Atividades Aquaticas

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Questão 1/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“A palavra máster significa mestre, isto é, aquele que domina alguma arte ou conhecimento”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 132.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a natação máster, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	É uma categoria para os bebês.
	
	B
	É uma etapa das aulas dos idosos.
	
	C
	É uma categoria voltada apenas às mulheres.
	
	D
	É uma categoria competitiva destinada aos praticantes que já têm certa experiência na piscina.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “A natação máster é uma categoria competitiva destinada a praticantes que acumularam certa experiência na piscina. As aulas dessa modalidade são ofertadas para praticantes avançados, que buscam aprimorar-se ou, simplesmente, manter-se em atividade” (livro-base, p. 132).
	
	E
	A natação máster é uma categoria de treinamento funcional dentro da piscina.
Questão 2/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“[...] a Organização Mundial da Saúde [OMS], define como idoso um limite de 65 anos ou mais de idade para os indivíduos de países desenvolvidos e 60 anos ou mais de idade para indivíduos de países subdesenvolvidos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 128-129.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o papel do profissional de Educação Física na natação para idosos, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Deve orientar os idosos a utilizarem a natação como esporte de rendimento, sem respeitar os limites do corpo.
	
	B
	Deve orientar que os idosos façam atividades de impacto na natação, a fim de promover o fortalecimento muscular.
	
	C
	Tem uma missão especial: reativar o corpo e fazer com que os idosos redescubram sua autoestima.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Os profissionais de educação física têm uma missão especial para com as pessoas idosas: reativar o corpo e fazer com que redescubram sua autoestima” (livro-base, p. 129).
	
	D
	Deve promover principalmente os nados mais difíceis: o borboleta e o peito, a fim de desafiá-los.
	
	E
	O profissional deve compreender que os idosos não devem realizar aulas de natação, pois pode ser perigoso para eles.
Questão 3/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“Passemos agora à propulsão de braços. É necessário incentivar os alunos a realizar movimentos amplos, ainda que, inicialmente, com pouca exigência técnica”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 154.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a braçada no nado crawl, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Acontece de maneira simultânea e consecutiva.
	
	B
	Começa com a batida dos pés na água.
	
	C
	Começa com a entrada da mão na água.
Esta é a alternativa correta porque: "A sequência de movimentos de braço começa pela entrada da mão na água, ligeiramente inclinada para fora. A primeira parte a submergir é o dedão; em seguida, toda a mão, o punho, o antebraço e o braço, que permanece à frente do corpo e na linha do ombro, evitando-se, assim, maior resistência frontal [...]” (livro-base, p. 154).
	
	D
	Os braços se abrem e se fecham.
	
	E
	Os pés devem estar voltados para fora.
Questão 4/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“A categoria do nado medley, que consiste em nadar uma prova de 200 ou 400 metros utilizando-se os quatro nados”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 232.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a ordem do nado medley em provas individuais, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Crawl (livre), costas, peito e borboleta.
	
	B
	Costas, peito, crawl (livre) e borboleta.
	
	C
	Borboleta, costas, crawl (livre) e peito.
	
	D
	Borboleta, costas, peito e crawl (livre).
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Em provas individuais [do nado medley], a ordem é nado borboleta, costas, peito e livre. Em provas com revezamento, é nado costas, peito, borboleta e livre” (livro-base, p. 232).
	
	E
	Peito, costas, borboleta e crawl (livre).
Questão 5/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“Os professores de natação devem se embasar em abordagens metodológicas seguras, com boa fundamentação teórica e conteú- dos específicos para a modalidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 113. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a metodologia de ensino nas aulas de natação, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Deve respeitar a idade dos indivíduos, a classe social dos alunos, a cultura, os valores e os objetivos de cada aluno.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Da mesma forma, ensinar em uma escola para uma turma de crianças, por exemplo, é diferente de ensinar para uma turma de idosos em uma academia. O professor deve conhecer seus alunos, identificar sua classe social, cultura, valores e objetivos, que tendem a variar conforme cada aluno” (livro-base, p. 114).
	
	B
	Deve ser a mesma para todos os alunos, sem levar em consideração a idade dos sujeitos.
	
	C
	Deve levar em consideração especialmente as diferenças técnicas entre homens e mulheres.
	
	D
	Deve levar em consideração os diferentes tamanhos de piscinas, pois isso influencia nos movimentos técnicos.
	
	E
	Deve ser diferente para homens e mulheres, mas igual para jovens e idosos.
Questão 6/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“[No nado crawl] O trabalho de pernas deve ser realizado de forma alternada e consecutiva, para cima e para baixo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 151.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a pernada no nado crawl, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Acontece de maneira simultânea e consecutiva.
	
	B
	Acontece de maneira alternada e consecutiva.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: "O trabalho de pernas deve ser realizado de [uma] forma alternada e consecutiva, para cima e para baixo. As pernas devem estar estendidas e descontraídas; os pés, voltados ligeiramente para dentro” (livro-base, p. 151).
	
	C
	As pernas devem estar tensionadas.
	
	D
	As pernas devem realizar o movimento abrindo e fechando.
	
	E
	Os pés devem estar voltados para fora.
Questão 7/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“O nado crawl apresenta vários tipos de respiração”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 148.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre os tipos de respiração, relacione os conceitos utilizados no nado crawl:
1. Bilateral
2. Unilateral.
3. Sem respirar de forma contínua.
( ) Pode deixar o nado pendendo para um lado.
( ) Geralmente utilizado para a correção do nado.
( ) Apresenta dificuldadede manter a técnica.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	3 – 2 – 1.
	
	C
	1 – 3 – 2.
	
	D
	2 – 3 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 3.
Você acertou!
“[1] Bilateral: Realizar a respiração de 3 a 5 braçadas. Muitas vezes, o bilateral é utilizado em treinamento sob a ótica de correção de nado, ou seja, de forma a manter um melhor equilíbrio do nadador ao respirar para ambos os lados [...]; [2] Unilateral: O aprendiz respira somente de um lado, sendo realizada 2 × 1. Essa técnica é bastante utilizada, porém pode gerar alguns erros de ‘mau hábito’, deixando o nado manco ou ‘pendente’ para determinado lado [...] [3] Sem respirar de forma contínua: é o modo mais fácil, porém o nadador não terá propulsão para um nado contínuo. Normalmente quem segura muito o ciclo respiratório tem dificuldades de manter a técnica [...]” (livro-base, p. 148).
Questão 8/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“A posição do corpo se assemelha à posição do nado crawl, tendo como diferencial o fato de braços e pernas se movimentarem simultaneamente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 213.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a posição do corpo nos ciclos de braçada do nado borboleta, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	O corpo deve assumir apenas uma posição.
	
	B
	O corpo deve ficar mais nivelado durante a entrada do braço na água.
	
	C
	O quadril deve se deslocar para baixo e para a frente durante a primeira batida de pernas e o avanço da braçada.
	
	D
	A força empregada na segunda batida de perna deve ser muito grande.
	
	E
	O corpo deve ficar mais nivelado durante a fase propulsiva do braço, formada por puxada, empurrão e empurrão final.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Durante sua realização [nado borboleta], o corpo deve assumir três posições distintas em cada ciclo de braçada realizada. Cada posição tem um papel importante para que ocorra redução da resistência hidrostática da água: [1] O corpo deve ficar mais nivelado durante a fase propulsiva do braço, formada por puxada, empurrão e empurrão final; [2] O quadril deve se deslocar para cima e para a frente durante a primeira batida de pernas e o avanço da braçada. Se a ação da batida de perna não acontecer dessa forma, não terá ação propulsora; [3] A força empregada na segunda batida de perna não pode ser muito grande; caso contrário, pode levar o aluno a erguer muito os quadris, A força deve ser usada para impedir o afundamento do quadril, enquanto os braços se movimentam para cima” (livro-base, p. 213-214).
Questão 9/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“A transição entre nados também tem regras específicas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 232.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o nado medley e a transição entre os nados, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Na transição do nado borboleta para o nado costas, o nadador deve fazer a chegada do nado borboleta tocando uma das mãos na parede.
	
	B
	Na transição do nado costas para o nado peito é permitido que durante a virada os nadadores realizem a virada de cambalhota frontal.
	
	C
	A transição do nado peito para o nado crawl (livre) ocorre tocando a parede de maneira assíncrona com as duas mãos.
	
	D
	A última transição realizada é do nado costas para o nado peito.
	
	E
	Na chegada do nado costas, o nadador deve tocar uma das mãos na borda da piscina, realizar uma cambalhota completa de costas saindo na posição frontal, impulso, filipina e movimento da pernada.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A transição entre nados também tem regras específicas: Transição do nado borboleta para o nado costas: o nadador deve fazer a chegada do nado borboleta tocando as duas mãos simultâneas na parede da piscina e escolher a melhor forma de realizar a virada para dar continuidade à prova do nado costas. Deve voltar à sua posição assim que seus ombros ultrapassarem do lado vertical para o nado costas, antes mesmo que seus pés deixem a parede [...]. Transição do nado costas para o nado peito: o nadador deve fazer a chegada do nado tocando a parede da borda da piscina na posição de costas, ‘não sendo permitido que durante a virada do nado costas para o peito no nado medley os nadadores realizem a virada de cambalhota [...]. O nadador deve chegar como determinado na regra do nado costas, de duas maneiras: Na chegada do nado costas, o nadador deve tocar uma das mãos na borda da piscina, abaixo do nível da água, aproximadamente dois azulejos. Realiza uma cambalhota completa de costas saindo na posição frontal, impulso, filipina e movimento da pernada, nesta virada é importante a última inspiração antes da cambalhota para o nadador ter uma ótima condição de virada (o tempo de permanência submerso é maior que a de outra técnica). Na chegada do nado costas, o nadador deve colocar uma das mãos na borda da piscina, na superfície da água, elevar as pernas realizando um giro lateral, no melo da trajetória, passar para a posição frontal, impulso, filipina e pernada. [...] Transição do nado peito para o nado livre: o aluno chega, segundo a regra do nado peito, tocando a parede com as duas mãos simultaneamente. A última parte da prova a ser praticada é o nado livre [...]” (livro-base, p. 232-233).
Questão 10/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“A educação física nos proporciona contato com os mais diversos grupos de alunos, especialmente na natação, uma atividade que pode ser praticada durante todas as fases da vida, o que inclui os bebês”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 114.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a natação para bebês, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Não é recomendada, pois eles não têm imunidade suficiente para fazer atividades físicas.
	
	B
	Não é recomendada, pois eles não têm imunidade suficiente para fazer atividades físicas.
	
	C
	A modalidade não é permitida para o bebê, apenas para as crianças a partir de 3 anos de idade.
	
	D
	Durante a gestação, o bebê já tinha relação com a água e nada mais natural do que mantê-la após o seu nascimento.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Durante a gestação, o bebê fica envolto na água. Nada mais natural que, após o nascimento, sua relação com a água se mantenha” (livro-base, p. 114).
	
	E
	Deve ser estimulada somente para o bebê que tiver algum tipo de doença crônica pulmonar.