QUESTIONÁRIO UNIDADE II NATAÇÃO

Prévia do material em texto

26/09/2022 16:47 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_85419364_1&course_id=_246038_1&content_id=_2995130_1&retur… 1/6
 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE IINATAÇÃO: ASPECTOS PEDAGÓGICOS E APROFUNDAMENTOS 7081-60_44805_R_F1_20222 CONTEÚDO
Usuário alexandre.bezerra1 @aluno.unip.br
Curso NATAÇÃO: ASPECTOS PEDAGÓGICOS E APROFUNDAMENTOS
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II
Iniciado 26/09/22 16:27
Enviado 26/09/22 16:47
Status Completada
Resultado da tentativa 3 em 3 pontos  
Tempo decorrido 19 minutos
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e. 
Comentário
da
resposta:
Um professor de natação deseja descrever e ensinar a um aluno novo os movimentos de pernada do nado crawl. Leia atentamente as
alternativas e assinale a alternativa incorreta:
O início da batida para cima da pernada ocorre ao mesmo momento nas duas pernas, enquanto que a batida para baixo é
defasada para gerar o dobro de propulsão.
A pernada do crawl consiste na alternância de movimento anteroposterior das pernas, em que a batida para baixo com uma
das pernas ocorre durante a batida para cima com a outra perna.
O início da batida para cima da pernada ocorre ao mesmo momento nas duas pernas, enquanto que a batida para baixo é
defasada para gerar o dobro de propulsão.
A pernada do crawl não deve ser nem rasa demais nem profunda demais. A estabilização do corpo e a força propulsiva �carão
reduzidas se a pernada for muito rasa e, se for muito profunda, o arrasto será aumentado, comprometendo o desempenho.
A batida de pernas para baixo é um movimento de chicotada que começa com a leve �exão de quadril, �exão dos joelhos e, em
seguida, pela extensão do joelho (movimento de chute).
Uma pernada completa consiste em uma batida para cima e uma para baixo (ciclo). 
Resposta: B 
Comentário: a pernada do nado crawl é um movimento anteroposterior alternado, ligeiramente diagonal, também chamada de
pernada de adejamento. A pernada para baixo de um lado do corpo coincide com o movimento de recuperação (para cima) do
outro lado.
Pergunta 2
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a.
b.
c.
d.
Depois que o aluno estiver confortável aprendendo a realizar os movimentos do crawl com a cabeça dentro d’água, pode começar a aprender o
movimento de respiração lateral, que é um movimento complexo, e que deve ser executado com atenção, já que pode prejudicar o
aprendizado e a performance se não executado corretamente. Assinale a alternativa correta:
Os movimentos da cabeça devem ser coordenados com a rotação do corpo, de modo que os nadadores de crawl possam
respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
Os movimentos da cabeça devem acontecer antecipadamente à rotação do corpo, de modo que os nadadores de crawl possam
respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
Os movimentos da cabeça devem acontecer pouco depois da rotação do corpo, de modo que os nadadores de crawl possam
respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
Os movimentos da cabeça devem acontecer com a face voltada para frente, de modo que os nadadores de crawl possam
respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAIS
alexandre.bezerra1 @aluno.unip.br 1
CONTEÚDOS ACADÊMICOS
0,3 em 0,3 pontos
0,3 em 0,3 pontos
http://company.blackboard.com/
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/execute/courseMain?course_id=_246038_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/content/listContent.jsp?course_id=_246038_1&content_id=_2994361_1&mode=reset
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_10_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_27_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_47_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_29_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_25_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/login/?action=logout
26/09/2022 16:47 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_85419364_1&course_id=_246038_1&content_id=_2995130_1&retur… 2/6
e.
Comentário
da
resposta:
Os movimentos da cabeça devem ser coordenados com a rotação do corpo, de modo que os nadadores de crawl possam
respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
Os movimentos da cabeça devem acontecer com a face voltada para trás, de modo que os nadadores de crawl possam respirar
sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
Resposta: D 
Comentário: o movimento de respiração do crawl deve ser coordenado com a rotação do corpo (tronco), a �m de não causar o
desalinhamento, o que aumentaria a resistência frontal. Inicialmente, o aprendiz irá experimentar a sua movimentação e aos
poucos terá elementos para coordenar a respiração lateral com o movimento do tronco e braçadas.
Pergunta 3
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a. 
b.
c. 
d.
e.
Comentário
da
resposta:
Considere que uma aluna iniciante no nado crawl inicia sua braçada esquerda conforme a �gura (MAGLISCHO, 1999). O professor analisou a
�gura e sabe que o movimento ainda é pouco e�ciente, decidindo melhorar o rendimento do aspecto relacionado às setas à frente do nadador.
Analise a �gura e assinale a alternativa correta: 
O professor deve trabalhar o alinhamento da entrada do braço à frente do ombro e não lateralmente, pois essa ação diminui
a resistência frontal.
De acordo com a análise realizada pelo professor, ele deve iniciar o trabalho de respiração lateral do nado crawl.
O professor deve trabalhar o alinhamento da entrada do braço à frente do ombro e não lateralmente, pois essa ação diminui
a resistência frontal.
Uma medida que pode ser implementada é diminuir o batimento de pernas, para que elas afundem um pouco mais.
O professor também deve veri�car que o corpo está se �exionando pouco lateralmente e pode propor exercícios para
aumentar a �exão.
O professor deve veri�car se há elevação da cabeça durante o nado, aplicando exercícios para corrigir essa posição e elevar
um pouco mais a cabeça para fora da água.
Resposta: B 
Comentário: as setas representam a resistência frontal, ou seja, o professor deve realizar exercícios para melhorar o
posicionamento dos braços, que devem entrar na água alinhados com os ombros, para que gerem menos resistência, bem
como o alinhamento do corpo na água, como menor aprofundamento das pernas e menor elevação da cabeça.
Pergunta 4
Analise a �gura com a braçada do nado crawl (MAGLISCHO, 1999) e as a�rmações: 
 
(     ) A varredura para baixo não é propulsiva. 
(     ) O nadador da esquerda está respirando na proporção de 2:1. 
(     ) A braçada do crawl não apresenta fase aérea. 
(     ) No trecho 3-4, o nadador empurra água para dentro da linha média. 
0,3 em 0,3 pontos
0,3 em 0,3 pontos
26/09/2022 16:47 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_85419364_1&course_id=_246038_1&content_id=_2995130_1&retur… 3/6
Resposta Selecionada: e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da
resposta:
(     ) O trecho 4-5 é quando ocorre a extensão do cotovelo. 
  
Assinale a alternativa com a ordem correta das proposições:
V, F, F, F, V.
V, F, V, F, F.
V, V, V, F, V.
F, F, V, V, V.
F, V, F, F, V.
V, F, F, F, V.
Resposta: E 
Comentário: a chamada varredura para baixo, que é uma movimentação de descida da mão até o ponto do agarre, é apenas um
movimento preparatório. Pode-se veri�car na gravura do meio (vista lateral), o início da propulsão da braçada ocorre para esse
autorno ponto 3, que é quando a mão inicia a viagem para trás em relação ao corpo e termina no ponto 5. Inicialmente, a água
é “puxada” (tração) para trás por meio da �exão do cotovelo e extensão do ombro até cerca de 90º e, em seguida, ato contínuo,
passa a ser “empurrada” com a extensão do cotovelo e �nalização da extensão do ombro até o ponto 5. A água não é
empurrada em direção à linha média, mas sim para trás, enquanto a mão pode estar viajando obliquamente em direção à linha
média. Não é possível saber a frequência da respiração e a fase aérea no nado crawl inicia-se no ponto 6, retornando até a
frente do corpo, no ponto 1 para início do novo ciclo.
Pergunta 5
Resposta Selecionada: d. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da resposta:
Leia as a�rmações e o estabelecimento da relação entre elas: 
No nado de costas, o corpo encontra-se na posição horizontal em decúbito dorsal, com a cabeça estável e o rosto fora d´água (orelhas
submersas na linha da água). Aplicação correta de força abdominal também auxilia o nadador de costas a manter o quadril elevado na linha da
água. A pernada é um grande auxílio para um nado de costas bem executado. 
PORQUE 
Uma pernada correta signi�ca um melhor posicionamento horizontal, mantendo o corpo �utuando na linha da água, diminuindo a resistência
frontal. As pernas executam movimentos alternados, partindo da articulação coxo-femural, como no crawl, porém a fase propulsiva é o
movimento da perna de baixo para cima, levemente �exionada, com o pé voltado para dentro, até atingir a linha da água.
As a�rmações são verdadeiras e a segunda complementa a primeira.
As a�rmações são corretas, mas não se relacionam.
A primeira a�rmação é correta e a segunda é falsa.
A segunda a�rmação é correta e a primeira é falsa.
As a�rmações são verdadeiras e a segunda complementa a primeira.
As a�rmações são falsas, embora a relação entre elas seja verdadeira.
Resposta: D 
Comentário: as a�rmações se complementam. A execução de uma pernada do costas e�ciente auxilia na manutenção da
posição do corpo próximo à superfície, o que diminui a resistência ao deslocamento.
Pergunta 6
Resposta
Selecionada:
a.
Respostas: a.
b.
c.
d.
Para efeito de descrição entre praticantes e pro�ssionais da natação, a braçada do nado de costas foi dividida em seis eventos sequenciais
submersos por Ernest Maglischo (1999), na seguinte ordem (assinale a alternativa correta):
(1) Primeira varredura para baixo; (2) Agarre; (3) Primeira varredura para cima (tração); (4) Segunda varredura para baixo
(empurre); (5) Segunda varredura para cima; (6) Finalização e saída.
(1) Primeira varredura para baixo; (2) Agarre; (3) Primeira varredura para cima (tração); (4) Segunda varredura para baixo
(empurre); (5) Segunda varredura para cima; (6) Finalização e saída.
(1) Primeira varredura para baixo (tração); (2) Primeira varredura para cima (empurre); (3) Agarre; (4) Segunda varredura para
baixo (empurre); (5) Segunda varredura para cima (tração); (6) Finalização e saída.
(1) Primeira varredura para cima; (2) Primeira varredura para baixo (tração); (3) Agarre; (4) Segunda varredura para baixo
(empurre); (5) Finalização e saída.
(1) Agarre; (2) Primeira varredura para baixo (tração); (3) Primeira varredura para cima; (4) Segunda varredura para baixo
(empurre); (5) Finalização e saída.
0,3 em 0,3 pontos
0,3 em 0,3 pontos
26/09/2022 16:47 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_85419364_1&course_id=_246038_1&content_id=_2995130_1&retur… 4/6
e.
Comentário
da
resposta:
(1) Agarre; (2) Primeira varredura para cima (empurre); (3) Primeira varredura para baixo; (4) Segunda varredura para cima; (5)
Segunda varredura para baixo (tração); (6) Finalização e saída.
Resposta: A 
Comentário: Maglischo (1999) propôs o estudo da braçada do nado de costas segundo a divisão em varreduras, trechos e
pontos especí�cos: primeira varredura para baixo (cotovelo ainda em extensão), agarre (início da fase propulsiva), primeira
varredura para cima (primeira fase propulsiva, caracterizada pela �exão do cotovelo e adução do braço), segunda varredura para
baixo (extensão do cotovelo com o braço sendo trazido para o lado do quadril), segunda varredura para cima (levando a mão na
direção da superfície), liberação, saída e, posteriormente, a recuperação (fase aérea).
Pergunta 7
Resposta
Selecionada:
a. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e.
Comentário
da
resposta:
Um nadador habilidoso no nado de costas faz o seguinte procedimento para realizar a virada:  
  
“Ao se aproximar da borda, inicia o último ciclo da braçada e repentinamente vira-se de frente para o fundo da piscina (decúbito ventral) e, ao
terminar o ciclo da braçada já iniciado, realiza uma cambalhota tocando direto os pés na parede, porém não encosta nenhuma das mãos, e
impulsiona a borda com os pés, na posição dorsal.”  
  
Qual a interpretação desse movimento segundo as regras estudadas?
O movimento está perfeitamente de acordo com as regras.
O movimento está perfeitamente de acordo com as regras.
O movimento fere as regras quando o nadador vira de frente para executar o último ciclo de braçada.
O movimento está contrário às regras quando o nadador deixa de encostar uma das mãos na hora de fazer a virada.
O movimento pode ser executado desde que o nadador não �que na posição ventral no momento da virada.
O movimento fere as regras, pois o nadador deveria estar na posição ventral para deixar a borda, virando em seguida ainda
submerso para a posição dorsal.
Resposta: A 
Comentário: a regra da virada do nado de costas permite ao nadador virar para a posição ventral desde que apenas complete a
braçada já iniciada, sem executar braçadas adicionais nessa posição. Não há necessidade de tocar a mão na borda, pode realizar
uma cambalhota e tocar somente os pés. Ao deixar a borda, ele já deve estar novamente em decúbito dorsal, para iniciar o novo
trecho.
Pergunta 8
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário
da
resposta:
Uma aluna de natação está aprendendo a executar a pernada do nado de peito. Uma das características das pessoas ainda pouco habilidosas é
realizar a fase propulsiva da pernada com os joelhos em grande afastamento, o que reduz drasticamente o impulso obtido por meio da pernada.
Assinale a alternativa que NÃO conjuga um objetivo que o professor pode traçar para corrigir essa execução com seu respectivo motivo dentro
dessa situação de exemplo:
Aumentar a �exibilidade muscular no movimento de abdução das coxas, para que a aluna possa afastar as pernas em maior
amplitude sem sofrer lesões.
Melhorar a percepção corporal dos membros inferiores para que a aluna consiga perceber quando as pernas estão afastadas.
Dominar os movimentos de adução e abdução de membros inferiores, para que a aluna desenvolva controle sobre suas ações
motoras e consiga controlar o afastamento indesejado dos joelhos.
Aumentar a �exibilidade muscular no movimento de abdução das coxas, para que a aluna possa afastar as pernas em maior
amplitude sem sofrer lesões.
Realizar a pernada com restrição de abdução, por exemplo, utilizando um �utuador entre as coxas enquanto realiza as
pernadas por um trecho curto, para que a aluna desenvolva a percepção de que se afastar demais os joelhos o �utuador irá
sair do lugar.
Realizar a pernada enquanto o professor conduz os pés da aluna lentamente, de forma a possibilitar melhor percepção e
restrição do afastamento demasiado dos joelhos.
Resposta: C 
Comentário: a aluna aprendiz tem di�culdade de perceber o seu corpo na água, bem como controlar seus movimentos no
ambiente. Assim, cabe ao professor proporcionar atividades que a façam desenvolver sua percepção e controle enquanto �utua
e aprende uma nova habilidade. Com exceção da letra C, todas as demais alternativas ajudam a cumprir essa tarefa.
0,3 em 0,3 pontos
0,3 em 0,3 pontos
26/09/2022 16:47 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_85419364_1&course_id=_246038_1&content_id=_2995130_1&retur…5/6
Pergunta 9
Resposta Selecionada: e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da
resposta:
Após as saídas e as viradas é permitido ao nadador de uma prova de nado de peito executar um movimento submerso conhecido como
Filipina. Temos a descrição das diversas partes da Filipina, fora da ordem correta (nesse exemplo, para simpli�cação, considere a não utilização
da gol�nhada submersa): 
  
I. Recuperação dos braços junto ao corpo até a frente. Esse movimento ocorre simultaneamente com a recuperação das pernas pela �exão de
joelhos e quadris. 
II. Fase de deslizamento para aproveitamento do impulso na borda. Ao perceber a desaceleração do corpo, o nadador irá iniciar o movimento
da braçada submersa. 
III. Com os braços à frente, executa-se uma pernada conduzindo o corpo à superfície, pois a cabeça deve romper a linha da superfície antes que
a varredura para dentro da próxima braçada tenha início. 
IV. O nadador realiza uma braçada longa, na qual as mãos podem passar a linha dos quadris. 
  
Assinale a alternativa que corretamente ordena as fases da Filipina no nado de peito:
II-IV-I-III.
I-II-III-IV.
IV-III-II-I.
II-III-I-IV.
III-I-IV-II.
II-IV-I-III.
Resposta: E 
Comentário: relembre a sequência da execução dos movimentos da chamada Filipina no nado de peito: ao desacelerar o
deslizamento a partir da borda, realiza-se uma braçada longa, na qual as mãos podem passar da linha dos quadris. Após isso,
recupera-se os braços até a frente e as pernas preparam-se (recuperação) para, em seguida, realizar uma pernada e voltar à
superfície, iniciando, então, a execução do nado de peito a partir daí. Não presente nesse exemplo, é permitido ainda realizar
uma pernada de borboleta (gol�nhada) enquanto submerso.
Pergunta 10
Resposta Selecionada: d. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da
resposta:
Observe a �gura (MAGLISCHO, 1999) e assinale a alternativa incorreta: 
Sustentação e deslizamento é a fase propulsiva e de velocidade alta.
Recuperação é a fase de aproximação dos pés até os quadris.
Varredura para fora é uma fase não propulsiva.
Varredura para dentro é a fase propulsiva e de velocidade alta.
Sustentação e deslizamento é a fase propulsiva e de velocidade alta.
No nado de peito, as plantas dos pés são superfícies propulsivas.
Resposta: D 
Comentário: a fase propulsiva da pernada de peito é a varredura para dentro, em que os pés aceleram e empurram água
iniciando em dorsi�exão e terminando a fase em �exão plantar e extensão de joelhos e quadris. A recuperação é realizada com
�exão dos joelhos e �exão parcial dos quadris, aos quais os calcanhares se aproximarão. E, �nalmente, na varredura para fora
ocorre uma preparação (não propulsiva) para uma nova varredura para dentro.
0,3 em 0,3 pontos
0,3 em 0,3 pontos
26/09/2022 16:47 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_85419364_1&course_id=_246038_1&content_id=_2995130_1&retur… 6/6
Segunda-feira, 26 de Setembro de 2022 16h47min13s GMT-03:00 ← OK