terapia cognitivo comportamental: introdução

Prévia do material em texto

A tcc é voltada para o presente.
direcionada para a solução de
problemas atuais.
busca modificar pensamentos e
comportamento disfuncionais.
Forma de psicoterapia, desenvolvida por
Aaron T. Beck em 1960, ele buscava
explicações para a depressão, acabou
por identificar cognições negativas e
distorcidas referente a pensamentos, ele
então desenvolveu um tratamento de
curta duração, no qual um dos objetivos
principais era o teste de realidade do
pensamento do paciente. 
O MODELO COGNITIVO, propõe que o
pensamento disfuncional é comum a
todos os transtornos psicológico, mas
quando as pessoas apreendem a avaliar
seu pensamento de forma mais realista
e adaptativa, elas obtém uma melhora
em seu estado emocional e no
comportamento. 
O tratamento está baseado em uma
conceituação ou compreensão de cada
paciente. 
o terapeuta procura produzir mudanças
cognitivas, ou seja modificação no
pensamento e no sistema de crenças do
paciente, para assim produzir uma
mudança emocional e comportamental. 
INTRODUÇÃO: PARTE 1
Eu não
faço nada
direito
ter esse tipo de
pensamento, quando
comete algum erro
(no trabalho por
exemplo)
pessoa está
deprimida
comete um erro
no trabalho, tem
um pensamento
automático.
pensamento
automático
Esse pensamento automático, pode
produzir uma reação emocional
(tristeza) e comportamental (isola-se, se
fugiar na cama). 
O terapeuta trabalha buscando
modificar esses pensamento automático. 
Uma pessoa subestima duas próprias
habilidades, pode ser que tenha uma
crença de incompetência.
2. A terapia cognitivo-comportamental
requer uma aliança terapêutica sólida:
O terapeuta precisa demostrar afeto,
atenção, interesse e competência, além
disso deve fazer comentários
empáticos, ouvir atentamente
resumindo de forma adequada os
pensamento e sentimentos do paciente.
 3. A terapia cognitivo-comportamental
enfatiza a colaboração e a
participação ativa: o terapeuta e o
paciente trabalham juntos, o que será
abordado e trabalhado em cada
sessão. 
4. A terapia cognitivo-comportamental
é orientada para os objetivos e focada
nos problemas: o terapeuta busca
trabalhar com o paciente problemas
atuais, que estão afetando o paciente,
é assim define-se quais objetivos
traçar. 
5. A terapia cognitivo-comportamental
enfatiza inicialmente o presente: O
foco é sempre nos problemas atuais, no
que esta causando angustias ao
paciente. 
 6. A terapia cognitivo-comportamental
é educativa, tem como objetivo ensinar
o paciente a ser seu próprio terapeuta
e enfatiza a prevenção de recaída.:
durante as sessões, o terapeuta ensina
técnicas para que o paciente após o
termino da terapia, possa sozinho
prevenir recaídas. 
 7. A terapia cognitivo-comportamental
visa ser limitada no tempo: A tcc é
curta, limitada a 6 a 14 sessões, pois, o
objetivo do terapeuta é facilitar a
remissão do transtorno, ajudando o
paciente a resolver seus problemas
mais urgentes. 
 1. A terapia cognitivo-comportamental
está baseada em uma formulação em
desenvolvimento contínuo dos problemas
dos pacientes e em uma conceituação
individual de cada paciente em termos
cognitivos: A primeira coisa que deve
ocorre na terapia cognitivo
comportamental é a identificação do
pensamento atual que esta contribuindo
para o sentimento de tristeza e o
comportamento que esses pensamento
gera. Identificação também dos fatores
ou situação que levou a esses
pensamento automáticos. 
A modificação da crença
INCOMPETÊNCIA, pode alterar a
percepção de situações especificas com
que se defronta. 
Sou
incompetente 
MODIFDICAÇÃO: ver a si
mesmo de forma mais
realista, como alguém que
tem pontos fortes e
pontos fracos.
“Eu não sou
bom nisto
[tarefa
específica]
8. As sessões de terapia cognitivo-
comportamental são estruturadas: são
estruturadas em parte inicial ou
introdutória, onde o terapeuta verifica o
humor do paciente, examina a semana do
paciente, faz a definição da pauta da
semana, a segunda parte e a
intermediaria onde o paciente e o
terapeuta discuti os problemas da
pauta, defini um exercício para casa, e
faz um resumo, a ultima parte é a parte
de feedback. 
 9. A terapia cognitivo-comportamental
ensina os pacientes a identificar,
avaliar e responder aos seus
pensamentos e crenças disfuncionais: o
terapeuta ajuda o paciente a identificar
os seus pensamento por meio do
processo de descoberta guiada, usando
o questionamento socrático.
10. A terapia cognitivo-comportamental
usa uma variedade de técnicas para
mudar o pensamento, o humor e o
comportamento: A tcc utiliza-se de
diversas fontes, como a Gestalt, a
psicanalise, entre outras técnicas de
outras abordagens.