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Arquiteto Raphaél D 'avïla
R E S P O N S Á V E L T É C N I C O
Projeto Arquitetônico
G u i a d e E r g o n o m i a p a r a
ÍNDICE
01
02
05
07
13
O que é Ergonomia?
A importância da ergonomia no Projeto
Arquitetônico
Objetivo deste e-Book
Corpo Humano
Dimensões Básicas de Mobiliário
Dimensões Básicas de Eletrodomésticos
Exemplos de ambientes
Dimensões e Espaços Necessários 
G u i a d e E r g o n o m i a p a r a P r o j e t o A r q u i t e t ô n i c o
s o s a r q u i t e t u r a . c om . b r
https://sosarquitetura.com.br/
0 1
O que é Ergonomia?
O que é Ergonomia?
A importância da ergonomia no
A importância da ergonomia no
Projeto Arquitetônico
Projeto Arquitetônico
Ergonomia deriva do grego Ergon [trabalho] e nomos
[normas, regras, leis]. É uma disciplina orientada para
uma abordagem sistêmica de todos os aspectos da
atividade humana nos ambientes, visando o bem estar
e a melhor utilização dos mesmos.
Mesmo que você não perceba, ela tem impacto sobre
todos os ambientes que você frequenta: trabalho, casa,
restaurantes, clubes, veículos, etc. E a ergonomia é
aplicada em todos eles, seja no dimensionamento dos
ambientes ou objetos, tudo é pensando/projetado de
acordo com as necessidades humanas.
Projetar um ambiente que seja funcional e bonito, está diretamente ligado com um bom
conhecimento de ergonomia. Ao projetar um ambiente é importantíssimo ter conhecimento
das dimensões/proporções do corpo humano e o espaço que é necessário para realização de
determinada atividade (caminhar, sentar, deitar, etc).
Por isso é essencial que o Projeto Arquitetônico seja feito por um profissional capacitado, ele
consegue identificar as principais necessidades do cliente e criar um ambiente com a
ergonomia adequada, nunca deixando de pensar na estética e no orçamento do cliente. O
ambiente não precisa ser "só funcional", ele ainda necessita ser bonito e estar dentro da
disponibilidade de orçamento do cliente.
Em uma sala por exemplo, é importante saber o melhor local para posicionar a TV, a que
distância ela deve estar do sofá, a que altura deve estar em relação ao chão, como deve ser a
sua marcenaria e etc.
Objetivo deste e-Book
Objetivo deste e-Book
Fornecer informações essenciais para o desenvolvimento do Anteprojeto Arquitetônico
Residencial em Planta Baixa (2D). Nesse e-Book serão ensinados medidas essenciais da
ergonomia humana, dimensões básicas de móveis, eletrodomésticos e exemplos de
ambientes.
s o s a r q u i t e t u r a . c om . b r
G u i a d e E r g o n o m i a p a r a P r o j e t o A r q u i t e t ô n i c o
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G u i a d e E r g o n o m i a p a r a P r o j e t o A r q u i t e t ô n i c o
s o s a r q u i t e t u r a . c om . b r
Corpo Humano
Corpo Humano
Dimensões e Espaços Necessários
*Medidas em Milímetros*
*Ilustrações retiradas do livro: NEUFERT - A Arte de Projetar em Arquitetura*
"Tudo que o homem cria é destinado ao seu uso pessoal. As
dimensões do que fabrica devem, por isso, estar intimamente
relacionadas com as do seu corpo." Neufert, Ernst, 1900-1986
Conhecer as dimensões e espaços necessários que o corpo humano necessita são os
primeiros passos para elaboração de ambientes com tamanhos adequados no Projeto
Arquitetônico. Abaixo diversos exemplos de posições e medidas necessárias para cada uma
delas.
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Corpo Humano
Corpo Humano
Dimensões e Espaços Necessários
*Medidas em Milímetros*
*Ilustrações retiradas do livro: NEUFERT - A Arte de Projetar em Arquitetura*
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Corpo Humano
Corpo Humano
Dimensões e Espaços Necessários
*Medidas em Milímetros*
*Ilustrações retiradas do livro: NEUFERT - A Arte de Projetar em Arquitetura*
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Ambientes
Ambientes
| Medidas Funcionais
Cozinha
Sala de Jantar
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Casal
138cm
1
8
8
c
m
Queen
158cm
1
9
8
c
m
Solteiro
78cm
1
8
8
c
m
Solteiro
88cm
1
8
8
c
m
Roupeiro | Porta de Abrir
variável
5
0
~
5
5
c
m
Roupeiro | Porta de Correr
variável
5
5
~
6
5
c
m
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Dimensões Básicas de Mobiliário
Dimensões Básicas de Mobiliário
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Camas de
Camas de
Casal
Casal
Roupeiro
Roupeiro
Camas de
Camas de
Solteiro
Solteiro
0 5
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240cm
9
0
c
m
100cm
1
0
0
c
m
130cm
1
3
0
c
m
100cm
1
5
0
c
m
100cm
1
8
0
c
m
180cm
9
0
c
m
0 6
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Sofá
Sofá
Mesa de Jantar
Mesa de Jantar
Quadrada
Quadrada
 
 
130cm
Mesa de Jantar
Mesa de Jantar
Retangular
Retangular
 
 
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Dimensões Básicas de Eletrodomésticos
Dimensões Básicas de Eletrodomésticos
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322L
322L
474L
474L
520L
520L
579L
579L
Geladeiras
Geladeiras
 
 
*Obs.: Sempre consultar as medidas no Manual Técnico dos Eletrodomésticos, pode haver diferenças entres modelos e marcas *
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0 8
4 Bocas
4 Bocas
4 Bocas
4 Bocas
5 Bocas
5 Bocas
5 Bocas
5 Bocas
Fogão de Piso
Fogão de Piso
 
 
Fogão de Embutir
Fogão de Embutir
 
 
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Dimensões Básicas de Eletrodomésticos
Dimensões Básicas de Eletrodomésticos
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N i c h o 
N i c h o 
*Obs.: Sempre consultar as medidas no Manual Técnico dos Eletrodomésticos, pode haver diferenças entres modelos e marcas *
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Cooktop
Cooktop
 
 
4 Bocas
4 Bocas
5 Bocas
5 Bocas
N i c h o N i c h o 
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Dimensões Básicas de Eletrodomésticos
Dimensões Básicas de Eletrodomésticos
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*Obs.: Sempre consultar as medidas no Manual Técnico dos Eletrodomésticos, pode haver diferenças entres modelos e marcas *
Microondas de Apoio
Microondas de Apoio
 
 
27L
27L
31L
31L
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Dimensões Básicas de Eletrodomésticos
Dimensões Básicas de Eletrodomésticos
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*Obs.: Sempre consultar as medidas no Manual Técnico dos Eletrodomésticos, pode haver diferenças entres modelos e marcas *
Forno de Embutir
Forno de Embutir
 
 
59L
59L
80L
80L
N i c h o 
N i c h o 
Microondas de Embutir
Microondas de Embutir
 
 
38L
38L
N i c h o 
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Máquina de Lavar Tradicional
Máquina de Lavar Tradicional
Máquina de Lavar Abertura Frontal
Máquina de Lavar Abertura Frontal
 
 
8kg
8kg
8kg
8kg
12kg
12kg
11kg
11kg
15kg
15kg
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Dimensões Básicas de Eletrodomésticos
Dimensões Básicas de Eletrodomésticos
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*Obs.: Sempre consultar as medidas no Manual Técnico dos Eletrodomésticos, pode haver diferenças entres modelos e marcas *
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Dimensões Básicas de Eletrodomésticos
Dimensões Básicas de Eletrodomésticos
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*Obs.: Sempre consultar as medidas no Manual Técnico dos Eletrodomésticos, pode haver diferenças entres modelos e marcas *
Televisão
TelevisãoDistâncias Recomendadas
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Exemplos de Ambientes
Exemplos de Ambientes
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*Obs.: Sempre consultar o código de obras e legislação municipal para verificar as medidas mínimas dos ambientes*
Quarto de Casal
Quarto de Casal
Cuidados:
Circulação de 80cm em todos os
lados da cama
Se tiver televisão, centralizar com a
cama
Posicionar roupeiro ao lado da cama
Não esquecer da mesa de cabeceira 
Dicas:
Não encostostar as laterias da cama
em paredes
Deixar a cabeceira da cama de frente
para a porta 
Cuidados:
Circulação de 1,00m ao lado da
cama quando ela está encostada a
lateral em alguma parede 
Posicionar roupeiro ao lado da cama 
Dica:
Não posicionar a cama na parede da
janela 
Quarto de Solteiro
Quarto de Solteiro
 
 
(01) cama
(01) cama
 
 
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*Obs.: Sempre consultar o código de obras e legislação municipal para verificar as medidas mínimas dos ambientes*
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Exemplos de Ambientes
Exemplos de Ambientes
Cuidados:
Área de Banho com 1,00m de
largura
Espaço para o vaso com 80cm
Bancada com 1,00m de largura
Cuidados:
Circulação de 1,00m entre as camas
Circulação de 80cm nos demais
lados 
Posicionar roupeiro ao lado da cama
Se tiver televisão, centralizar com as
camas
Dicas:
Colocar a janela na área de banho
Pia, bacia sanitária e chuveiro na
mesma parede, facilita a instalção
hidráulica 
Dicas:
Dificilmente você irá conseguir
evitar de encostar uma das camas na
parede da janela, portanto, cuidado
com a altura do peitoril
Banheiro Retangular
Banheiro Retangular
 
 
Quarto de Solteiro
Quarto de Solteiro
 
 
(02) camas
(02) camas
 
 
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Exemplos de Ambientes
Exemplos de Ambientes
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*Obs.: Sempre consultar o código de obras e legislação municipal para verificar as medidas mínimas dos ambientes*
Cuidados:
Área de Banho com 1,00x1,00m 
Espaço para o vaso com 80cm
Bancada com 1,00m de largura
Dicas:
Colocar a janela na área de banho
Utilizar a pia e não a bacia sanitária
de frente com a porta
Banheiro Quadrado
Banheiro Quadrado
 
 
Cuidados:
Espaço para o vaso com 80cm
Bancada com 1,00m de largura
Dica:
Utilizar bancada esculpida, ocupa
menos espaço 
Lavabo
Lavabo
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*Obs.: Sempre consultar o código de obras e legislação municipal para verificar as medidas mínimas dos ambientes*
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Exemplos de Ambientes
Exemplos de Ambientes
Cuidados:
Sempre utilizar a "Regra do
Triângulo"
Verificar o espaço necessário para a
geladeira, de acordo com a sua
capacidade
Cuidado com a circulação, deve ser
proporcional ao tamanho da cozinha
Cuidados:
Verificar o espaço necessário para a
máquina de lavar, de acordo com a
sua capacidade
Não esquecer de colocar um armário
para armazenar produtos, baldes,
vassouras e etc 
Dica:
Pia e fogão na mesma bancada
tendem a ser mais funcionais 
Dica:
Colocar o tanque ao lado da
máquina
Cozinha
Cozinha
 
 
Lavanderia
Lavanderia
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Exemplos de Ambientes
Exemplos de Ambientes
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*Obs.: Sempre consultar o código de obras e legislação municipal para verificar as medidas mínimas dos ambientes*
Cuidados:
Não esquecer do espaço que a
cadeira ocupa ao afastar, utilizar no
mínimo 90cm entre a mesa e o
elemento que limita o afastamento
Prever vão para circulação até do
espaço para afastamento da cadeira 
Dica:
Utilizar aparador, excelente
elemento funcional e estético
Sala de Jantar
Sala de Jantar
Cuidados:
Sempre observar a distância entre a
TV e o sofá, de acordo com o
tamanho da TV
Se utilizar sofá retrátil, prever
espaço para sua abertura 
Dica:
Não posicionar a TV de frente para a
janela, terá muito reflexo nela 
Sala de TV
Sala de TV
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*Obs.: Sempre consultar o código de obras e legislação municipal para verificar as medidas mínimas dos ambientes*
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Exemplos de Ambientes
Exemplos de Ambientes
Cuidados:
Vão de circulação de pelo menos
90cm em um dos lados
Do outro lado o vão pode ser menor,
50cm
Dicas:
Se for garagem paralela para dois
carros, utilizar um vão de circulação
principal (90cm) e os outros dois
menores (50cm)
Garagem
Garagem
1 8 s o s a r q u i t e t u r a . c om . b r
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Considerações Finais
Considerações Finais
Sobre o Autor
Sobre o Autor
Para o desenvolvimento de um bom Projeto Arquitetônico é essencial conhecer as
dimensões/proporções do corpo humano e o espaço que é necessário para realização de
determinada atividade (caminhar, sentar, deitar, etc), juntamente com as
dimensões/tamanhos dos móveis e equipamentos que compõe uma residência.
Esses conhecimentos combinados garantem a concepção de um Projeto Arquitetônico
funcional, adequado às necessidades de seus moradores. 
Estude a fundo as medidas do corpo humano para as mais variadas atividades possíveis,
estudo dimensões de móveis e equipamentos. O seus projetos ficarão cada vez melhores. 
Raphaél D'avïla
Raphaél D'avïla
Arquiteto e Urbanista
Técnico em Edificações
desde 2005
desde 1999
Trabalhando com projetos e obras desde o ano 2000
Carreira Profissional 
Escritório de Desenho Técnico
Companhia de Saneamento do Paraná
2000 - 2001
2001 - 2005
Prestação de Serviço de Desenho Técnico para Arquitetos e Engenheiros 
Concursado como Técnico em Edificações, trabalhando com a Elaboração de
Projetos, Orçamentos e Acompanhamento/Fiscalização de Obras
Arquiteto Autônomo2006 - 2021
Nos primeiros anos realizando as mais diversas atividades: Projetos
Arquitetônicos Residências e Comerciais, Orçamentos, Projetos
Complementares, Execução e Adminitração de Obras. Atualmente
trabalhando somente com Projeto de Arquitetura Residencial, Corporativa e
Gastronômica
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Aprenda a fazer 
Anteprojeto Arquitetônico
Anteprojeto Arquitetônico
passo a passo
do Rascunho até a Prancha de Apresentação
C l i q u e A q u i 
Você irá Aprender: 
Dimensões de MobiliárioDimensões de Mobiliário Estudo de InsolaçãoEstudo de Insolação 
Croqui a LápisCroqui a Lápis 
Dicas de AutoCADDicas de AutoCAD
Exemplos de AmbientesExemplos de Ambientes
Como Analisar um TerrenoComo Analisar um Terreno 
Entendendo Taxa de Ocupação eEntendendo Taxa de Ocupação e
Coeficiente de AproveitamentoCoeficiente de Aproveitamento
Passando a Limpo e PranchaPassando a Limpo e Prancha
HumanizadaHumanizada
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