APARELHOS DE MUSCULAÇÃO

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APARELHOS DE 
MUSCULAÇÃO
MULTI FORÇA
BARRA GUIADA
Aparelho usado em exercícios de 
ombro, costas, peito, trapézio, 
agachamentos, panturrilha, 
abdômen e glúteos. 
CROSS OVER
Aparelho utilizado para 
agrupamento muscular.
ESTAÇÃO DE POLIA
Mesma função do Cross Over. 
GRAVITON
Aparelho utilizado para exercícios 
de peito, costas, tríceps e glúteos.
ESTAÇÃO DE POLIA MISTA
Aparelho utilizado para trabalhar 
a musculatura de costas, bíceps, 
ombro, trapézio e antebraço.
REMADA MÁQUINA
Aparelho utilizado para trabalhar 
a musculatura das costas com 
diferentes tipos de remadas e 
pegadas.
PULLEY COSTAS
Aparelho utilizado nos exercícios: 
pulley costas e variações, pulley
frente e variações.
REMADA BAIXA
Aparelho utilizado nos exercícios: 
remada baixa e variações.
PULLEY ARTICULADO
Aparelho utilizado nos exercícios: 
pulley articulado frontal e costas 
e variações de pegadas.
REMADA CAVALINHO APOIADA
Utilizado para exercícios de 
remada com variações de pegada.
APARELHO LOMBAR
Utilizado para trabalhar a região 
lombar.
SUPINO MÁQUINA VERTICAL
Aparelho utilizado para trabalhar 
a musculatura peitoral.
PECK DECK
Utilizado para exercícios de peito 
e posterior de ombro.
BANCO SUPINO INCLINADO
Utilizado para exercícios da região 
peitoral.
BANCO DE SUPINO RETO
BANCO DE SUPINO DECLINADO
APARELHO DE PULL OVER
Utilizado para trabalhar a 
musculatura das costas e peito, 
dependendo da técnica.
APARELHO DE ABDÔMEN
Aparelho utilizado para trabalhar 
a musculatura do abdômen, 
podendo realizar também 
exercícios de peitoral e tríceps.
BANCO ABDOMINAL INCLINADO
Aparelho utilizado para exercícios 
de abdominal superior e 
oblíquios.
ROSCA SCOTT
Utilizado para exercícios de 
bíceps.
SCOTT LIVRE
TRÍCEPS MÁQUINA
Utilizado para trabalhar a 
musculatura do tríceps.
APARELHO DE ELEVAÇÃO LATERAL
Aparelho utilizado para trabalhar 
deltoide.
CADEIRA ADUTORA/ABDUTORA
Utilizado para trabalhar a 
musculatura adutora e abdutora 
da coxa.
LEG PRESS HORIZONTAL
Utilizado para trabalhar 
quadríceps, bíceps femural, 
panturrilha e glúteo.
CADEIRA EXTENSORA
Aparelho utilizado para trabalhar 
a musculatura do quadríceps.
APARELHO SISSY
Aparelho utilizado para trabalhar 
o quadríceps.
APARELHO PARA GLÚTEOS
PANTURRILHA SENTADO
ESPALDAR
Utilizado para diferentes tipos de 
alongamento e barra fixa.