PROVA FISIOLOGICA DO EXERCICIO REVISADA

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FISIOLOGICA DO EXERCICIO 
1. Estudos tem sugerido que o exercício físico de maior intensidade produz uma elevação 
mais prolongada no EPOC do que exercícios físicos de intensidades menores em razão 
de estes causarem maior estresse metabólico, sendo necessário, então, um maior 
dispêndio de energia para retornar a condição de homeostase. Tal fato teria 
implicação importante na prescrição de programa de redução ponderal. Entre as 
alterações metabólicas que permitiram isso, podemos apontar: 
a. O aumento na responsividade lipolítica no adipócito ao final do exercício físico, 
cuja taxa de oxidação de lipídios é ainda maior após um exercício de alta 
intensidade. 
 
2. Veja o gráfico abaixo; 
 
De acordo com o ele, podemos afirmar que: 
a. Conforme a velocidade aumenta, o VO2 aumenta até o limite de 65 ml.kg mim 
b. O VO2 é determinado pela intensidade da atividade, sendo que a partir de 11km/h 
não há mais incremento no VO2. 
c. Atletas trenados e não treinados possuem o Vo2 similares. 
d. Voluntários treinados possuem VO2max maior devido as adaptações que o 
treinamento promove, tais como aumento da densidade capilar, da densidade 
mitocondrial, hemodiluição etc. 
e. A diferença no VO2 max antes e após o treino ocorre devido a maior frequência 
cardíaca nos voluntários treinados. 
 
3. Analise as afirmativas a seguir acerca das alterações durante a realização de um 
exercício máximo em resposta ao treinamento físico e assinale a alternativa correta: 
I. A potência aeróbica máxima (VO2max) é uma capacidade medida pelo 
consumo máximo de oxigênio na unidade de tempo e representa o menor 
consumo de oxigênio que um indivíduo pode obter. 
II. O treinamento físico proporciona o aumento do VO2max devido a melhora de 
um conjunto de fatores. 
III. No entanto, o aumento no VO2máx é produzido por duas alterações 
principais: um menor fornecimento de oxigênio aos músculos ativos através de 
um aumento no debito cardíaco, e uma meor extração de oxigênio do sangue 
pelos músculos esqueléticos. 
d. Apenas a afirmativa II está correta 
 
 
4. O sistema endócrino é formado por um órgão hospedeiro, uma substância (hormônio) 
e um órgão-ativo. Os hormônios atuam em diversos locais com aumento ou 
diminuição das funções corporais. O seu efeito, que pode levar minutos ou horas para 
ocorrer, resulta principalmente do aumento ou da redução de um processo celular 
prévio ( e não do desencadeamento de um novo processo). Sendo assim, os 
hormônios podem acarretar todas as ações a seguir exceto: 
d. Manter a permeabilidade das membranas celulares 
 
5. A epinefrina e a norepinefrina são consideradas hormônios de ação rápida e ambos 
estão literalmente envolvidos na manutenção da glicemia. Quais os efeitos produzidos 
por esses dois hormônios com o objetivo de manter a glicemia estável? 
a. Aumentar a glicogenólise muscular e hepática e diminuir a captação de glicose 
pelas células. 
 
6. Um sujeito que executa treinamento de endurance (intensidade baixa a moderada e 
longa duração) apresenta em situação de repouso, quando comparado a um sujeito 
sedentário: 
E V diastólico final maior, V de ejeção maior, DC semelhante, FC menor. X 
 
7. O hormônio do crescimento (GH) é um hormônio considerado de ação lenta e que sua 
secreção está diretamente ligada a intensidade do exercício, ou seja, quanto mais 
intenso maior será a secreção de hormônio do crescimento> Dentre os efeitos gerados 
pelo hormônio do crescimento estão: 
b. Aumenta a captação de glicose pelas células e aumenta a mobilização de ácidos 
graxos. 
c. Diminui a captação de glicose pelas células e aumenta a mobilização de ácidos 
graxos. 
 
8. Diversos estudos mostraram o padrão de depleção- reposição do glicogênio muscular 
durante e após um exercício contínuo de longa duração. Acerca desta temática, é 
incorreto afirmar que: 
E Sem uma ingestão dietética de carboidratos, é possível recuperar cerca de 60% 
dos estoques de glicogênio muscular em 10 horas. X 
 
9. O termo “débito de oxigênio” foi usado pela primeira vez em 1922, pelo fisiologista 
inglês Archibald Vivian Hill, mesmo ano em que ele recebeu o Prêmio Nobel de 
Fisiologia (Medicina.) Sobre o débito de oxigênio, é incorreto afirmar que: 
B O débito de oxigênio significa o oxigênio extra consumido durante a recuperação 
que esta sendo usado para repor o oxigênio que foi emprestado de algum outro 
lugar dentro do corpo durante o exercício. x 
 
10. A depleção dos estoques de carboidratos durante o exercício influencia o metabolismo 
das gorduras: 
B Aumentando a taxa do metabolismo das gorduras 
 
11. Durante uma avaliação clinica, observou-se que o velocista Toblas apresenta uma 
frequencia cardíaca em repouso de 60 batimentos por minuto e o maratonista Lukem 
40 batimentos por minuto. Atraves de exames por imagem do coração 
(ecocardiogramafia) dos atletas identificou-se que o coração de Luke se apresentava 
ligeiramente aumentado. O volume sistólico de Luke era de 95ml e o de Tobias, 60 ml. 
Baseado nessas informações, marque a alternativa correta: 
a. A bradicardia encontrada no maratonista Luke é um importante indicativo de 
doença coronariana. 
b. A fracção de ejeção do velocista é a maior do que a do maratonista. 
c. As sobrecargas de pressão dos exercícios aeróbicos é a causa provável para que o 
maratonista apresente um volume sistólico aumentado. 
d. As sobrecargas de volume dos exercícios é a causa provável para que o 
maratonista apresente um volume sistólico aumentado. 
e. AS respostas hemodinâmicas são idênticas em ambos os atletas. 
 
12. O gráfico seguir mostra o comportamento dos hormônios relacionados ao 
metabolismo dos ácidos graxos livres durante a prática do exercício físico. Sobre as 
respostas hormonais ao exercício e o metabolismo lipídico, é incorreto afirmar que: 
 
B O GH tem importante efeito no processo de redução da quantidade de gordura 
corporal, principalmente por meio de estimulação na mobilização de AGL do 
tecido adiposo, no gasto energético e na sensibilidade as catecolaminas. 
a. E O efeito do GH é justamente diminuir a mobilização de AGL do tecido adiposo e 
reduzir a sensibilidade as catecolaminas. 
 
 
13. Representam os principais mecanismos de remoção do lactato e prótons de 
hidrogênio durante o exercício: 
B A difusão para o sangue a fim de ser convertido em glicose no fígado e para 
fibras do tipo I, onde será convertido a piruvato e oxidado no ciclo de Krebs.x 
 
14. Sobre a ressintese do glicogênio muscular após um exercício intermitente é incorreto 
afirmar que: 
b. A ressitense completa do glicogênio muscular requer uma ingestão de carboidratos 
superior a normal. 
 
15. A insulina aplicada antes de um exercício pode proporcionar: 
B Hipoglicemia x 
 
 
16. O diabetes mellitus tipo I se caracteriza pela incapacidade total ou parcial do pâncreas 
em produzir insulina. Levando isso em consideração, durante exercícios físicos 
aeróbicos de baixa intensidade, porém duradouros, qual o quadro que pode ser 
apresentado por diabéticos? 
D Hiperglicemia 
 
17. Sabe- se que a hipertrofia cardíaca com o aumento do tamanho (volume) do coração é 
maior em atletas do que em não atletas, podendo ser maior em indivíduos fisicamente 
ativos comparados a indivíduos sedentários. Essa adaptação ao treinamento é 
conhecida como coração atleta, e varia o tipo de treinamento aplicado. Analise a figura 
a seguir e assinale a alternativa que apresenta corretamente as situações cardíacas 
e/ou diferentes tipos de hipertrofia; 
 
 
a. A= Atleta treinado em endurance; B= sedentário não patológico; C= atleta treinado 
em força 
 
18. A tiroxina e a Triiodontinonina são hormônios considerados de ação lenta e tem ação 
permissiva à epinifrina, aumentando a glicogenolise muscular e hepática. Dentre os 
efeitos produzidos por esses dois hormônios estão: 
a. Aumentar a mobilização de Gordura do tecido adiposo 
 
19. O aumento ou a diminuiçãoda ventilação pulmonar pode influenciar diretamente no 
PH. Quando ocorre um aumento da ventilação pulmonar o PH Aumenta e quando 
ocorre uma diminuição da ventilação o PH diminui 
a. Aumenta/diminui 
 
20. Sabe-se que as fibras musculares, tanto de contração lenta como de contração rápida, 
são responsivas ao treinamento físico. E tais adaptações obedecem ao principio da 
especificidade. Isso significa que é incorreto afirmar que: 
a. A fibra de contração lenta possui uma maior capacidade aeróbia em comparação 
com a fibra de contração rápida,tanto antes quanto depois do treinamento. 
b. Al alterações na capacidade glicolítica do musculo esquelético humano parecem 
ser mais especificas, sendo maiores nas fibras de contração rápida. 
c. Para existir uma hipertrofia seletiva das fibras de contração rápida e lenta. Por 
exemplo, as fibras de contração rápida ocupa uma maior área do musculo nos 
atletas de resistência do que as fibras de contração lenta. 
d. Fibras intermediarias, principalmente as fibras IIc, que possuem ambos os 
metabolismos (aeróbio e anaeróbio), ao aumento dos percentuais do tipo de fibra 
muscular decorrente do tipo de treinamento oferecido. 
e. AS fibras de contração rápida ocupam uma maior área nos velocistas, nos 
lançadores de martelo e nos arremessadores de peso, sugerindo que a hipertrofia 
seletiva depende do tipo de treinamento e/ou atividades esportivas realizadas 
pelos atletas. 
 
21. É sabido que o ácido lático do sangue e dos músculos durante a recuperação após um 
exercício e que sua remoção é mais rápida durante a recuperação ativa do que na 
recuperação passiva. Contudo, quais os destinos possíveis para o ácido lático? 
a. Oxidação/ conversão em CO2 e H2O e conversão em ácidos graxos. 
b. Conversão em glicose e/ou glicogênio em proteína e oxidação/conversão em CO2 
e H2O 
c. Conversão em fosfocreatina, em oxigênio e em glicose. 
d. Conversão mioglobina e eliminação pela urina. 
e. Nenhuma das alternativas anteriores 
 
22. Durante uma avaliação clinica, observou-se que o velocista Tobias apresenta uma 
frequência cardíaca em repouso de 60 batimentos por minuto e o maratonista Luke, 4º 
batimentos por minuto. Através de exames por imagem do coração (ecocardiograma) 
dos atletas identificou-se que o coração de Luke se apresentava ligeiramente 
aumentado. O volume sistólico de Luke era de 95 ml e o de Tobias, 60 ml. Baseado 
nessas informações, marque a alternativa correta. 
d. As sobrecargas de volume dos exercícios aeróbicos é a causa provável para 
que o maratonista apresente um volume sistólico aumentado. 
 
23. As alterações anaeróbicas no musculo esquelético que resultam do treinamento 
consistem em maiores capacidades do sistema fosfagênio (ATP-CP) e glicose 
anaeróbia, isto é, o sistema do acido lático. Considerando esta temática, analise as 
afirmativas a seguir e assinale a alternativa correta: 
I. A capacidade do sistema ATP-CP é aprimorada por duas grandes 
alterações bioquímicas (1) maiores níveis de reservasmusculares de ATP e 
CP e (2) aumento nas atividades das ensimas-chave implicadas no sistema 
ATP-CP. 
II. A desintegração do ATP é facilitada por uma enzima denominada ATPase., 
enquanto a sua ressíntese é facilitada pelas enzimas mioquinase (MK) e 
creatinna quinase (CK).A mioquinase catalista as reações relacionadas a 
reposição do ATP com base no ADP, e a creatina quinase catalisa as 
reações envolvidas na reposição do ATP a partir da fosfocreatina 
III. Diversas evidencias apontam que varias das enzimas-chave que controlam 
a glicólise, como a creatina quinase (CK), são significativamente alteradas 
pelo treinamento físico. 
IV. A evidencia de uma maior capacidade glicolítica após o treinamento 
também é demonstrada pela habilidade de acumular menores 
quantidades de acido lático, muscular e sanguíneo, após um exercício 
máximo. 
24. A velocidade com que o oxigênio é consumido não é constante durante todo o 
transcorrer do período de recuperação. Acerca desse assunto, analise as afirmativas a 
seguir a assinale a alternativa correta: 
I. Nos primeiros dois ou três minutos de recuperação, o consumo de oxigênio 
diminui muito rapidamente. Na sequencia, o consumo é reduzido, ocorrendo 
mais lentamente. 
II. Em seguida, há uma redução, ocorrendo mais lentamente. 
III. A porção inicial rápida do debito de oxigênio é denominada componente 
alático do debito de oxigênio e pode ocorrer dentro de uma hora, enquanto a 
fase mais lenta recebeu o nome de componente lático do debito de oxigênio 
 
25. Durante o exercício, pode-se perder uma quantidade considerável de água e sódio, 
particularmente durante o exercício prolongado e em altas temperaturas. Desse 
modo, é de se esperar que o efeito do exercício sobre os níveis de ADH seja intenso, 
no sentido de aumenta-los drasticamente. O mecanismo de atuação desse hormônio 
incluiria, basicamente, todos os acontecimentos a seguir, exceto 
D. O ADH liberado atua nos pulmões aumentando a permeabilidade à agua dos 
túbulos coletores deste, e elevando reabsorção de água (está errada pois o ADH atua 
nos rins) 
 
26. O controle das funções viscerais é realizado de forma precisa pelo sistema nervoso 
autônomo (SNP) por meio do sistema nervoso simpático (SNS) e do sistema nervoso 
parassimpático (SNP). Assim o coração, responsável pelo bombeamento de sangue, ao 
longo de todo o sistema circulatório, está subordinado a ação desse sistema. Marque a 
afirmativa correta: 
 
B A estimulação simpática aumenta a frequência cardíaca e a força de contração. 
27. A insulina aplicada antes de um exercício pode proporcionar: 
C Hipoglicemia induzida pelo exercício 
 
28. O gráfico a seguir apresenta os níveis de cortisol e ácidos graxos livres durante o 
exercício. Sobre a resposta do cortisol ao exercício, é correto afirmar que: 
 
B Acima de 30 minutos de exercício, observe-se a queda significativa dos valores 
plasmáticos de cortisol contra o aumento significativo dos valores plasmáticos dos 
ácidos graxos livres, indicando predomínio da oxidação de gorduras. 
 
29. A tiroxina e a Triiodontinonina são hormônios considerados de ação lenta e tem ação 
permissiva à epinifrina, aumentando a glicogenolise muscular e hepática. Dentre os 
efeitos produzidos por esses dois hormônios estão: 
A Aumentar a mobilização de Gordura do tecido adiposo. 
30. Considere o gráfico abaixo: 
 
Considerando o gráfico e sabendo que quando a intensidade do exercício, maior será a 
secreção de cortisol, e que a ansiedade e o estresse aumentam a secreção de cortisol, 
pode-se afirmar que: 
a. No período da noite a prática de exercícios terá uma resultante anabólica maior, 
principalmente se forem prazerosas. 
 
31. Analise as afirmativas a seguir acerca das alterações a realização de um exercício 
máximo em resposta ao treinamento físico e assinale a alternativa correta: 
I. A potencia aeróbica máxima (VO2max) é uma capacidade medida pelo 
consumo máximo de oxigênio na unidade de tempo e representa o menor 
consumo de oxigênio que um indivíduo pode obter. 
II. O treinamento físico proporciona o aumento do VO2max devido a melhora de 
um conjunto de fatores 
III. No entanto o aumento no VO2max é reproduzido por duas alterações 
principais, um menor fornecimento de oxigênio aos músculos ativos através de 
um aumento no débito cardíaco, e uma menor extração de oxigênio do sangue 
pelos músculos esqueléticos. 
E Todas as afirmativas estão erradas. 
 
OBS: recebi essas com respostas mas não encontrei essas perguntas em 
nenhuma prova 
1. Sobre a ressintese do glicogênio muscular após um exercício intermitente é incorreto 
afirmar que: 
R: Para ter ressintese completa do glicogênio muscular, requer uma ingestão de 
carboidratos superior ao normal (afirmativa incorreta) 
 
2. Diversos estudos mostraram o padrão de depleção-reposição do glicogênio muscular 
durante e após um exercício contínuo de longa duração. Acercadesta temática é 
incorreto afirmar que: 
R: Sem uma ingestão dietética de carboidratos é possível recuperar cerca de 60% dos 
estoques de glicogênio muscular em 10 horas (afirmativa incorreta). 
 
3. A bradicardia de repouso, ou seja, a redução da frequência cardíaca, é uma das 
adaptações mais comuns apresentadas após um período de treinamento aeróbico. 
Essa adaptação apresenta as seguintes características exceto: 
R: Bradicardia de repouso é mais evidente e bem nítida quando os indivíduos 
sedentários são submetidos a um programa de Treinamento. (Afirmativa incorreta, 
pois o correto é menos evidente) 
 
4. A doença diabetes melitus constitui em um problema com o qual devemos ter cuidado 
e atenção (...) o exercício pode trazer benefícios ao paciente diabético como: 
R: Diminui a resistência à insulina 
 
 
5. Gráfico de Consumo de O2 
R: o número 1 representa o déficit de oxigênio ocasionado no início do exercício. O 
número 2 representa o consumo de oxigênio em estado estável. O número 3 
representa o EPOC. 
 
6. O aumento ou a diminuição da ventilação pulmonar pode influenciar diretamente no 
PH. Quando ocorre um aumento da ventilação pulmonar o PH Aumenta e quando 
ocorre uma diminuição da ventilação o PH diminui 
R: Aumenta e Diminui