TERAPIA COGNITIVO introdução

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Samille Vieira-Passei direto 
TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL 
INTRODUÇÃO 
 
A terapia cognitivo- comportamental (TCC) foi desenvolvida por Aaron Beck. Aaron 
Beck era um psicanalista, e através de seus atendimentos com pacientes que tinham 
depressão, ele passou a observar que existia um padrão negativo nesses pacientes. A partir 
desse olhar, Beck passa a compreender, que não eram as situações em si que afetavam as 
pessoas, mas a forma que elas interpretavam as situações. 
A terapia cognitivo -comportamental possui um caráter mais diretivo e sistematizado, de 
forma que o tempo das sessões são de curta duração, são sempre estruturadas, isto é, o 
psicoterapeuta dessa abordagem sabe exatamente por onde começar e o que será feito 
adiante. Outras características dessa abordagem, é que o psicoterapeuta permite a 
participação ativa do paciente, há uma dinâmica de troca entre paciente e psicoterapeuta, 
a TCC também se utiliza de técnicas que serão escolhidas pelo psicoterapeuta de acordo 
com a demanda do paciente. 
A TCC pressupõe que o pensamento influencia a emoção que influencia o 
comportamento. 
 
 
 
Ainda sobre o modelo cognitivo da TCC: 
 
 
 
PENSAMENTO EMOÇÃO COMPORTAMENTO 
Samille Vieira-Passei direto 
Figura 1: Árvore 
 
 
Fonte: Gartic, 2015. 
 
PENSAMENTOS 
AUTOMÁTICOS 
CRENÇAS 
INTERMEDIARIAS 
CRENÇAS 
CENTRAIS