QUESTIONÁRIO UNIDADE II NATAÇÃO ASPECTOS PEDAGÓGICOS E APROFUNDAMENTOS

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NATAÇÃO: ASPECTOS PEDAGÓGICOS E APROFUNDAMENTOS 7081-60_54805_R_E1_20221	CONTEÚDO Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II
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Curso	NATAÇÃO: ASPECTOS PEDAGÓGICOS E APROFUNDAMENTOS
Teste	QUESTIONÁRIO UNIDADE II
Iniciado	02/04/22 11:35
Enviado	02/04/22 12:19
Status	Completada Resultado da tentativa 3 em 3 pontos Tempo decorrido	44 minutos
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
Pergunta 1
0,3 em 0,3 pontos
Um professor de natação deseja descrever e ensinar a um aluno novo os movimentos de pernada do nado crawl. Leia atentamente as alternativas e assinale a alternativa incorreta:
Resposta Selecionada:
b. O início da batida para cima da pernada ocorre ao mesmo momento nas duas pernas, enquanto que a batida para baixo é defasada para gerar o dobro de propulsão.
Respostas:	a.
A pernada do crawl consiste na alternância de movimento anteroposterior das pernas, em que a batida para baixo com uma das pernas ocorre durante a batida para cima com a outra perna.
b. O início da batida para cima da pernada ocorre ao mesmo momento nas duas pernas, enquanto que a batida para baixo é defasada para gerar o dobro de propulsão.
c.
A pernada do crawl não deve ser nem rasa demais nem profunda demais. A estabilização do corpo e a força propulsiva ficarão reduzidas se a pernada for muito rasa e, se for muito profunda, o arrasto será aumentado, comprometendo o desempenho.
d.
A batida de pernas para baixo é um movimento de chicotada que começa com a leve flexão de quadril, flexão dos joelhos e, em seguida, pela extensão do joelho (movimento de chute).
e. Uma pernada completa consiste em uma batida para cima e uma para baixo (ciclo).
Comentário da resposta:
Resposta: B
Comentário: a pernada do nado crawl é um movimento anteroposterior alternado, ligeiramente diagonal, também chamada de pernada de adejamento. A pernada para baixo de um lado do corpo coincide com o movimento de recuperação (para cima) do outro lado.
Pergunta 2
0,3 em 0,3 pontos
Depois que o aluno estiver confortável aprendendo a realizar os movimentos do crawl com a cabeça dentro d’água, pode começar a aprender o movimento de respiração lateral, que é um movimento complexo, e que deve ser executado com atenção, já que pode prejudicar o aprendizado e a performance se não executado corretamente. Assinale a alternativa correta:
Resposta Selecionada:
d.
Os movimentos da cabeça devem ser coordenados com a rotação do corpo, de modo que os nadadores de crawl possam respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
Respostas:	a.
Os movimentos da cabeça devem acontecer antecipadamente à rotação do corpo, de modo que os nadadores de crawl possam respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
b.
Os movimentos da cabeça devem acontecer pouco depois da rotação do corpo, de modo que os nadadores de crawl possam respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
c.
Os movimentos da cabeça devem acontecer com a face voltada para frente, de modo que os nadadores de crawl possam respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
d.
Os movimentos da cabeça devem ser coordenados com a rotação do corpo, de modo que os nadadores de crawl possam respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
e.
Os movimentos da cabeça devem acontecer com a face voltada para trás, de modo que os nadadores de crawl possam respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
Comentário Resposta: D
da resposta: Comentário: o movimento de respiração do crawl deve ser coordenado com a rotação do corpo (tronco), a fim de não causar o desalinhamento, o que aumentaria a resistência frontal.
Inicialmente, o aprendiz irá experimentar a sua movimentação e aos poucos terá elementos para coordenar a respiração lateral com o movimento do tronco e braçadas.
Pergunta 3
0,3 em 0,3 pontos
Considere que uma aluna iniciante no nado crawl inicia sua braçada esquerda conforme a figura (MAGLISCHO, 1999). O professor analisou a figura e sabe que o movimento ainda é pouco eficiente, decidindo melhorar o rendimento do aspecto relacionado às setas à frente do nadador. Analise a figura e assinale a alternativa correta:
Resposta Selecionada:	b. O professor deve trabalhar o alinhamento da entrada do braço à frente do ombro e não lateralmente, pois essa ação diminui a resistência frontal.
Respostas:	a. De acordo com a análise realizada pelo professor, ele deve iniciar o trabalho de respiração lateral do nado crawl.
b. O professor deve trabalhar o alinhamento da entrada do braço à frente do ombro e não lateralmente, pois essa ação diminui a resistência frontal.
Comentário
Resposta: B
c. 
Uma medida que pode ser implementada é diminuir o batimento de pernas, para que elas afundem um pouco mais.
d. O professor também deve verificar que o corpo está se flexionando pouco lateralmente e pode propor exercícios para aumentar a flexão.
e. O professor deve verificar se há elevação da cabeça durante o nado, aplicando exercícios para corrigir essa posição e elevar um pouco mais a cabeça para fora da água.
da resposta: Comentário: as setas representam a resistência frontal, ou seja, o professor deve realizar exercícios para melhorar o posicionamento dos braços, que devem entrar na água alinhados com os ombros, para que gerem menos resistência, bem como o alinhamento do corpo na água, como menor aprofundamento das pernas e menor elevação da cabeça.
Pergunta 4
 Analise a figura com a braçada do nado crawl (MAGLISCHO, 1999) e as afirmações:
( ) A varredura para baixo não é propulsiva.
( ) O nadador da esquerda está respirando na proporção de 2:1. ( ) A braçada do crawl não apresenta fase aérea.
( ) No trecho 3-4, o nadador empurra água para dentro da linha média. ( ) O trecho 4-5 é quando ocorre a extensão do cotovelo.
Assinale a alternativa com a ordem correta das proposições:
Resposta Selecionada:	e. V, F, F, F, V.
Respostas:	a. V, F, V, F, F.
b. V, V, V, F, V.
c. F, F, V, V, V.
d. F, V, F, F, V.
e. V, F, F, F, V.
0,3 em 0,3 pontos
Comentário Resposta: E
da
resposta:
Comentário: a chamada varredura para baixo, que é uma movimentação de descida da mão até o ponto do agarre, é apenas um movimento preparatório. Pode-se verificar na gravura do meio (vista lateral), o início da propulsão da braçada ocorre para esse autor no ponto 3, que é quando a mão inicia a viagem para trás em relação ao corpo e termina no ponto 5.
Inicialmente, a água é “puxada” (tração) para trás por meio da flexão do cotovelo e extensão do ombro até cerca de 90º e, em seguida, ato contínuo, passa a ser “empurrada” com a extensão do cotovelo e finalização da extensão do ombro até o ponto 5. A água não é empurrada em direção à linha média, mas sim para trás, enquanto a mão pode estar viajando
obliquamente em direção à linha média. Não é possível saber a frequência da respiração e a fase aérea no nado crawl inicia-se no ponto 6, retornando até a frente do corpo, no ponto 1 para início do novo ciclo.
Pergunta 5
0,3 em 0,3 pontos
Leia as afirmações e o estabelecimento da relação entre elas:
No nado de costas, o corpo encontra-se na posição horizontal em decúbito dorsal, com a cabeça estável e o rosto fora d´água (orelhas submersas na linha da água). Aplicação correta de força abdominal também auxilia o nadador de costas a manter o quadril elevado na linha da água. A pernada é um grande auxílio para um nado de costas bem executado.
PORQUE
Uma pernada correta significa um melhor posicionamento horizontal, mantendo o corpo flutuando na linha da água, diminuindo a resistência frontal. As pernas executam movimentos alternados,
partindo da articulação coxo-femural, como no crawl, porém a fase propulsiva é o movimento da perna de baixo para cima, levemente flexionada, como pé voltado para dentro, até atingir a linha da água.
Resposta Selecionada:	d. As afirmações são verdadeiras e a segunda complementa a primeira.
Respostas:	a. As afirmações são corretas, mas não se relacionam.
b. A primeira afirmação é correta e a segunda é falsa.
c. A segunda afirmação é correta e a primeira é falsa.
d. As afirmações são verdadeiras e a segunda complementa a primeira.
e. As afirmações são falsas, embora a relação entre elas seja verdadeira.
Comentário da resposta:
Resposta: D
Comentário: as afirmações se complementam. A execução de uma pernada do costas eficiente auxilia na manutenção da posição do corpo próximo à superfície, o que diminui a resistência ao deslocamento.
Pergunta 6
0,3 em 0,3 pontos
Para efeito de descrição entre praticantes e profissionais da natação, a braçada do nado de costas foi dividida em seis eventos sequenciais submersos por Ernest Maglischo (1999), na seguinte ordem (assinale a alternativa correta):
Resposta Selecionada:
 a.
(1) Primeira varredura para baixo; (2) Agarre; (3) Primeira varredura para cima (tração); (4) Segunda varredura para baixo (empurre); (5) Segunda varredura para cima; (6) Finalização e saída.
Respostas:	 a.
(1) Primeira varredura para baixo; (2) Agarre; (3) Primeira varredura para cima (tração); (4) Segunda varredura para baixo (empurre); (5) Segunda varredura para cima; (6) Finalização e saída.
b.
(1) Primeira varredura para baixo (tração); (2) Primeira varredura para cima (empurre); (3) Agarre; (4) Segunda varredura para baixo (empurre); (5) Segunda varredura para cima (tração); (6) Finalização e saída.
c. (1) Primeira varredura para cima; (2) Primeira varredura para baixo (tração); (3) Agarre; (4) Segunda varredura para baixo (empurre); (5) Finalização e saída.
d. (1) Agarre; (2) Primeira varredura para baixo (tração); (3) Primeira varredura para cima; (4) Segunda varredura para baixo (empurre); (5) Finalização e saída.
e.
(1) Agarre; (2) Primeira varredura para cima (empurre); (3) Primeira varredura para baixo; (4) Segunda varredura para cima; (5) Segunda varredura para baixo (tração); (6) Finalização e saída.
Comentário Resposta: A
da
resposta:
Comentário: Maglischo (1999) propôs o estudo da braçada do nado de costas segundo a divisão em varreduras, trechos e pontos específicos: primeira varredura para baixo (cotovelo ainda em extensão), agarre (início da fase propulsiva), primeira varredura para cima (primeira fase propulsiva, caracterizada pela flexão do cotovelo e adução do braço), segunda varredura para baixo (extensão do cotovelo com o braço sendo trazido para o lado do quadril), segunda varredura para cima (levando a mão na direção da superfície), liberação, saída e, posteriormente, a recuperação (fase aérea).
Pergunta 7
Um nadador habilidoso no nado de costas faz o seguinte procedimento para realizar a virada:
0,3 em 0,3 pontos
“Ao se aproximar da borda, inicia o último ciclo da braçada e repentinamente vira-se de frente para o fundo da piscina (decúbito ventral) e, ao terminar o ciclo da braçada já iniciado, realiza uma cambalhota tocando direto os pés na parede, porém não encosta nenhuma das mãos, e impulsiona a borda com os pés, na posição dorsal.”
Qual a interpretação desse movimento segundo as regras estudadas?
Resposta Selecionada:	a. O movimento está perfeitamente de acordo com as regras.
Respostas:	a. O movimento está perfeitamente de acordo com as regras.
b. O movimento fere as regras quando o nadador vira de frente para executar o último ciclo de braçada.
c. O movimento está contrário às regras quando o nadador deixa de encostar uma das mãos na hora de fazer a virada.
d. O movimento pode ser executado desde que o nadador não fique na posição ventral no momento da virada.
e. O movimento fere as regras, pois o nadador deveria estar na posição ventral para deixar a borda, virando em seguida ainda submerso para a posição dorsal.
Comentário Resposta: A
da
resposta:
Comentário: a regra da virada do nado de costas permite ao nadador virar para a posição ventral desde que apenas complete a braçada já iniciada, sem executar braçadas adicionais nessa posição. Não há necessidade de tocar a mão na borda, pode realizar uma cambalhota e tocar somente os pés. Ao deixar a borda, ele já deve estar novamente em decúbito dorsal, para
iniciar o novo trecho.
Pergunta 8
0,3 em 0,3 pontos
Uma aluna de natação está aprendendo a executar a pernada do nado de peito. Uma das características das pessoas ainda pouco habilidosas é realizar a fase propulsiva da pernada com os joelhos em grande afastamento, o que reduz drasticamente o impulso obtido por meio da pernada. Assinale a alternativa que NÃO conjuga um objetivo que o professor pode traçar para corrigir essa execução com seu respectivo motivo dentro dessa situação de exemplo:
Resposta Selecionada:
c. Aumentar a flexibilidade muscular no movimento de abdução das coxas, para que a aluna possa afastar as pernas em maior amplitude sem sofrer lesões.
Respostas:	a. Melhorar a percepção corporal dos membros inferiores para que a aluna consiga perceber quando as pernas estão afastadas.
b.
Dominar os movimentos de adução e abdução de membros inferiores, para que a aluna desenvolva controle sobre suas ações motoras e consiga controlar o afastamento indesejado dos joelhos.
c. Aumentar a flexibilidade muscular no movimento de abdução das coxas, para que a aluna possa afastar as pernas em maior amplitude sem sofrer lesões.
d.
Realizar a pernada com restrição de abdução, por exemplo, utilizando um flutuador entre as coxas enquanto realiza as pernadas por um trecho curto, para que a aluna desenvolva a percepção de que se afastar demais os joelhos o flutuador irá sair do lugar.
e. Realizar a pernada enquanto o professor conduz os pés da aluna lentamente, de forma a possibilitar melhor percepção e restrição do afastamento demasiado dos joelhos.
Comentário Resposta: C
da
resposta:
Comentário: a aluna aprendiz tem dificuldade de perceber o seu corpo na água, bem como controlar seus movimentos no ambiente. Assim, cabe ao professor proporcionar atividades que a façam desenvolver sua percepção e controle enquanto flutua e aprende uma nova habilidade. Com exceção da letra C, todas as demais alternativas ajudam a cumprir essa tarefa.
Pergunta 9
0,3 em 0,3 pontos
Após as saídas e as viradas é permitido ao nadador de uma prova de nado de peito executar um movimento submerso conhecido como Filipina. Temos a descrição das diversas partes da Filipina, fora da ordem correta (nesse exemplo, para simplificação, considere a não utilização da golfinhada submersa):
I. Recuperação dos braços junto ao corpo até a frente. Esse movimento ocorre simultaneamente com a recuperação das pernas pela flexão de joelhos e quadris.
II. Fase de deslizamento para aproveitamento do impulso na borda. Ao perceber a desaceleração do corpo, o nadador irá iniciar o movimento da braçada submersa.
III. Com os braços à frente, executa-se uma pernada conduzindo o corpo à superfície, pois a cabeça deve romper a linha da superfície antes que a varredura para dentro da próxima braçada tenha início.
IV. O nadador realiza uma braçada longa, na qual as mãos podem passar a linha dos quadris.
Assinale a alternativa que corretamente ordena as fases da Filipina no nado de peito:
Resposta Selecionada:	e. II-IV-I-III.
Respostas:	a. I-II-III-IV.
b. IV-III-II-I.
c. II-III-I-IV.
d. III-I-IV-II.
e. II-IV-I-III.
Comentário Resposta: E
da
resposta:
Comentário: relembre a sequência da execução dos movimentos da chamada Filipina no nado de peito: ao desacelerar o deslizamento a partir da borda, realiza-se uma braçada longa, na qual as mãos podem passar da linha dos quadris. Após isso, recupera-se os braços até a frente e as pernas preparam-se (recuperação) para, em seguida, realizar uma pernada e voltar à superfície, iniciando, então, a execução do nado de peito a partir daí. Não presente nesse exemplo, é permitido ainda realizar uma pernada de borboleta (golfinhada) enquanto submerso.
Pergunta10
0,3 em 0,3 pontos
 (
Observe
 
a
 
figura
 
(MAGLISCHO,
 
1999)
 
e
 
assinale
 
a
 
alternativa
 
incorreta
:
Resposta
 
Selecionada:
d.
 
Sustentação
 
e
 
deslizamento
 
é
 
a
 
fase
 
propulsiva
 
e
 
de
 
velocidade
 
alta.
Respostas:
a.
 
Recuperação
 
é
 
a
 
fase
 
de
 
aproximação
 
dos
 
pés
 
até
 
os
 
quadris.
Varredura
 
para
 
fora
 
é
 
uma
 
fase
 
não
 
propulsiva.
Varredura
 
para
 
dentro
 
é
 
a
 
fase
 
propulsiva
 
e
 
de
 
velocidade
 
alta.
Sustentação
 
e
 
deslizamento
 
é
 
a
 
fase
 
propulsiva
 
e
 
de
 
velocidade
 
alta.
No
 
nado
 
de
 
peito,
 
as
 
plantas
 
dos
 
pés
 
são
 
superfícies
 
propulsivas.
Comentário
 
Resposta:
 
D
da
Comentário:
 
a
 
fase
 
propulsiva
 
da
 
pernada
 
de
 
peito
 
é
 
a
 
varredura
 
para
 
dentro,
 
em
 
que
 
os
 
pés
 
aceleram
 
e
 
empurram
 
água
 
iniciando
 
em
 
dorsiflexão
 
e
 
terminando
 
a
 
fase
 
em
 
flexão
 
plantar
 
e
resposta: 
 
extensão
 
de
 
joelhos
 
e
 
quadris.
 
A
 
recuperação
 
é
 
realizada
 
com
 
flexão
 
dos
 
joelhos
 
e
 
flexão
 
parcial
 
dos
 
quadris,
 
aos
 
quais
 
os
 
calcanhares
 
se
 
aproximarão.
 
E,
 
finalmente,
 
na
 
varredura
 
para
 
fora
 
ocorre
 
uma
 
preparação
 
(não
 
propulsiva)
 
para
 
uma
 
nova
 
varredura
 
para
 
dentro.
Sábado,
 
18 de Junho
 
de 2022 13h30min09s
 
BRT
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OK
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