônica multifatorial que ocorre devido a algum distúrbio ou a outra patologia que estimula o organismo a consumir _____________ e ______________. Geralmente esse quadro não pode ser revertido apenas com aumento de _______________. 
A - Caquexia; tecido adiposo; glóbulos vermelhos; consumo calórico. cancelRespondida
B - Sarcopenia; massa muscular; calorias; consumo calórico. 
C - Caquexia; massa muscular; tecido adiposo; consumo calórico. check_circleResposta correta
D - Fibromialgia; calorias ingeridas; colágeno; consumo calórico. 
E - Sarcopenia; volume muscular; reduzir VO2; exercícios físicos. 
Algumas doenças crônicas ou distúrbios alimentares também podem gerar um quadro de perda de massa/força muscular. O diabetes, o câncer, a insuficiência cardíaca, a distrofia muscular (doenças hereditárias que culminam no enfraquecimento muscular), a anorexia e a bulimia são algumas patologias que podem prejudicar a função muscular. 
 
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 
Quando o indivíduo atinge um nível patológico de perda de massa corporal denomina-se _______________. Ela pode ser definida como uma síndrome inflamatória crônica multifatorial que ocorre devido a algum distúrbio ou a outra patologia que estimula o organismo a consumir _____________ e ______________. Geralmente esse quadro não pode ser revertido apenas com aumento de _______________. 
A - Caquexia; tecido adiposo; glóbulos vermelhos; consumo calórico. cancelRespondida
B - Sarcopenia; massa muscular; calorias; consumo calórico. 
C - Caquexia; massa muscular; tecido adiposo; consumo calórico. check_circleResposta correta
D - Fibromialgia; calorias ingeridas; colágeno; consumo calórico. 
E - Sarcopenia; volume muscular; reduzir VO2; exercícios físicos. 
O volume sistólico aumenta proporcionalmente à intensidade de esforço com que o exercício é realizado. Quando o indivíduo passa de um estado de repouso para exercício físico, o débito cardíaco aumenta rapidamente. Após esse período, ele se eleva gradualmente até o ponto em que atinge um platô, caso a intensidade não sofra incremento. Isso acontece quando o fluxo sanguíneo é suficiente para atender às demandas metabólicas durante a atividade. 
Os valores de débito cardíaco durante o treinamento físico também podem variar de acordo com o nível de aptidão física do indivíduo.  
O volume sistólico é aumentado durante o exercício físico por três principais mecanismos: um intrínseco ao miocárdio, um neuro-humoral e um que corresponde às adaptações promovidas pelo exercício físico no sistema cardiovascular. 
 
Abaixo temos as descrições dos mecanismos responsáveis pelo aumento do volume sistólico. 
Após análise, relacione cada uma com o mecanismo adequado:
I. Enchimento ventricular normal seguido de uma ejeção e esvaziamento ventricular mais vigoroso durante a sístole.
II. Melhor enchimento diastólico com contração sistólica mais vigorosa.
III. Aumento do volume sistólico e diminuição do fluxo sanguíneo em tecidos menos utilizados.
Assinale a alternativa correta:
A - Fator intrínseco ao miocárdio; Influência neuro-humoral; Adaptações decorrentes do exercício físico. 
B - Adaptações decorrentes do exercício físico; Fator intrínseco ao miocárdio; Influência neuro-humoral. cancelRespondida
C - Influência neuro-humoral; Adaptações decorrentes do exercício físico; Fator intrínseco ao miocárdio. check_circleResposta correta
D - Influência neuro-humoral; Fator intrínseco ao miocárdio; Adaptações decorrentes do exercício físico. 
E - Fator intrínseco ao miocárdio; Adaptações decorrentes do exercício físico; Influência neuro-humoral. 
O sistema cardiovascular é uma conexão direta entre uma bomba, um circuito que gera alta pressão com canais de trocas de nutrientes e um sistema de coleta e retorno que exerce baixa pressão sobre o organismo (McARDLE; KATCH e KATCH, 2003).Esse sistema é constituído pelo coração, vasos sanguíneos e o sangue que é bombeado por todo corpo em um circuito fechado. Esta circulação sanguínea se divide em circulação pulmonar e sistêmica, sendo a última responsável pelo resto do corpo (ROBERGS e ROBERTS, 2002; POWERS e HOWLEY, 2000). 
Quando o indivíduo se encontra em repouso, o coração bombeia de 4 a 6 litros de sangue por minuto, já durante o exercício de alta intensidade, o coração bombeia o sangue quatro a sete vezes mais do que em repouso (GUYTON E HALL, 2006). 
 
Disponível em: https://www.efdeportes.com/efd195/sistema-cardiovascular-e-exercicio-fisico.htm
Acesso em 13/08/2020. (Adaptado) 
 
Considerando texto acima, é correto afirmar que: 
A - Nosso sistema cardiovascular tem como função a proteção do nosso corpo contra infecções. 
B - A principal função do sistema cardiovascular é permitir o transporte de gases e fornecer nutrientes aos tecidos.check_circleResposta correta
C - A única função do sistema cardiovascular é permitir o transporte de gases ao sistema nervoso. 
D - A única função do sistema cardiovascular é o transporte de hormônios em nosso corpo. cancelRespondida
E - O sistema cardiovascular é um conjunto de órgãos responsáveis pelo processo de transformação dos alimentos para ajudar na absorção dos nutrientes, sendo composto por alguns órgãos, como o esôfago e estômago.  
A inspiração e a expiração se dão pela contração e pelo relaxamento do diafragma. Essa ação do diafragma é controlada por motoneurônios somáticos da medula espinal que são comandados pelo centro do controle respiratório (bulbo). A estimulação desse centro pode ser neural (neurônios excitados por algum estímulo que não venha do sangue) ou humoral (estímulos advindos do sangue que ativam quimiorreceptores especializados). 
Abaixo vemos as descrições destes quimiorreceptores responsáveis pela ventilação pulmonar.
Após analisar as descrições, relacione com a nomenclatura adequada:
I. São encontrados no arco da aorta (corpos aórticos) e na bifurcação da artéria carótida (corpos carotídeos). Esses quimiorreceptores são ativados mediante mudança nas concentrações de H+ e PCO2 arteriais.
II. São neurônios que respondem a mudanças que ocorrem no meio interno (são divididos em centrais ou periféricos).
III. São encontrados na medula espinal e ativados mediando mudanças na PCO2 e no H+ do líquido cerebrospinal.
Assinale a alternativa correta:
A - I. Quimiorreceptores humorais; II. Quimiorreceptores centrais;III. Quimiorreceptores periféricos. 
B - I. Quimiorreceptores humorais; III. Quimiorreceptores periféricos; II.Quimiorreceptores centrais. 
C - II. Quimiorreceptores centrais; I. Quimiorreceptores humorais; III. Quimiorreceptores periféricos. 
D - III. Quimiorreceptores periféricos; II. Quimiorreceptores centrais; I. Quimiorreceptores humorais. cancelRespondida
E - III. Quimiorreceptores periféricos; I. Quimiorreceptores humorais; II. Quimiorreceptores centrais. check_circleResposta correta
Powers e Howley (2000, p. 203) apontam que “as contrações sustentadas envolvidas nos movimentos corporais normais podem ser fielmente reproduzidas em laboratório, desde que uma série de estímulos seja aplicada ao músculo”. Nesse sentido,ao se iniciar uma série de estímulos para a contração muscular, as contrações iniciais são simples, até que em certo momento o relaxamento muscular não é possível, fazendo com que ocorra uma somatória de contrações e, consequentemente, a força aparente ser aditiva. Tal mecanismo recebe o nome de soma. No entanto, se o número de estímulos aumentar de forma frequente, as contrações passam a não ser realizadas de forma isolada, ou seja, elas se fundem a ponto de apresentar uma única contração. 
 
Considerando que após aumentar o número de estímulos de forma frequente onde as contrações se fundem em uma, é correto afirmar que: 
A - A esse mecanismo damos o nome de tetania muscular. check_circleResposta correta
B - Esse mecanismo é chamado de sarcopenia. 
C - Aumentando o número de estímulos, esta única contração será a contração isométrica de força. 
D - A esse mecanismo damos o nome de caquexia.  
E - Esse mecanismo é chamado de estimulação neuromotor. 
Durante o exercício físico de altíssima intensidade (anaeróbio), aumentam, significantemente, os níveis de H+ graças à maior produção de dióxido de carbono e do acúmulo de lactato. Isso faz com que o controle do pH seja mais difícil. Quando a atividade é tão intensa a ponto de os valores do lactato atingirem 270 mg de lactato por dℓ de sangue, o controle ácido básico é extremamente difícil. Os seres humanos conseguem suportar temporariamente um desequilíbrio ácido básico durante o esforço máximo. 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - Durante um esforço máximo, o pH sanguíneo baixa e consequentemente a ventilação deve baixar para equilibrar a eliminação de CO2. 
B - A acidose causada pelo esforço máximo apresenta sintomas de respiração lenta e náuseas. cancelRespondida
C - Durante um esforço máximo o pH sanguíneo pode chegar a 6,8. Contudo, valores como esse podem causar náuseas, dores de cabeça, tontura, além de dores na musculatura que está em atividade. check_circleResposta correta
D - Durante um esforço máximo o pH sanguíneo não se altera, somente a ventilação que se eleva. 
E - Durante um esforço máximo o pH sanguíneo pode chegar a 6,8 e esta acidose metabólica não apresentará sintomas. 
Estudos apontam que, no geral, homens e mulheres fisicamente inativos ou sedentários possuem na sua composição muscular 50% de fibras de contração lenta. Por outro lado, atletas de elite, com alta capacidade anaeróbia, possuem maior quantidade de fibras de contração rápida (70-75%), enquanto os atletas fundistas possuem maior quantidade de fibras do tipo I (70-80%). 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - A composição das fibras musculares é principalmente o único fator que determina o desempenho do indivíduo nos exercícios. 
B - O treinamento não altera a composição das fibras musculares. 
C - A composição das fibras musculares é determinada pelo fator nutricional do individuo. cancelRespondida
D - Atletas de uma mesma modalidade sempre terão a mesma quantidade de fibras musculares, tanto de contração lenta quanto de contração rápida. 
E - As diferenças na composição das fibras musculares ocorrem até mesmo em atletas de alto rendimento que competem no mesmo esporte e na mesma categoria. check_circleResposta correta
O ser humano consegue ter a percepção do seu corpo e de suas partes por meio da cinestesia. Isso é possível graças a receptores específicos localizados nas articulações ou próximos dela. Assim, podemos dividir os receptores musculares em três tipos: 
 
· Receptores sensíveis a mudanças na pressão e ao toque. Eles são estimulados logo no início da ação muscular, portanto, após sofrerem uma pequena alteração, iniciam o envio de mensagens até que a atividade muscular seja concluída. 
· Receptores que conseguem se adaptar rapidamente logo após o início da atividade muscular, e estão localizados em tecidos ao redor das articulações. 
· Localizados nos ligamentos ao redor das articulações, esse tipo de receptor não se apresenta em grande quantidade como as terminações nervosas; no entanto, exerce sua atividade de forma parecida. É importante ressaltar que eles não correspondem ao órgão tendinoso de Golgi.  
 
Considerando as descrições dos tipos de receptores musculares acima, relacione cada descrição com a nomenclatura adequada: 
A - Receptores do tipo Golgi; terminações nervosas livres; corpúsculos de Pacini. 
B - Terminações nervosas livres; corpúsculos de Pacini; receptores do tipo Golgi. check_circleResposta correta
C - Terminações nervosas livres; receptores do tipo Golgi; corpúsculos de Pacini. cancelRespondida
D - Receptores do tipo Golgi; corpúsculos de Pacini; terminações nervosas livres. 
E - Corpúsculos de Pacini; terminações nervosas livres; receptores do tipo Golgi. 
O metabolismo energético durante o exercício, em especial do glicogênio muscular, tem sido amplamente investigado. Bergstrom et al. demonstraram que o tempo de sustentação de determinado exercício está relacionado com a quantidade de glicogênio muscular disponível para ressíntese da molécula de adenosina trifosfato (ATP). Nesse estudo verificou-se que níveis aumentados de glicogênio muscular, obtidos por combinação exercício-dieta (supercompensação), prorrogam o tempo de permanência no esforço, enquanto níveis reduzidos por jejum ou reposição inadequada de carboidratos dietéticos levam a uma diminuição no tempo de atividade. A partir desses achados, técnicos, treinadores e nutricionistas passaram a utilizar estratégias dietéticas para aumentar as reservas desse substrato. 
 
Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1415-52732007000400009 
Acesso em: 28/08/2020. 
 
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 
A degradação do glicogênio muscular, que culmina em ________________, é controlada por duas vias: a via da epinefrina-AMP cíclico (a epinefrina sanguínea, ao se ligar aos seus receptores betas nas células, estimula a formação do segundo mensageiro AMP cíclico, iniciando a glicogenólise) e a via do cálcio-calmodulina. Como durante o exercício físico as concentrações de cálcio advindo do __________________ aumentam, essa quantidade de cálcio é capaz de “inundar” a célula. Desse modo, alguns íons começam a ________________ enquanto outros íons se ligam à calmodulina, que é capaz de ativar as enzimas responsáveis pela glicogenólise. A via cálcio-calmodulina é ativada, culminando, também, na liberação de ______________ e realização da contração muscular. 
A - Contração muscular; triglicerídeo muscular; diminuir lentamente; glucagon. 
B - Glicose muscular; retículo sarcoplasmático; contração muscular; glicose. check_circleResposta correta
C - Glicose; complexo de Golgi; contração muscular; insulina. 
D - Glicose muscular; fuso muscular; contração muscular; triglicerídeos musculares. 
E - Contração muscular; retículo sarcoplasmático; relaxar a fibra muscular; glucagon. 
Sabemos que o exercício físico é capaz de resultar em diversas adaptações fisiológicas relacionadas com a melhora da saúde. Alguns fatores podem elevar o risco de cardiopatias e de mortalidade por diversas causas, especialmente fatores relacionados à aptidão cardiorrespiratória: VO2 máximo baixo, baixa frequência cardíaca de recuperação, dificuldade em atingir a frequência cardíaca máxima, entre outros. Assim, a prática regular de exercício físico, que resulta em melhor aptidão aeróbia, está associada à redução de risco de infarto agudo do miocárdio e de mortalidade, até mesmo em indivíduos hipertensos. 
 
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 
Levando em consideração que os valores alterados de _____________ são um grande fator de risco para doenças cardiovasculares, o manejo desse fator é importante para a saúde e para a longevidade. Sendo assim, indivíduos que apresentam __________________ devem procurar tratamento o mais breve possível. Ao contrário do que muitos pensam, a distribuição do colesterolHDL (high density lipoprotein) e do colesterol LDL (low density lipoproteins) é mais importante para o risco de doenças _________________ do que apenas o nível sérico total de colesterol. 
A - Colesterol; hipercolesterolemia; cardiovasculares.  check_circleResposta correta
B - Glicemia; hipertensão; cardiovasculares. 
C - Colesterol; hipercolesterolemia; articulares. cancelRespondida
D - Triglicérides; hipertensão; psicossomáticas. 
E - Triglicérides; arterosclerose; psicossomáticas. 
Uma das funções mais importantes do sistema endócrino é manter os níveis de glicose dentro da normalidade, especialmente em ocasiões como o jejum, a inanição e o exercício físico. Isso se dá de quatro formas: através da mobilização de glicose pelo glicogênio hepático, pela mobilização dos ácidos graxos pelo tecido adiposo, pela gliconeogênese mediante aminoácidos, glicerol e lactato, e pela inibição da entrada da glicose nas células (utilizando, ao invés de glicose, os ácidos graxos). 
Sendo assim, por meio destes processos é possível manter a homeostase da glicose e fornecer energia para a realização do exercício físico ao mesmo tempo. De modo importante, os quatros processos abordados acima são controlados por mais de um hormônio, podendo ser os hormônios de ação lenta (tireoide, cortisol e hormônio do crescimento [GH]) ou os hormônios de ação rápida (epinefrina e norepinefrina, insulina e glucagon). 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. Durante provas de triátlon e maratonas, por exemplo, podem ocorrer lesões teciduais, culminando no aumento das concentrações de cortisol.
II. O GH tem papel fundamental na síntese de proteínas dos tecidos e suas ações podem ser influenciadas pelos IGFs hepáticos.
III. As concentrações livres de T3 e T4 podem sofrer influência da mudança do repouso para o exercício físico.
IV. Existem alguns hormônios que atuam de forma rápida para que a glicose retorne aos valores normais em pouco tempo, entre eles estão a prolactina e a melatonina.
V. Durante o exercício físico de longa duração, a concentração de insulina diminui de modo considerável e, consequentemente, a concentração de glucagon aumenta, sempre para manter os níveis de glicose dentro da normalidade.
Assinale a alternativa correta:
A - II, III e V. cancelRespondida
B - I, II e IV. 
C - I, II, IV e V. 
D - III, IV e V. 
E - I, II, III e V. check_circleResposta correta
Em nosso corpo, para que o movimento aconteça é necessária ação das unidades motoras. A unidade motora é composta por um neurônio motor e pelas fibras musculares que compõem determinado músculo. Um músculo geralmente é inervado por um conjunto de neurônios motores α que recebe o nome de “pool de neurônios motores”. 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - Para o músculo produzir sua capacidade máxima de força apenas algumas unidades motoras precisam ser recrutadas.
B - Uma única unidade motora pode ser composta por até 1000 fibras musculares, dependendo da região que ela faz parte. check_circleResposta correta
C - O número de fibras musculares por neurônio motor geralmente está relacionada ao tamanho músculo, independente da função motora que ele desempenha. cancelRespondida
D - Uma unidade motora é formada por uma fibra muscular. 
E - A unidade motora inicialmente identifica se a fibra é de contração lenta ou rápida para poder desempenhar sua função. 
O período suficiente para que ocorra a aclimatação varia de acordo com a elevação terrestre. Vale ressaltar que em maiores elevações a aclimatação ocorre de forma parcial. Em geral, demora-se por volta de duas semanas para um indivíduo se adaptar em altitudes de até 2.300 m. Após esse valor, o tempo de adaptação aumenta em uma semana para cada 610 m.  
Essas informações são muito importantes para atletas e profissionais de educação física, uma vez que os atletas que participarão de competições em grandes altitudes precisam começar um treinamento intenso logo no início do período de aclimatação. 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. Nos primeiros dias de exposição à altitude ocorre um aumento significativo na realização de atividades físicas para que ocorra a aclimatação.
II. A exposição à altitude resulta em grande estresse e, por consequência, na diminuição da capacidade de realizar exercícios físicos e no prejuízo da função fisiológica.
III. Quando se compara homens e mulheres, em geral, homens apresentam um aumento no consumo máximo de oxigênio.
IV. Algumas alterações relacionadas à exposição à altitude podem culminar em efeitos deletérios para o organismo, entre eles: diminuição da massa muscular, da frequência cardíaca máxima e do volume sistólico (que melhoram o desempenho ao nível do mar).
V. As principais mudanças que ocorrem com a exposição à altitude e refletem no treinamento físico, são: o consumo máximo de oxigênio, o desempenho na atividade, alguns fatores circulatórios e possíveis efeitos negativos.
Assinale a alternativa correta:
A - II, IV e V. check_circleResposta correta
B - I, III e IV. cancelRespondida
C - I, IV e V. 
D - IV e V, apenas. 
E - I, II, IV e V. 
A prática regular de exercício físico traz inúmeros benefícios para a saúde, uma vez que os indivíduos que realizam treinamento físico regular apresentam redução na taxa de mortalidade em comparação a indivíduos sedentários. 
Os benefícios para a saúde relacionados com a prática de exercício físico são influenciados diretamente pela dose. Os diversos estudos na área mostram que a dose ideal de exercício pode variar de acordo com os resultados esperados. 
 
Considerando texto acima, é correto que se afirma em: 
A - Diversas são as variáveis alteradas pelo exercício que podem culminar na melhora da saúde do indivíduo; algumas delas podem responder de maneira mais rápida – a ativação do sistema nervoso simpático, o lactato sanguíneo e a frequência cardíaca já apresentam adaptações após alguns dias de treinamento. No entanto, outras variáveis, como o nível de capilarização, por exemplo, demoram mais tempo para ser alteradas. check_circleResposta correta
B - No que diz respeito à frequência da atividade física e à sua influência sobre a saúde dos indivíduos, as diretrizes (guidelines) internacionais sugerem que o indivíduo já pode apresentar benefícios decorrentes da atividade física realizando-a entre 30 e 70 minutos por semana em intensidade moderada.
C - Nas diretrizes (guidelines) internacionais, em suas recomendações abordam principalmente o exercício físico aeróbio, pois o treinamento de força tem apenas fins estéticos. cancelRespondida
D - A triagem para prescrição de exercícios físicos deve acontecer somente para indivíduos com alguma patologia, sendo desnecessária para indivíduos saudáveis. 
E - A progressão da atividade também deve ser feita de forma rápida e intensa, para o “mais” virar “menos”. 
O sistema endócrino é composto, basicamente, por suas glândulas – que são órgãos hospedeiros e liberam os hormônios que atuam como mensageiros químicos – e por seus receptores nos órgãos-alvo. De modo importante, alguns órgãos do nosso corpo são circundados por tecidos endócrinos, fazendo com que eles secretem hormônios. 
 
Considerando texto acima, é correto que se afirma em: 
A - Os principais órgãos que secretam os hormônios estão a bexiga, o hipotálamo e o coração. 
B - Entre esses órgãos que secretam hormônios estão o pâncreas, os ovários, os testículos, o tecido adiposo e o hipotálamo.check_circleResposta correta
C - O intestino e estomago são os principais órgãos na produção de hormônios em nosso corpo. 
D - Entre esses órgãos que secretam hormônios estão os ovários, os testículos e a amídala. cancelRespondida
E - O baço, fígado e tecido adiposo são os principais órgãos na produção de hormônios em nosso corpo.
O que sabe até o momento é que as fibras com alta capacidade de força alcançam a força máxima em um curto período; por outro lado, as fibras com baixa capacidade de força atingem a força máxima em um período mais longo, mas são mais resistentesà fadiga. Nesse sentido, as unidades motoras podem ser classificadas de acordo com o tipo de contração da fibra. 
 
Considerando o texto acima, é correto afirmar que: 
A - Temos as fibras de contração rápida com baixa capacidade de gerar força e as fibras de contração lenta, com alta capacidade de gerar força. cancelRespondida
B - As fibras de contração lenta, por possuírem uma baixa capacidade de gerar força, também possuem baixa resistência a fadiga. 
C - Temos as fibras de contração rápida com capacidade mediana de gerar força e as de contração lenta com alta capacidade de gerar força. 
D - Temos as fibras de contração rápida com alta capacidade de gerar força e baixa resistência à fadiga; contração rápida com capacidade mediana de gerar força e maior resistência à fadiga; contração lenta com baixa capacidade de gerar força e alta resistência à fadiga. check_circleResposta correta
E - As fibras de contração rápida e capacidade de mediana de gerar força, possuem as mesmas características de gerar força e resistência a fadiga das fibras de contração lenta. 
O movimento só acontece graças ao estímulo do neurônio motor. Mas o que se sabe até agora sobre a função somática? No corpo humano, o termo somático corresponde a tudo aquilo que não é visceral, ou seja, tudo o que está do lado de fora. A parte somática do nosso sistema nervoso periférico tem como principal função encaminhar as mensagens provenientes da medula espinal até a musculatura que será contraída. São essas informações enviadas pela parte somática do SNP que determinam se ocorrerá a contração muscular.
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir:
I. No sistema vestibular estão contidos alguns receptores específicos que são sensíveis a diversos tipos de alterações que acontecem na direção do movimento ou na posição em que a cabeça se encontra.
II. A antecipação ao movimento ocorre por meio dos centros superiores do controle motor, porém, todo o refinamento dessa ação muscular ocorre por meio da comunicação entre os neurônios localizados na medula espinal e os centros superiores.
III. O sistema nervoso autonômico desempenha função importante na manutenção do movimento humano. Diferentemente dos nervos somáticos, os nervos autonômicos fazem a inervação dos órgãos efetores (e.g. miocárdio, glândulas, vasos sanguíneos, entre outros). Geralmente, o sistema nervoso autônomo é modulado totalmente pela consciência sem estar diretamente relacionadas com o estado emocional do indivíduo.
IV. Durante a atividade física, é por meio da posição da cabeça e dos movimentos oculares que a medula espinhal realiza o manejo do equilíbrio corporal.
V. O córtex motor é o executor final do plano de movimento, trabalhando no final do processo que engloba os mecanismos neurais responsáveis pela contração; portanto, a sua importância é incontestável.
Assinale a alternativa correta:
A - II, III e V.
B - I, II, IV e V.
C - I e V, apenas.cancelRespondida
D - I, II e V.check_circleResposta correta
E - I, IV e V.
Você sabe qual o combustível do corpo? Quais os mecanismos utilizados para produção desse combustível? Em forma de analogia, pode-se enxergar o corpo como uma máquina (motor) cujo combustível utilizado para seu funcionamento é o ATP (adenosina trifosfato). Essa molécula (denominada moeda energética do organismo) armazena energia química de forma a possibilitar nosso trabalho mecânico.  
 
Disponível em: https://pebmed.com.br/fisiologia-do-exercicio-de-onde-vem-a-energia-para-o-musculo/
Acesso em: 08/08/20 
Com base no texto acima, é correto que se afirma em: 
A - As fibras musculares produzem as moléculas de ATP a partir da combustão ou oxidação dos nutrientes que armazenam no seu interior através de um processo anaeróbio, ou seja, mediante um processo que necessita da presença de oxigênio. 
B - O ATP é formado quando um fosfato inorgânico (Pi) se liga ao ADP (adenosina difosfato) após a liberação de energia na respiração aeróbia. check_circleResposta correta
C - A hidrólise do ATP fornece energia para as reações químicas envolvidas no processo de relaxamento muscular. 
D - Composto químico denominado Adenosina Trifosfato, que é armazenado nas células do tecido epitelial. 
E - A produção de ATP no nosso corpo é reduzida com o treinamento físico. 
A marcha (caminhada) é o tipo de exercício mais realizado pela maior parte da população mundial. Em linhas gerais, a relação entre a velocidade da caminhada e o gasto energético é quase linear. Sendo assim, para cada distância percorrida, velocidades mais elevadas de caminhada (com eficiência reduzida) culminam em maior demanda de calorias. 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. O peso corporal do indivíduo não gera influencia direta ao gasto energético durante a caminhada.
II. Caminhar em superfícies horizontais asfaltadas e locais com grama gera economias de energia parecidas.
III. Caminhar em dunas de areia, por sua vez, tem uma demanda de energia duplicada quando comparada à marcha em superfície asfaltada. Isso ocorre porque a areia exige maior dispêndio de força por parte dos músculos da panturrilha para realizar a atividade.
IV. Nos países frios, onde é comum a caminhada sobre a neve, o gasto energético durante tal atividade é semelhante ao caminhar em superfícies planas asfaltadas.
V. A realização da caminhada em superfícies com declive aumenta o gasto calórico.
Assinale a alternativa correta:
A - III, apenas. cancelRespondida
B - II, III e V. 
C - II e III, apenas. check_circleResposta correta
D - I, II, III e V. 
E - I, II e IV. 
Segundo a ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia), a Taxa Metabólica Basal (TMB) é o mínimo de energia necessária para manter as funções do organismo em repouso, como os batimentos cardíacos, a pressão arterial, a respiração e a manutenção da temperatura corporal. 
 
Disponível em https://abran.org.br/taxa-metabolica/
Acesso em: 06/08/2020. 
 
Considerando que a atividade física, se realizada de maneira regular, pode modular diversos fatores que influenciam na taxa metabólica basal, assinale a alternativa correta que representa um exemplo desta influencia: 
A - Indivíduos submetidos a treinamento de força tendem a aumentar a massa corporal sem gordura (MCSG), aumentando, assim, a taxa metabólica de repouso. check_circleResposta correta
B - O tecido adiposo queima mais calorias do que o tecido muscular, mesmo quando você está em repouso, se o individuo emagrecer com os exercícios físicos, automaticamente sua TMB irá diminuir. 
C - Em um indivíduo que tem um metabolismo mais lento, se incluir determinados exercícios de força em sua rotina, não ocorrerão alterações em sua TMB, apenas em sua massa corporal livre de gordura (MCSG).cancelRespondida
D - Alguns estudos vêm mostrando que indivíduos submetidos a programas de treinamento endurance mantém sua taxa metabólica de repouso, com alterações na composição corporal. 
E - Exercícios mais intensos, como bicicleta, corrida ou cross-fit, diminuem a taxa metabólica durante um período de até 12 a 15 horas após o término de sua prática. 
Alguns estudos mostram que existe uma diferença sexual na força muscular. Essa diferença pode ocorrer principalmente por quatro fatores: a área transversal do músculo, força muscular absoluta, a força muscular relativa e a escala alométrica. 
 
As descrições dos principais fatores que influenciam a força muscular são: 
I. Corresponde ao quociente da força exercida (kg) por uma medida de referência (como, por exemplo, a massa corporal, circunferência de um membro, volume, entre outros).
II. Corresponde à força total em libras. Comparando homens e mulheres, elas possuem um escore de 30% a 50% mais baixo que os homens.
III. A força muscular pode ser mensurada por meio da utilização de uma escala, ela é outra forma de estabelecer uma relação entre o tamanho corporal e uma capacidade física (força, capacidade aeróbia, velocidade). Essa escala permite um ajuste estatístico para avaliar a influência de fatores, como sexo, peso, idade e estatura, na variávelque será avaliada.
IV. A capacidade de produzir força por um determinado grupo muscular está diretamente relacionada com a arquitetura muscular, bem como com as posições das alavancas ósseas.
Assinale a alternativa correta:
A - Área Transversal do Músculo; Força Muscular Relativa; Escala Alométrica; Força Muscular Absoluta. cancelRespondida
B - Força Muscular Relativa; Força Muscular Absoluta; Escala Alométrica; Área Transversal do Músculo. check_circleResposta correta
C - Escala Alométrica; Força Muscular Absoluta; Força Muscular Relativa; Área Transversal do Músculo. 
D - Força Muscular Relativa; Área Transversal do Músculo; Escala Alométrica; Força Muscular Absoluta. 
E - Força Muscular Absoluta; Área Transversal do Músculo; Força Muscular Relativa; Escala Alométrica. 
A fisiologia é o ramo da biologia que visa estudar as funções dos órgãos e sistemas. Desta forma, entende-se como fisiologia do exercício o estudo do funcionamento dos sistemas corpóreos durante o exercício, assim como as respostas ao exercício agudo ou crônico. Para compreender a fisiologia do exercício é necessário, primeiramente, conhecer as análises realizadas durante os testes de capacidade física. Essas análises são expressas em: trabalho, __________, potência e ______________. 
  
Com base no texto acima, assinale a opção que preenche corretamente as lacunas: 
A - Flexibilidade; Frequência cardíaca. 
B - Força; Flexibilidade. 
C - Força; Gasto energético. check_circleResposta correta
D - Gasto energético; Recuperação muscular. cancelRespondida
E - Recuperação muscular; Frequência cardíaca. 
Saber mensurar o gasto energético de um indivíduo é muito importante e utilizado na prática, principalmente em programas de emagrecimento/ controle de peso. Sabendo o gasto energético do indivíduo é possível prescrever protocolos de reeducação alimentar, treinamento físico regular ou a combinação dos dois. Essa mensuração pode ser feita tanto em repouso quanto durante o exercício físico, por meio de calorimetria direta ou de calorimetria indireta. 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. A calorimetria direta podia ser mensurada por um calorímetro, que consistia em uma câmara (isolada do meio ambiente), na qual uma pessoa poderia comer, dormir ou realizar exercícios físicos.
II. Toda produção de energia, por parte dos seres humanos, consome oxigênio e libera CO2, com isso é possível mensurar o gasto energético de um indivíduo por meio do consumo de oxigênio.
III. Para se mensurar o gasto energético basal por calorimetria indireta, é necessário que a análise ocorra durante o período de sono do indivíduo, que será avaliado.
IV. Os valores de gasto energético basal não apresentam alterações se comparada entre os indivíduos, ou seja, a idade, sexo e a massa corporal não irão afetar o calculo.
Assinale a alternativa correta:
A - I, II e IV. 
B - II, III e IV. cancelRespondida
C - II e III, apenas. 
D - III e IV, apenas. 
E - I, II e III. check_circleResposta correta
Existem três tipos de fibras musculares primárias nos seres humanos: 
Tipo 1: são referidos como contração lenta oxidativa 
Tipo 2A: contração rápida oxidativa 
Tipo 2B: contração rápida glicolítica 
Como os seus nomes sugerem, cada tipo tem características funcionais diferentes. As fibras do tipo 1 caracterizam-se por baixa força/poder/produção da velocidade e resistência elevada, tipo 2B pela força elevada/produção da potência/velocidade e resistência baixa, e a do tipo 2A fica no meio delas. 
A principal diferença entre uma fibra muscular de contração lenta e uma fibra muscular de contração rápida é que a fibra de contração rápida é maior e pode assim produzir mais força. O corpo recruta as unidades motoras de limiar inferior primeiro (contração lenta), seguidas pelas unidades motoras de limiar mais alto (contração rápida) e continua a recrutar e acionar unidades motoras até que você tenha aplicado força suficiente para fazer o que quer que seja, tentando fazer em relação ao movimento. Quando você está levantando algo pesado ou aplicando muita força, o seu corpo vai contrair praticamente todas as unidades de motor disponíveis para esse músculo em particular. 
 
Disponível em: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2017/03/resistencia-ou-velocidade-descubra-como-fibras-musculares-funcionam.html
Acesso: 10/08/2020 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. Atletas têm maior hipertrofia de um tipo específico de fibra muscular, variando de acordo com a modalidade em que ele treina.
II. As fibras musculares também passam por adaptações com o treinamento aeróbio.
III. Fibras de contração rápida não gostam de grandes volumes ou longas durações de trabalho.
IV. Com o treinamento, o tipo de fibra passa por alterações e é modificado, mas seu potencial aeróbio não é alterado.
V. Atletas de endurance possuem fibras de contração rápida mais hipertrofiadas que fibras de contração lenta.
Assinale a alternativa correta:
A - I, III e IV  cancelRespondida
B - II, III e V. 
C - I, II e IV. 
D - I e II, apenas. 
E - I, II e III. check_circleResposta correta
Já é bem estabelecido na literatura que o treinamento físico pode aumentar o VO2 máximo. Para que essa alteração ocorra, o treinamento deve envolver um grande grupo muscular e o exercício deve ser dinâmico. As melhorias do VO2 máximo são mais evidentes se o treinamento físico for realizado com frequência. 
 
Considerando uma sugestão de frequência adequada para que ocorram as melhorias do VO2 máximo, é correto afirmar que: 
A - Sugere-se que a frequência seja de duas a três vezes na semana, com duração de 20 a 60 minutos. 
B - Sugere-se que a frequência seja de três vezes na semana, com duração de 20 minutos. 
C - Sugere-se que a frequência seja de cinco vezes na semana, com duração de 90 minutos. 
D - Sugere-se que a frequência seja de sete vezes na semana, com duração de 20 a 60 minutos. cancelRespondida
E - Sugere-se que a frequência seja de três a cinco vezes na semana, com duração de 20 a 60 minutos. check_circleResposta correta
Levando em consideração que o treinamento físico altera a homeostase do corpo, é necessário que ocorra diversas alterações para que os tecidos recebam a quantidade necessária de oxigênio para funcionar perfeitamente. Sendo assim, o treinamento de endurance induz algumas adaptações no sistema cardiovascular que resultam no melhor aporte de oxigênio para a musculatura. 
 
Considerando o texto acima, relacione as descrições abaixo que representam as adaptações nos sistema cardiovascular: 
I. A hipertrofia cardíaca e o aumento do volume das câmaras do coração.
II. O aumento da frequência cardíaca de repouso.
III. As modificações no fluxo sanguíneo.
IV. A hipertrofia cardíaca patológica.
V. O aumento do retorno venoso
Assinale a alternativa correta:
A - I, II e V. cancelRespondida
B - II, III e IV. 
C - I, III e V. check_circleResposta correta
D - II, III, IV e V. 
E - I, II, III e V. 
Em geral, a maior parte dos esportes utilizam vias metabólicas combinadas (aeróbia e anaeróbia) para produção de energia. As vias metabólicas acionadas podem variar de acordo com o tempo de atividade e o tipo de exercício que podem ser três: exercício intenso e de curta duração, exercício prolongado (longa duração) e exercício incremental. 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. Para produção de ATP no exercício de alta intensidade e longa duração, inicialmente, utiliza-se a via anaeróbia.
II. Na produção de energia no exercício de longa duração, ou seja, com mais de dez minutos de duração, predomina-se a via anaeróbia.
III. Testes de exercício incremental ou exercícios que aumentem a intensidade de forma gradativa são muito utilizados pelos médicos para avaliar a condição cardiorrespiratória em que o indivíduo se encontra.
IV. O exercício incremental, na maioria das vezes, é realizado em esteira ergométrica ou bicicleta (cicloergômetro). Já em atletas de natação (ou remo) ou indivíduos com algum tipo de deficiência nos membrosinferiores, pode ser utilizado o ergômetro de braços.
V. No exercício intenso e de longa duração, o consumo de O2 pode aumentar se a atividade for realizada em temperatura elevada ou se a taxa de trabalho relativa for alta.
Assinale a alternativa correta:
A - I, III e IV
B - II, III, IV e V. 
C - I, II e IV. 
D - I e III, apenas. 
E - I, III, IV e V. check_circleResposta correta
A hipertensão arterial é uma síndrome multifatorial, caracterizada pela elevação e manutenção dos valores elevados da pressão arterial (acima de 139 mmHg, na pressão sistólica, e acima de 89 mmHg na pressão diastólica). Essa patologia ainda é uma das maiores causas de mortalidade no mundo inteiro, sendo considerada um problema de saúde pública. 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. Não se recomenda a realização regular do exercício físico aeróbico com objetivo de reduzir a pressão arterial de pacientes hipertensos.
II. Os efeitos hipotensivos do treinamento são diretamente proporcionais ao volume de treino (3 a 5 vezes por semana) e ocorrem com treinamento de intensidade leve a moderada.
III. O exercício físico dinâmico com pesos é recomendado pelo American Heart Association (AHA) e, também, pelo European Society of Cardiology (ESC) com objetivo de reduzir a pressão arterial de pacientes hipertensos.
IV. O hipertenso deve realizar os exercícios físicos somente quando sua pressão arterial estiver alta.
V. Recomenda-se aos hipertensos que, durante os exercícios de força, ocorra diminuição da ventilação, ou seja, segurar a respiração durante a execução.
Assinale a alternativa correta:
A - I, III e V. 
B - II e III, apenas. check_circleResposta correta
C - I, II e IV. 
D - III e IV, apenas. 
E - III, IV e V. 
A quantidade e os tipos de fibras musculares recrutadas são fatores determinantes para a magnitude da força muscular, uma vez que são esses fatores que modulam as variações de força que ocorrem no interior de toda a musculatura. É importante ressaltar que as unidades motoras são recrutadas e são proporcionais ao tamanho. 
 
Considerando o texto acima, é correto afirmar que: 
A - São apenas o número de unidades motoras recrutadas que influenciam na produção de força. cancelRespondida
B - Se o número de unidades motoras estimuladas for pequeno, a força desenvolvida também será pequena; da mesma maneira, se um grande número de unidades motoras for recrutado, a força muscular desenvolvida será grande. check_circleResposta correta
C - Se a fibra muscular é pequena demais, as linhas z ficam afastadas da miosina, limitando a contração muscular.
D - Estudos apontam que não há um tamanho ideal de estiramento da fibra muscular e dos sarcômeros para que a contração ocorra de forma eficiente. 
E - Se fizermos pequenos estímulos para produção de força, podemos notar que geram uma força superior quando se compara a estímulos maiores que recrutam maior número de unidades motoras. 
A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é definida como uma doença prevenível e tratável com um componente pulmonar (caracterizado por uma limitação crônica ao fluxo aéreo) e com efeitos sistêmicos significativos que contribuem para a gravidade das manifestações clínicas. 
A condição física do indivíduo é determinante para a realização das atividades da vida diária (AVD), as quais são fundamentais para manter a qualidade de vida do doente com qualquer patologia crônica, incluindo a DPOC. 
O exercício físico tem por objetivo melhorar a capacidade aeróbica, a força, a flexibilidade corporal e a coordenação motora. 
 
Disponível em: http://www.scielo.mec.pt/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0873-21592010000400011
Acesso em: 18/08/2020. (Adaptado) 
 
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 
A DPOC limita muito a capacidade de realização de exercício físico nessa população. Um paciente com DPOC apresenta ___________ tolerância ao esforço físico e __________. Infelizmente, o treinamento físico, mesmo realizado de forma crônica, não consegue reverter a situação, apenas apresentar pequenas melhorias na _______________ ou na condição da doença. 
A - Baixa; dispneia; função pulmonar. check_circleResposta correta
B - Baixa; tosse; função pulmonar. 
C - Alta; dispneia; mobilidade do tronco. 
D - Moderada; vertigem; dispneia. cancelRespondida
E - Alta; sudorese; tolerância. 
No início do exercício físico ocorre o aumento da frequência cardíaca, do volume sistólico e do débito cardíaco. Tanto a frequência cardíaca quanto o débito cardíaco aumentam rapidamente, ou seja, no primeiro segundo após o início da contração muscular. Isso acontece devido à diminuição da descarga parassimpática para o coração e ao aumento da estimulação simpática sobre este órgão. 
 
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 
A recuperação do exercício físico depende da ____________ com que ele foi realizado. Dessa maneira, quando feito com baixa intensidade de esforço, a recuperação tende a ser bem rápida. Nessa intensidade de exercício, além da ______________, o débito cardíaco e o _______________ também retornam aos valores basais em pouco tempo. 
A - Força; taxa metabólica; volume sistólico. 
B - Potência; frequência cardíaca; batimento cardíaco. 
C - Intensidade; frequência cardíaca; volume sistólico. check_circleResposta correta
D - Preguiça; taxa metabólica; batimento cardíaco. 
E - Intensidade; força; volume sistólico. 
Os quimiorreceptores respondem a estímulos químicos, por exemplo, quando a PCO2 arterial é elevada. Em condições normais, o aumento da PO2 culmina em pouca influência sobre a ventilação. No entanto, em locais em que a pressão barométrica é inferior à pressão ao nível do mar, a PO2 pode ser alterada levando à ativação dos corpos carotídeos que enviarão a mensagem ao centro do controle respiratório localizado no bulbo, aumentando a ventilação. Já os quimiorreceptores aórticos não são responsivos a alterações na PO2, apenas na PCO2. 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. Não são apenas as pressões de O2 e CO2 que influenciam a ventilação pulmonar, a acidez do sangue também desempenha papel importante nesse fator.
II. Quando o pH arterial declina e os íons hidrogênio se acumulam, a atividade inspiratória aumenta a fim de eliminar o dióxido de carbono e reduzir os níveis arteriais de ácido carbônico.
III. Quando a ventilação está acima do nível considerado normal para um indivíduo, ocorre o que chamamos de hipóxia.
IV. Uma grande quantidade de CO2 deixa o sangue culminando em um aumento na PCO2 arterial.
V. O pH sanguíneo varia de acordo com a concentração de dióxido de carbono. Se ele sofrer uma queda brusca, haverá acidose sanguínea.
Assinale a alternativa correta:
A - III e V, apenas. 
B - II, III e V. cancelRespondida
C - I, II e III. 
D - I, II, e V. check_circleResposta correta
E - I, III e IV. 
Durante o exercício físico de altíssima intensidade (anaeróbio), aumentam, significantemente, os níveis de H+ graças à maior produção de dióxido de carbono e do acúmulo de lactato. Isso faz com que o controle do pH seja mais difícil. Quando a atividade é tão intensa a ponto de os valores do lactato atingirem 270 mg de lactato por dℓ de sangue, o controle ácido básico é extremamente difícil. Os seres humanos conseguem suportar temporariamente um desequilíbrio ácido básico durante o esforço máximo. 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - Durante um esforço máximo, o pH sanguíneo baixa e consequentemente a ventilação deve baixar para equilibrar a eliminação de CO2. 
B - A acidose causada pelo esforço máximo apresenta sintomas de respiração lenta e náuseas. 
C - Durante um esforço máximo o pH sanguíneo pode chegar a 6,8. Contudo, valores como esse podem causar náuseas, dores de cabeça, tontura, além de dores na musculatura que está em atividade. check_circleResposta correta
D - Durante um esforço máximo o pH sanguíneo não se altera, somente a ventilaçãoque se eleva. 
E - Durante um esforço máximo o pH sanguíneo pode chegar a 6,8 e esta acidose metabólica não apresentará sintomas. cancelRespondida
O exercício físico pode induzir câimbras musculares, uma vez que pode culminar em um desequilíbrio eletrolítico, tanto do sangue quanto do líquido extracelular. Nesse sentido, a perda de água e de sal pelo organismo que ocorre durante o exercício físico reflete em desequilíbrios que resultam em contrações musculares involuntárias, de forma que os nervos motores terminais do músculo são descarregados de forma espontânea. 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A -  Até hoje a câimbra tem sido objeto de estudos, mas sabe-se que é um espasmo muscular de origem renal. cancelRespondida
B - A câimbra pode causar grandes dores e incômodos e é caracterizada por contrações involuntárias da musculatura esquelética. check_circleResposta correta
C - Com o exercício intenso, músculo se torna intoxicado por metabólitos provenientes da excessiva contração muscular, principalmente o acido láctico e a ureia, que são produzidas durante a oxidação das proteínas conduzidas pela respiração.  
D - A super hidratação é uma das causas mais comuns da ocorrência de câimbras musculares em pessoas sedentárias. 
E - A câimbra pode causar um grande relaxamento muscular no indivíduo e é caracterizada pela sonolência. 
A inspiração e a expiração se dão pela contração e pelo relaxamento do diafragma. Essa ação do diafragma é controlada por motoneurônios somáticos da medula espinal que são comandados pelo centro do controle respiratório (bulbo). A estimulação desse centro pode ser neural (neurônios excitados por algum estímulo que não venha do sangue) ou humoral (estímulos advindos do sangue que ativam quimiorreceptores especializados). 
Abaixo vemos as descrições destes quimiorreceptores responsáveis pela ventilação pulmonar.
Após analisar as descrições, relacione com a nomenclatura adequada:
I. São encontrados no arco da aorta (corpos aórticos) e na bifurcação da artéria carótida (corpos carotídeos). Esses quimiorreceptores são ativados mediante mudança nas concentrações de H+ e PCO2 arteriais.
II. São neurônios que respondem a mudanças que ocorrem no meio interno (são divididos em centrais ou periféricos).
III. São encontrados na medula espinal e ativados mediando mudanças na PCO2 e no H+ do líquido cerebrospinal.
Assinale a alternativa correta:
A - I. Quimiorreceptores humorais; II. Quimiorreceptores centrais;III. Quimiorreceptores periféricos. 
B - I. Quimiorreceptores humorais; III. Quimiorreceptores periféricos; II.Quimiorreceptores centrais. cancelRespondida
C - II. Quimiorreceptores centrais; I. Quimiorreceptores humorais; III. Quimiorreceptores periféricos. 
D - III. Quimiorreceptores periféricos; II. Quimiorreceptores centrais; I. Quimiorreceptores humorais. 
E - III. Quimiorreceptores periféricos; I. Quimiorreceptores humorais; II. Quimiorreceptores centrais. check_circleResposta correta
O volume sistólico aumenta proporcionalmente à intensidade de esforço com que o exercício é realizado. Quando o indivíduo passa de um estado de repouso para exercício físico, o débito cardíaco aumenta rapidamente. Após esse período, ele se eleva gradualmente até o ponto em que atinge um platô, caso a intensidade não sofra incremento. Isso acontece quando o fluxo sanguíneo é suficiente para atender às demandas metabólicas durante a atividade. 
Os valores de débito cardíaco durante o treinamento físico também podem variar de acordo com o nível de aptidão física do indivíduo.  
O volume sistólico é aumentado durante o exercício físico por três principais mecanismos: um intrínseco ao miocárdio, um neuro-humoral e um que corresponde às adaptações promovidas pelo exercício físico no sistema cardiovascular. 
 
Abaixo temos as descrições dos mecanismos responsáveis pelo aumento do volume sistólico. 
Após análise, relacione cada uma com o mecanismo adequado:
I. Enchimento ventricular normal seguido de uma ejeção e esvaziamento ventricular mais vigoroso durante a sístole.
II. Melhor enchimento diastólico com contração sistólica mais vigorosa.
III. Aumento do volume sistólico e diminuição do fluxo sanguíneo em tecidos menos utilizados.
Assinale a alternativa correta:
A - Fator intrínseco ao miocárdio; Influência neuro-humoral; Adaptações decorrentes do exercício físico. 
B - Adaptações decorrentes do exercício físico; Fator intrínseco ao miocárdio; Influência neuro-humoral. 
C - Influência neuro-humoral; Adaptações decorrentes do exercício físico; Fator intrínseco ao miocárdio. check_circleResposta correta
D - Influência neuro-humoral; Fator intrínseco ao miocárdio; Adaptações decorrentes do exercício físico. cancelRespondida
E - Fator intrínseco ao miocárdio; Adaptações decorrentes do exercício físico; Influência neuro-humoral. 
Além do sistema cardiovascular, o músculo esquelético é um dos sistemas que mais sofre adaptações com o treinamento físico, tanto aeróbio quanto resistido. Interessantemente, o corpo humano é composto por mais de 600 músculos. As principais funções do músculo esquelético são:  
- Gerar força para que o indivíduo se locomova e respire; 
- Sustentação postural;  
- Produzir calor em períodos de frio intenso. 
 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. As miofibrilas são compostas por filamentos nos quais se localizam as proteínas contráteis miosina (filamentos espessos) e actina (filamentos delgados). São esses dois componentes que dão ao músculo sua aparência estriada juntamente com a troponina e a tropomiosina, desempenham papel importante na contração muscular.
II. A origem de um músculo, em geral, é a extremidade que fica presa ao osso que não se desloca durante a contração muscular. Por outro lado, a inserção é a extremidade inserida no osso que se move durante a contração.
III. Os músculos podem ser classificados em flexores e extensores. Os músculos flexores são aqueles que aumentam os ângulos da articulação e os músculos extensores são aqueles que diminuem o ângulo da articulação.
IV. Os movimentos de contração e relaxamento do músculo esquelético podem ser muito bem explicados pelo modelo do filamento deslizante (ou modelo de alavanca oscilatória) que, em poucas palavras, explica o movimento da actina sobre a miosina culminando no encurtamento das miofibrilas e consequentemente na contração muscular.
V. Os sarcômeros são estruturas (i.e. segmentos individuais) compostas por proteínas contráteis, e possuem como principal função a realização da contração muscular.
Assinale a alternativa correta:
A - II, III e V 
B - I, II, III e IV. cancelRespondida
C - I, III e IV. 
D - I, II, IV e V. check_circleResposta correta
E - II e IV, apenas. 
A hipertensão arterial é uma síndrome multifatorial, caracterizada pela elevação e manutenção dos valores elevados da pressão arterial (acima de 139 mmHg, na pressão sistólica, e acima de 89 mmHg na pressão diastólica). Essa patologia ainda é uma das maiores causas de mortalidade no mundo inteiro, sendo considerada um problema de saúde pública. 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. Não se recomenda a realização regular do exercício físico aeróbico com objetivo de reduzir a pressão arterial de pacientes hipertensos.
II. Os efeitos hipotensivos do treinamento são diretamente proporcionais ao volume de treino (3 a 5 vezes por semana) e ocorrem com treinamento de intensidade leve a moderada.
III. O exercício físico dinâmico com pesos é recomendado pelo American Heart Association (AHA) e, também, pelo European Society of Cardiology (ESC) com objetivo de reduzir a pressão arterial de pacientes hipertensos.
IV. O hipertenso deve realizar os exercícios físicos somente quando sua pressão arterial estiver alta.
V. Recomenda-se aos hipertensos que, durante os exercícios de força, ocorra diminuição da ventilação, ou seja, segurar a respiração durante a execução.
Assinale a alternativa correta:
A - I, III e V. 
B - II e III, apenas. check_circleResposta corretaC - I, II e IV. 
D - III e IV, apenas. 
E - III, IV e V. 
A quantidade e os tipos de fibras musculares recrutadas são fatores determinantes para a magnitude da força muscular, uma vez que são esses fatores que modulam as variações de força que ocorrem no interior de toda a musculatura. É importante ressaltar que as unidades motoras são recrutadas e são proporcionais ao tamanho. 
 
Considerando o texto acima, é correto afirmar que: 
A - São apenas o número de unidades motoras recrutadas que influenciam na produção de força. cancelRespondida
B - Se o número de unidades motoras estimuladas for pequeno, a força desenvolvida também será pequena; da mesma maneira, se um grande número de unidades motoras for recrutado, a força muscular desenvolvida será grande. check_circleResposta correta
C - Se a fibra muscular é pequena demais, as linhas z ficam afastadas da miosina, limitando a contração muscular.
D - Estudos apontam que não há um tamanho ideal de estiramento da fibra muscular e dos sarcômeros para que a contração ocorra de forma eficiente. 
E - Se fizermos pequenos estímulos para produção de força, podemos notar que geram uma força superior quando se compara a estímulos maiores que recrutam maior número de unidades motoras. 
A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é definida como uma doença prevenível e tratável com um componente pulmonar (caracterizado por uma limitação crônica ao fluxo aéreo) e com efeitos sistêmicos significativos que contribuem para a gravidade das manifestações clínicas. 
A condição física do indivíduo é determinante para a realização das atividades da vida diária (AVD), as quais são fundamentais para manter a qualidade de vida do doente com qualquer patologia crônica, incluindo a DPOC. 
O exercício físico tem por objetivo melhorar a capacidade aeróbica, a força, a flexibilidade corporal e a coordenação motora. 
 
Disponível em: http://www.scielo.mec.pt/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0873-21592010000400011
Acesso em: 18/08/2020. (Adaptado) 
 
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 
A DPOC limita muito a capacidade de realização de exercício físico nessa população. Um paciente com DPOC apresenta ___________ tolerância ao esforço físico e __________. Infelizmente, o treinamento físico, mesmo realizado de forma crônica, não consegue reverter a situação, apenas apresentar pequenas melhorias na _______________ ou na condição da doença. 
A - Baixa; dispneia; função pulmonar. check_circleResposta correta
B - Baixa; tosse; função pulmonar. 
C - Alta; dispneia; mobilidade do tronco. 
D - Moderada; vertigem; dispneia. cancelRespondida
E - Alta; sudorese; tolerância. 
No início do exercício físico ocorre o aumento da frequência cardíaca, do volume sistólico e do débito cardíaco. Tanto a frequência cardíaca quanto o débito cardíaco aumentam rapidamente, ou seja, no primeiro segundo após o início da contração muscular. Isso acontece devido à diminuição da descarga parassimpática para o coração e ao aumento da estimulação simpática sobre este órgão. 
 
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 
A recuperação do exercício físico depende da ____________ com que ele foi realizado. Dessa maneira, quando feito com baixa intensidade de esforço, a recuperação tende a ser bem rápida. Nessa intensidade de exercício, além da ______________, o débito cardíaco e o _______________ também retornam aos valores basais em pouco tempo. 
A - Força; taxa metabólica; volume sistólico. 
B - Potência; frequência cardíaca; batimento cardíaco. 
C - Intensidade; frequência cardíaca; volume sistólico. check_circleResposta correta
D - Preguiça; taxa metabólica; batimento cardíaco. 
E - Intensidade; força; volume sistólico. 
Os quimiorreceptores respondem a estímulos químicos, por exemplo, quando a PCO2 arterial é elevada. Em condições normais, o aumento da PO2 culmina em pouca influência sobre a ventilação. No entanto, em locais em que a pressão barométrica é inferior à pressão ao nível do mar, a PO2 pode ser alterada levando à ativação dos corpos carotídeos que enviarão a mensagem ao centro do controle respiratório localizado no bulbo, aumentando a ventilação. Já os quimiorreceptores aórticos não são responsivos a alterações na PO2, apenas na PCO2. 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I. Não são apenas as pressões de O2 e CO2 que influenciam a ventilação pulmonar, a acidez do sangue também desempenha papel importante nesse fator.
II. Quando o pH arterial declina e os íons hidrogênio se acumulam, a atividade inspiratória aumenta a fim de eliminar o dióxido de carbono e reduzir os níveis arteriais de ácido carbônico.
III. Quando a ventilação está acima do nível considerado normal para um indivíduo, ocorre o que chamamos de hipóxia.
IV. Uma grande quantidade de CO2 deixa o sangue culminando em um aumento na PCO2 arterial.
V. O pH sanguíneo varia de acordo com a concentração de dióxido de carbono. Se ele sofrer uma queda brusca, haverá acidose sanguínea.
Assinale a alternativa correta:
A - III e V, apenas. 
B - II, III e V. cancelRespondida
C - I, II e III. 
D - I, II, e V. check_circleResposta correta
E - I, III e IV. 
Durante o exercício físico de altíssima intensidade (anaeróbio), aumentam, significantemente, os níveis de H+ graças à maior produção de dióxido de carbono e do acúmulo de lactato. Isso faz com que o controle do pH seja mais difícil. Quando a atividade é tão intensa a ponto de os valores do lactato atingirem 270 mg de lactato por dℓ de sangue, o controle ácido básico é extremamente difícil. Os seres humanos conseguem suportar temporariamente um desequilíbrio ácido básico durante o esforço máximo. 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - Durante um esforço máximo, o pH sanguíneo baixa e consequentemente a ventilação deve baixar para equilibrar a eliminação de CO2. 
B - A acidose causada pelo esforço máximo apresenta sintomas de respiração lenta e náuseas. 
C - Durante um esforço máximo o pH sanguíneo pode chegar a 6,8. Contudo, valores como esse podem causar náuseas, dores de cabeça, tontura, além de dores na musculatura que está em atividade. check_circleResposta correta
D - Durante um esforço máximo o pH sanguíneo não se altera, somente a ventilação que se eleva. 
E - Durante um esforço máximo o pH sanguíneo pode chegar a 6,8 e esta acidose metabólica não apresentará sintomas. 
O exercício físico pode induzir câimbras musculares, uma vez que pode culminar em um desequilíbrio eletrolítico, tanto do sangue quanto do líquido extracelular. Nesse sentido, a perda de água e de sal pelo organismo que ocorre durante o exercício físico reflete em desequilíbrios que resultam em contrações musculares involuntárias, de forma que os nervos motores terminais do músculo são descarregados de forma espontânea. 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A -  Até hoje a câimbra tem sido objeto de estudos, mas sabe-se que é um espasmo muscular de origem renal. cancelRespondida
B - A câimbra pode causar grandes dores e incômodos e é caracterizada por contrações involuntárias da musculatura esquelética. check_circleResposta correta
C - Com o exercício intenso, músculo se torna intoxicado por metabólitos provenientes da excessiva contração muscular, principalmente o acido láctico e a ureia, que são produzidas durante a oxidação das proteínas conduzidas pela respiração.  
D - A super hidratação é uma das causas mais comuns da ocorrência de câimbras musculares em pessoas sedentárias. 
E - A câimbra pode causar um grande relaxamento muscular no indivíduo e é caracterizada pela sonolência. 
A inspiração e a expiração se dão pela contração e pelo relaxamento do diafragma. Essa ação do diafragma é controlada por motoneurônios somáticos da medula espinal que são comandados pelo centro do controle respiratório (bulbo). A estimulação desse centro pode ser neural (neurônios excitados por algum estímulo que não venha