Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
O que é Alta Performance pra você? Massa Magra?! Hipertrofia?! Definição?! Explosão ?! Força?! Resistência/Endurance?! Rigidez?! Simetria?! E ai, qual é a sua Alta Performance? Massa Magra Nossa massa magra compõe-se de todos os nossos órgãos vitais, ossos, músculos, ligamentos e tendões e os líquidos corporais. É bastante comum ouvirmos que os exercícios promovem o ganho de massa magra, quando na verdade, ocorre um aumento de massa muscular. A massa muscular faz parte da massa magra, quanto mais massa magra tivermos, mais acelerado o metabolismo, maior gasto energético, e mais rápida será a queima calórica. Hipertrofia Muscular A hipertrofia muscular é uma resposta fisiológica caracterizada pelo aumento do volume dos músculos decorrentes de estímulos gerados pelo exercício físico ou agentes externos. Esta resposta é uma adaptação ao estresse decorrente do aumento de tensão e/ou pH gerados no tecido muscular. Definição Muscular A definição muscular é uma resposta fisiológica caracterizada pela melhora da visibilidade dos músculos, fibras, sulcos, contorno corporal, vascularização decorrentes de estímulos gerados pela diminuição do % de gordura. Esta resposta pode estar associada a perda de gordura ou aumento de massa muscular. Explosão Explosão ou força de explosão muscular significa: mais intensidade em menos tempo. Esta resposta pode estar associada a perda de peso e aumento de massa muscular. Algumas vezes associado também a vascularização. Força Do dicionário português: Qualidade do que é forte; robustez, vigor físico. Força geralmente esta associada a aumento da massa muscular podendo estar associada ou não a perda de % de gordura. Resistência/Endurance Modalidades de esportes aeróbicos de baixa a média intensidade e longa duração (igual ou maior que 90 minutos contínuos) Demandam extrema resistência física e mental. Ex: maratonas, travessias, montanhismo, triathlon, corrida de aventura, mountain bike entre outros. Ou seja, Endurance hoje denomina a prática esportiva que coloca à prova a habilidade do atleta de resistir ao sofrimento físico e mental por longos períodos de tempo para alcançar um objetivo, seja ele em grupo ou individual, competitivo ou não. Rigidez Combate a flacidez que acontece quando fibras de sustentação da pele, o colágeno e a elastina, são afetadas pela falta de nutrientes ou oxigenação. Decorrente de uma atrofia do tecido; seja muscular ou cutâneo. Flacidez de pele (tissular) ou flacidez muscular. É muito comum que os dois tipos apareçam associados, dando um aspecto ainda pior às partes do corpo afetadas. Simetria Medidas aproximadas Coerência entre as circunferências. Alinhamento dos sulcos intra-musculares. Volumização e projeção. Harmonização Corporal. Então vamos lá! Vamos melhorar um pouquinho? Anamnese Queixa do Paciente; Resultado Esperado/Expectativas irreais; Histórico familiar; Enfermidades, disfunções; Medicamentos, suplementos, manipulados; Alergias; Exames clínicos. Expectativa X Realidade Equipe Multidisciplinar Medicina Integrativa (Endócrino, Nutrólogo, Med Esporte) Nutrição Clínica e Esportiva (Ortomolecular, Antiaging, Fitoterapia, Modulação Hormonal) Estética e Estética Avançada Coach Integral Sistêmico - Alta Performance Coach Integral Sistêmico (EI) Estado INICIAL (ED) Estado DESEJADO Metas, submetas, Deadline. (Acompanhamento) Foco, comprometimento. Sabotadores Âncoras, Mudança de estado. Estratégias para Hipertrofia Muscular I- Hipertrofia muscular: BCAA (L-Leucina, L- Isoleucina, L-Valina), Crisina, L-arginina, Cafeína 2- Hipertrofia muscular (+): BCAA (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), L-arginina, HMB, Creatina, OKG. 3- Hipertrofia Anticatabólica: BCAA (L- Leucina, L-Isoleucina, L-Valina) + HMB + Creatina + Glutamina + Vanádio. 3- Hipertrofia modulação Hormonal: Zinco, Magnésio, BCAA (L-Leucina, L-Isoleucina, L- Valina), L-Arginina, HMB, Vitamina B6, Crisina, OKG. 1a2xSIM Aplicações Intramusculares - Bisel Lateral. - Dardo. - Aspirar antes de aplicar. - Blood Stop. Estratégias para Definição muscular I- Definição muscular: L-Arginina, Teacrina, L- Carnitina, Pentoxifilina, Cafeína, BCAA (L- Leucina, L-Isoleucina, L-Valina) Silício, Vit B12, Inosiltol, Colina, Metionina Tripeptídeo 41, SAC, Vit B12, inositol, Benzopirona. 2-Lipolítico: D-Abdo Lift 1xSSC 3- Acelerador Metabólico: HMB, L-Arginina, L- carnitina, Procaína, Cafeína, L-Fenilalanina, OKG, Furosemida 1a2xSIM Lipo Enzimática de Alta Performance - Aprofundamento dos sulcos Abdominais. - Técnica Avançada. - Subcutâneo mínimo. - PPP ou Retro-injeção. - Não utilizar Desoxicolato, Lipossoma de Girassol ou Ativos oleosos para baixo %bf. - Suspenda o tratamento em até 15 dias. Estratégias para Explosão 1- Explosão muscular: L-arginina, BCAA (L- Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), HMB, Creatina, Glutamina. 2- Acelerador Metabólico: HMB, L-Arginina, L- carnitina, Procaína, Cafeína, L-Fenilalanina, OKG. 3- Perda de Peso: N-Acetil L-tirosina, L- Theanina, Inositol, L-tarurina, L-carnitina, 5HTP. 1a2xSIM + Estratégias 1- Compulsão por Carboidratos: 5OH Hidroxitriptofano, Cloreto de Cromo, Sulfato de Magnésio, Vitamina B3, Acetil L Tirosina. 2- Compulsão por doces: L Fenilalanina, L Theanina, 5OH Hidroxitriptofano, Inositol, L taurina, N - Acetil L Tirosina 1a2xSIM Estratégias para Força 1- Força muscular: L-arginina, BCAA (L- Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), HMB, Creatina, OKG, Glutamina. 2- Força modulação Hormonal: Zinco, Magnésio, BCAA (L-Leucina, L-Isoleucina, L- Valina), L-Arginina, HMB, Vitamina B6, Crisina, OKG. 1a2xSIM Estratégias para Endurance I- Endurance muscular: BCAA (L-Leucina, L- Isoleucina, L-Valina), L-arginina, HMB, Creatina, OKG. 3- Endurance Anticatabólico: BCAA (L- Leucina, L-Isoleucina, L-Valina) + HMB + Creatina + Glutamina + Vanádio. 3- Endurance modulação Hormonal: Zinco, Magnésio, BCAA (L-Leucina, L-Isoleucina, L- Valina), L-Arginina, HMB, Vitamina B6, Crisina, OKG. 100% de aproveitamento Intramusculares: Hipertrofia Muscular, Explosão muscular, Força, Endurance. Janela da Oportunidade. (120min) Estratégias para Rigidez I- Flacidez Muscular: BCAA (L-Leucina, L- Isoleucina, L-Valina), L-arginina, HMB, Creatina, OKG, Glutamina, Vanádio. 2- modulação Hormonal: Zinco, Magnésio, BCAA (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), L- Arginina, HMB, Vitamina B6, Crisina, OKG. 1a2xSIM Estratégias para Rigidez 3- Flacidez Tissular: DMAE, Ácido Alfa Lipóico, Ácido Hialurônico, Condroitin, Nanofatores de crescimento (TGFB3 + 1DP2 + IGF) Silício Orgânico, D-Pantenol, GAG, Colágeno , Elastina. 4- Flacidez Tissular Fator Crescimento: EGF + TGF + PGL + Polidocanol. 5- NCTF, NCTX, 135HA 6- Bioestimuladores: Sculptra, Hidroxiapatita de Cálcio. 1x15/21 ID 30a45d ID ou SC Estratégias para Simetria 1- Hipertrofia muscular +: BCAA (L-Leucina, L- Isoleucina, L-Valina), L-arginina, HMB, Creatina, OKG. 2- Acelerador Metabólico: HMB, L-Arginina, L- carnitina, Procaína, Cafeína, L-Fenilalanina, OKG, Furosemida. 3- Gordura Localizada: Desoxicolato, L- carnitina, cafeína, SAC, Inusitol, Colina, Metionina, Vit B12, Lipossoma de Girassol, Tripeptídeo 41, Benzopirona. Estratégias para Simetria 4- Gordura Localizada: Mesostabyl. D-Abdo Lift. 5- Sustentação, Bioestimulação: Sculptra, Hidroxiapatita de Cálcio. 6- Pump de Glúteos, Volumização: Sculptra, Hidroxiapatita de Cálcio, Plasma Gel. Harmonização Corporal 1- Estrias: (Ácido Hialuronico + Condroitin), Ácido Glicólico, Vitamina C, Silício Orgânico, GAG. 2- Estrias Fator de Crescimento: EGF + TGF + PGL SKIN, Polidocanol, GAG 3- Manchas: Ácido Kójico, Ácido Tranexâmico, Sulfato de Magnésio, Vitamina C. 1x15/21 ID 4- Celulite: Hialuronidase 3000 UTR, Silício Orgânico, Pentoxifilina, Benzopirona, Buflomedil, GAG, D-pantenol, colágeno, Elastina. 1xS SC, Subcisão Nunca foi sorte, sempre foi DEUS! OBRIGADO drgabrielmagalhaes@topfitgroup.cominstagram.com/drgabrielmagalhaes www.drgabrielmagalhaes.com/master
Compartilhar