7- Cinesiologia e Biomecânica dos membros superiores e inferiores

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Cinesiologia e Biomecânica dos 
membros superiores e inferiores
Prof. Rodrigo Cunha de Mello Pedreiro
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Doutorando em Engenharia Biomédica (CITÉ/UAM)
Mestre em Ciências da Atividade Física (UNIVERSO)
Especialista em Ciências da Performance Humana (UFRJ)
Graduado em Educação Física (UNESA)
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Membros superiores
Os membros superiores são um 
conjunto articulações 
envolvendo desde o esterno até 
o antebraço. 
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Esterno
O esterno é formado pelo manúbrio, que se articula com as 
clavículas, corpo e processo xifoide. 
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Clavícula
A clavícula apresenta uma curvatura convexa e côncava, 
sendo que extremidades esternal articula-se com o esterno; 
e acromial que se articula com a face acromial da escápula. 
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Escápula
A escápula possui um formato triangular, sendo dividida em 
duas fossas supra e infraespinal separadas pela espinha da 
escápula, que é elevada e se achata para formar o acrômio.
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Úmero
A cabeça umeral apresenta apenas metade de sua esfera 
em contato com a cavidade glenoide, com um ângulo de 
inclinação de 135° com a epífise do úmero.
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Art. Esternoclavicular (EC)
A art. esternoclavicular (EC) é o ponto de união do esqueleto 
apendicular com o esqueleto axial, com grande amplitude de 
movimento e tecidos conectivos periarticulares.
Os movimentos de elevação e depressão ocorrem em torno 
de 45° no plano frontal
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Art. Acrômioclavicular
(AC)
Nessa articulação ocorrem movimentos sutis entre a 
escápula e a extremidade distal da clavícula que 
aperfeiçoam a mobilidade com o tórax.
São rodeadas por cápsulas e ligamentos superior e 
inferior e reforçadas pelos mm. deltoide e trapézio
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Art. Escapulotorácica
Não é uma articulação verdadeira, não havendo contato entre 
as estruturas ósseas, sendo separadas por um conjunto 
muscular, os quais reduzem o cisalhamento nos movimentos. 
Os movimentos da art. escapulotorácica
acontecem pela cooperação das art. AC e EC.
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Art. Glenoumeral
É dependente da força, inervação e do controle dos 
músculos do manguito rotador (Subescapular, supraespinal, 
infraespinal e redondo menor)
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Art. Glenoumeral (GU)
A art. GU permite três graus de liberdade, os quais têm a 
participação dos movimentos da escapulotorácica, associado 
aos movimentos da art. AC e EC.
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Art. Glenoumeral (GU)
O movimento de abdução do úmero é em torno de 120°.
No movimento a cabeça do úmero rola superiormente e desliza 
inferiormente, enquanto que na adução o úmero realiza o movimento inverso.
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Art. Glenoumeral (GU)
A flexão do úmero (B) é em torno de 120°, podendo chegar 
a 180° com combinação de movimentos de rotação para 
cima da escaputorácica.
Ocorre um movimento giratório do úmero na cavidade glenoidal e 
translação anterior do úmero na flexão extrema. A extensão de ombro é 
de 65° ativo e 80° passivo
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Art. Glenoumeral (GU)
Rotação interna e externa ocorre no plano horizontal 
através do diâmetro transverso da cabeça umeral e da 
cavidade glenoidal.
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Artrocinemática na 
Abdução de ombros
Na abdução de ombro, a escápula inclina posteriormente e 
roda externamente, sendo dependente da art. AC e EC, 
preservando o espaço subacromial, limitando a possibilidade 
de impacto, reduzindo o estresse mecânico na cápsula e nos 
músculos do manguito rotador. 
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Cinesiologia do Cotovelo e 
Antebraço
Art. Umeroulnar, 
art. Radioulnar proximal, 
art. Radioulnar proximalCápsula articular
ARTICULAÇÕES DO COTOVELO
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Cinesiologia do Cotovelo e 
Antebraço
Art. Umeroulnar, 
Art. Umero radial, 
Art. RadioulnarCápsula articular
ARTICULAÇÕES DO COTOVELO
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Membros inferiores
O membro inferior é formado 
por cintura pélvica, coxa, 
perna e pé.
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Cintura pélvica
A pelve é constituída da união do ísquio, púbis e ílio. 
A região pélvica tem função de sustentar e proteger órgãos 
pélvicos, transmissão de forças das regiões superiores para 
os membros inferiores.
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Cintura pélvica
Sete articulações são formadas por esses ossos:
• Lombossacral
• Sacroilíaca (duas)
• Sacrococcígea
• Sínfise púbica
• Quadril (duas)
Embora os movimentos 
nessas articulações sejam 
pequenos, elas têm papel 
importante no parto, assim 
como apresentam várias 
lesões resultando em 
disfunção e dor. 
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Aspectos Cinesiológicos e 
Biomecânicos nos exercícios 
neuromusculares
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Joelho pode ou não ultrapassar a ponta do pé?
Fry et al. J Strenght Cond Res. (2003)
23
Posição da lombar e dos pés no supino
Nowoord et al. (2007)
?
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Puxada por trás é lesivo?
Greve e Amatuzzi,1999
• Abdução + rotação de ombros.
• Maior exposição do ligamento inferior glenoumeral.