Atividade de cinesioterapia

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ATIVIDADE DE CINESIOTERAPIA – 3 PERIODO – FACULDADE SANTA MARCELINA 
 
1.Conceitue exercício ativo resistido manual e mecânico. 
R: Exercício ativo resistido manual: É o exercício ativo no qual a resistência é feita pelo 
terapeuta; está resistência não pode ser medida quantitativamente e a quantidade de 
resistência aplicada é limitada pela força do terapeuta. 
Exercício ativo resistido mecânico: É o exercício ativo no qual a resistência é aplicada 
com equipamentos e/ou aparelhos; a resistência pode ser medida quantitativamente e 
aumentar com a evolução (necessidade); é útil quando é necessária uma força maior que 
a do terapeuta. 
 
2. Descreva um exercício de fortalecimento de glúteo máximo 
R: Extensão de quadril – O paciente em D.V com o joelho fletido à 90°. Fisioterapeuta ao 
lado do paciente colocando resistência no glúteo e solicita ao paciente que realize a 
extensão de quadril. 
 
3. Leia atentamente as afirmações abaixo, assinalando um X em V, quando for 
verdadeira ou em F quando for falsa. Em caso de alternativa falsa, justifique sua 
resposta assinalando e corrigindo a(s) palavra(s) que não faz(em) sentido na 
afirmação. 
A. No movimento ativo resistido, a resistência deve estar necessariamente, o mais proximal 
possível do segmento a ser trabalhado 
( ) V ( X ) F – Deve estar mais distal, pois quanto maior o torque, maior a força. 
B. Hiperplasia muscular se refere ao aumento da síntese de miofilamentos em paralelo no 
interior dos sarcômeros 
( X ) V ( ) F 
C. Em um protocolo de treinamento de força muscular, a carga e o número de repetições 
depende do objetivo do tratamento. Se o objetivo do tratamento for aumentar a resistência 
muscular, o exercício deverá ser feito com uma carga maior e um número de repetições 
pequeno 
( ) V ( X ) F – Na verdade, tem que ser feito com um número de repetições maior. 
 
 
 
 
Qual o principal músculo envolvido neste movimento: Quadríceps Femoral 
Tipo de contração realizada na descida: Contração Isotônica Excêntrica 
Tipo de contração realizada na subida: Contração Isotônica Concêntrica 
Origem e inserção do músculo do membro inferior associado com esse movimento: 
Quadríceps Femoral: 
• Origem: M. Reto Femoral -> Espinha ilíaca anteroinferior; M. Vasto Medial -> Linha 
áspera; M. Vasto Lateral -> Áspera e trocânter maior; M. Vasto Intermédio -> Face anterior 
do fêmur. 
• Inserção: Tuberosidade da Tíbia. 
3) Com relação aos exercícios resistidos, assinale a alternativa coerente com as 
seguintes definições, respectivamente: força, resistência e potência. 
(A) Quantidade de tensão, diminuição da fadiga por prolongado tempo e alta intensidade 
por pequeno período de tempo. 
(B) Diminuição da fadiga por prolongado tempo, quantidade de tensão e alta intensidade 
por pequeno período de tempo. 
(C) Alta intensidade por pequeno período de tempo, quantidade de tensão e diminuição da 
fadiga por prolongado tempo. 
(D) Alta intensidade por pequeno período de tempo, diminuição da fadiga por prolongado 
tempo e quantidade de tensão. 
(E) Alta intensidade por pequeno período de tempo, quantidade de tensão e diminuição da 
fadiga por pequeno período de tempo 
4) A contração excêntrica é um dos tipos de contração isotônica, e pode ser definida 
da seguinte forma: 
(A) contração que ocorre na direção oposta à do torque efetivo gerado pelo músculo. 
(B) contração que ocorre na mesma direção do torque efetivo gerado pelo músculo. 
(C) contração que independe da direção do torque efetivo gerado pelo músculo. 
(D) contração cujo comprimento do músculo não se altera e não há qualquer grau de 
amplitude de movimento. 
(E) contração que ocorre com a mesma velocidade quando o músculo se encurta ou se 
alonga 
5) Dentre os métodos para aumento da flexibilidade, pode-se afirmar como sendo o 
de maior efetividade: 
A) alongamento ativo. 
B) contrair-relaxar. 
C) alongamento passivo. 
D) todas as técnicas anteriores são efetivas 
6. Cite 3 indicações para realização do exercício de alongamento 
a. Quando a ADM está limitada como resultado de contraturas e/ou aderências; 
b. Quando as contraturas interferem com as atitudes funcionais; 
c. Quando existe retração do tecido e está gera disfunções músculo esqueléticas. 
 
7. Cite a localização e a função do Órgão tendinoso de Golgi 
R: É um receptor proprioceptivo que está localizado nas fibras musculares dos tendões dos 
músculos esqueléticos. A função é inibir a tensão do músculo. 
 
8. E.D., 46 anos, após uma avaliação fisioterapêutica constatou-se que sua musculatura do 
quadríceps, apresenta globalmente grau 3 de força muscular. Qual o tipo de exercício você 
indicaria para esse paciente? Justifique sua resposta. 
R: Exercício resistido, para desenvolver força muscular e trofismo. 
 
9. O que é movimento passivo? Quais suas indicações e contra-indicações? 
R: movimento produzido inteiramente por uma força externa (mecânica; uso da gravidade; 
fisioterapeuta; paciente). 
• Indicações: inflamação aguda, incapacidade de mover o segmento corporal, 
acometimentos neurológicos (coma; paralisia), período de repouso recomendado, 
avaliação da mobilidade articular, antes da técnica de alongamento passivo. 
• Contraindicação: Em região de fraturas não consolidadas ou próximo a fraturas 
recentes com bloqueio articular; imediatamente após cirurgias de tendões, músculos e 
ligamentos, salvo em algumas exceções, como em pós cirurgias e LCA; quando o 
movimento articular puder ser prejudicial a processos de cicatrização. 
 
10. O que é movimento ativo-assistido? Quais suas indicações e contra-indicações? 
R: movimento ativo com auxílio externo para iniciar ou terminar o movimento. 
• Indicações: capacidade em mover o segmento na amplitude total ou parcial, programas 
de condicionamento aeróbio, durante a imobilização, nas articulações acima e abaixo da 
imobilizada, teste de função. 
• Contra-indicação: quando as condições cardiovasculares do paciente são instáveis e o 
exercício pode colocar em risco a sua vida (por exemplo, o infarto) e imediatamente após cirurgia 
de músculo, tendão ou ligamento, mesmo que o paciente consiga fazer o movimento. 
 
11. Qual o tempo ideal de alongamento? Por que? 
R: 30 segundos, para não ativar o fuso muscular e para promover um alongamento eficiente. 
 
12. Cite 3 princípios de treinamento da Força Muscular: 
R: Força, Potência e Resistência. 
 
13. Analise o movimento do membro superior direito e esquerdo e responda 
 
a. tipo de contração: 
Direito - Isotônica Concêntrica 
Esquerdo – Isotônica Excêntrica 
b. Tipo de exercício: Exercício ativo resistido 
c. Músculo trabalhados: 
Direito – Bíceps Braquial 
Esquerdo – Tríceps Braquial e ancôneo 
d. Função dos músculos: Bíceps – Flexão, Tríceps e ancôneo – Extensão. 
 14. Conceito de cinesioterapia e sua importância para a fisioterapia. 
R: Cinesioterapia significa tratar utilizando o movimento. É um conjunto de atividades 
físicas com finalidade terapêuticas que demandam atividade muscular do paciente 
(cinesioterapia ativa) ou que provocam uma resposta muscular do paciente à estimulação 
feita por meio de aparelhos específicos, massagens, entre outros (cinesioterapia passiva). 
O conhecimento da cinesiologia e da anatomia do movimento tornam a cinesioterapia um 
dos principais meios de tratamento dentro do âmbito da fisioterapia, se não o mais 
importante. A Cinesioterapia é um recurso Fisioterapêutico que inclui: exercícios (com ou 
sem pesos), alongamentos e manipulações articulares. Pode ser motora ou respiratória 
e sua aplicação dependerá dos resultados da avaliação e do diagnóstico do 
fisioterapeuta. 
 15. Cuidados a serem tomados pelo fisioterapeuta durante os exercícios de alongamento. 
R: - As articulações não devem ser forçadas além da amplitude normal de movimento; 
-Estabilizar fraturas recém-consolidadas; 
-Evitar alongamentos vigorosos após uma imobilizaçãoprolongada, devido à perda de tensão 
sofrida pelos tendões e ligamentos, podendo resultar em ruptura; 
-Cuidados com pacientes com osteoporose, repouso prolongado no leito, idade avançada; 
-Presença de dor acentuada durante a realização do alongamento; 
-Dor articular ou muscular com mais de 24 horas de duração, após a técnica. 
(Neste caso, pode ter havido micro lesões nas estruturas dos sarcômeros). 
16. O que e exercício de amplitude máxima. Cite-os. 
R: Utilizada para avaliar a mobilidade articular e para tratamento Fisioterapêutico, promove 
movimentos articulares e musculares ao longo da amplitude articular total ou permitida. Os 
exercícios são: passivo, ativo, ativo-assistido, auto-assistido, ativo-livre e resistido. 
17. conceitue potência, resistência, forca e torque. 
R: Potência: É a grandeza que determina a quantidade de energia concedida por uma fonte 
a cada unidade de tempo. 
Resistência: Propriedade de um corpo que reage contra a ação de outro corpo. 
Força: É o agente da dinâmica responsável por alterar o estado de repouso ou movimento 
de um corpo. 
Torque: Está associada ao movimento de rotação de um determinado corpo em razão da 
ação de uma força.